Le unghie sottili, deboli e fragili sono frustranti. Potresti temere che si strappino o si spezzino e potrebbe essere difficile rimuovere lo smalto senza macchiarli. Per rafforzare e ispessire le unghie fragili o deboli, inizia proteggendole dai danni. Non limare in modo aggressivo o immergerli in acqua, per esempio. Una volta che sei sicuro che le tue unghie non si spezzeranno o si sbucciano, migliora la tua alimentazione e prendi integratori per unghie. Entro pochi mesi, dovresti ottenere unghie più spesse e più forti che non si spezzano o si piegano facilmente.
Passi
Metodo 1 di 2: proteggere le unghie
Passaggio 1. Utilizzare una lima per unghie delicata quando si modellano le unghie
Senti entrambi i lati della tua lima per unghie e usa il lato più fine e delicato quando la strofini sulle unghie. Se usi il lato più abrasivo sulle tue unghie sottili, le farai strappare o sbucciare.
Non limare mai le unghie quando sono bagnate perché potresti danneggiarle
Consiglio:
Se vuoi rendere la tua lima per unghie ancora più delicata da usare, strofina il lato abrasivo contro il lato abrasivo di un'altra lima per unghie alcune volte. Questo lo renderà un po' più liscio, quindi non sarà così ruvido sulle tue unghie.
Passaggio 2. Non limare le creste della lamina ungueale
L'unghia è composta da 30 strati microscopici, ma limare la parte superiore dell'unghia può rimuovere il 10% dell'unghia. Ecco perché è importante lasciare intatte le creste e la parte superiore dell'unghia.
Rimuovere lo strato superiore della lamina ungueale può indebolire l'unghia, causando desquamazione e danni
Passaggio 3. Indossa i guanti se immergi le mani in acqua
Quando l'acqua penetra in profondità nelle unghie, può causare la rottura o la rottura delle punte, soprattutto se le unghie sono già sottili. Indossa i guanti quando lavi i piatti o cerca di limitare il tempo in cui tieni le dita nell'acqua.
- Ad esempio, invece di immergerti nella vasca da bagno quando fai il bagno, fai invece una doccia veloce.
- Dovresti anche indossare guanti per proteggere le unghie quando scavi o usi i prodotti per la pulizia.
Passaggio 4. Utilizzare un solvente per unghie senza acetone per rimuovere lo smalto
Quando ti togli lo smalto, immergi un batuffolo di cotone o un batuffolo di cotone in un solvente per unghie senza acetone e passalo sull'unghia. I solventi per unghie senza acetone non sono aggressivi come i solventi per unghie con acetone e di solito hanno ingredienti idratanti, come la glicerina o il pantenolo, che impediscono alle unghie di seccarsi e staccarsi.
Non togliere mai lo smalto dalle unghie poiché rimuoverai anche lo strato superiore della lamina ungueale. Questo può assottigliare le unghie e impiegare mesi per ricrescere
Passaggio 5. Oliare le unghie per proteggerle dai danni causati dall'umidità
Se ti bagni spesso le unghie o ti lavi molto le mani, spalma olio per cuticole o unghie sulle unghie. Quindi, massaggia l'olio sulle unghie in modo che assorbano l'olio. Questo aiuta a creare una barriera contro l'acqua, che può causare la rottura o la rottura delle unghie.
Eliminare completamente l'olio per unghie prima di applicare lo smalto o un prodotto rinforzante per unghie
Metodo 2 di 2: rinforzare le unghie
Passaggio 1. Applicare lo smalto per unghie per aggiungere spessore e forza temporanei
Se stai cercando di infoltire rapidamente le tue unghie deboli, applica almeno 2 o 3 strati di smalto. Ricorda di lasciare asciugare bene lo smalto tra una mano e l'altra. Lo smalto agisce come uno strato aggiuntivo che si trova sopra l'unghia.
Non lasciare lo smalto per più di una settimana o due poiché comincerà a seccare le unghie
Passaggio 2. Spazzola ogni giorno un prodotto trasparente per rinforzare le unghie
Ci vorrà del tempo prima che le tue unghie diventino più spesse, ma i prodotti per rinforzare le unghie sono progettati per ricostruire le tue unghie nel tempo. La maggior parte dei prodotti rinforzanti contiene la cheratina proteica, le vitamine e gli idratanti che sono ottimi per le unghie.
Segui le istruzioni del produttore. La maggior parte dei prodotti ti consiglierà di applicare uno strato sulle unghie ogni giorno per un determinato periodo di tempo. Quindi, dovrai rimuovere il prodotto
Passaggio 3. Prendi un integratore per unghie che contenga vitamine e biotina
Puoi trovare integratori progettati per rafforzare e ispessire le unghie nella maggior parte dei negozi di alimentari, farmacie e online. Di solito contengono biotina, vitamine A, D, E e ferro. Un integratore è un'ottima opzione se è difficile seguire una dieta che contenga questi nutrienti.
- Potrebbero essere necessarie diverse settimane o mesi di assunzione del supplemento prima di notare un cambiamento nelle unghie.
- Un integratore di collagene può anche aiutare a rafforzare le unghie.
Passaggio 4. Mangia grassi sani, proteine e calcio ogni giorno per rafforzare le unghie
Le tue unghie potrebbero essere sottili o deboli se non stai seguendo una dieta equilibrata. Poiché le unghie sono fatte di cheratina, un tipo di proteina, mangiare più proteine può aiutare a ispessire le unghie. Anche i grassi sani, come gli omega 3 delle noci, e il calcio sono importanti per unghie forti e spesse.
Prova a mangiare pollo, tacchino, carne rossa magra, frutti di mare. Se sei vegetariano, quinoa, noci e soia sono buone fonti di proteine
Passaggio 5. Concediti del tempo
Sfortunatamente, le unghie impiegano circa 6 mesi per crescere completamente, quindi ci vorranno diverse settimane o mesi prima di notare un ispessimento delle unghie. Attenersi ai cambiamenti che stai apportando, come proteggere le unghie, assumere un integratore e seguire una dieta nutriente. Nel tempo, le tue unghie dovrebbero diventare più sane e più forti.
