Ci sono molte ragioni per cui una donna incinta potrebbe aver bisogno o desiderare di viaggiare in aereo durante la gravidanza: affari, vacanze, visite familiari, vacanze, emergenze e altro ancora. È importante conoscere i dettagli del viaggio aereo durante la gravidanza per aiutare a proteggere la sicurezza e il comfort delle donne e dei loro bambini non ancora nati. Molte compagnie aeree hanno politiche speciali che limitano il viaggio in aereo delle donne incinte dopo un certo periodo di gravidanza; le donne devono essere preparate per un'ampia varietà di sfide da parte delle compagnie aeree e del proprio corpo. Viaggiare in aereo durante la gravidanza non è facile, ma con la preparazione l'intero processo può andare molto bene.
Passi
Metodo 1 di 2: acquisizione del permesso di volare durante la gravidanza
Passaggio 1. Consultare un ginecologo, un medico o un operatore sanitario per consigli individuali sui viaggi aerei durante la gravidanza
- Molti operatori sanitari consentono alle donne incinte di volare per la maggior parte della gravidanza, a condizione che non siano note complicazioni durante la gravidanza, come la rottura della placenta, il diabete gestazionale o l'ipertensione.
- Le donne che hanno avuto in precedenza un aborto spontaneo, parto prematuro, perdita del feto, natimortalità o altri rischi per la salute potrebbero non ricevere l'approvazione da un ostetrico o da un'ostetrica per viaggiare in aereo per qualsiasi occasione durante la gravidanza, per paura che la gravidanza in corso è anche ad alto rischio.
- Alcune condizioni durante la gravidanza possono essere aggravate dal viaggio in aereo e il volo ha un effetto sconosciuto su molte altre condizioni, rendendo molti esperti medici cauti nell'approvare il viaggio in aereo per le donne con gravidanze ad alto rischio.
Passaggio 2. Informa la compagnia aerea della tua gravidanza
Alcune compagnie aeree faranno il possibile per assistere le donne incinte che hanno bisogno o desiderano volare, ma possono fornire assistenza solo se conoscono le tue circostanze particolari. Quindi assicurati di chiedere cosa farà una compagnia aerea per te prima di prenotare il tuo biglietto.
- Assicurati che la compagnia aerea ti supporterà. Guardatevi intorno, se necessario, per trovare una compagnia aerea che supporti e assista le donne in gravidanza durante i viaggi in aereo. Proprio come alcune compagnie aeree sono più permissive di altre, alcune compagnie sono anche più sensibili alle esigenze delle passeggeri in gravidanza.
- A condizione che la compagnia aerea abbia ricevuto la notifica della gravidanza, alcune offrono immediatamente una scelta di posti a sedere, accompagnatori per sedie a rotelle e altre comodità non offerte di routine alla maggior parte dei passeggeri.
- Volare durante la gravidanza può essere un'esperienza molto più piacevole quando la compagnia aerea prescelta tratta i passeggeri in gravidanza con cura e rispetto, quindi scegli con saggezza.
Passaggio 3. Chiedi alla compagnia aerea le sue restrizioni
Informarsi se la compagnia aerea in questione ha restrizioni su quanto tempo in gravidanza una donna può ancora viaggiare e se è necessario il rilascio di un medico in qualsiasi circostanza.
- Più una donna è vicina alla data di consegna prevista, meno è probabile che una compagnia aerea consenta il viaggio senza il consenso scritto di un medico o di un'ostetrica (datato entro pochi giorni dalla data del viaggio). Questo non solo per limitare la propria responsabilità ma anche per assicurare la sicurezza e il comfort della donna e degli altri passeggeri.
- La maggior parte delle compagnie aeree non consente di viaggiare dopo le 36 settimane di gestazione.
- I voli transnazionali e transoceanici possono rendere più difficile viaggiare durante la gravidanza, poiché alcune compagnie aeree richiedono una nota di un medico o di un'ostetrica in qualsiasi momento dopo la 28a settimana di gravidanza che indichi che non ci sono complicazioni con la gravidanza.
Passaggio 4. Sii onesto con la compagnia aerea e il tuo medico
Assicurati di fornire informazioni accurate e complete sulla tua gravidanza al tuo medico e alla tua compagnia aerea prima di tentare di viaggiare durante la gravidanza.
- Informa il tuo medico di eventuali problemi che hai avuto durante la gravidanza, come nausea eccessiva, dolore al bacino, allo stomaco o all'addome o altri problemi fisici che hai riscontrato. Questo è l'unico modo in cui il medico può valutare con precisione se sei idoneo a volare o meno.
- Sii preciso quando fornisci alla compagnia aerea una cronologia per la tua gravidanza. Stimare a che punto sei o ingannare deliberatamente la compagnia aerea in modo che ti permetta di volare potrebbe avere effetti potenzialmente dannosi sulla tua salute e sulla salute del tuo bambino non ancora nato.
Metodo 2 di 2: volare durante la gravidanza
Passaggio 1. Richiedi ulteriori cortesie al personale della compagnia aerea
Non esitare a informare il personale della compagnia aerea della tua gravidanza. Ciò può essere particolarmente utile quando si seleziona un posto sul volo.
- Informare il personale della compagnia aerea della gravidanza e richiedere il posto desiderato se l'opzione è disponibile. Ad esempio, un sedile del corridoio vicino al bagno può fornire comodità per frequenti viaggi in bagno, mentre un posto nella paratia dell'aereo offrirebbe spazio extra per le gambe e spazio personale.
- Le donne che hanno difficoltà a stare in piedi per lunghi periodi o percorrere distanze considerevoli attraverso l'aeroporto possono anche richiedere la consegna della sedia a rotelle e il ritiro o l'accompagnamento su un veicolo al coperto dell'aeroporto per lasciarle e riprenderle al gate.
- Coperte e cuscini sono generalmente disponibili su richiesta.
Passaggio 2. Evitare il sollevamento di carichi pesanti
Non esitare a richiedere assistenza per caricare o scaricare una borsa nelle cappelliere, poiché dovresti evitare attività faticose durante la gravidanza.
Passaggio 3. Rimani idratato
Durante il volo, molti assistenti di volo serviranno volentieri bevande aggiuntive (in particolare acqua o tè) o snack ai clienti che ne fanno richiesta.
Sui voli lunghi, gli steward e le hostess possono anche fornire alcuni lussi alle clienti in gravidanza altrimenti riservati solo ai clienti di prima classe, come asciugamani caldi, lozioni, maschere per gli occhi e altro
Passaggio 4. Pianifica il comfort
Durante un volo di qualsiasi lunghezza, assicurati di mettere in valigia l'essenziale. Un cuscino per il collo, una bottiglia d'acqua vuota, una borsa termica e snack salutari possono rendere più piacevole un'esperienza di viaggio impegnativa.
- È importante bere molta acqua durante e dopo il volo; viaggiare in aereo può disidratare, quindi fai il pieno dopo i controlli di sicurezza o richiedi acqua una volta seduto.
- Per le donne che viaggiano all'inizio della gravidanza, cracker e altri snack che possono aiutare a sedare la nausea sono vitali.
Passaggio 5. Eseguire piccoli esercizi durante il volo
È importante mantenere il flusso sanguigno e ridurre il gonfiore o il disagio durante un volo. Uno dei maggiori rischi di volare durante la gravidanza è la trombosi venosa profonda. Muoversi e allungare i polpacci può aiutare a ridurre al minimo questo rischio. Fletti le ginocchia e ruota le caviglie e i polsi in piccoli cerchi. Di tanto in tanto, solleva le gambe, allunga la schiena e brevi passeggiate su e giù per il corridoio. Questi piccoli esercizi possono aiutare a ridurre la rigidità e ridurre al minimo i crampi o il gonfiore quando non ci sono turbolenze, basta fare attenzione a mantenere l'equilibrio aggrappandosi agli schienali o alle cappelliere.
Passaggio 6. Indossare calze di supporto
Le calze di supporto possono aiutare la circolazione delle gambe durante lunghi periodi in piedi in fila o seduti sull'aereo e aiutano a ridurre il rischio di TVP.
Video - Utilizzando questo servizio, alcune informazioni potrebbero essere condivise con YouTube
Suggerimenti
- Fai le valigie o controlla i bagagli. La seccatura e la difficoltà di trascinare bagagli pesanti e ingombranti in un aeroporto possono esaurire chiunque; controlla i bagagli sul marciapiede o prepara un solo bagaglio abbastanza leggero da poter essere trasportato o tirato senza problemi.
- Se viaggi con un partner o con bambini piccoli, non esitare a richiedere un posto accanto a loro (al momento della prima prenotazione del volo), spiegando al personale della compagnia aerea che doversi spostare ripetutamente sull'aereo sarebbe potenzialmente pericoloso e scomodo.
- Indossa scarpe comode che siano facili da rimuovere una volta seduto.
- Ricordati di calcolare il numero di settimane di gestazione per la data del viaggio, non per la data di acquisto del biglietto.
- Rilassati sulle radiazioni. La ricerca ha dimostrato che tu e il tuo bambino non ancora nato non correte il rischio di essere esposti a radiazioni eccessive o dannose quando attraversate i controlli di sicurezza dell'aeroporto o viaggiate ad alta quota.
- Non preoccuparti della diminuzione dei livelli di ossigeno sull'aereo. Gli esperti concordano sul fatto che ciò non dovrebbe avere alcun impatto su una donna incinta altrimenti sana.
Avvertenze
- Se si verificano difficoltà mediche in volo, avvisa immediatamente il personale della compagnia aerea e richiedi i servizi di un medico o di un medico tra gli altri passeggeri. Cerca di rimanere calmo e paziente; i servizi potrebbero non essere disponibili fino all'atterraggio del volo. In caso di vere emergenze, a volte è possibile contattare telefonicamente un medico per assistenza verbale.
- Viaggiare in aereo può essere particolarmente difficile nel primo e nel terzo trimestre a causa di sensazioni di malattia o stanchezza. Se possibile, pianifica il viaggio durante il secondo trimestre, quando la maggior parte delle donne avverte una riduzione dei sintomi spiacevoli della gravidanza.
