Se hai le unghie dei piedi spesse, potresti sentirti imbarazzato nel mostrare i tuoi piedi. Le unghie dei piedi spesse sono più comunemente causate da funghi, ma possono anche essere il risultato di invecchiamento, lesioni o condizioni di base come il diabete o la psoriasi. Fortunatamente, molte cause delle unghie spesse possono essere trattate.
Passi
Metodo 1 di 3: tagliare le unghie spesse in modo sicuro
Passaggio 1. Immergere i piedi per 10 minuti in acqua tiepida, quindi asciugare accuratamente
Prima di tentare di tagliare le unghie spesse, dovresti ammorbidirle immergendole in acqua tiepida per almeno 10 minuti. Quando hai finito, asciuga completamente i piedi, anche tra le dita dei piedi.
Passaggio 2. Taglia le unghie dei piedi usando un tronchesino
I tagliaunghie sono ciò che in genere associamo al taglio delle unghie, ma di solito non sono abbastanza forti da tagliare le unghie dei piedi spesse. Usa invece un tronchesino per unghie. I tronchesi per unghie hanno un manico più lungo e più facile da impugnare rispetto ai normali tagliaunghie e sono progettati per tagliare le unghie dei piedi dritte.
Passaggio 3. Utilizzare piccoli tagli e passare direttamente sull'unghia
Piccoli tagli aiutano a evitare scheggiature, che possono essere un problema con le unghie spesse. Mentre stai tagliando, taglia dritto sull'unghia. Non arrotondare gli angoli, poiché ciò può aumentare il rischio di unghie incarnite.
Passaggio 4. Fare attenzione a non tagliarsi, soprattutto se si ha una cattiva circolazione
Condizioni come il diabete che causano unghie ispessite possono anche causare una cattiva circolazione. Ciò può comportare una riduzione della sensibilità ai piedi, il che significa che potresti non accorgertene subito se ti tagli. I tagli non trattati possono portare a infezioni e gravi complicazioni di salute, quindi assicurati di prestare molta attenzione mentre ti tagli le unghie dei piedi.
Passaggio 5. Lima delicatamente i bordi delle unghie dei piedi con una limetta o una lima per unghie
Dopo aver tagliato le unghie dei piedi, usa con cura una limetta o una limetta per levigare i bordi taglienti che potrebbero impigliarsi nei calzini.
Metodo 2 di 3: trattamento delle unghie dei piedi spesse
Passaggio 1. Visita il tuo medico per determinare la causa
La causa delle unghie spesse può essere difficile da determinare semplicemente guardando i tuoi piedi. Se noti che le tue unghie diventano spesse o cambiano colore, visita il medico. Il medico probabilmente ti farà domande sul tuo stile di vita e altri problemi di salute che potresti avere e potrebbe prelevare un campione da inviare a un laboratorio per i test per vedere se hai un'infezione fungina.
- Le unghie dei piedi spesse sono più comunemente causate da un'infezione fungina nota come onicomicosi.
- L'ispessimento dell'unghia può anche essere causato da ripetute lesioni all'unghia del piede. Questo è spesso visto negli atleti, ma può anche essere il risultato di indossare scarpe non adatte.
- Altre cause di unghie spesse includono l'invecchiamento e condizioni sottostanti come la psoriasi e il diabete.
Passaggio 2. Utilizzare un antimicotico prescritto se la causa è un'infezione fungina
Se soffri di onicomicosi, il medico ti prescriverà un trattamento antimicotico. Questi possono presentarsi sotto forma di crema o unguento o un farmaco orale. Il medico potrebbe anche raccomandare un trattamento laser per distruggere il fungo.
Il trattamento di casi gravi di infezione fungina può richiedere la rimozione dell'unghia per trattare completamente il letto ungueale sottostante
Passaggio 3. Immergere i piedi nell'aceto per una soluzione casalinga per i funghi
Si pensa che il livello di pH dell'aceto distrugga i funghi delle unghie. Riempi una ciotola grande con una miscela uniforme di acqua calda e aceto naturale. Immergi i piedi per un massimo di 30 minuti alla volta.
Passaggio 4. Trattare le riacutizzazioni della psoriasi con gli steroidi
Se soffri di psoriasi, un bagliore può colpire le unghie dei piedi, facendole addensare. Se soffri di una riacutizzazione, il medico può prescrivere steroidi, che aiutano a ridurre l'infiammazione associata alla psoriasi. Potrebbero essere somministrati steroidi per via orale, sebbene le creme topiche contenenti steroidi siano utilizzate più comunemente.
Passaggio 5. Lucida le unghie dei piedi se la causa dell'ispessimento è dovuta all'età
Le nostre unghie dei piedi diventano più spesse quando invecchiamo. Sebbene questa sia una parte naturale dell'invecchiamento, puoi aiutare a ridurre lo spessore lucidando le unghie dei piedi con una limetta. Se preferisci, puoi farlo in un salone di bellezza che offre pedicure.
Passaggio 6. Evitare urti o schiacciamenti se le unghie dei piedi si sono ispessite dopo un infortunio
Se l'infortunio fa diventare le unghie dei piedi più spesse, assicurati di tenerle tagliate corte, indossa scarpe della misura giusta e cerca di evitare che qualsiasi cosa entri direttamente in contatto con l'unghia. Se sei un atleta, come un pattinatore sul ghiaccio, un giocatore di calcio o un ballerino, i tuoi piedi eseguono regolarmente molte mosse ad alto impatto. Proteggi le unghie dei piedi evitando calci o movimenti che esercitino una pressione diretta su di esse.
Le unghie dei piedi spesse possono anche essere causate dall'uso di scarpe troppo strette. Indossa scarpe che calzino correttamente, soprattutto quando sei impegnato in attività faticose
Metodo 3 di 3: evitare che le unghie dei piedi diventino spesse
Passaggio 1. Asciugare accuratamente i piedi dopo la doccia o il nuoto
Assicurati di asciugare completamente i piedi dopo aver nuotato o fatto la doccia per assicurarti che i piedi rimangano sani. Se i tuoi piedi sono umidi, saranno più suscettibili a un'infezione fungina.
Passaggio 2. Indossare scarpe che si adattano bene e lasciare respirare i piedi
Poiché le scarpe strette possono far ispessire le unghie dei piedi nel tempo, assicurati che le scarpe calzino bene e non affollino le dita dei piedi. Inoltre, scegli scarpe che permettano ai tuoi piedi di respirare. Questo aiuterà a prevenire la crescita dei funghi.
Passaggio 3. Indossare calzini puliti ogni giorno
Calzini puliti e freschi ti aiuteranno a mantenere i piedi asciutti, quindi indossane un paio nuovo ogni giorno. Se sudi molto o se ti bagni i piedi, potresti dover cambiare i calzini più spesso.
Passaggio 4. Indossare le infradito nelle docce pubbliche e intorno alle piscine
Le infezioni fungine preferiscono luoghi caldi e umidi, quindi è più probabile che tu sia esposto a loro in una doccia pubblica o in una piscina. Proteggi i tuoi piedi indossando sandali o scarpe da doccia.
