Che le tue unghie siano fragili, scolorite o tagliate, è possibile migliorare la loro salute nel tempo seguendo determinate pratiche. Inizia esaminando le unghie per determinare come sono state danneggiate. Fissa un appuntamento con il medico se le lesioni sono gravi. Rafforza le tue unghie applicando frequentemente una crema idratante e immergendole in oli naturali. Anche seguire una dieta sana può aumentare il tuo letto ungueale.
Passi
Metodo 1 di 3: affrontare eventuali lesioni immediate
Passaggio 1. Valutare l'entità della lesione
Prima di decidere come trattare le tue unghie, ti consigliamo di dare un'occhiata più da vicino per determinare in che modo sono state danneggiate. Esamina le forme delle unghie per vedere se sono distorte. Guarda la colorazione delle unghie, poiché una tonalità verde o gialla potrebbe indicare un'infezione. Senti la superficie delle unghie per vedere se riesci a rilevare eventuali protuberanze o creste superficiali.
- Dopo aver preso nota dettagliata dell'aspetto delle tue unghie, sarà più facile monitorare il miglioramento e la guarigione nel tempo.
- Se le tue unghie hanno una colorazione verde o gialla, potresti avere un fungo delle unghie. Parla con il tuo medico dei possibili trattamenti.
- Piccole macchie bianche sull'unghia possono essere dovute a un accumulo di cheratina o possono segnalare una carenza nutrizionale di una vitamina o di un minerale, come zinco o magnesio. Il medico può diagnosticare se si tratta di una carenza o meno eseguendo un esame emocromocitometrico.
Passaggio 2. Tratta eventuali ferite
Se l'unghia è spaccata o tagliata, lava accuratamente l'area sotto l'acqua con il sapone. Igienizzalo con una salvietta imbevuta di alcol. Applicare un po' di crema o gel antibiotico sul letto ungueale. Se il taglio è grande, coprilo con un cerotto. Se la lesione è lieve, lasciala aerare e tienila pulita.
Passaggio 3. Fissa un appuntamento dal medico
Se le tue unghie sono danneggiate a causa di una ferita contundente, è probabilmente una buona idea parlare con il tuo medico generico. Possono eseguire una radiografia e valutare se il danno si estende o meno fino all'osso. Oppure, se le tue unghie si sono semplicemente rifiutate di guarire dopo tre settimane o più di cure extra, consulta il medico per escludere una condizione sottostante, come una malattia renale.
Ci sono molte malattie che influiscono sulla salute delle tue unghie. La malattia renale, ad esempio, sovraccarica le unghie con prodotti di scarto azotati, causando danni
Passaggio 4. Evitare la diffusione di infezioni fungine
Se ti è stata diagnosticata un'infezione fungina, prendi provvedimenti per assicurarti che non si diffonda. Le infezioni fungine possono diffondersi dalle unghie alle unghie dei piedi, agli occhi e ad altre persone.
- Indossare guanti per evitare di contaminare gli altri.
- Evita di cucinare o servire cibo ad altre persone durante questo periodo.
- Tieni le mani pulite e tratta la pelle rotta intorno all'unghia.
- Applicare una crema antimicotica come indicato dal medico.
Passaggio 5. Ottieni assistenza di emergenza
Se hai tagliato in profondità il letto ungueale e l'emorragia non si ferma o se gran parte dell'unghia si è separata dalla pelle, prendi in considerazione l'opportunità di consultare un medico il prima possibile. Un medico può curare la lesione immediata, rendendo meno probabile l'insorgenza di un'infezione secondaria.
A volte una lesione all'unghia è in realtà un segno che il dito è stato fratturato. A meno che il dito non sia visibilmente danneggiato, verrà ordinata una radiografia o una risonanza magnetica
Metodo 2 di 3: costruire unghie più sane
Passaggio 1. Rinuncia allo smalto per alcune settimane
L'uso continuo dello smalto a volte può soffocare le unghie e portare a un accumulo di batteri, funghi e depositi. Rimuovi lo smalto e attendi 2-3 settimane prima di riapplicarlo. Guarda per vedere se le tue unghie migliorano. Quando decidi di dipingere di nuovo le unghie, scegli uno smalto fortificato con vitamina A e altri nutrienti.
- Piccole macchie bianche sulle unghie indicano un accumulo di cheratina, che può essere trattato dando alle unghie una pausa di smalto.
- Anche quando le tue unghie sono sane, è una buona idea saltare lo smalto ogni tanto. Lo smalto e il solvente per unghie possono entrambi seccare molto le unghie, soprattutto se li usi frequentemente per un lungo periodo di tempo.
Passaggio 2. Taglia e lima le unghie
Può sembrare controintuitivo, ma tenere le unghie tagliate può effettivamente aiutarle a crescere in forza e lunghezza. Usa un piccolo paio di tagliaunghie per accorciare le unghie. Assicurati di tagliare in modo che corrisponda all'arco naturale dell'unghia, non dritto. Quindi, limare le unghie con un delicato movimento orizzontale sulle punte. Procedi lentamente e applica una pressione uniforme fino a quando le unghie iniziano ad accorciarsi.
- Ripeti ogni pochi giorni per mantenere le unghie appena sfiorando i bordi delle punte delle dita.
- Usa il lato morbido della lima per unghie per lucidare la superficie delle unghie. Questo può migliorare il flusso sanguigno e allo stesso tempo creare una lucentezza superficiale. Applicare una crema per unghie in seguito per un guadagno ancora maggiore.
Passaggio 3. Idratare costantemente
Cerca una crema, un siero o un gel specifici per le unghie. Applicalo durante il giorno, soprattutto dopo esserti lavato le mani. Di notte, strofina una porzione generosa della crema idratante e poi indossa guanti o calzini di cotone. Il cotone manterrà le unghie idratate durante la notte e impedirà all'aria di seccarle.
- Assicurati in particolare di idratare frequentemente intorno alle cuticole. Ciò manterrà la tua nuova crescita delle unghie idratata, così le tue unghie saranno più sane man mano che crescono.
- Lavarsi le mani può seccarle. Per proteggere la pelle e le unghie, tieni un flacone di lozione per le mani vicino a ogni lavandino a casa e al lavoro. Applicalo ogni volta che ti lavi le mani. Se devi lavarti molto le mani, prendi in considerazione l'uso di una lozione che contenga dimeticone, che aiuterà a respingere l'acqua che può seccare le mani.
Passaggio 4. Immergere le unghie
In una ciotola media, aggiungere acqua tiepida e quattro cucchiaini di sale marino. Mettere le mani nella soluzione e immergere per un massimo di dieci minuti. Oppure, metti le mani in una ciotola o nel latte caldo o nell'olio d'oliva. Successivamente, applica una crema idratante direttamente sulle unghie per favorire una guarigione ancora maggiore.
Passaggio 5. Modellare una toppa per bustina di tè
Prendi una bustina di carta da tè e ritagliane un pezzetto. Applicare una base trasparente sull'unghia danneggiata. Posiziona la piccola bustina di tè sopra l'area tagliata o lesa dell'unghia. Premilo per rimuovere eventuali bolle e poi passa un altro strato di smalto trasparente. Questa è un'ottima soluzione rapida per una frattura delle unghie, ma assicurati di tenere d'occhio eventuali segni di infezione.
Tieni il cerotto sulla bustina di tè sull'unghia solo per una settimana circa alla volta. Se necessario, sostituire il cerotto con uno nuovo
Passaggio 6. Applicare l'olio dell'albero del tè
Con le sue caratteristiche antimicotiche, l'olio dell'albero del tè è un'ottima opzione se le tue unghie sono scolorite, fragili o emettono qualsiasi odore. Applicare due gocce di olio di melaleuca sulle unghie danneggiate due volte al giorno. Ripeti fino a quando le unghie iniziano a migliorare nell'aspetto.
- Se sei irritato dall'olio dell'albero del tè, prova ad applicare il succo di limone sulle unghie con un batuffolo di cotone. L'acido nel succo può aiutare a uccidere qualsiasi fungo.
- Se il medico ha prescritto un antimicotico, dovresti usare il medicinale invece dei rimedi casalinghi. Queste creme sono il modo più efficace per sbarazzarsi di un'infezione fungina.
Metodo 3 di 3: Prenditi cura delle tue unghie
Passaggio 1. Indossare guanti quando si lavora con sostanze nocive
Quando svolgi le faccende domestiche o pulisci, indossa un paio di guanti in lattice o di plastica pesante. Gli elementi corrosivi dei detergenti possono corrodere il letto ungueale e indossare guanti previene ogni possibile danno.
Anche la sovraesposizione al detersivo per i piatti può indebolire le unghie, quindi indossa i guanti quando lavi i piatti
Passaggio 2. Utilizzare prodotti per la pulizia più delicati
Le sostanze chimiche contenute in molti spray antibatterici, lucidi per mobili e salviette detergenti possono irritare la pelle e le unghie. Quando acquisti prodotti per la pulizia, scegli formule naturali o non irritanti. Evitare prodotti con ammoniaca, acido cloridrico, ipoclorito di sodio o liscivia.
Passaggio 3. Adottare misure per porre fine a raccogliere, strappare o mordere
Se ti ritrovi a morderti o strapparti le unghie, allora questa è una probabile causa di almeno una parte del danno. Prendi la decisione di porre fine a questi comportamenti e prosegui ricoprendo le unghie di un sapore sgradevole, come il succo di limone. Ci sono anche smalti per unghie progettati per dissuaderti dal mordere.
- Mangiarsi le unghie può accadere durante il sonno. Per evitare ciò, metti calzini o guanti sulle mani prima di andare a letto.
- Se senti che mangiarti le unghie sta attraversando il limite in una compulsione, parla con un professionista della salute mentale.
Passaggio 4. Prendi un integratore di biotina
Cerca pillole di biotina o multivitaminici nelle aree sanitarie o mediche della maggior parte dei negozi. Prese ogni giorno, queste pillole inizieranno a rafforzare i tuoi letti ungueali. Questo è un processo lento, ma si tradurrà in unghie in grado di resistere a un trattamento più ruvido senza rompersi o strapparsi. Aspettati di assumere biotina per almeno 4-6 mesi.
Chiedi al tuo medico un integratore di silicone, che può aiutare anche a rendere le tue unghie più sane
Passaggio 5. Mangia bene e bevi molta acqua
Assicurati che la tua dieta contenga molti alimenti con le vitamine A, B, C ed E. Queste vitamine ti aiuteranno a costruire unghie e cuticole. Gli alimenti, come l'olio d'oliva e le uova, o un buon multivitaminico possono darti questi nutrienti. Inoltre, assicurati di bere almeno otto bicchieri d'acqua al giorno per prevenire la disidratazione, letti ungueali fragili e cuticole secche.
Passaggio 6. Sii gentile quando cambi gli smalti
L'ingrediente principale nella maggior parte dei solventi per unghie, l'acetone, può facilmente corrodere il letto ungueale se non viene utilizzato correttamente. Applicare solo la quantità minima necessaria quando si rimuove lo smalto e posizionare il dispositivo di rimozione su un batuffolo di cotone, non direttamente sull'unghia.
Passaggio 7. Consulta un manicure
Se le tue unghie sono danneggiate, allora è una buona idea rivolgersi a un professionista per qualsiasi lucidatura o nuove applicazioni delle unghie. Parla al tecnico dei problemi che hai avuto e chiedi loro suggerimenti per il trattamento. Se offerto, fai un massaggio alle mani e aumenterà il flusso sanguigno nell'area e stimolerà la guarigione.
Un massaggio alle mani e alle unghie con olio di cocco, o qualsiasi altro olio, è ancora meglio in quanto idrata il letto ungueale
Passaggio 8. Sii paziente
La nuova crescita delle unghie richiede dai 3 ai 6 mesi. Quindi, aspettati di aspettare così a lungo finché non vedi miglioramenti evidenti con le tue unghie. Resisti alla tentazione di accelerare il processo provando trattamenti aggressivi, poiché possono causare più danni che benefici.
Suggerimenti
- Tenere le mani lavate e pulite è un ottimo modo per evitare infezioni e migliorare la guarigione. Ricorda solo di applicare un olio per unghie o una crema idratante in seguito.
- Oltre alla medicina convenzionale, potresti consultare un agopuntore o un medico alternativo. La medicina alternativa usa spesso le mani per diagnosticare altri problemi di fondo nel tuo corpo.
