5 modi per affrontare la gotta alle caviglie con FSGS

Sommario:

5 modi per affrontare la gotta alle caviglie con FSGS
5 modi per affrontare la gotta alle caviglie con FSGS

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Anonim

La FSGS o (glomerulosclerosi focale segmentaria) è una condizione rara che attacca il sistema di filtraggio dei reni e porta a gravi cicatrici. La FSGS è anche responsabile di una malattia più grave chiamata sindrome nefrosica. La relazione tra la glomerulosclerosi del segmento focale e la gotta è semplice. Coloro che soffrono di glomeruloscerosi del segmento focale hanno i reni danneggiati. Ciò significa che i prodotti di scarto come l'acido urico non vengono espulsi correttamente dal corpo. Quando ciò accade, l'acido urico rimane intrappolato nel flusso sanguigno. Ciò porta all'accumulo di cristalli di urato nelle articolazioni, causando dolore e infiammazione.

Passi

Metodo 1 di 4: Gestire un attacco di gotta alla caviglia

Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 1
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 1

Passaggio 1. Elevare l'articolazione dolorante

In tal modo, la gravità aiuterà a ridurre l'infiammazione della caviglia poiché il sangue drena lentamente dall'area infiammata. L'elevazione minima necessaria è di 30 gradi per un periodo di un'ora, in modo che tutto il sangue circoli di nuovo verso il cuore.

Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 2
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 2

Passaggio 2. Evitare di esercitare pressione sull'articolazione dolorante

Il paziente dovrebbe cercare di tenere i piedi sollevati da terra il più a lungo possibile, fino a quando il dolore e il gonfiore non scompaiono.

Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 3
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 3

Passaggio 3. Assumere farmaci antinfiammatori

La gotta provoca infiammazione e arrossamento intorno all'articolazione colpita. L'infiammazione porta quindi a gonfiore che peggiora il dolore.

  • L'aspirina e l'ibuprofene sono antinfiammatori altamente raccomandati che possono offrire sollievo riducendo l'infiammazione e bloccando il dolore.
  • 500 mg di ibuprofene o paracetamolo possono essere assunti da 3 a 4 volte al giorno, ma solo dopo aver consultato il medico per eventuali reazioni avverse a queste reazioni nei pazienti con FSGS.
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 4
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 4

Passaggio 4. Mantieni stabile la caviglia

L'articolazione dolorante dovrebbe essere immobilizzata per un maggiore sollievo. Una benda di crepe può essere utile per questo. Dovrebbe essere legato partendo dalle dita dei piedi, quindi avvolto gradualmente verso l'alto verso l'articolazione della caviglia.

Ciò darà supporto all'articolazione, ridurrà il gonfiore e il dolore e lo manterrà immobilizzato, consentendo un recupero più rapido

Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 5
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 5

Passaggio 5. Prendi dei farmaci per affrontare la tua riacutizzazione

Nei pazienti con FSGS, i medici suggeriscono di somministrare prednisone (steroide) per un periodo di 6 mesi. Ciò ridurrà il carico dei reni e ridurrà il dolore causato dalla gotta. Il dosaggio esatto sarà deciso dal medico poiché gli steroidi devono essere monitorati attentamente.

  • La colchicina (Colcrys) è suggerita da molti medici per ridurre l'attacco iniziale di gotta. La colchicina provoca l'inibizione della mitosi (inibizione dei microtubuli) e l'attività dei neutrofili portando ad un effetto antinfiammatorio.
  • Questo farmaco può essere continuato per tutta la vita poiché aiuta a controllare i livelli di acido urico nel corpo.

Metodo 2 di 4: Creazione di una dieta a misura di gotta e FSGS

Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 6
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 6

Passaggio 1. Comprendi perché una dieta corretta può aiutarti a combattere la gotta

Il modo più importante per ridurre il rischio di gotta nei pazienti affetti da glomerulosclerosi del segmento focale è attraverso una dieta adeguata.

  • Ricorda che la maggior parte delle purine nel corpo proviene dal cibo che mangiamo. Limitare il consumo di purine limita l'acido urico nel corpo che riduce il rischio di gotta.
  • Un altro fattore da considerare è che a causa di FSGS l'urico nel corpo non viene escreto. Poiché la purina non viene escreta, è necessario limitare il cibo ad alto contenuto di purine per prevenire l'accumulo di acido urico nel corpo.
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 7
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 7

Passaggio 2. Riduci l'assunzione di proteine di origine animale

Le proteine animali sono ricche di purine. Questi alimenti includono carne di organi (fegato, reni e cervello), agnello, manzo, maiale, pollo, acciughe, sardine, sgombri e capesante.

  • Anche altri frutti di mare come tonno, gamberi e aragoste contengono purine. Ridurre il consumo di proteine animali ti aiuterà a prevenire la gotta.
  • Limita carne, pollame o pesce a 113-170 grammi al giorno.
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Step 8
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Step 8

Passaggio 3. Evitare cibi ricchi di grassi saturi

I grassi saturi fanno male anche a coloro che sono ad alto rischio di gotta. L'alto contenuto di grassi saturi nel corpo può portare all'obesità. Essere in sovrappeso o obesi aumenta il rischio di avere iperuricemia.

I grassi saturi riducono anche l'eliminazione dell'acido urico nel corpo. Gli alimenti ricchi di grassi saturi includono cibi fritti, tagli di carne ricchi di grassi, pollo con la pelle, burro, gelato, strutto, olio di palma e di cocco

Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Step 9
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Step 9

Passaggio 4. Attenersi agli alimenti che contengono grassi monosaturi

Optare per alternative più sane che gli alimenti sopra elencati può aiutare a diminuire i grassi saturi nel tuo corpo. Invece di usare olio ad alto contenuto di grassi saturi, scegli l'olio che contiene grassi monoinsaturi.

  • L'olio d'oliva, l'olio di colza, l'olio di girasole e l'olio di arachidi sono esempi di olio che sono grassi monoinsaturi. Sostituisci il burro o la margarina con opzioni più salutari come il burro di arachidi
  • Quando si prepara un pasto a base di carne, rimuovere il grasso dalla carne o la pelle dal pollo. Ciò limiterà il grasso saturo che entra nel tuo corpo.
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 10
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 10

Passaggio 5. Elimina la birra dalla tua dieta

Gli studi hanno dimostrato che la birra è collegata alla gotta. La birra interferisce con l'eliminazione dell'acido urico nel corpo.

  • Un'opzione migliore invece della birra è il vino. Gli studi hanno dimostrato che da uno a due cinque once di vino al giorno non aumentano il rischio di gotta.
  • Quando bevi vino, ricorda che troppo vino può ancora causare la gotta. Si consiglia di limitare l'assunzione a 2 bicchieri.
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Step 11
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Step 11

Passaggio 6. Stai lontano dagli alimenti che contengono fruttosio

Il fruttosio è anche noto per aumentare l'acido urico. Questo perché il metabolismo del fruttosio nelle unità epatiche aumenta la produzione di acido urico.

  • Gli alimenti ad alto contenuto di fruttosio sono zucchero da tavola, sciroppo di mais, miele, melassa, sciroppo d'acero, frutta e succhi di frutta. Si sconsiglia di consumare più di 32 g (8 cucchiaini) di alimenti a base di zucchero o fruttosio al giorno per ridurre il rischio di gotta.
  • Invece di usare gli sciroppi e lo zucchero sopra indicati, usa la salsa di mele come alternativa più sana. Frutti come anguria, fragola, avocado e kiwi hanno un basso contenuto di fruttosio.

Metodo 3 di 4: apportare modifiche allo stile di vita

Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 12
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 12

Passaggio 1. Rimani idratato

I liquidi, in particolare l'acqua, svolgono un ruolo importante nella salute del corpo. L'acqua è necessaria al corpo per aiutare i reni a liberarsi dei rifiuti nel corpo.

  • Bere otto bicchieri d'acqua ogni giorno rende il rene più attivo nella rimozione dell'acido urico in eccesso prodotto nel corpo.
  • Riduce anche la formazione di acido urico cristallizzato nelle articolazioni.
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 13
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 13

Passaggio 2. Gestisci il tuo peso, se possibile

I medici di solito consigliano ai pazienti FSGS che soffrono di gotta di adottare qualsiasi dieta ipocalorica contenente basse quantità di proteine e basse quantità di grassi.

L'obesità è strettamente associata alla gotta, anche se il collegamento esatto non è stato compreso

Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Step 14
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Step 14

Passaggio 3. Parla con il tuo medico della sospensione di alcuni farmaci

I farmaci tradizionali utilizzati per la gotta come il prednisone, l'allopurinolo e la colchicina non vengono solitamente utilizzati nei pazienti affetti da gotta renale, poiché i farmaci hanno effetti collaterali negativi sui reni.

  • Questi farmaci possono peggiorare la malattia e poiché i reni sono la causa principale della gotta, l'integrità dei reni deve essere mantenuta.
  • L'immunoterapia è una delle migliori opzioni per i pazienti con malattie renali che soffrono di gotta.

Metodo 4 di 4: Utilizzo dell'immunoterapia

Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 15
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 15

Passaggio 1. Comprendere le basi dell'immunoterapia

L'immunoterapia è un trattamento che stimola il sistema immunitario a combattere le malattie renali. Questo tipo di terapia si compone di sei fasi: diagnosi esatta, blocco della reazione immunitaria, tolleranza immunitaria, adattamento immunitario, clearance immunitaria e protezione immunitaria.

  • Nella diagnosi esatta, i medici eseguono una serie di test per il danno renale autoimmune. Questo test confermerà il tipo, la quantità e le deposizioni degli anticorpi del paziente.
  • Il blocco della reazione immunitaria viene eseguito per bloccare i danni. Prima di passare alle altre fasi dell'immunoterapia, è importante bloccare la reazione autoimmune del corpo ai reni. Questo perché il corpo attacca i reni durante il processo della malattia. Per fermarlo il sistema immunitario deve bloccarsi e resettarsi. Questo è ciò che fa l'immunoterapia.
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Step 16
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Step 16

Passaggio 2. Fai una biopsia renale

Prima dell'immunoterapia, deve essere eseguita una biopsia renale per determinare i tipi di anticorpi e complesso immunitario che hanno provocato il danno renale.

  • Una biopsia è quando viene rimossa una piccola sezione del rene. Con qualsiasi biopsia renale un paziente deve digiunare il giorno prima e poi sdraiarsi su un letto per 4 ore dopo la procedura.
  • Quando viene determinato il tipo di anticorpo e complesso immunitario che attacca i reni, vengono somministrati immunosoppressori per indebolire questi anticorpi. Questo è quando avviene il blocco. Gli anticorpi si indeboliscono e questo arresta il danno ai reni.
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 17
Affrontare la gotta alle caviglie con FSGS Passaggio 17

Passaggio 3. Proteggiti dalle infezioni durante l'immunoterapia

Poiché gli anticorpi sono indeboliti durante l'immunoterapia e poiché gli anticorpi aiutano il nostro corpo a combattere le infezioni, durante questo periodo di trattamento il corpo può essere soggetto a malattie.

  • Pertanto, devono essere prese precauzioni per garantire che il paziente non contragga alcuna infezione.
  • Indossare una mascherina ed evitare il contatto con i malati sono buone misure precauzionali.

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