Come alleviare il dolore alla cistifellea: 15 passaggi (con immagini)

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Come alleviare il dolore alla cistifellea: 15 passaggi (con immagini)
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Anonim

Il dolore alla cistifellea, che si verifica nella parte superiore destra dell'addome, può essere da lieve a grave. Sebbene i calcoli biliari siano una causa comune, dovresti consultare il medico per escludere altri problemi. Per il dolore lieve, i farmaci antidolorifici da banco possono offrire il sollievo più immediato. A lungo termine, i cambiamenti nella dieta possono ridurre il rischio di riacutizzazioni di calcoli biliari. Per il dolore severo o per il dolore accompagnato da febbre o ittero, consultare immediatamente un medico.

Passi

Parte 1 di 3: ottenere un rapido sollievo dal dolore

Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 1
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 1

Passaggio 1. Prendi un antidolorifico da banco come indicato

Un antidolorifico da banco, come il paracetamolo, di solito è il modo migliore e più immediato per controllare il dolore. Il paracetamolo può causare danni al fegato, quindi assicurati che il tuo dolore non sia correlato al fegato prima di prenderlo.

  • Dovresti prendere un FANS, come l'aspirina o l'ibuprofene, solo dopo aver consultato il tuo medico. Questi farmaci possono sconvolgere lo stomaco, che potrebbe finire per peggiorare il dolore alla cistifellea.
  • Se i farmaci da banco non sono efficaci, il medico potrebbe prescrivere un farmaco antispasmodico, che rilassa la cistifellea.
  • Prendi qualsiasi farmaco come indicato dal tuo medico o secondo le istruzioni dell'etichetta.
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 2
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 2

Passaggio 2. Applicare un impacco caldo sulla zona interessata

Per un sollievo immediato, avvolgi una borsa dell'acqua calda, un termoforo o un impacco caldo acquistato in negozio in un panno. Applicalo sull'addome in alto a destra e tienilo in posizione per 20-30 minuti.

Alzati in piedi e prova a camminare dopo aver usato l'impacco caldo. Applicalo ogni 2 o 3 ore durante una riacutizzazione

Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 3
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 3

Passaggio 3. Prova ad applicare un impacco caldo all'olio di ricino

Per fare un impacco di olio di ricino, immergi un panno pulito in puro olio di ricino, applicalo sulla zona interessata, quindi coprilo con un involucro di plastica. Tieni l'impacco caldo sulla plastica per 30 minuti per alleviare il dolore e l'infiammazione.

Utilizzare un'applicazione di olio di ricino caldo una volta al giorno per 3 giorni

Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 4
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 4

Passaggio 4. Prepara un tè alla curcuma

Puoi affettare un pezzo di radice di curcuma da 2 pollici (5,1 cm) e far bollire le fette in una pentola d'acqua per preparare un tè. In alternativa, puoi assumere una compressa di curcuma da 1000 a 2500 mg al giorno. Tra le altre condizioni mediche, la curcuma viene utilizzata per alleviare i problemi della cistifellea.

  • Sebbene sia generalmente sicuro, dovresti comunque consultare il tuo medico prima di provare il tè alla curcuma o un integratore di curcuma in compresse.
  • La curcuma e altre erbe possono svuotare rapidamente la cistifellea. Sebbene questo aumento del flusso biliare possa aiutare ad alleviare il dolore, potrebbe portare a un blocco del dotto biliare o ad altre complicazioni. Verificare con il proprio medico per stare dalla parte della sicurezza.
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 5
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 5

Passaggio 5. Chiedi al tuo medico prima di provare erbe, integratori e detergenti

Esistono numerosi rimedi casalinghi per il dolore alla cistifellea, ma la maggior parte non è supportata da prove scientifiche. Inoltre, alcune erbe e integratori possono aggravare la malattia della cistifellea, peggiorare altre condizioni mediche e interagire con i farmaci.

  • Cardo mariano, menta piperita, cicoria e altre erbe presumibilmente alleviano il dolore legato ai calcoli biliari. Tuttavia, potrebbero anche causare blocchi del dotto biliare e altre complicazioni.
  • Potresti aver sentito che l'aceto di mele e l'olio d'oliva puliscono la cistifellea, ma queste affermazioni non sono supportate. Inoltre, sostituire i pasti solidi con detergenti liquidi può effettivamente peggiorare i calcoli biliari.
  • Alcune persone bevono acqua salata per purificare il loro sistema digestivo, ma questo non è sicuro e dovrebbe essere evitato.
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 6
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 6

Passaggio 6. Allevia i problemi digestivi correlati con la betaina cloridrato

Sebbene il cloridrato supplementare non influisca direttamente sulla cistifellea, può aiutare a migliorare la digestione e alleviare i sintomi correlati come gonfiore, eruttazione e nausea. Una dose standard è di almeno 600 mg di betaina cloridrato ad ogni pasto.

  • Puoi trovare la betaina cloridrato da banco online o presso la tua farmacia locale.
  • Chiedi al tuo medico se il cloridrato supplementare è giusto per te. Non prenderlo se hai una storia di bruciore di stomaco, reflusso acido, gastrite o ulcere allo stomaco. Smetti di usarlo se senti una sensazione di bruciore allo stomaco.

Parte 2 di 3: apportare modifiche alla dieta

Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 7
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 7

Passaggio 1. Bevi almeno 8 tazze (1,9 l) di acqua al giorno

L'acqua è ottima per la tua salute generale e può aiutare il tuo corpo a scomporre le sostanze che formano i calcoli biliari. Se stai riscontrando diarrea correlata a problemi alla cistifellea, è particolarmente importante rimanere idratati.

Sebbene 8 tazze (1,9 l) siano una linea guida generale, dovrai bere di più quando fa caldo o durante l'attività fisica. Se sudi molto o lavori all'aperto con il caldo, prova a bere da 470 a 950 ml all'ora

Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 8
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 8

Passaggio 2. Mangia più cibi ricchi di fibre, come frutta, verdura e cereali integrali

La fibra aiuta a ridurre il contenuto di colesterolo nella bile, che può prevenire la formazione di calcoli biliari. Buone fonti di fibre includono frutta e verdura crude (soprattutto verdure a foglia verde), lenticchie, riso integrale e pasta, pane e cereali integrali.

Se di recente hai subito un intervento chirurgico alla cistifellea o stai seguendo una dieta speciale, verifica con il tuo medico quanta fibra è sicura da consumare

Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 9
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 9

Passaggio 3. Aumenta l'assunzione di agrumi e altre fonti di vitamina C

La vitamina C potrebbe rendere più facile la dissoluzione del colesterolo per il tuo corpo, il che può prevenire le riacutizzazioni dei calcoli biliari. Scegli almeno 75-90 mg di vitamina C al giorno. Questa è la quantità approssimativa contenuta in un bicchiere di succo d'arancia o un'arancia di media grandezza, quindi soddisfare il tuo fabbisogno giornaliero è facile.

  • Le fonti di vitamina C includono altri agrumi, come il pompelmo, oltre a kiwi, fragole e peperoni rossi e verdi.
  • Potresti anche chiedere al tuo medico di prendere un integratore di vitamina C quotidiano. Tieni presente che il tuo corpo assorbe i nutrienti dagli alimenti meglio degli integratori.
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 10
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 10

Passaggio 4. Limita il consumo di carboidrati raffinati e zuccheri aggiunti

I carboidrati raffinati includono cereali non integrali, come pane bianco, riso bianco e farina bianca. Anche se gli zuccheri naturali presenti nella frutta e nella verdura vanno bene, dovresti cercare di evitare cibi con zuccheri aggiunti, come caramelle, pasticcini e bibite.

I carboidrati raffinati e gli zuccheri aggiunti sono associati ad un aumentato rischio di calcoli biliari

Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 11
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 11

Passaggio 5. Scegli grassi e oli sani con moderazione

Gli acidi grassi Omega-3 e i grassi insaturi sono opzioni più salutari rispetto agli oli idrogenati e ai grassi trans. Fonti di grassi e oli sani includono salmone, trota, avocado e oli vegetali, come gli oli di oliva e di colza. I grassi e gli oli dovrebbero costituire circa il 20% delle calorie giornaliere, o circa 44 g per una dieta da 2.000 calorie.

  • I grassi sani sono importanti, poiché eliminare i grassi dalla dieta può effettivamente aumentare il rischio di calcoli biliari.
  • Mentre i grassi sani sono importanti, è anche fondamentale evitare i grassi cattivi come i grassi saturi e trans, poiché possono stimolare la cistifellea e aumentare il dolore che già provi. Dovrebbero essere evitati cibi fritti, cibi a base di margarina, tagli grassi di manzo e maiale, pelle di pollo, strutto e altri grassi cattivi.
  • Inoltre, controlla le etichette per il contenuto di colesterolo nella dieta. La maggior parte degli adulti non dovrebbe consumare più di 300 mg di colesterolo alimentare al giorno. In alcuni casi, il medico può raccomandare un valore giornaliero di 100 mg o meno.
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 12
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 12

Passaggio 6. Evitare di saltare i pasti o diete drastiche

Mangiare pasti a intervalli regolari è fondamentale. Quando il tuo corpo rimane senza cibo per un lungo periodo, il tuo fegato rilascia colesterolo extra nella bile, che può causare calcoli biliari.

Se sei in sovrappeso o obeso, perdere peso gradualmente può giovare alla tua cistifellea. Cerca di perdere non più del 5-10% del tuo peso iniziale in un periodo di 6 mesi

Parte 3 di 3: cercare assistenza medica

Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 13
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 13

Passaggio 1. Consultare il medico per sintomi persistenti o gravi

Se il dolore lieve nell'addome in alto a destra dura più di qualche giorno, fissa un appuntamento con il medico. Per sintomi gravi, consultare un medico di emergenza.

  • I sintomi gravi includono dolore così grave che non riesci a sederti o a muovere lo stomaco, febbre, brividi e ingiallimento della pelle o degli occhi.
  • Se sospetti di avere problemi alla cistifellea, dovresti parlare con il tuo medico prima di provare a curarlo da solo.
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 14
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 14

Passaggio 2. Collabora con il tuo medico per elaborare il piano di trattamento giusto

Informa il tuo medico dei tuoi sintomi, di eventuali precedenti di problemi medici e di eventuali farmaci che prendi. Consenti loro di eseguire esami, come analisi del sangue e scansioni di immagini. Questi test aiuteranno il medico a fare una diagnosi accurata e a trovare il miglior corso di trattamento.

  • Sebbene i calcoli biliari siano una causa comune di dolore nell'addome in alto a destra, i sintomi potrebbero essere correlati a un'infezione, al blocco del dotto biliare o ad altri problemi.
  • Le opzioni di trattamento per i calcoli biliari e i blocchi biliari includono la rimozione chirurgica della cistifellea, la rimozione endoscopica (non chirurgica) dei calcoli, i farmaci che dissolvono i calcoli e la terapia con onde sonore, che rompe i calcoli.
  • Se hai un'infezione alla cistifellea, il medico prescriverà antibiotici. Per un'infezione grave, potrebbe essere necessario rimuovere la cistifellea.
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 15
Facilitare il dolore alla cistifellea Passaggio 15

Passaggio 3. Segui le istruzioni post-terapia del medico

Se hai richiesto un intervento chirurgico, dovrai prenderti cura del sito chirurgico secondo le istruzioni del medico. Sebbene tu possa trascorrere fino a una settimana in ospedale, molte persone vengono dimesse entro un giorno dall'intervento.

  • Dopo l'intervento chirurgico, il medico potrebbe metterti a dieta liquida per aiutare la cistifellea a riposare. Sia per i trattamenti chirurgici che non chirurgici, probabilmente dovrai attenerti a una dieta a basso contenuto di colesterolo e compatibile con la cistifellea a tempo indeterminato.
  • Dopo l'intervento chirurgico alla cistifellea, potresti riscontrare movimenti intestinali più frequenti e diarrea. I cambiamenti nei movimenti intestinali sono generalmente temporanei.

Cibi, erbe e integratori da mangiare ed evitare

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Cibi da mangiare per alleviare il dolore alla cistifellea

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Cibi da evitare per alleviare il dolore alla cistifellea

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Erbe e integratori per aiutare con il dolore alla cistifellea

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Suggerimenti

  • Tra gli altri benefici per la salute, smettere di fumare e limitare il consumo di alcol può ridurre i rischi di calcoli biliari e malattie della cistifellea.
  • Se hai una storia di dolore alla cistifellea, evita qualsiasi dieta ed esercizio fisico che incoraggi una rapida perdita di peso poiché ciò aumenta il rischio di calcoli alla cistifellea.

Avvertenze

  • Se il tuo dolore dura più di 6 ore alla volta, induce febbre o vomito, o è abbastanza grave da impedire le normali funzioni, cerca immediatamente assistenza medica di emergenza.
  • Consultare il proprio medico prima di tentare di alleviare il dolore alla cistifellea da soli. I calcoli biliari, un'infezione o i blocchi del dotto biliare possono richiedere cure mediche di emergenza.

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