Tutti odiano i hangnails, sono poco attraenti e possono essere molto dolorosi. Una cosa è sbarazzarsi dei hangnails una volta che compaiono, ma se vuoi impedire che si ripetano è meglio optare prima per la prevenzione. Ci sono una serie di cose che puoi fare per aiutare a prevenire i hangnails, dalla cura delle unghie e delle mani, al rimanere idratati e in salute.
Passi
Metodo 1 di 3: prevenire la pelle secca intorno alle unghie
Passaggio 1. Idratare le cuticole
Le tue cuticole sono i pezzi di pelle che puoi vedere sopra l'unghia vicino alla nocca. È importante avere cuticole sane per evitare le unghie. Ciò significa non lasciare che la pelle si secchi troppo. Il modo migliore per farlo è applicare regolarmente olio per cuticole per idratarle.
- Puoi usare una normale crema per le mani o una crema idratante progettata specificamente per le cuticole.
- Applicare l'olio per cuticole una volta al giorno prima di andare a letto può fare una grande differenza per la salute delle cuticole.
Passaggio 2. Idratare la pelle intorno alle unghie
Oltre a prenderti cura delle tue cuticole, idratare la pelle intorno ai lati delle unghie ti aiuterà a prevenire i hangnails. Applicare una crema base per le mani sulle dita, concentrandosi sull'area intorno all'unghia una o due volte al giorno ti aiuterà ad avere una pelle più sana e meno secca in questa zona sensibile.
- Una lozione o una crema con vitamina E può idratare e lenire graffi e tagli.
- La gelatina di petrolio è un ottimo idratante che è facile da trattenere.
Passaggio 3. Pulisci lo smalto per unghie
Se hai dipinto le unghie e scopri che parte dello smalto si è depositato sulla pelle intorno alle unghie, assicurati di rimuoverlo rapidamente. Lo smalto per unghie secca la pelle, quindi lavalo via accuratamente senza toccarlo.
- Questo vale sia per il fondo che per il top coat.
- Anche il solvente per unghie a base di acetone secca la pelle intorno alle unghie.
Metodo 2 di 3: prendersi cura di mani e unghie
Passaggio 1. Non raccogliere o mordere le unghie e la pelle
Pizzicare la pelle secca intorno all'unghia non fa che esacerbare il problema e spesso porta alle unghie. I Hangnails sono generalmente costituiti da pelle morta attorno ai lati delle unghie, ma possono includere strisce dalla lamina ungueale se è stata danneggiata. I riccioli continueranno a ripresentarsi se continui a grattare la pelle intorno alle unghie.
Mangiarsi le unghie aumenta le possibilità di diffusione dell'infezione, quindi cerca di evitare anche questo
Passaggio 2. Taglia presto i potenziali hangnails
Se hai un'unghia in via di sviluppo, puoi tagliarla presto prima che cresca e diventi irritante. Prima di farlo, lavati delicatamente le mani e poi immergi le unghie in acqua tiepida per cinque minuti. Con le unghie ancora bagnate, taglia con cura i hangnails con un tagliaunghie.
- Se le possiedi, puoi utilizzare forbici per cuticole specializzate.
- Se non si taglia facilmente, fai molta attenzione ed evita sempre di tirare la pelle.
Passaggio 3. Lavarsi le mani regolarmente
Parte della cura delle mani e delle unghie e del mantenimento della pelle sana e libera da infezioni è pulirle regolarmente con acqua e sapone. Questo è buon senso, ma è una parte importante della cura delle mani e delle unghie, quindi non trascurarlo.
Prova a trovare un sapone che non secchi la pelle
Passaggio 4. Concedi alle tue unghie una pausa tra gli smalti
Nel tempo, l'applicazione regolare dello smalto, seguita dal solvente per unghie, può danneggiare le unghie e la pelle. Ciò è particolarmente vero se i prodotti che stai utilizzando sono a base di acetone, contengono formaldeide o resina di formaldeide.
- Queste sostanze chimiche possono causare secchezza e irritazione che possono portare alle unghie.
- Cerca prodotti privi di acetone.
Passaggio 5. Visita il salone di bellezza
Se ti accorgi che i tuoi hangnails continuano a ripresentarsi, o stai lottando per attenerti a un buon regime di cura delle unghie, puoi fissare un appuntamento presso il salone di bellezza. Puoi chiedere qualche consiglio su come prevenire i hangnails o semplicemente farti una manicure. A volte, se un professionista fa un ottimo lavoro con le tue unghie, sarai più incline a prendertene cura tu stesso per mantenerle belle.
Il semplice taglio regolare delle unghie ti aiuterà a mantenerle in forma e a prevenire la formazione di hangnails
Passaggio 6. Sapere quando contattare il medico
I Hangnails non sono un problema medico serio, nonostante il dolore e il disagio che possono causare. Ci sono circostanze, tuttavia, in cui dovresti andare dal tuo medico. Se si sviluppa un'infezione che resiste a una crema antisettica o antibiotica di base, è necessario fissare un appuntamento con il medico.
- Un'infezione potrebbe risalire la mano e causare problemi ai nervi.
- Gli indicatori di infezione includono arrossamento, gonfiore, sensazione di malessere generale, febbre o temperatura elevata.
Metodo 3 di 3: Consumare sostanze nutritive che avvantaggiano la pelle e le unghie
Passaggio 1. Ottieni abbastanza vitamina B e vitamina C
Per avere pelle e unghie sane, è importante seguire una dieta sana ed equilibrata. Ci sono, tuttavia, alcune vitamine che sono raccomandate per la salute della pelle e delle unghie. Assumere molta vitamina B può aiutare a rafforzare e ispessire le unghie. La mancanza di vitamina C è stata associata alle unghie dei piedi e alle unghie incarnite.
- Cerca di assumere queste vitamine attraverso una dieta sana e regolare, piuttosto che con gli integratori.
- Gli alimenti ricchi di vitamina C includono kiwi, broccoli, peperoni e pomodori.
- Gli alimenti ricchi di vitamina B includono crostacei, pesce, fegato e latte.
Passaggio 2. Procurati molto ferro
Per mantenere la pelle e le unghie sane, è una buona idea consumare molto ferro. Una mancanza di ferro può portare a prurito e secchezza della pelle e le unghie possono diventare fragili. Il ferro si trova in molti alimenti, tra cui:
- Cereali integrali.
- Carne magra.
- Pesce.
- Uova.
Passaggio 3. Bevi molta acqua
La pelle secca è la causa principale dei hangnails, quindi bere molta acqua ti aiuterà a mantenerti sano e idratato. L'acqua potabile non idrata direttamente la pelle, ma è una parte importante per mantenersi in salute.
Le solite raccomandazioni di otto bicchieri al giorno sono una buona guida
Passaggio 4. Ottieni abbastanza acidi grassi essenziali
Gli alimenti ricchi di acidi grassi essenziali possono aiutare le cellule della pelle a rimanere ben idratate. Incorporare da tre a cinque porzioni di cibi acidi grassi buoni a settimana per aiutare la pelle a rimanere sana e idratata. Se soffri di pelle molto secca, potresti provare degli integratori di olio di semi di lino o di borragine per un colpo più concentrato.
- Questi acidi grassi si trovano in alimenti come noci, pesce e olio d'oliva.
- Se prendi integratori, prendi sempre come indicato sull'etichetta.
Suggerimenti
- Non essere deluso se non se ne vanno per prima cosa
- Obiettivo per 8 bicchieri d'acqua al giorno!
- Mantieni le tue unghie sane
- Continua così per qualche giorno
