La ricerca mostra che l'herpes zoster è causato dal virus noto come varicella zoster che si manifesta sulla pelle sotto forma di eruzione cutanea. Sebbene l'eruzione cutanea possa comparire in qualsiasi parte del corpo, spesso avvolge il lato destro o sinistro del busto e può causare prurito, intorpidimento, formicolio o dolore. Sebbene non esista una cura per l'herpes zoster, gli studi suggeriscono che può essere gestito con farmaci e cure regolari dal proprio medico.
Passi
Metodo 1 di 2: Gestione di un'epidemia
Passaggio 1. Riconosci i sintomi
L'herpes zoster inizia con dolore, prurito, bruciore, intorpidimento e/o formicolio per 1-5 giorni. Quindi sviluppi un'eruzione cutanea. Nelle persone con un normale sistema immunitario, l'eruzione cutanea di solito si presenta come una singola striscia distinta su un lato del corpo o sul viso. Alcune persone con un sistema immunitario debole possono avere un'eruzione cutanea su tutto il corpo.
- Altri sintomi includono febbre, mal di testa, brividi, sensibilità alla luce, sensibilità al tatto, affaticamento e mal di stomaco.
- L'eruzione formerà vesciche che si crosteranno in 7-10 giorni. L'herpes zoster dura da 2 a 6 settimane.
Passaggio 2. Richiedere immediatamente un trattamento medico
Dovresti consultare un medico non appena sviluppi un'eruzione cutanea. È meglio se vai dal medico entro 3 giorni (prima se l'eruzione cutanea è sul viso). Il medico può diagnosticarti e fare un piano di trattamento. Il trattamento precoce può aiutare le vesciche ad asciugarsi più velocemente e ridurre il dolore.
- L'herpes zoster può essere curato a casa. Probabilmente non dovrai rimanere in ospedale.
- La maggior parte delle persone ottiene l'herpes zoster una volta, ma è possibile ottenerlo altre 2 o 3 volte.
Passaggio 3. Prova i rimedi casalinghi
Mentre hai un focolaio dovresti indossare abiti larghi realizzati con tessuti naturali, riposarti molto e mangiare sano. Puoi anche provare a fare un bagno di farina d'avena o a usare una lozione alla calamina per calmare la pelle.
- Prova a indossare tessuti di seta o cotone invece di indumenti in lana o acrilico.
- Puoi aggiungere una manciata di farina d'avena macinata o colloidale al tuo bagno per lenire la pelle. Puoi anche acquistare prodotti da bagno a base di farina d'avena che possono essere aggiunti al tuo bagno.
- Applicare la lozione alla calamina dopo il bagno e la pelle è ancora umida.
Passaggio 4. Ridurre lo stress
Lo stress può rendere il tuo fuoco di Sant'Antonio più doloroso. prova a fare cose che ti distraggono dal dolore facendo cose che ti piacciono come leggere, ascoltare musica o parlare con amici o familiari. Anche lo stress può scatenare un'epidemia, quindi fai il possibile per evitarlo.
- La meditazione e le tecniche di respirazione profonda possono aiutarti ad alleviare lo stress di sopportare un focolaio di fuoco di Sant'Antonio e possono aiutare a ridurre il dolore.
- Puoi meditare ripetendo in silenzio un pensiero o una parola calmante per evitare di essere distratto dai tuoi pensieri.
- Potresti anche provare la meditazione guidata in cui ti concentri su un'immagine mentale o su un luogo che trovi rilassante. Mentre visualizzi questo luogo, dovresti cercare di incorporare gli odori, le immagini e i suoni. È utile che qualcun altro ti guidi attraverso il processo di visualizzazione.
- Tai chi e yoga sono anche altri modi per ridurre lo stress. Entrambi combinano posture specifiche ed esercizi di respirazione profonda.
Passaggio 5. Prendi un farmaco antivirale
Il medico probabilmente prescriverà valaciclovir (Valtrex), aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) o un farmaco simile per curare l'herpes zoster. Prendi il farmaco come indicato dal medico e dal farmacista e parla con loro di eventuali effetti collaterali o reazioni con altri farmaci che stai assumendo.
Dovresti prendere questi farmaci il prima possibile in modo che siano efficaci. Questo è il motivo per cui dovresti andare dal medico non appena compare l'eruzione cutanea
Passaggio 6. Prendi un antidolorifico
Il dolore che provi durante un'epidemia di herpes zoster dovrebbe essere breve, ma potrebbe essere intenso. A seconda del livello di dolore e della tua storia medica, il medico può prescrivere qualcosa con la codeina o un farmaco che gestirà il dolore a lungo termine come un anticonvulsivante.
- Il medico può anche prescrivere farmaci paralizzanti come la lidocaina. Può essere applicato come crema, gel, spray o cerotto.
- Il medico può anche iniettarti corticosteroidi o anestetici locali per gestire il dolore.
- La crema di capsaicina da prescrizione, che contiene il principio attivo del peperoncino, può anche aiutare a gestire il dolore quando la si applica sull'eruzione cutanea.
Passaggio 7. Mantieni la pelle pulita e fresca
Fai bagni freschi durante un'epidemia di fuoco di Sant'Antonio o tieni un impacco freddo sulle vesciche e sulle piaghe. Tienili puliti con acqua fredda e sapone neutro per prevenire ulteriori irritazioni o infezioni.
- Dovresti fare il bagno con un sapone delicato come Dove, Oil of Olay o Basis.
- Puoi mescolare 2 cucchiaini di sale in 1 litro di acqua fredda e utilizzare un panno per applicare la soluzione sulle vesciche o sulle eruzioni cutanee. Questo aiuterà con qualsiasi prurito che stai vivendo.
Metodo 2 di 2: affrontare le complicazioni dell'herpes zoster
Passaggio 1. Riconosci PHN
Una persona su cinque con l'herpes zoster svilupperà la nevralgia post-erpetica (PHN). Potresti avere la PHN se provi un forte dolore nella stessa area in cui hai avuto l'eruzione di fuoco di Sant'Antonio. PHN può durare per settimane o mesi. Alcune persone possono manifestare sintomi per anni.
- Più sei vecchio, più è probabile che sviluppi la PHN.
- Se provi dolore quando le cose toccano la tua pelle (ad es. vestiti, vento, persone), potresti avere la PHN.
- Se aspetti troppo a lungo per cercare un trattamento, potresti avere maggiori probabilità di sviluppare PHN.
Passaggio 2. Fai attenzione alle complicazioni
Sebbene la PHN sia la complicanza più comune, ci sono altre complicazioni come polmonite, problemi di udito, cecità, infiammazione cerebrale (encefalite) o morte. Cicatrici, infezioni batteriche della pelle e debolezza muscolare locale sono anche possibili complicazioni.
Passaggio 3. Richiedere cure mediche
Se pensi di soffrire di PHN o altre complicazioni del fuoco di Sant'Antonio, dovresti andare dal tuo medico. Il tuo medico sarà in grado di sviluppare un piano di trattamento per gestire le tue complicanze. Il tuo piano di trattamento sarà focalizzato sulla gestione del tuo dolore cronico.
- Il tuo piano di trattamento può includere agenti topici come la lidocaina, analgesici come l'ossicodone, anticonvulsivanti come il gabapentin (Neurontin) o il pregabalin (Lyrica) o interventi psicosociali.
- Molte persone possono sperimentare depressione o altri problemi di salute mentale quando affrontano il dolore cronico. Il medico può prescriverti antidepressivi o consigliarti di ricevere una terapia cognitivo comportamentale. La tua terapia cognitivo comportamentale può includere tecniche di rilassamento o ipnosi. Entrambe queste tecniche sono efficaci per la gestione del dolore cronico.
Passaggio 4. Ottieni il vaccino contro l'herpes zoster
Se hai 60 anni e più, dovresti ottenere il vaccino contro l'herpes zoster. Anche se hai già avuto l'herpes zoster, dovresti comunque fare il vaccino. Puoi ottenere il vaccino presso lo studio del tuo medico o in farmacia.
- Il tuo vaccino contro l'herpes zoster sarà coperto dai piani Medicare Part D o dalla tua assicurazione sanitaria privata.
- Dovresti aspettare che l'eruzione cutanea sia scomparsa prima di essere vaccinato. Parlate con il vostro medico per decidere il momento migliore per ricevere il vaccino.
Passaggio 5. Prenditi cura della tua salute generale
Vivere con l'herpes zoster significa che qualsiasi cosa può scatenare un'epidemia, incluso lo stress, un sistema immunitario abbassato, una cattiva alimentazione e l'esaurimento. Anche se vaccinarsi è l'unico modo per prevenire l'herpes zoster, avere una buona salute generale può aiutarti a evitare un altro focolaio e a riprenderti meglio dall'herpes zoster.
- Segui una dieta equilibrata e ottieni molte vitamine, minerali e antiossidanti.
- Esercitati regolarmente e riposati molto.
Suggerimenti
- Cerca supporto tra le altre persone che vivono con l'herpes zoster. Circa 1 milione di persone sviluppa l'herpes zoster ogni anno negli Stati Uniti, secondo le stime fornite dai Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Quasi il 50 percento di questi casi colpisce persone che hanno almeno 60 anni. Controlla gli elenchi della community o online per i gruppi di supporto nella tua zona.
- Non graffiare le vesciche o la pelle durante un'epidemia. Questo non farà altro che peggiorare il tuo dolore e la gravità del tuo fuoco di Sant'Antonio.
- Evita le persone che non sono state infettate dalla varicella o che non hanno ricevuto il vaccino contro la varicella. L'herpes zoster non è contagioso, ma durante un'epidemia, puoi dare la varicella a bambini e adulti che non sono stati esposti o vaccinati contro il virus della varicella.
