Le piccole protuberanze rosse sulla pelle conosciute come alveari possono essere antiestetiche, scomode e molto pruriginose! Tuttavia, puoi trattare questa reazione allergica in vari modi e spesso ridurre significativamente la sensazione di prurito. Rimedi casalinghi rapidi come un impacco fresco o una pasta di bicarbonato di sodio possono fornire sollievo a breve termine e anche apportare semplici cambiamenti allo stile di vita come indossare abiti larghi e stare al riparo dal sole può anche ridurre il prurito. Per un sollievo a lungo termine, tuttavia, la soluzione migliore è collaborare con il medico per trovare le migliori opzioni di farmaci per la propria condizione.
Passi
Metodo 1 di 3: provare i rimedi casalinghi
Passaggio 1. Tieni un panno fresco o un impacco di ghiaccio avvolto sugli alveari
Immergi un panno in acqua fredda, strizzalo e applicalo sulla zona interessata. In alternativa, avvolgi un impacco di ghiaccio o un sacchetto di ghiaccio con chiusura a cerniera in un panno da cucina morbido e applicalo. In entrambi i casi, applicare il panno di raffreddamento per un massimo di 15 minuti all'ora, se necessario.
- L'umidità fresca aiuta a opacizzare i recettori del dolore e lenire la pelle secca e pruriginosa.
- Questi rimedi possono fornire un notevole sollievo a breve termine, ma non aiutano nella gestione a lungo termine del prurito dovuto all'orticaria.
Passaggio 2. Coprire l'area con una medicazione bagnata imbevuta di una soluzione di acetato di alluminio
La soluzione di acetato di alluminio, nota anche come soluzione di Burow, può aiutare ad alleviare il prurito e l'irritazione degli alveari. Immergi un panno o una garza nella soluzione e strizza il liquido in eccesso, quindi lascialo riposare sulla pelle irritata per 20-30 minuti, 4-6 volte al giorno o tutte le volte che il medico o il farmacista consiglia.
- Se l'area è gravemente irritata, potrebbe essere necessario inumidire nuovamente il panno alcune volte per mantenerlo sufficientemente umido.
- È possibile acquistare una soluzione di acetato di alluminio al banco come Burow's Solution, Domeboro o Star-Otic.
Passaggio 3. Applicare una sostanza alcalina come lozione alla calamina o latte di magnesia
La lozione alla calamina è una miscela alcalina che può fornire sollievo dal prurito per alcune ore. Tuttavia, in alcuni casi può peggiorare l'orticaria, quindi evita di usarlo se questo è il tuo caso. Inoltre, tamponalo non più di 3-4 volte al giorno o come indicato dal medico.
- Sia il latte di magnesia che il Pepto-Bismol (subsalicilato di bismuto) sono anche sostanze alcaline che possono fornire un simile sollievo dal prurito. Come con la lozione alla calamina, tuttavia, in alcuni casi possono peggiorare l'orticaria pruriginosa.
- Qualunque sostanza alcalina usi, lavala via con acqua fredda e un panno morbido una volta che inizia ad asciugarsi e a sfaldarsi.
Passaggio 4. Prepara una pasta antiprurito con il bicarbonato di sodio o il cremor tartaro
Aggiungi un cucchiaio colmo di bicarbonato di sodio o cremor tartaro in una ciotola, quindi aggiungi acqua quanto basta per creare una pasta che ha all'incirca la consistenza del dentifricio bianco. Stendilo sugli alveari e lascialo lì finché non si asciuga e inizia a sfaldarsi. Ripeti l'operazione fino a 4 volte al giorno o più spesso se il medico lo consiglia.
- Sia il bicarbonato di sodio che il cremor tartaro sono sostanze alcaline che possono potenzialmente ridurre il prurito a breve termine.
- Non strofinare saldamente la pasta sulla pelle, poiché la granulosità potrebbe causare ulteriore irritazione.
- Non applicare la pasta se hai ferite aperte nell'area.
Passaggio 5. Combina aceto e acqua e applicalo con un batuffolo di cotone
Mescola 3 parti di acqua con 1 parte di aceto in una piccola ciotola, ad esempio 15 ml (0,51 fl oz) di acqua e 5 ml (0,17 fl oz) di aceto. Immergi un batuffolo di cotone o un batuffolo di cotone nella miscela e tamponalo delicatamente sugli alveari. Potresti provare un sollievo temporaneo dal prurito grazie alle proprietà antibatteriche dell'aceto.
- Mentre l'aceto di mele è diventato un rimedio casalingo "cura tutto", qualsiasi tipo di aceto dovrebbe funzionare allo stesso modo qui.
- In alcuni casi, l'aceto può causare ulteriore irritazione. Smetti di usarlo se lo fa!
Passaggio 6. Fai un bagno di farina d'avena se hai orticaria diffusa o prurito
La farina d'avena finemente macinata (o colloidale) è ottima per lenire e idratare la pelle pruriginosa e irritata. Se hai l'orticaria dappertutto, disegna un bagno fresco o tiepido e cospargilo con un po' di Aveeno o un altro bagnoschiuma a base di farina d'avena. Immergere nella vasca da bagno per 10-15 minuti o per il tempo consigliato sulla confezione.
Puoi anche preparare la tua farina d'avena macinando fiocchi d'avena crudi in un macinino da caffè o in un robot da cucina. Macinare l'avena finché non è abbastanza fine da dissolversi rapidamente in acqua
Passaggio 7. Crea un impacco di ananas per lenire l'orticaria pruriginosa
Versare una piccola lattina di ananas schiacciato, o schiacciare alcuni pezzi di ananas fresco, in una ciotola foderata con un panno di cotone sottile. Tirare su gli angoli del panno e legarli con uno spago o un elastico, quindi posizionare l'impacco sugli alveari per un massimo di 15 minuti. Conservare l'impacco in frigorifero per un massimo di 24 ore e utilizzarlo tutte le volte che è necessario durante questo periodo.
- L'ananas contiene bromelina, un enzima che può ridurre il prurito e il gonfiore.
- Anche mangiare ananas può aiutare, oppure puoi provare gli integratori di bromelina.
Passaggio 8. Non graffiare i tuoi alveari pruriginosi
Questo può sembrare il "rimedio casalingo" più semplice e veloce per l'orticaria pruriginosa, ma può facilmente causare più danni che benefici. Grattarsi aumenterà l'irritazione della pelle e la renderà più pruriginosa e dolorosa subito dopo aver smesso. Ancora peggio, potresti rompere la pelle e causare un'infezione.
Se riscontri segni di infezione come aumento di arrossamento o gonfiore, trasudazione, cattivo odore o febbre, contatta immediatamente il tuo medico
Metodo 2 di 3: apportare modifiche allo stile di vita
Passaggio 1. Cerca, quando possibile, di identificare ed evitare i fattori scatenanti
Mentre molti casi di alveari si verificano senza una causa chiara, altri possono essere ricondotti a un trigger specifico. Ogni volta che si verificano alveari, vedere se è possibile identificare eventuali trigger ricorrenti, se lo si fa, vedere se ridurre o eliminare l'esposizione allevia gli alveari. I trigger comuni includono (ma non sono limitati a):
- Allergeni presenti nell'aria come polvere, peli e polline.
- Allergie a determinati alimenti, farmaci, animali domestici e così via.
- Stimoli ambientali, come l'esposizione alla luce solare, al calore o (meno comunemente) al freddo.
- Pressione di contatto sulla pelle, ad esempio da indumenti stretti o da una cinghia della borsa.
- Infezioni virali, fungine o batteriche.
- Morsi di insetto.
Passaggio 2. Fare una doccia o un bagno fresco non più di una volta al giorno
A meno che i tuoi alveari non siano innescati dall'esposizione al freddo, il che è raro, fare un bagno o una doccia fresca ogni giorno può fornire un sollievo a breve termine dal prurito. Prova l'acqua tiepida o tiepida se l'acqua fredda provoca l'orticaria.
- Non fare la doccia o il bagno più di una volta al giorno. Altrimenti, potresti seccare ulteriormente la pelle e rendere i tuoi alveari ancora più pruriginosi e fastidiosi.
- Quando fai il bagno, prova a mescolare una pallina di bicarbonato di sodio o farina d'avena colloidale finemente macinata mentre l'acqua scorre. L'immersione nella vasca per un massimo di 30 minuti può fornire ulteriore sollievo dal prurito.
Passaggio 3. Lavare con un sapone delicato e applicare una crema idratante senza profumo secondo necessità
Non utilizzare detergenti aggressivi o saponi profumati durante il bagno, la doccia o i piatti, poiché potrebbero irritare ulteriormente la pelle. Utilizzare invece un detergente per la pelle delicato e un panno morbido. Dopo esserti asciugato delicatamente con un asciugamano morbido, applica una crema idratante senza profumo per aiutare la pelle a rimanere idratata.
- Consulta il tuo medico di base, il dermatologo o il farmacista per consigli sulla crema idratante in base alla tua particolare condizione.
- Sii estremamente delicato quando pulisci, asciughi e inumidisci le aree in cui hai l'orticaria. Cambia detergenti e/o idratanti se sembrano peggiorare l'orticaria.
Passaggio 4. Indossare indumenti larghi e morbidi, specialmente nella zona degli alveari
Indossare abiti ruvidi o attillati renderà quasi sicuramente i tuoi alveari più pruriginosi e potrebbe essere un fattore scatenante per i tuoi alveari in primo luogo. Scegli tessuti traspiranti come il cotone e indossa indumenti che non sfreghino contro l'orticaria pruriginosa.
L'orticaria a volte può verificarsi in un'area in cui una cinghia della borsa, una cintura o un cinturino del reggiseno preme e si sfrega contro la pelle. Adeguare il tuo guardaroba può fare una grande differenza in questo caso
Passaggio 5. Trova modi sani per ridurre lo stress nella tua vita
Affrontare l'orticaria pruriginosa può essere stressante! Sfortunatamente, lo stress eccessivo a volte può scatenare l'orticaria e può anche peggiorare l'orticaria causata da altri fattori scatenanti noti o sconosciuti. Tuttavia, utilizzando sane tecniche di lotta allo stress come le seguenti, potresti essere in grado di ridurre il prurito e l'irritazione causati dai tuoi alveari:
- Tecniche di meditazione, preghiera o consapevolezza.
- Esercizi di respirazione profonda.
- Yoga o tai chi.
- Esercizio cardiovascolare di intensità leggera o moderata.
- Ascoltare musica rilassante o leggere un libro rilassante.
- Dormire bene la notte.
- Parlare con un amico o una persona cara.
- Discutere il tuo stress con un terapista autorizzato.
Passaggio 6. Mangia cibi ricchi di vitamina C per aiutare a gestire l'orticaria
La vitamina C ha proprietà antistaminiche, quindi mangiare più agrumi, bacche, verdure a foglia verde e pomodori (per citare alcune eccellenti fonti di vitamina C) può aiutare a gestire l'orticaria. Tuttavia, assicurati di evitare cibi ricchi di vitamina C che sono fattori scatenanti per i tuoi alveari!
Gli integratori di vitamina C possono essere utili, ma ci sono meno prove a sostegno di ciò. Parla con il tuo medico se sei interessato a prendere integratori
Passaggio 7. Prendi integratori come l'ortica che possono dare sollievo all'orticaria
I tè all'ortica e intrugli simili sono stati a lungo utilizzati per alleviare il prurito a causa delle presunte proprietà antistaminiche dell'ortica. L'opzione più semplice è assumere fino a 6 capsule di integratore di ortica (400 mg ciascuna) al giorno. Tieni presente che ci sono poche prove scientifiche a sostegno dei benefici anti-prurito dell'ortica, però.
- Considera anche altri potenziali integratori anti-prurito, come olio di pesce, rutina, quercetina e coleus forskohlii.
- Per la tua sicurezza, consulta il medico o il farmacista prima di assumere nuovi integratori, poiché potrebbero causare effetti collaterali o interferire con i farmaci.
Metodo 3 di 3: utilizzo di farmaci
Passaggio 1. Prendi un antistaminico da banco (OTC) o da prescrizione
Questo è in genere il trattamento di prima linea per l'orticaria pruriginosa ed è spesso abbastanza efficace. Prova un antistaminico orale da banco, come Claritin (10 mg una volta al giorno per adulti e bambini dai 6 anni in su; 5 mg una volta al giorno per bambini dai 3 ai 5 anni), Zyrtec (10 mg una volta al giorno per adulti e bambini dai 12 anni in su; 5 mg una volta al giorno per i bambini dai 6 agli 11 anni, 2,5 mg al giorno per i bambini dai 3 ai 5 anni, Allegra (una compressa da 180 mg una volta al giorno per gli adulti) o Benadryl (25-50 mg ogni 4-6 ore per gli adulti; 12-25 mg ogni 6 ore per i bambini dai 6 ai 12 anni; 6,25 mg ogni 6 ore per i bambini dai 3 ai 6 anni, oppure parla con il tuo medico per ottenere una versione con prescrizione medica. Nella maggior parte dei casi prenderai una singola pillola al giorno, ma segui le indicazioni sulla confezione o le istruzioni del medico.
- Se possibile, opta per antistaminici non sonnolenti, altrimenti potresti sentirti molto stanco e sfinito tutto il giorno. Hanno anche meno probabilità di causare effetti collaterali come vertigini, bassa pressione sanguigna o battito cardiaco accelerato.
- Parli prima con il medico o il farmacista se si hanno altre condizioni mediche o si stanno assumendo farmaci su prescrizione.
Passaggio 2. Applicare una crema antiprurito topica da banco o da prescrizione come consigliato
La crema all'idrocortisone 1% è una comune crema anti-prurito da banco che è spesso efficace nel trattare l'orticaria pruriginosa ed è anche disponibile in forza di prescrizione secondo necessità. Tuttavia, tieni presente che, in alcuni casi, l'idrocortisone e altre creme antiprurito steroidei possono peggiorare l'orticaria.
- Per adulti e bambini sopra i 6 anni, applicare un sottile strato di crema all'idrocortisone sugli alveari 4 volte al giorno secondo necessità per 5-7 giorni.
- Prova a iniziare con la concentrazione più bassa di idrocortisone e aumenta gradualmente la forza fino a trovare la concentrazione che fa per te. È possibile ottenere un unguento all'idrocortisone in concentrazioni dello 0,5%-1%, mentre le creme sono disponibili in una gamma di dosaggi dallo 0,5% al 2,5%.
- Non usare l'idrocortisone se hai problemi al fegato o sei incinta o allatta. Discuti altre possibili restrizioni, effetti collaterali e interazioni farmacologiche con il medico o il farmacista.
Passaggio 3. Ingoiare una compressa giornaliera di corticosteroidi prescritta
I corticosteroidi da prescrizione come il prednisone riducono la risposta infiammatoria del corpo e possono ridurre significativamente il prurito e l'irritazione degli alveari. Tuttavia, i corticosteroidi comportano molti potenziali fattori di rischio, effetti collaterali e interazioni farmacologiche, quindi assicurati di avere una discussione dettagliata con il tuo medico prima di iniziare una dose orale giornaliera.
Una volta che si inizia a prendere il prednisone, non si deve interrompere l'assunzione improvvisamente, a meno che non sia stato specificamente consigliato dal medico. Invece, probabilmente ti verrà chiesto di ridurre gradualmente il farmaco per un periodo di giorni o settimane
Passaggio 4. Prova i farmaci immunosoppressori se altre opzioni non aiutano
Se non stai ottenendo sollievo dalle tipiche opzioni anti-prurito, ci sono diversi farmaci immunosoppressori che il tuo medico potrebbe prendere in considerazione la prescrizione. Come sempre, assicurati che il tuo medico sia a conoscenza di eventuali condizioni di salute che hai e di altri farmaci e integratori che prendi e prendi il farmaco prescritto esattamente come indicato.
- È più probabile che il medico provi immunosoppressori se ti è stata diagnosticata l'orticaria cronica (chiamata anche orticaria cronica), il che significa che hai avuto l'orticaria ogni giorno o quasi ogni giorno per almeno 6 settimane.
- L'assunzione di un immunosoppressore ti rende più suscettibile alle infezioni, tra gli altri fattori di rischio che dovresti valutare con il tuo medico.
Passaggio 5. Assicurati di conoscere i segni che indicano che hai bisogno di assistenza medica immediata
In rari casi, l'orticaria può trasformarsi in una condizione grave e potenzialmente pericolosa per la vita. Se manifesti segni di una grave reazione allergica, cerca immediatamente assistenza medica di emergenza o se ti è stata prescritta epinefrina (come una Epi-Pen), usala e ottieni aiuto immediato. I segni gravi includono:
- Difficoltà a respirare o a deglutire.
- Un battito cardiaco accelerato.
- Svenimento o forti capogiri.
- Grave nausea o vomito.
- Gonfiore rapido e grave della gola, della bocca o del viso.
