L'irrigazione dei passaggi nasali e dei seni elimina il muco e vari irritanti come polline, polvere e batteri. I risciacqui del seno danno agli utenti sollievo da vari sintomi nasali, come naso che cola o gocciolamento post-nasale. È adatto a chi soffre di allergie e altri problemi del seno. Il risciacquo sinusale NeilMed è un tipo popolare di risciacquo sinusale. Dovresti sempre leggere l'opuscolo allegato nella scatola per istruzioni e altre informazioni importanti.
Passi
Parte 1 di 2: Preparazione del risciacquo
Passaggio 1. Procurati un kit di risciacquo del seno Neilmed
Puoi ottenere il kit dalla tua farmacia locale o dal sito web di NeilMed. NeilMed offre tre tipi di kit:
- Il Sinus Rinse Starter Kit include un flacone da 8 once (240 ml) e 5 pacchetti di soluzione di risciacquo premiscelata.
- Il kit completo per il risciacquo del seno comprende un flacone da 240 ml e 50 confezioni di soluzione di risciacquo premiscelata.
- Lo Starter Kit Sinus Rinse Kids include un flacone da 4 once (120 ml) e 30 pacchetti di soluzione di risciacquo premiscelata, appositamente formulata per i bambini.
Passaggio 2. Lavarsi le mani per evitare di contaminare il prodotto
Il CDC consiglia di utilizzare acqua calda e sapone. Strofina le mani per circa 20 secondi, o circa il tempo necessario per cantare due volte la canzone "Happy Birthday".
Passaggio 3. Riscaldare l'acqua distillata o precedentemente bollita fino a quando non è leggermente calda
Puoi scaldare l'acqua sul fornello o nel microonde in un contenitore pulito e sicuro. Dovresti scaldare l'acqua per 5 secondi alla volta se usi un forno a microonde. Dovrebbe essere a temperatura corporea o "tiepido".
Non utilizzare acqua non microfiltrata, bollita o distillata per sciacquare i seni. L'acqua del rubinetto può contenere microrganismi che potrebbero causare malattie
Passaggio 4. Riempi la bottiglia con la quantità d'acqua designata
La corretta quantità di acqua dovrebbe essere di 8 once. (240ml). La linea dell'acqua dovrebbe trovarsi sulla linea di riempimento tratteggiata della bottiglia. Se stai usando un kit di risciacquo per bambini, utilizzerai 4 oz. (120 ml) di acqua.
Passaggio 5. Taglia l'angolo di un pacchetto di miscela fornito con il kit
Non usare i denti per strappare il pacchetto.
Passaggio 6. Versare il contenuto nella bottiglia e serrare il tappo
Assicurati di avvitare saldamente il tappo in modo che non cada nel passaggio successivo.
Passaggio 7. Posizionare un dito sulla punta e agitare delicatamente il flacone
Ciò consentirà alla miscela salina di dissolversi nell'acqua.
Parte 2 di 2: somministrazione del risciacquo
Passaggio 1. Piegati in avanti su un lavandino fino al tuo livello di comfort
Inclinare la testa verso il basso e respirare attraverso la bocca, non il naso.
Passaggio 2. Metti la punta dell'ugello comodamente contro una delle tue narici
Tieni la bocca aperta, perché la miscela può defluire dalla bocca e dalla narice opposta. Questo riduce anche la pressione sulle orecchie.
Passaggio 3. Spremere delicatamente il flacone per forzare il liquido nei passaggi nasali
Spremi fino a quando la soluzione inizia a defluire dalla narice opposta.
Passaggio 4. Schiacciare il flacone fino a quando non viene utilizzato da 1/4 a 1/2 (da 60 a 120 ml) in una narice
Puoi usare fino a metà della soluzione per narice, ma dovresti sempre usare almeno un quarto della soluzione per ciascuna.
Passaggio 5. Soffia il naso senza pizzicarlo completamente
Chiudere completamente il naso eserciterebbe troppa pressione sui timpani. Quindi, prova ad annusare la soluzione rimanente per aiutare a liberare l'area nasofaringea (nella parte posteriore dei passaggi nasali).
- Inclina la testa sul lato opposto per espellere la soluzione residua dai seni nasali o dal passaggio nasale.
- Sputa la soluzione che ti arriva in fondo alla gola.
Passaggio 6. Ripetere gli ultimi cinque passaggi per l'altra narice
Usa il resto della soluzione.
Passaggio 7. Eliminare la piccola quantità di soluzione rimasta
Non conservare mai la soluzione avanzata. Può allevare batteri.
Passaggio 8. Disinfettare il flacone per il risciacquo del seno
Sciacquare il tappo, il tubo e sciacquare il flacone con acqua. Quindi, aggiungi una goccia di detersivo per piatti nella bottiglia e riempila d'acqua. Metti il tappo e agita bene il flacone. Spremere l'acqua saponata attraverso il tappo. Usa una spazzola per bottiglie per strofinare la bottiglia, il tappo e il tubo. Sciacquare accuratamente con acqua pulita. Asciugare all'aria la bottiglia e il beccuccio su un asciugamano pulito o su una lastra di vetro.
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Suggerimenti
- Utilizzare il risciacquo nasale almeno un'ora prima di coricarsi per evitare che residui gocciolino in gola.
- Se hai problemi di sinusite particolarmente gravi, NeilMed produce una formulazione "Extra Strength" del loro risciacquo del seno.
- È disponibile una griglia che contiene comodamente bottiglia e beccuccio per l'asciugatura all'aria.
- I kit Neilmed vengono forniti con istruzioni illustrate per il risciacquo del seno.
Avvertenze
- In rare situazioni, soprattutto se hai subito un intervento chirurgico al seno, la soluzione salina può accumularsi nelle cavità del seno e nei passaggi nasali e poi gocciolare dalle narici ore dopo il risciacquo. Per evitare questo innocuo ma fastidioso inconveniente, fai un passo in più dopo il risciacquo: piegati in avanti, inclina la testa di lato e soffiati dolcemente il naso. Quindi, inclina la testa dall'altra parte e soffia di nuovo. Potrebbe essere necessario ripetere questa operazione più volte.
- Non risciacquare se i passaggi nasali sono completamente ostruiti o se hai un'infezione all'orecchio o le orecchie ostruite. Se hai subito un intervento chirurgico recente all'orecchio o al seno, contatta il tuo medico prima dell'irrigazione. Se avverti pressione nelle orecchie o bruciore nei passaggi nasali, interrompi l'irrigazione e chiedi ulteriori indicazioni al tuo medico.
- Leggere e conservare l'opuscolo accluso nella scatola per istruzioni e altre informazioni importanti.
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Utilizzare sempre acqua distillata o microfiltrata (fino a 0,2 micron) o imbottigliata in commercio o precedentemente bollita e raffreddata a temperatura corporea o tiepida.
- Per la tua sicurezza, non utilizzare acqua di rubinetto per sciogliere la miscela a meno che non sia stata precedentemente bollita per cinque minuti o più poiché l'ebollizione sterilizza l'acqua.
- Altre scelte sono acqua distillata, microfiltrata (fino a 0,2 micron), imbottigliata commercialmente o, come accennato in precedenza, acqua precedentemente bollita a temperatura corporea o tiepida. Puoi conservare l'acqua bollita in un contenitore pulito per sette giorni o più se refrigerata.
- Non utilizzare acqua di pozzo filtrata senza cloro o non ultra (0,2 micron) a meno che non venga bollita e poi raffreddata a temperatura tiepida o corporea
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Sciacquare sempre i passaggi nasali solo con le bustine NeilMed® SINUS RINSE™.
Le soluzioni fatte in casa possono avere concentrazioni errate, portando a un sollievo inadeguato o addirittura a congestione nasale. Inoltre, il sale da cucina e il bicarbonato di sodio acquistati in negozio non sono composti di qualità farmaceutica per uso medico e possono contenere impurità
