Potresti avere o credere di avere la trimetilaminuria (TMAU), che è una malattia rara che fa sì che il corpo emetta costantemente un cattivo odore che non può essere fermato mantenendo una buona igiene personale. Tuttavia, potrebbe essere possibile ridurre il cattivo odore adottando diverse misure. Non tutti questi metodi hanno funzionato per quelli con TMAU, poiché ogni persona è diversa, ma alcuni hanno almeno ridotto i sintomi.
Passi
Passaggio 1. Cambia la tua dieta
Elimina i cibi ricchi di colina come uova, carni rosse, legumi. Puoi scoprire i livelli di colina del cibo nella colina con questo elenco di alimenti.
Passaggio 2. Prendi i probiotici
Cambiare la cultura intestinale per avere batteri sani e benefici è visto come un buon modo per migliorare gli enzimi digestivi ed essere in grado di disintossicare la trimetilammina nel sistema.
Passaggio 3. Prendi degli integratori
C'è stato un successo misto nel ridurre i sintomi TMAU prendendo vitamina B2, zinco, pillole di alghe o clorofillina di rame.
Passaggio 4. Stai lontano da alcol e caffeina
È stato riferito che caffè e birra aumentano i problemi di odore di quelli con TMAU.
Passaggio 5. Lavare con saponi a bassa acidità
Trova saponi per il corpo con un livello di pH compreso tra 5,5 e 6,5 che dovrebbe aiutare ad abbattere o lavare via la trimetilammina sulla superficie del corpo. Utilizzare anche detersivi dello stesso livello per lavare i vestiti.
Passaggio 6. Cerca di evitare cose stressanti e sudorazione
Sudare troppo non aiuta. Anche stare calmi è una buona idea.
Passaggio 7. Cerca di rimanere in forma
Le persone in sovrappeso possono avere un ulteriore stress sul loro corpo che può rendere più difficile per il corpo lavorare in modo efficiente. Ad esempio, un fegato grasso renderà più difficile l'eliminazione di scorie/tossine dal sistema. Una persona più leggera che segue una buona dieta di solito ha anche un sistema digestivo migliore e molti più batteri benefici.
Passaggio 8. Sii paziente
Quando decidi di cambiare stile di vita sano, potrebbe volerci del tempo prima che abbia un impatto sul tuo corpo. Cambiamenti significativi potrebbero non essere notati fino a 6 mesi dopo in alcune persone che intraprendono azioni per ridurre i loro sistemi.
Passaggio 9. Scopri se hai qualche sensibilità alimentare
Il corpo di ognuno reagisce in modo diverso a seconda di ciò che mangia. Alcune persone possono avere più reazioni avverse a prodotti lattiero-caseari, grano, fagioli, frutti di mare, ecc. Cerca di eliminare ciò che ti fa brontolare lo stomaco e il tuo corpo suda di più.