Le palpebre secche e pruriginose possono essere causate da allergie, batteri o condizioni cutanee sottostanti. Puoi alleviare la secchezza mantenendo un rituale di pulizia quotidiano. È anche molto importante capire cosa sta causando la secchezza delle palpebre. Consulta un oftalmologo o un dermatologo per scoprire qual è la migliore linea d'azione. A volte, puoi risolvere il problema evitando irritanti come soluzioni di contatto, trucco o allergeni. Tuttavia, condizioni più gravi possono richiedere farmaci.
Passi
Metodo 1 di 3: pulizia delle palpebre
Passaggio 1. Applicare quotidianamente un impacco caldo sulle palpebre
Un impacco caldo scioglierà gli oli e lo sporco sulle palpebre e le renderà più facili da pulire senza strofinare troppo la loro pelle delicata. Immergi un panno pulito in acqua calda. Metti l'asciugamano sugli occhi chiusi per circa 5-10 minuti. Usa il panno per strofinare delicatamente le palpebre prima di rimuoverlo.
- Assicurati che le tue mani siano pulite.
- Se soffri di blefarite, il medico potrebbe consigliarti di pulire le palpebre più volte al giorno fino a quando la condizione non sarà sotto controllo.
Passaggio 2. Pulisci le palpebre con acqua tiepida e un batuffolo di cotone
Immergere l'estremità di un batuffolo di cotone in acqua tiepida. Pulisci delicatamente intorno ai bordi dell'occhio. Per pulire l'area più vicina alle ciglia, puoi allontanare delicatamente la palpebra dall'occhio e usare l'altra mano per pulire la palpebra. Questo aiuterà a prevenire danni agli occhi.
- Per un detergente più forte, usa alcune gocce di shampoo per bambini in acqua tiepida. Pulisci prima le palpebre usando questa soluzione, quindi ripeti il processo usando un batuffolo di cotone fresco e acqua tiepida per risciacquare.
- Un medico può anche prescrivere un detergente per le palpebre da banco.
Passaggio 3. Metti un collirio idratante per aiutare a prevenire la secchezza oculare
Se hai le palpebre secche, anche i tuoi occhi potrebbero seccarsi durante il giorno. Lavati le mani e agita il flacone di colliri prima di applicarli. Inclina la testa all'indietro e abbassa la palpebra inferiore con il dito. Tieni il flacone sopra l'occhio e strizzalo leggermente in modo che fuoriesca 1 goccia. Chiudi lentamente l'occhio e tienilo chiuso per 1-2 minuti in modo che le gocce possano agire. Ripeti il processo nell'altro occhio.
Puoi acquistare colliri dalla tua farmacia locale
Passaggio 4. Utilizzare l'olio dell'albero del tè per eliminare gli acari che potrebbero causare secchezza
L'olio dell'albero del tè è una soluzione efficace e naturale per sbarazzarsi degli acari. Strofina delicatamente le palpebre con un batuffolo di cotone inumidito con olio di melaleuca al 50%.
Puoi trovare il 50% di olio di melaleuca in farmacia al banco
Passaggio 5. Applicare una bustina di tè verde sugli occhi per un rilassante trattamento antibatterico
Il tè verde è un trattamento antibatterico naturale che può alleviare le palpebre secche causate da molte ragioni diverse. Immergi una bustina di tè verde in acqua calda. Quindi posiziona la bustina di tè sugli occhi chiusi per 5-10 minuti. Ripeti il processo sull'altro lato.
In alternativa, puoi trovare un estratto topico di tè verde in farmacia. Usa il contagocce per applicare una o due gocce su ciascuna palpebra e strofina leggermente con un batuffolo di cotone o un dito pulito
Passaggio 6. Utilizzare una crema idratante specifica per la pelle intorno agli occhi
Poiché la pelle delle palpebre è più sottile e più sensibile della pelle di qualsiasi altra parte del corpo, l'uso della normale lozione o crema idratante può essere pericoloso. Utilizzare un gel o una crema realizzati appositamente per l'uso intorno agli occhi per alleviare la pelle secca.
Poiché la pelle della tua palpebra è così sensibile, può reagire agli idratanti con cui normalmente non hai problemi. Chiedi consiglio a un dermatologo se hai problemi a trovare una crema che funzioni per te
Metodo 2 di 3: apportare modifiche allo stile di vita
Passaggio 1. Evitare di indossare lenti a contatto
La soluzione a contatto e le lenti a contatto sono entrambe cause comuni di infiammazione che possono portare alla secchezza delle palpebre. Indossa invece gli occhiali per alcuni giorni e vedi se i sintomi si risolvono. Se lo fanno, chiedi al tuo oculista informazioni su lenti alternative o soluzione di contatto che puoi usare.
- Se hai un'infezione sulla palpebra, mettere le lenti a contatto può causare la diffusione dei batteri all'interno dell'occhio. Non indossare le lenti a contatto finché l'infezione non si risolve del tutto.
- Un'altra opzione è sottoporsi a chirurgia oculare LASIK in modo da non dover più indossare le lenti a contatto.
Passaggio 2. Smetti di truccarti per alcuni giorni
Mascara e trucco occhi, in particolare, possono irritare le palpebre. Evita di utilizzare prodotti scaduti o vecchi poiché possono causare più irritazione. Il trucco può contenere batteri o può causare una reazione allergica, entrambi i quali potrebbero causare palpebre secche e pruriginose.
- Anche truccarsi può rendere più difficile la pulizia degli occhi. Se il medico ha raccomandato un regime di pulizia per il trattamento della blefarite o di altre condizioni, è meglio indossare il viso nudo finché le palpebre non tornano alla normalità.
- Se le palpebre secche sono causate da batteri, potrebbe essere necessario interrompere completamente l'uso di prodotti per il trucco o eyeliner.
Passaggio 3. Segui una dieta ricca di acidi grassi omega-3
Alcune condizioni della pelle, come la rosacea, possono essere alleviate mangiando cibi ricchi di acidi grassi omega-3. Se tali condizioni della pelle colpiscono le palpebre, prova ad aggiungere pesce (soprattutto salmone, tonno o sgombro), noci e semi (come chia, semi di lino e noci) o oli vegetali (come l'olio di soia o di colza) nella tua dieta.
- Puoi anche acquistare integratori di omega-3 nella maggior parte delle farmacie.
- A partire da luglio 2019, non ci sono benefici dimostrati degli acidi grassi omega-3 che aiutano con le palpebre irritate o infiammate.
Passaggio 4. Stai lontano da sostanze che potrebbero causare una reazione allergica
Le cause più comuni di reazioni allergiche sulle palpebre sono il trucco, la lacca per unghie, il nichel (spesso utilizzato per realizzare piegaciglia e altri prodotti cosmetici) e la tintura per capelli. Se la secchezza o l'irritazione delle palpebre è un problema recente, pensa a eventuali nuove sostanze con cui potresti essere entrato in contatto. Evitali e vedi se l'irritazione scompare.
Indossare guanti e lavarsi spesso le mani quando si maneggiano sostanze che potrebbero causare una reazione allergica
Passaggio 5. Lavare i capelli con uno shampoo antiforfora per alleviare la blefarite
La blefarite è una condizione che spesso accompagna la forfora. Anche alleviare i sintomi della forfora lavando frequentemente il cuoio capelluto con uno shampoo antiforfora può alleviare la blefarite.
Se le palpebre secche hanno la pelle irritata, pruriginosa e squame simili alla forfora, prova a lavare i capelli con uno shampoo antiforfora
Metodo 3 di 3: assunzione di farmaci per le palpebre
Passaggio 1. Fissa un appuntamento con un oculista se i sintomi persistono
Se hai provato a mantenere le palpebre pulite e a trattare la secchezza con rimedi casalinghi e le palpebre sono ancora secche e pruriginose, consulta il tuo oculista o un dermatologo. Il medico sarà in grado di consigliare un trattamento o prescrivere farmaci.
- Informa il tuo medico di tutti i sintomi che stai riscontrando.
- Il medico potrebbe esaminare visivamente le palpebre o utilizzare uno strumento di ingrandimento, oppure il medico potrebbe tamponare la pelle per analizzare l'olio per batteri o allergie.
Passaggio 2. Prendi un farmaco che tratti la causa dei tuoi sintomi
Il medico potrebbe prescrivere un farmaco se la secchezza delle palpebre è causata da batteri, allergie o altre condizioni di salute. Prendi il farmaco come prescritto e segui le raccomandazioni che il medico ti dà.
- Più comunemente, il medico prescriverà farmaci per combattere l'infezione. Questi di solito si presentano sotto forma di colliri, anche se puoi anche usare creme e unguenti.
- I farmaci che combattono l'infiammazione includono gli steroidi. Questi sono solitamente prescritti a basso dosaggio, specificamente formulati per la pelle sensibile delle palpebre. Tuttavia, alte dosi di steroidi topici possono potenzialmente causare cambiamenti permanenti della pelle se vengono usati troppo spesso. Consultare un medico prima di utilizzare gocce a base di steroidi.
Passaggio 3. Chiedi informazioni sulle condizioni sottostanti che potrebbero causare la secchezza delle palpebre
Malattie come la rosacea o la dermatite seborroica potrebbero causare secchezza delle palpebre. Trattare queste condizioni allevia anche i sintomi sulle palpebre.
