Mentre gonfiore, occhiaie e scolorimento intorno agli occhi possono dare l'impressione che tu abbia bisogno di una buona notte di sonno, la mancanza di riposo è raramente il fattore principale quando si tratta di occhi gonfi. La buona notizia è che gli occhi gonfi non sono nulla di cui preoccuparsi e in genere puoi affrontare questo problema a casa. Sfortunatamente, gli occhi gonfi sono spesso il risultato della genetica e del naturale processo di invecchiamento. In questi casi, puoi ridurre al minimo la visibilità di questo gonfiore, ma probabilmente non sarai in grado di rimuoverlo del tutto. Se vuoi capire cosa sta causando i tuoi occhi gonfi e saperne di più su come trattarli, continua a leggere per vedere se riesci ad arrivare in fondo!
Passi
Domanda 1 di 7: cosa causa il gonfiore sotto gli occhi?
Passaggio 1. Se la pelle gonfia è leggermente più scura, è quasi certamente genetica
Se hai le "borse" sotto gli occhi e il colore della pelle è leggermente diverso dal resto del viso, probabilmente hai una condizione comune nota come iperpigmentazione periorbitale. Sembra spaventoso, ma è perfettamente innocuo. È anche eccezionalmente comune in tutto il mondo. Sfortunatamente, è ereditario e potresti non essere in grado di liberartene completamente. Tuttavia, ci sono ancora molte cose che puoi fare per ridurre al minimo il gonfiore!
Se entrambi i tuoi genitori hanno gli occhi gonfi, probabilmente avrai la stessa caratteristica indipendentemente da ciò che fai alla tua pelle
Passaggio 2. Gli occhi gonfi possono essere una parte naturale dell'invecchiamento
Un'altra causa comune per gli occhi gonfi è la tua età. La pelle sotto gli occhi è naturalmente molto più sottile del resto della pelle del viso. Quando invecchi, il grasso sotto quella pelle più sottile si muove facilmente e ti ritrovi con piccoli spazi vuoti sotto gli occhi. Il fluido può accumularsi in quegli spazi vuoti, il che fa sembrare che i tuoi occhi siano gonfi.
Se noti che questo gonfiore diventa più evidente nel tempo, probabilmente è solo uno sfortunato effetto collaterale dell'invecchiamento
Passaggio 3. Le allergie e il cibo salato sono probabilmente i colpevoli se ciò accade casualmente
Se scopri che i tuoi occhi gonfi peggiorano quando il tuo naso è chiuso o è la stagione dei pollini, i tuoi occhi gonfi sono probabilmente il risultato di un'allergia. Le diete ad alto contenuto di sale possono anche causare occhi gonfi poiché l'eccesso di sodio può far trattenere più liquidi al corpo e i liquidi si accumulano facilmente sotto gli occhi. In questo caso, trattare i tuoi occhi gonfi può essere semplice come curare le tue allergie o evitare il cibo salato.
In alcuni casi, potrebbe esserci una condizione sottostante che innesca le borse intorno agli occhi. Ci sono una manciata di problemi alla tiroide che possono causare questo, per esempio. Se hai altri sintomi che compaiono accanto ai tuoi occhi gonfi, vai da un medico solo per essere al sicuro. È improbabile che tu sia malato, ma è meglio essere sicuri
Domanda 2 di 7: Il gonfiore scomparirà se dormo di più?
Passaggio 1. Questo è un malinteso comune, ma probabilmente no
È vero che la mancanza di sonno può causare borse sotto gli occhi. Tuttavia, questi sacchi per dormire spesso scompaiono dopo che ti sei riposato a sufficienza. Se le borse sono persistenti e stai dormendo molto, le probabilità sono basse che dormire di più risolva il tuo problema.
Passaggio 2. Controintuitivamente, il sonno extra può peggiorare il problema
La gravità tira la pelle flaccida sotto i tuoi occhi verso il basso durante il giorno, quindi quando ti sdrai per dormire, c'è più allentamento in quella parte del tuo viso. Questo dà ai fluidi del viso un luogo purtroppo conveniente per accumularsi. Più a lungo rimani sdraiato, più tempo ha questo fluido per accumularsi sotto i tuoi occhi.
- Questo è il motivo per cui potresti notare che i tuoi occhi gonfi sono più evidenti quando è presto la mattina.
- I fluidi si accumulano in questo spazio in parte a causa della forma del tuo cranio. Se immagini la tua testa quando sei sdraiato, le tue orbite formano queste piccole valli nella tua testa. Di conseguenza, tutto quel fluido gocciola lentamente nell'area sotto i tuoi occhi.
Passaggio 3. Dovresti dormire 7-9 ore a notte indipendentemente dai tuoi occhi
Il gonfiore può essere il risultato di troppo poco o troppo sonno, quindi qual è la risposta? Tutto sommato, potresti anche riposarti bene! Il sonno regolare è importante quando si tratta di mantenere un sistema immunitario e un metabolismo sani. Svolge anche un ruolo importante quando si tratta della tua memoria e della tua capacità di conservare le informazioni. Fai del tuo meglio per dormire 7-9 ore ogni notte.
Domanda 3 di 7: Come sbarazzarsi rapidamente degli occhi gonfi?
Passaggio 1. Stendi un impacco freddo sugli occhi per alcuni minuti
Prendi un impacco freddo e avvolgilo in un panno. Sdraiati e appoggia l'impacco sugli occhi. Tieni gli occhi chiusi e rilassati per circa 10-15 minuti. L'impacco freddo lenirà qualsiasi infiammazione e ridurrà il flusso sanguigno sotto gli occhi; questo dovrebbe ridurre al minimo l'aspetto generale delle borse.
Se lo desideri, puoi usare fette di cetriolo freddo, bustine di tè o cucchiai refrigerati. Queste cose possono aiutare la tua pelle a reidratarsi o rilassarsi, ma probabilmente non farà una grande differenza. La cosa fondamentale è che qualunque cosa ti metti sugli occhi è fredda
Domanda 4 di 7: Come sbarazzarsi degli occhi gonfi in modo naturale?
Passaggio 1. Alza la testa mentre dormi
Invece di sdraiarti perfettamente con la testa su un piccolo cuscino, impila alcuni cuscini uno sopra l'altro in modo da dormire con la parte superiore del corpo inclinata. Questo può facilitare il drenaggio dei liquidi che si accumulano sotto gli occhi durante la notte, poiché la gravità li aiuterà ad allontanarli dal viso.
Passaggio 2. Bevi più acqua e consuma meno alcol
La disidratazione può causare la formazione di sangue sotto gli occhi, quindi bere molta acqua durante il giorno può ridurre questo gonfiore. Inoltre, poiché l'alcol ti fa urinare più spesso, può lasciarti disidratato dopo una lunga notte di bevute. Di conseguenza, bere più acqua durante il giorno e ridurre il consumo di alcol prima di andare a letto può rendere gli occhi meno gonfi nel tempo.
Anche ridurre la quantità di liquidi consumati nell'ora o due prima di andare a letto può essere d'aiuto. Non evitare di bere acqua se hai sete o qualcosa del genere, ma sii consapevole della quantità di liquidi che stai consumando
Passaggio 3. Smetti di fumare per ridurre al minimo l'usura della pelle
Oltre al fatto che il fumo è dannoso per la salute, il fumo fa male anche alla pelle. Se sei un avido consumatore di tabacco, smettere potrebbe essere la cosa migliore che puoi fare per le borse sotto gli occhi.
Domanda 5 di 7: Come rimuovo permanentemente le borse sotto gli occhi a casa?
Passaggio 1. Non puoi rimuoverli a casa in modo permanente, ma un medico può
Esistono diverse procedure mediche che risolveranno definitivamente questo problema, anche se non sarai in grado di eseguirne nessuna a casa. Visita un dermatologo e chiedi loro di dare un'occhiata alla pelle intorno agli occhi. Saranno in grado di consigliarti la procedura migliore in base alla tua età e alla salute della tua pelle. I potenziali trattamenti includono:
- Rifacimento laser. Questi trattamenti laser possono stringere la pelle intorno agli occhi per ridurre l'infiammazione.
- Botox. Queste iniezioni possono rilassare i muscoli intorno agli occhi in modo che i muscoli circostanti non attirino le aree intorno agli occhi.
- Riempitivi. La chirurgia plastica può colmare il divario tra la pelle e il grasso sotto gli occhi.
- Chirurgia delle palpebre. Conosciuto anche come blefaroplastica, un chirurgo eseguirà questa procedura per rimuovere il grasso in eccesso e rimodellare le palpebre e la pelle.
Domanda 6 di 7: I cetrioli e le bustine di tè aiuteranno?
Passaggio 1. Finché le fette di cetriolo sono fredde, ti aiuteranno
Fette fredde di cetriolo aiuteranno a lenire l'infiammazione intorno agli occhi. Tuttavia, non è chiaro se i cetrioli daranno alla tua pelle una spinta "extra"; con ogni probabilità, i cetrioli sono intercambiabili con un impacco freddo quando si tratta dell'impatto sugli occhi gonfi.
Questi trattamenti casalinghi e rimedi naturali probabilmente avranno un impatto minimo se i tuoi occhi gonfi sono ereditari. Tuttavia, non faranno male a nulla, quindi se vuoi fare una sessione di cura di te stesso con dei cetrioli sugli occhi, fallo
Passaggio 2. Anche le bustine di tè potrebbero aiutare, ma di nuovo, probabilmente perché sono fredde
Molte persone usano bustine di tè per trattare problemi agli occhi perché il tè contiene caffeina, che può restringere i vasi sanguigni. In teoria, la caffeina ridurrà il gonfiore sotto gli occhi. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche che la caffeina abbia un grande impatto, ed è probabile che le bustine di tè fredde funzionino semplicemente perché sono fredde. Tuttavia, funzioneranno se vuoi usare alcune bustine di tè invece dei cetrioli o un impacco freddo!
Questa è un'altra di quelle cose che non causeranno alcun danno, quindi sentiti libero di provarlo se lo desideri
Domanda 7 di 7: quale crema per gli occhi è la migliore per gli occhi gonfi?
Passaggio 1. Qualsiasi cosa con retinolo e vitamina C può aiutare, ma solo temporaneamente
Le creme idratanti per gli occhi che contengono retinolo, vitamina C, caffeina o antiossidanti possono aiutare a frenare qualsiasi scolorimento o infiammazione che stai riscontrando intorno agli occhi. Sfortunatamente, i risultati saranno probabilmente temporanei. Segui le istruzioni sull'etichetta della crema per gli occhi per applicarla. Potrebbe non risolvere il problema per sempre, ma dovrebbe aiutare a ridurre un po' il gonfiore.
Il retinolo e la vitamina C sono acidi. Prova prima questi ingredienti su alcune pelli meno sensibili e non usarli sugli occhi se irritano la pelle
Passaggio 2. Non usare creme per le emorroidi sotto gli occhi
Le creme per le emorroidi, come la preparazione H, sono regolarmente suggerite come hack per le occhiaie. Queste creme contengono ingredienti che riducono il gonfiore restringendo i vasi sanguigni, ma irritano anche la pelle sensibile del viso. Inoltre, possono far diventare la pelle rossa, il che potrebbe rendere i tuoi cerchi più evidenti.
Potrebbe esserci un beneficio temporaneo, ma queste creme semplicemente non sono progettate per essere utilizzate sul viso e non ci sono studi scientifici che dimostrino che sia sicuro usare questi prodotti così vicino ai tuoi occhi
Video - Utilizzando questo servizio, alcune informazioni potrebbero essere condivise con YouTube
Suggerimenti
- Anche se potresti trovarli sgradevoli, stai certo che gli occhi gonfi raramente sono qualcosa di cui preoccuparsi.
- Molte persone sviluppano questi occhi gonfi quando invecchiano, ma potrebbero essere evidenti solo a causa della tua etnia. Gli indiani, ad esempio, tendono ad avere gli occhi infossati, quindi qualsiasi gonfiore e scolorimento tende ad essere più evidente.
