Le infezioni del tratto urinario (UTI) sono generalmente innocue, ma sono fastidiose e dolorose. Questo potrebbe davvero renderti infelice per alcuni giorni fino a quando l'infezione non si risolve. Mentre un ciclo di antibiotici elimina la maggior parte delle infezioni delle vie urinarie, potresti voler scegliere un approccio terapeutico più naturale. Fortunatamente, ci sono alcuni rimedi naturali che potrebbero aiutare a eliminare l'infezione. Tuttavia, dovresti comunque visitare il tuo medico prima di curare l'infezione da solo. Le infezioni delle vie urinarie potrebbero diventare più gravi senza trattamento, quindi chiedi al tuo medico di esaminarti prima. Quindi puoi provare questi trattamenti da casa per vedere se aiutano.
Passi
Metodo 1 di 2: Trattamenti domiciliari consigliati
Mentre gli antibiotici sono il trattamento ideale per le infezioni delle vie urinarie, ci sono alcuni modi naturali per trattare le infezioni delle vie urinarie da casa. Anche se prendi farmaci, il medico probabilmente ti consiglierà di seguire i seguenti passaggi per aiutarti a recuperare più velocemente. Dopo che il medico ti ha diagnosticato un'infezione delle vie urinarie, puoi seguire questi passaggi per eliminare l'infezione delle vie urinarie. Se in qualsiasi momento i tuoi sintomi peggiorano o non noti alcun miglioramento, parla con il tuo medico per ulteriori trattamenti.
Passaggio 1. Bevi 6-8 bicchieri d'acqua ogni giorno per eliminare i batteri
Rimanere idratati è il trattamento più importante per un UTI. Mentre urinare può essere scomodo, i liquidi eliminano i batteri dal tratto urinario e liberano l'infezione. Bevi 6-8 bicchieri d'acqua al giorno finché i sintomi durano per aiutare il tuo corpo a guarire.
- L'acqua è la cosa migliore da bere. Cerca di evitare caffeina, alcol, succhi di agrumi e soda. Questi tendono ad irritare le vie urinarie.
- Se hai una condizione che ti impedisce di bere molti liquidi, come insufficienza renale o incontinenza, parla con il tuo medico per altre opzioni di trattamento.
Passaggio 2. Urinare non appena si sente il bisogno di farlo
Trattenere l'urina consente ai batteri di accumularsi nella vescica e nell'uretra, peggiorando l'infezione. Assicurati di usare il bagno non appena è necessario, in modo che tutti i batteri vengano eliminati.
Questo è anche un buon modo per prevenire le infezioni delle vie urinarie in primo luogo. Non trattenere l'urina a meno che non sia necessario. Questo impedisce ai batteri di stabilirsi nella vescica
Passaggio 3. Indossare abiti larghi per alleviare la pressione sull'addome
La pressione sull'addome o sull'inguine sarà molto scomoda mentre hai un'infezione delle vie urinarie e potrebbe anche spingere più batteri nella vescica. Indossa indumenti larghi e biancheria intima fino a quando l'infezione non si risolve in modo da sentirti più a tuo agio.
Se sei incline alle infezioni delle vie urinarie, indossare sempre abiti larghi è una buona idea. Questo aiuta a prevenire che i batteri rimangano intrappolati nel tratto urinario
Passaggio 4. Posizionare un riscaldamento sul basso addome per alleviare il dolore
Un'infezione delle vie urinarie potrebbe causare dolore e disagio nel basso addome. Se ti senti a disagio, prova a tenere un termoforo sulle zone doloranti per 15-20 minuti alla volta per lenire il dolore.
Passaggio 5. Sii paziente mentre aspetti che l'infezione passi
Sia che tu stia trattando la tua UTI in modo naturale o con antibiotici, ci vorranno ancora alcuni giorni per chiarire. Questo è fastidioso e doloroso, ma passerà presto. Fai del tuo meglio per rimanere paziente e attendi che i sintomi migliorino mentre tratti l'infezione.
- Prova a prenderti qualche giorno di ferie dal lavoro o dalla scuola, se puoi. In questo modo, sarai molto più a tuo agio mentre l'infezione passa.
- Se in qualsiasi momento i sintomi peggiorano, chiama il medico per assicurarti che l'infezione non stia progredendo.
Metodo 2 di 2: trattamenti naturali che potrebbero funzionare
Oltre ai trattamenti domiciliari consigliati per le infezioni delle vie urinarie, ci sono diversi rimedi erboristici o dietetici che i sostenitori affermano possono curare le infezioni delle vie urinarie. Nella maggior parte dei casi, la ricerca è carente, quindi questi rimedi probabilmente non funzioneranno per tutti. Tuttavia, dovrebbero essere sicuri da provare, così puoi vedere se funzionano per te. Assicurati di chiedere al tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore, soprattutto se prendi farmaci.
Passaggio 1. Bere un bicchiere di succo di mirtillo rosso non zuccherato al giorno
Questo è il rimedio naturale più comune per le infezioni delle vie urinarie, anche se la ricerca è mista sull'efficacia o meno. Non c'è niente di male nel provarlo per vedere se funziona per te, quindi bevi un bicchiere di succo di mirtillo rosso non zuccherato ogni giorno finché dura l'infezione.
- Ci sono anche capsule o integratori di mirtillo rosso che pretendono di prevenire le infezioni del tratto urinario. Le prove sono miste sulla loro efficacia o meno.
- I mirtilli rossi possono interferire con i farmaci che fluidificano il sangue come il warfarin, quindi non bere succo di mirtillo rosso se stai assumendo anticoagulanti.
Passaggio 2. Prendi i probiotici per combattere i batteri che causano le infezioni delle vie urinarie
I probiotici, in particolare il Lactobacillus, possono ridurre l'E. Coli nel tratto urinario ed eliminare i batteri nocivi. Questo potrebbe aiutare a trattare la tua UTI. Prova a prendere un integratore di Lactobacillus ogni giorno per vedere se i tuoi sintomi migliorano.
- Segui le istruzioni di dosaggio sul prodotto che usi. Una dose comune è di 10-20 miliardi di colture al giorno. Sembra molto, ma ogni capsula contiene diversi miliardi di culture.
- Se sei incline alle infezioni delle vie urinarie, l'assunzione regolare di un probiotico potrebbe aiutare a prevenirle.
Passaggio 3. Sorseggia il tè verde per uccidere i batteri nocivi
Il tè verde potrebbe introdurre composti antibatterici nelle urine, che possono uccidere i batteri nel tratto urinario. Prova a bere 2-3 tazze al giorno mentre l'infezione è attiva per vedere se questo aiuta.
Il tè verde contiene caffeina, quindi smetti di berlo almeno 3 ore prima di andare a letto per non avere problemi a dormire
Passaggio 4. Mangia aglio o estratto di aglio per uccidere i batteri
L'aglio è un noto antimicrobico e mostra un certo successo nel trattamento delle infezioni delle vie urinarie. Puoi mangiare aglio crudo o prendere l'olio di estratto di aglio per via orale. Entrambi potrebbero aiutare a uccidere l'infezione.
- I dosaggi di aglio suggeriti sono 2-5 g di aglio crudo e 2-5 mg di olio all'aglio.
- L'aglio potrebbe interagire con i fluidificanti del sangue, quindi non usarne quantità elevate senza prima chiedere al medico.
Passaggio 5. Aumenta l'assunzione di vitamina C
La vitamina C supporta il tuo sistema immunitario e ci sono alcune prove che può uccidere i batteri nel tratto urinario. La quantità giornaliera raccomandata di vitamina C è di 65-90 mg, che può aiutare a combattere l'infezione.
Le fonti alimentari di vitamina C includono agrumi, peperoni, verdure a foglia verde e bacche. Puoi anche ottenerlo da integratori vitaminici
Passaggio 6. Assumere integratori di d-Mannosio per combattere i batteri E. Coli
Il D-Mannosio è un enzima che impedisce ai batteri di E. Coli di attaccarsi al tratto urinario. L'evidenza mostra che questo potrebbe essere un trattamento efficace per le infezioni delle vie urinarie. Prova a prendere un integratore quotidiano di d-Mannosio per vedere se questo ti fa sentire meglio.
- I dosaggi vanno da 150 a 800 mg al giorno. Controlla le istruzioni sulla confezione o chiedi al tuo medico il dosaggio migliore.
- Non ci sono interazioni note per il d-Mannosio, ma potrebbe causare gonfiore e diarrea come effetto collaterale.
Passaggio 7. Prova l'estratto di uva ursina
L'estratto di uva ursina (Uva Ursi) potrebbe essere un altro efficace trattamento antibatterico per le infezioni del tratto urinario. Le prove mostrano che potrebbe uccidere i batteri e ridurre l'infiammazione nel tratto urinario.
- Le dosi per l'uva ursina variano a seconda del prodotto. Le dosi comuni sono comprese tra 400 e 800 mg.
- Non prendere l'uva ursina se sei incinta o stai allattando. L'erba potrebbe colpire un feto o un neonato.
Takeaway medici
Sebbene gli antibiotici siano il trattamento più efficace per le infezioni delle vie urinarie, puoi anche adottare misure naturali per aiutare a eliminare l'infezione. Il medico probabilmente consiglierà alcuni di questi passaggi anche se stai assumendo farmaci. Se preferisci trattare la tua infezione in modo naturale, questi rimedi potrebbero aiutarti. Tuttavia, i trattamenti domiciliari non sostituiscono le cure mediche. Consulta prima il medico se pensi di avere un'infezione delle vie urinarie, quindi prova i rimedi casalinghi. Rivolgersi al proprio medico se i sintomi peggiorano o non si vede alcun miglioramento.
Suggerimenti
- Puoi anche prevenire le infezioni delle vie urinarie urinando quando senti il bisogno e dopo il sesso, asciugandoti dalla parte anteriore a quella posteriore dopo un movimento intestinale, lavando regolarmente i genitali e mantenendoti idratato.
- Un altro rimedio casalingo comune per le infezioni delle vie urinarie è mangiare le banane. Tuttavia, non ci sono prove che funzioni e le banane potrebbero persino irritare la vescica e rendere le infezioni del tratto urinario più dolorose.
