Lo smalto è lo strato più esterno che ricopre la corona dei denti. È sottile, traslucido e il tessuto più duro del corpo. Lo smalto agisce come uno strato protettivo aiutando a salvaguardare i denti mentre sono sottoposti allo stress quotidiano e alla fatica di masticare, mordere, sgranocchiare e digrignare. Isola anche i denti quando sono esposti a temperature estreme e all'attacco di sostanze chimiche. Se hai sperimentato la perdita dello smalto dei denti, avrai bisogno di cure dal tuo dentista. Riconoscere i sintomi e i fattori che possono contribuire alla perdita di smalto ti aiuterà a prevenirla.
Passi
Metodo 1 di 3: riconoscere i sintomi della perdita di smalto
Passaggio 1. Visita regolarmente il tuo dentista
La diagnosi delle prime fasi dell'usura è molto difficile, quindi è importante tenere d'occhio le condizioni dei denti e sottoporsi a controlli regolari dal dentista. I sintomi del paziente sono la cosa più importante nella diagnosi dell'erosione, quindi controllare i denti ti darà le migliori possibilità di una diagnosi precoce.
Passaggio 2. Monitora i tuoi denti a casa
Oltre a visitare il tuo dentista, dovresti prenderti del tempo per monitorare i tuoi denti a casa e cercare segni di erosione o decadimento. Per prevenire la perdita di smalto è necessario attenersi a un buon regime di igiene dentale, spazzolino e filo interdentale due volte al giorno. Se prendi buone abitudini di igiene orale, sarai più consapevole dei tuoi denti ed è più probabile che noterai prima i segni dell'erosione.
Il punto più comune per iniziare l'usura è nella maggior parte dei casi sui denti canini. È il posto migliore per vedere i primi segni di usura o, in questo caso, molatura
Passaggio 3. Riconoscere i sintomi visibili dell'erosione
Ci sono una serie di sintomi di erosione e carie che puoi vedere osservando l'aspetto dei tuoi denti e la loro superficie esterna. Man mano che lo smalto si erode e viene esposta una parte maggiore della dentina, i denti potrebbero scolorirsi e apparire più gialli.
- Quando digrigni i denti, i bordi dei denti possono diventare più ruvidi, frastagliati o apparire più irregolari, con crepe e scheggiature.
- Potresti notare delle rientranze sulla superficie dei denti. Questo è noto come coppettazione e può essere un sintomo di erosione.
- Se i tuoi denti appaiono molto lisci e lucidi questo potrebbe essere un sintomo di digrignamento. Alcuni altri segni di digrignamento sono i tori (simili ai calli) formati all'esterno dei denti superiori, nella regione gengivale e all'interno dei denti inferiori nella regione gengivale. Anche le lesioni da abfrazione ai lati dei denti, la linea alba (linee ai lati delle guance) e la lingua smerlata (ondulazioni ai lati della lingua) sono segni che si verifica il digrignamento.
- La ricerca mostra che la causa del digrignamento notturno (e dell'usura) dei denti deriva dall'apnea ostruttiva del sonno e il digrignamento è un segno di OSA, piuttosto che di stress.
Passaggio 4. Prestare attenzione ai sintomi sensoriali della perdita di smalto
Dovresti anche prestare molta attenzione ai potenziali sintomi sensoriali. Se i tuoi denti fanno male, sono doloranti o particolarmente sensibili, non ignorarlo, poiché potrebbe essere un sintomo di un problema dentale più serio. Nelle prime fasi dell'erosione dello smalto potresti riscontrare un aumento della sensibilità quando consumi determinati cibi e bevande.
- Se i dolci o le bevande calde e fredde provocano una fitta di dolore, questo potrebbe indicare le prime fasi dell'erosione del margine gengivale dei denti, note anche come abfrazioni.
- Nelle fasi successive dell'erosione dello smalto, questa sensibilità e dolore aumentano in modo significativo e i denti possono diventare molto sensibili alle temperature, specialmente al freddo.
- Se noti questa fitta, agisci rapidamente e fissa un appuntamento con il tuo dentista per cercare di prevenire l'accelerazione dell'erosione.
Metodo 2 di 3: adattare il tuo regime di cure dentistiche per affrontare la perdita di smalto
Passaggio 1. Parla con il tuo dentista del trattamento
Se hai perso lo smalto dei denti, devi visitare il tuo dentista per discutere con loro le opzioni di trattamento. Lo smalto non può ripristinarsi naturalmente, quindi se hai sperimentato l'erosione hai bisogno di consigli da un professionista su quale azione intraprendere. Il trattamento dipenderà dalla tua particolare condizione, ma alcune delle opzioni includono la copertura del dente con una corona o una faccetta in ceramica.
- Le corone dentali possono essere applicate ai denti in modo che riacquistino la loro forma e forza originali.
- Le otturazioni dentali possono essere utilizzate per riempire e riparare le cavità. Riducono la sensibilità dei denti e levigano le superfici danneggiate.
- Se la tua condizione è meno grave, il dentista potrebbe suggerirti di utilizzare una crema dentifricia rimineralizzante o l'uso di gel al fluoro per rafforzare i denti.
Passaggio 2. Acquista uno spazzolino a setole morbide
Sebbene non sia possibile curare da soli la perdita dello smalto dei denti, ci sono dei passaggi che è possibile adottare per ridurre il rischio che si verifichi. Alcuni dentisti credono che una delle tante cause della perdita dello smalto sia lavarsi i denti troppo forte. Questa pratica può anche portare alla recessione gengivale. Abbinalo a uno spazzolino a setole dure e avrai la ricetta per la perdita dello smalto dei denti. Invece, usa uno spazzolino a setole morbide per lavarti delicatamente i denti.
- Assicurati di avere una buona tecnica di spazzolatura. Lavati i denti su e giù, usando un movimento rotatorio verticale per ottenere ogni parte dei tuoi denti.
- Spazzola due volte al giorno per circa due minuti ogni volta.
Passaggio 3. Utilizzare un dentifricio al fluoro
Devi avere denti sani e forti per assicurarti di non soffrire di perdita di smalto. Il fluoro lavora per rafforzare i denti contro il rischio di carie, quindi quando acquisti un dentifricio assicurati che sia un dentifricio al fluoro. Questi sono ampiamente disponibili nel tuo negozio locale e spesso affermano che contengono fluoro in modo prominente sulla confezione.
Se hai una storia di carie o altri problemi legati alla carie, il tuo dentista può suggerire trattamenti quotidiani al fluoro
Passaggio 4. Utilizzare un collutorio desensibilizzante e un dentifricio
L'uso di un collutorio o di un dentifricio desensibilizzante può ridurre il dolore causato dalla perdita di smalto. Usa il dentifricio come faresti con qualsiasi altro dentifricio. Usa il collutorio per sciacquare la bocca per 30 secondi, due volte al giorno, dopo la spazzolatura. Puoi trovare molte marche di dentifricio e collutorio per denti sensibili e danneggiati nel tuo negozio di droga, farmacia o dentista locale.
Metodo 3 di 3: modificare le abitudini quotidiane per prevenire la perdita di smalto
Passaggio 1. Riduci le bevande acide
Una delle principali cause della carie e dell'erosione dello smalto è una cattiva alimentazione, o un consumo eccessivo di alcune particolari sostanze dannose. Limita l'assunzione di bevande gassate e bevande alla frutta. Quando possibile, bere bibite analcoliche e bevande alcoliche con una cannuccia in modo da ridurre al minimo i danni ai denti. Le cannucce aiutano a evitare che la soda colpisca direttamente i denti.
- Sebbene tu possa pensare che siano salutari, alcune bevande alla frutta contengono acidi altamente erosivi che possono contribuire alla perdita di smalto. Cerca anche di evitare le bevande con molto zucchero aggiunto.
- Un'elevata assunzione di tisane può avere un potenziale erosivo maggiore del succo d'arancia acido.
Passaggio 2. Sciacquare la bocca con acqua dopo aver mangiato e bevuto
L'acqua aiuta a sciacquare via eventuali sostanze che erodono lo smalto che potrebbero aver contenuto il cibo o le bevande. Se hai mangiato o bevuto qualcosa di acido, prenditi qualche minuto per sciacquarti la bocca dopo. Più velocemente puoi sciacquare via queste sostanze, più sani saranno i tuoi denti.
- La bocca è acida per alcune ore dopo aver consumato cibi ricchi di zuccheri e amidi.
- Se non hai acqua a portata di mano, anche promuovere la protezione della saliva funziona bene.
- La saliva agisce come un neutralizzatore che combatte eventuali sostanze acide che potresti aver consumato.
- Bevi più acqua durante il giorno se hai la bocca secca o poca saliva.
Passaggio 3. Masticare gomme senza zucchero tra i pasti
Un altro modo per neutralizzare gli acidi in bocca dopo aver mangiato e bevuto è masticare gomme senza zucchero dopo i pasti. La gomma da masticare può aumentare notevolmente la quantità di saliva prodotta, fino a dieci volte la quantità normale. I minerali nella saliva aiutano a rafforzare i denti e a lavare via i resti acidi da cibi e bevande.
- Assicurati che la gomma sia senza zucchero e con l'ingrediente Xilitolo.
- Limita la masticazione per evitare potenziali problemi con le articolazioni della mascella e digrignare i denti.
Passaggio 4. Comprendere i fattori ambientali
L'attrito e l'usura generale contribuiscono entrambi alla perdita e all'erosione dello smalto. Digrignare i denti provoca attrito e l'abrasione può verificarsi quando ti lavi i denti troppo forte. Altre cause comuni di usura sono mordere e masticare oggetti duri, come penne, matite e unghie.
