La malattia del fegato grasso è una condizione medica comune con una varietà di cause, tra cui abuso di alcol, eccesso di insulina nel sangue e danni ai mitocondri nelle cellule. Potresti sviluppare questa condizione se il tuo corpo immagazzina troppo grasso nelle cellule del fegato. Preoccuparsi che tu possa avere una malattia del fegato grasso può essere spaventoso, ma se ti viene diagnosticata una malattia del fegato grasso, puoi apportare modifiche per trattare questa condizione. Se riconosci i sintomi della malattia del fegato grasso, visita il tuo medico per ottenere alcuni semplici test diagnostici. Una volta effettuata la diagnosi, il medico creerà un piano di trattamento per portarti sulla strada della guarigione.
Passi
Metodo 1 di 3: Riconoscimento dei sintomi
Passaggio 1. Nota se hai spesso dolore o pienezza nell'addome in alto a destra
La maggior parte delle persone con fegato grasso non ha sintomi evidenti. Tuttavia, a seconda della causa e della gravità del tuo fegato grasso, potresti provare dolore. Il tuo dolore può sembrare sordo o pulsante e può variare da disagio a forti crampi. In alcuni casi, potrebbe sembrare che il tuo addome sia sempre pieno, anche se non hai mangiato.
Il dolore nella parte destra dell'addome è anche un sintomo di altre condizioni, incluso il gas in eccesso, quindi non significa che devi preoccuparti. Tuttavia, è una buona idea visitare il medico se lo si verifica spesso o se si hanno altri sintomi
Passaggio 2. Osserva se provi spesso un affaticamento estremo, anche dopo aver riposato
La malattia del fegato grasso può farti sentire esausto tutto il tempo, anche se dormi e riposi molto. Potresti sentire che il tuo corpo è debole e non hai energia. Inoltre, potresti provare mal di testa, indolenzimento muscolare e irritabilità. Sebbene la stanchezza da sola non significhi che hai una malattia del fegato grasso, può essere motivo di preoccupazione se hai anche altri sintomi.
Se provi sempre affaticamento, è meglio consultare il medico per trovare la causa principale della tua condizione
Passaggio 3. Osserva la perdita di appetito e la perdita di peso involontaria
Potresti notare che non sei così affamato come al solito o che ti senti sazio rapidamente. Ciò può farti mangiare meno cibo, il che a sua volta può portare alla perdita di peso. Tuttavia, significa anche che non stai consumando tanti nutrienti. Se hai difficoltà a mangiare o stai perdendo peso molto velocemente, consulta il medico per discutere i sintomi.
La perdita di peso inspiegabile è anche un sintomo di altre condizioni mediche e il medico può aiutarti a determinare la causa e ottenere un trattamento adeguato
Passaggio 4. Nota se stai riscontrando frequenti nausea, vomito o diarrea
La malattia del fegato grasso può causare disturbi allo stomaco, soprattutto con il progredire della condizione. Potresti notare che questi sintomi ritornano spesso, anche se altrimenti non ti senti male. Sebbene nausea, vomito e diarrea possano avere altre cause, è meglio consultare il medico se si verificano spesso questi sintomi.
Passaggio 5. Osserva i segni di ittero, come pelle e occhi ingialliti
Potresti notare che il bianco dei tuoi occhi appare giallo, mentre la tua pelle ha una sfumatura leggermente gialla. Questi sono segni di ittero, che si verifica quando il sangue contiene troppa bilirubina, la sostanza che trasporta l'ossigeno nei globuli rossi.
È più probabile che tu abbia l'ittero quando la tua malattia del fegato grasso è più avanzata, ma il tuo medico può comunque farti seguire un piano di trattamento
Lo sapevate?
Normalmente, il tuo fegato filtra la vecchia bilirubina, che il tuo corpo sostituisce. Tuttavia, la malattia del fegato grasso rende difficile il corretto funzionamento del fegato, il che fa sì che la bilirubina si accumuli nel flusso sanguigno, causando ittero.
Passaggio 6. Cerca un gonfiore inspiegabile nell'addome o nelle gambe
Il gonfiore può variare da lieve a grave. Questo è chiamato edema, che si verifica quando il liquido si accumula sotto la pelle. Se non hai subito un infortunio che potrebbe causare gonfiore, potrebbe essere causato da una malattia del fegato grasso.
L'edema può causare molto disagio, ma il medico fornirà trattamenti per aiutarti a trovare sollievo
Passaggio 7. Nota se stai riscontrando confusione
Sentirsi confusi può essere spaventoso, ma il medico può aiutarti. Quando ti senti confuso, siediti, riposati e chiedi aiuto a qualcuno. Quindi, visita il tuo medico per scoprire cosa sta causando i tuoi sintomi.
Anche altre condizioni possono causare confusione, ma il medico ti aiuterà a capire se i sintomi sono correlati alla malattia del fegato grasso
Passaggio 8. Controlla se il tuo fegato è ingrossato visitando il tuo medico
Un fegato ingrossato è il segno rivelatore della malattia del fegato grasso, ma è difficile da rilevare da soli. Il medico può eseguire test di imaging semplici e indolori per vedere se il fegato appare ingrossato. Inoltre, potresti notare dolorabilità o dolore nella parte destra, che potrebbe essere un segno di un ingrossamento del fegato.
Tieni presente che potresti non avere alcun sintomo con un ingrossamento del fegato
Passaggio 9. Riconoscere se si dispone di un fattore di rischio per la malattia del fegato grasso
Chiunque può sviluppare una malattia del fegato grasso, ma alcune condizioni mediche possono aumentare il rischio. Se hai una di queste condizioni, non preoccuparti. In alcuni casi, potresti essere in grado di lavorare con il tuo medico per gestire o invertire la tua condizione per ridurre il rischio. Le condizioni che possono essere un fattore di rischio per la malattia del fegato grasso includono:
- Obesità.
- Resistenza all'insulina.
- Glicemia alta (nota anche come iperglicemia).
- Alti livelli di grasso nel sangue.
- Preeclampsia durante la gravidanza.
- Avere 40 o 50 anni.
Metodo 2 di 3: chiedere consiglio medico
Passaggio 1. Visita con il tuo medico per discutere i tuoi sintomi
Al tuo appuntamento, fornisci una storia medica dettagliata, insieme a informazioni sulla tua dieta, abitudini di esercizio fisico e uso di droghe o alcol. Quindi, informa il tuo medico di tutti i sintomi che hai riscontrato, da quanto tempo li hai avuto e con quale frequenza si verificano. Sulla base di questa descrizione, il medico determinerà quali test diagnostici devono eseguire, se presenti.
- Quando prendi l'appuntamento, informa l'addetto alla reception che sei preoccupato per una possibile diagnosi di malattia del fegato grasso. Questo aiuta il personale medico a garantire che tutte le apparecchiature per i test siano disponibili il giorno dell'appuntamento.
- È utile tenere un diario dei sintomi per ricordare più facilmente la frequenza con cui li stai vivendo.
Passaggio 2. Consenso a un esame fisico
Se il medico sospetta un fegato grasso o un'altra condizione del fegato, vorrà esaminare il tuo addome. Probabilmente eseguiranno un esame visivo e sentiranno anche dolore, tenerezza e gonfiore nell'area intorno al fegato.
Passaggio 3. Consenti al medico di eseguire le analisi del sangue
Il medico eseguirà un prelievo di sangue semplice e indolore per controllare la funzionalità del fegato ed escludere altre condizioni. Di solito, faranno questo test nel loro ufficio. Questo li aiuterà a capire se potresti avere una malattia del fegato grasso o se potresti avere un'altra condizione. Il tuo lavoro di sangue includerà probabilmente:
- Un esame emocromocitometrico completo (CBC).
- Test di funzionalità epatica (inclusi albumina, bilirubina, fosfatasi alcalina e test del tempo di protrombina).
- Test per l'epatite virale (A, C e altri).
- Un test per la celiachia.
- Livelli di zucchero nel sangue a digiuno.
- Emoglobina A1C, che fornisce una panoramica della stabilità della glicemia.
- Profilo lipidico, inclusi colesterolo e trigliceridi.
Consiglio:
Il medico probabilmente ti chiederà di digiunare prima di entrare per le analisi del sangue. Ad esempio, potrebbero insegnarti a non mangiare o bere altro che acqua dopo un certo punto la notte prima del test, come mezzanotte. Tuttavia, bevi molta acqua prima dell'analisi del sangue in modo da essere idratato, il che migliora la circolazione sanguigna.
Passaggio 4. Ottieni procedure di imaging in modo che il medico possa visualizzare il tuo fegato
Queste procedure semplici e indolori consentono al medico di visualizzare il fegato per cercare segni di malattia del fegato grasso. Questo li aiuta a fare una diagnosi accurata. Il medico può eseguire i seguenti test di imaging:
- Un ultrasuoni utilizza le onde sonore per creare un'immagine dei tuoi organi interni, che consente al medico di vedere come appare il tuo fegato. Questo test può spesso rilevare il fegato grasso con una precisione fino all'80-90%.
- UN tomografia computerizzata (TC) la scansione combina i raggi X da diverse angolazioni del tuo corpo per creare un'immagine di come appare il tuo fegato. Come un'ecografia, una TC può rilevare il fegato grasso con grande precisione. Può anche rilevare altre masse sopra e intorno al fegato, come i tumori.
- UN risonanza magnetica (MRI) la scansione utilizza un campo magnetico e onde radio per creare una visione dettagliata del tuo addome, dando al tuo medico la migliore occhiata al tuo fegato.
- Elastografia transitoria è una versione migliorata di un ultrasuono, che utilizza le onde sonore per capire quanto è rigido il tuo fegato. Tuttavia, questo test viene normalmente utilizzato solo per la steatosi epatica correlata all'alcol.
Passaggio 5. Sottoponiti a una biopsia in modo che il medico possa testare il tessuto epatico, se necessario
Raramente, il medico potrebbe voler eseguire una biopsia epatica se gli altri test non sono conclusivi. Prima di eseguire la biopsia, il medico intorpidirà l'area in modo da non sentire alcun dolore. Quindi, inseriranno un ago lungo e sottile nel fegato per raccogliere alcune cellule. Testeranno queste cellule per vedere se hai una malattia del fegato grasso.
Probabilmente non avrai bisogno di una biopsia. Tuttavia, il medico assicurerà che il processo sia il più indolore e facile possibile, se lo fai
Metodo 3 di 3: trattare un fegato grasso
Passo 1. Mantieni un peso sano seguendo una dieta equilibrata e esercizio.
Portare peso in eccesso sul corpo aumenta il rischio di malattia del fegato grasso e può rendere difficile alleviare i sintomi. Puoi raggiungere o mantenere un peso sano costruendo i tuoi pasti intorno a proteine magre e verdure non amidacee, anche se va bene gustare porzioni singole dei tuoi amidi preferiti. Fai uno spuntino con frutta, verdura, noci e latticini a basso contenuto di grassi, come yogurt e formaggio a pasta filata. Inoltre, elimina gli zuccheri aggiunti e gli alimenti trasformati.
- Parla con il tuo medico per scoprire quale dovrebbe essere il tuo peso target. Inoltre, consulta sempre il tuo medico prima di apportare modifiche alla dieta o iniziare un nuovo programma di esercizi.
- Se stai lottando con un'alimentazione sana, visita un dietologo per un consiglio. Ti parleranno delle tue abitudini alimentari e di cosa ti piace mangiare. Quindi, creeranno una dieta sana che soddisfi le tue preferenze.
- Ci sono alcune prove che la chirurgia bariatrica può essere utile se si soffre di steatosi epatica non alcolica insieme all'obesità. Chiedi al tuo medico se questa può essere una buona opzione per te.
Passaggio 2. Parlate con il vostro medico della riduzione dei livelli di lipidi nel sangue
Avere alti livelli di lipidi (o grassi) nel sangue può metterti a rischio di sviluppare una malattia del fegato grasso. Chiedi al tuo medico come ridurre i livelli di lipidi nel sangue se sono troppo alti. Possono consigliare:
- Ridurre la quantità di grassi nella dieta. Ad esempio, potrebbero consigliarti di evitare cibi fritti, carni grasse e latticini ricchi di grassi.
- Aumentare l'assunzione di fibre.
- Esercizio 30 minuti al giorno, 4-5 giorni alla settimana.
- Smetti di fumare, se le usi.
- Assunzione di farmaci per abbassare i livelli di colesterolo.
Passaggio 3. Evitare del tutto di bere alcolici, soprattutto se ha causato la malattia del fegato grasso
Bere eccessivo può causare malattie del fegato grasso, quindi è meglio smettere di bere dopo la diagnosi. In caso contrario, la tua condizione potrebbe peggiorare e potresti non essere in grado di ricevere tutti i trattamenti disponibili per la tua condizione.
- Se sei un alcolizzato, smettere può essere difficile. Fortunatamente, il tuo medico può aiutarti mettendoti in contatto con un gruppo di supporto o dandoti una prescrizione per aiutarti a smettere di bere.
- Se ti è stato diagnosticato un fegato grasso, il medico probabilmente ti consiglierà di smettere di bere alcolici completamente e permanentemente.
Passaggio 4. Gestisci eventuali altre condizioni di salute che potresti avere
Se hai una condizione di salute che potrebbe essere collegata al tuo fegato grasso, come il diabete, lavora a stretto contatto con il tuo medico per assicurarti di trattarla correttamente. Prendersi cura della propria salute generale può anche aiutare a tenere sotto controllo il fegato grasso.
- Rivolgiti al tuo medico per controlli regolari e prendi tutti i farmaci prescritti secondo le istruzioni del medico.
- Se hai il diabete, tieni d'occhio i livelli di zucchero nel sangue per assicurarti che siano ben controllati.
Passaggio 5. Chiedi al tuo medico informazioni sui farmaci per alleviare l'infiammazione e la rigidità
Il medico può raccomandare alcuni farmaci per curare la malattia del fegato grasso. Alcuni farmaci, come la vitamina E, i tiazolidinedioni e l'acido obeticolico, possono alleviare l'infiammazione causata dalla tua condizione. Inoltre, farmaci come la pentossifillina (Trental) e l'acido obeticolico (Ocaliva) possono anche alleviare la rigidità epatica. Tuttavia, questi farmaci non sono adatti a tutti, quindi il medico potrebbe non consigliarli per te.
Prendi sempre i farmaci come indicato dal medico
Passaggio 6. Discutere delle vaccinazioni contro l'epatite A e B
Poiché l'epatite può causare la malattia del fegato grasso, il medico potrebbe raccomandare di vaccinarsi contro queste malattie. Fortunatamente, queste vaccinazioni in genere non causano effetti collaterali. Anche se non cureranno la tua malattia del fegato grasso, potrebbero proteggerti da ulteriori danni.
Il medico può dirti se queste vaccinazioni sono adatte a te
Passaggio 7. Discutere di ottenere un trapianto di fegato se si sviluppa la cirrosi epatica
In alcuni casi, la tua malattia del fegato grasso può trasformarsi in cirrosi epatica. Anche se questo è spaventoso, hai ancora opzioni di trattamento, incluso un trapianto di fegato. Fortunatamente, i trapianti di fegato hanno spesso successo, anche se comportano anche dei rischi. Il medico può aiutarti a valutare i rischi e i benefici di un trapianto.
