Come prepararsi mentalmente per un intervento chirurgico: 8 passaggi (con immagini)

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Come prepararsi mentalmente per un intervento chirurgico: 8 passaggi (con immagini)
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Video: Come prepararsi mentalmente per un intervento chirurgico: 8 passaggi (con immagini)

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Video: LA TIROIDE - INTERVENTO CHIRURGICO 2024, Marzo
Anonim

Indipendentemente dal fatto che si tratti di un'operazione di routine o altamente complessa e che cambia la vita, la chirurgia può essere una cosa terrificante. È anche qualcosa che può essere emotivamente impegnativo e riuscire a capire meglio l'imminente processo chirurgico è una parte importante per essere adeguatamente preparati.

Passi

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Passaggio 1. Ottieni alcune risposte

Potresti sentirti più sicuro dell'intervento se capisci cosa viene fatto e perché è necessario. Parla con i tuoi medici di ciò che accadrà prima, durante e dopo l'intervento.

Una volta compreso meglio, prova a spiegare la procedura ad amici e familiari; parlarne e spiegare cosa accadrà agli altri può essere un modo prezioso per aumentare la tua fiducia e aiutarti a sentirti più sicuro di ciò che accadrà

Dì al tuo migliore amico che sei depresso Passaggio 3
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Passaggio 2. Assicurati che i tuoi bisogni fisici siano soddisfatti

Una volta che hai capito cosa comporta l'intervento chirurgico e sei sicuro di sottoporti all'intervento, puoi iniziare a prepararti per gli effetti.

  • In che modo l'intervento influirà sulla tua vita dopo?
  • Quanto tempo ci vorrà per riprendersi dall'intervento?
  • Cosa puoi e non puoi fare prima e dopo l'intervento? Per quanto?
Questo è il tipo di domande a cui dovresti essere sicuro di avere le risposte prima di iniziare qualsiasi altra cosa, poiché ti aiuteranno a prepararti adeguatamente ed essere preparato ti farà sentire più sicuro e a tuo agio con l'intervento in generale.
Diventa un espatriato Passo 23
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Passaggio 3. Prepara le valigie per la visita

Una volta che hai le risposte alle tue domande, puoi fare le valigie: pensa a quanto tempo rimarrai in ospedale e che tipo di cose vorrai. Potresti volere vestiti puliti, libri, occhiali (se ne hai bisogno) e così via. Prendi tutto ciò che pensi possa mancare o che desideri utilizzare durante il tuo soggiorno, ma cerca di limitarlo a una sola borsa. Se hai bisogno di qualcos'altro, la tua famiglia e i tuoi amici sono spesso più che felici di prendere i tuoi vestiti sporchi e portarti pulito, o scambiare i tuoi libri e giochi quando hai finito con uno.

Se sei religioso, puoi scegliere di prendere un oggetto che è significativo per la tua religione; in caso contrario, molte persone scelgono di scattare una foto o un album di famiglia per incoraggiarsi

Scegli un'agenzia di reclutamento Passaggio 14
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Passaggio 4. Pianifica in anticipo

Se rimarrai senza lavoro per un periodo di tempo dopo l'intervento, prendi le misure appropriate per assicurarti che tu e la tua famiglia abbiate un sostegno finanziario durante questo periodo. Potrebbe essere qualcosa di cui devi discutere con la tua assicurazione sanitaria o il servizio sanitario nazionale (varia a seconda di dove vivi). Indipendentemente da ciò che devi fare per gestirlo, assicurati di non finire in difficoltà finanziarie a causa del tuo intervento chirurgico. Risolverlo in anticipo ti eviterà di stressarti per le questioni finanziarie durante il recupero.

Ottieni un viso pulito e senza acne Passaggio 25
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Passaggio 5. Continua a comunicare le tue preoccupazioni

Indipendentemente dal fatto che si tratti di porre domande al medico o di parlare delle tue paure con il tuo partner, sii aperto sui tuoi sentimenti durante questo periodo, poiché tenerli per te potrebbe aumentare lo stress. Più sei rilassato, meglio è: alcuni studi hanno dimostrato che ci sono meno complicazioni nelle procedure in cui il paziente si sente sicuro e rilassato, in particolare nelle donne.[citazione necessaria] Pertanto, vale sicuramente la pena provare a rilassarsi e ad avere fiducia nel proprio chirurgo e nella procedura il più possibile.

  • Potresti aver voglia di tenerlo per te quando ti aspetti un intervento chirurgico, ma può essere molto più vantaggioso condividere le informazioni con le persone a cui tieni e che si prendono cura di te. Potresti anche scoprire che ci sono persone disposte ad aiutarti con la manutenzione della famiglia, i pasti, ecc., Durante il tuo recupero, ma se non lo sanno, non possono offrire tale aiuto.
  • Comprendi che ci sono alcune domande a cui non è possibile rispondere in anticipo, come "Sarò mai lo stesso di prima dell'intervento?" Invece di concentrarti su queste domande, metti le tue energie nella preparazione di tutto il supporto di cui avrai bisogno dopo l'intervento, poiché è qualcosa che puoi controllare.
Sviluppo della telecinesi Passaggio 3
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Passaggio 6. Abbi fede

Non deve essere una divinità o uno spirito in cui scegli di avere fede. Abbi fede che il tuo medico farà tutto il necessario per permetterti di continuare a vivere una vita felice e sana, abbi fede che il tuo corpo guarirà. Abbi fede che la tua famiglia ti sta aspettando, incoraggiandoti. Abbi fede in te stesso e in tutti quelli che ti amano; la fede è un concetto semplice che ti dà uno scopo in un momento in cui ne hai disperatamente bisogno, il che può aiutarti a ridurre i livelli di stress e quindi a renderti più rilassato e fiducioso.

Sii felice ogni giorno Passaggio 12
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Passaggio 7. Mantieniti il più in forma possibile

Nel periodo precedente l'intervento, cerca di fare esercizio per quanto le tue condizioni lo consentono in modo sicuro, mangia sano, mantieniti idratato e riposati a sufficienza. Essere in ottime condizioni durante l'intervento chirurgico può migliorare il tuo umore, il che ti aiuta a rimanere in uno stato d'animo più positivo, oltre a contribuire a ridurre il rischio di complicanze, in modo che tu possa essere ancora più sicuro quando vai in sala operatoria. chirurgia.

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