I capelli danneggiati dal calore spesso appaiono opachi e risultano ruvidi al tatto. Altri segni di danno includono doppie punte e rotture. Se hai i capelli naturalmente ricci, potresti anche notare che i tuoi capelli stanno perdendo il loro ricciolo e stanno diventando più lisci. Sebbene i capelli danneggiati dal calore in genere non possano essere completamente riparati, puoi lisciare e rinforzare le ciocche con un trattamento mirato.
Passi
Parte 1 di 3: trovare soluzioni rapide
Passaggio 1. Inizia immediatamente il tuo nuovo regime di cura dei capelli
Prima prendi e tratti il danno, meglio è. Più aspetti prima di trattare il danno, più sarà difficile ripararlo. In alcuni casi, potrebbe essere necessario ricorrere a trattamenti più estremi, come il taglio dei capelli.
Il tuo regime di cura dei capelli include non solo trattamenti, ma anche buone abitudini, come evitare lo styling a caldo
Passaggio 2. Usa uno shampoo chiarificante se i tuoi capelli sono secchi o statici
Lo shampoo chiarificante può aiutare a lisciare e calmare i capelli quando sono secchi o croccanti. Se non riesci a trovare uno shampoo chiarificante, usa invece uno shampoo delicato, quindi risciacqua i capelli con aceto di mele.
- Evita di lavare i capelli ogni giorno. Lavare troppo i capelli può seccarli e danneggiarli. Salta l'acqua calda e usa invece acqua fredda o tiepida.
- Non usare uno shampoo chiarificante se i tuoi capelli sono gravemente danneggiati, poiché ciò potrebbe peggiorare ulteriormente il danno. Se non sei sicuro se usarlo o meno, chiedi a uno stilista.
Passaggio 3. Rafforza i capelli con un balsamo a base di proteine
I balsami a base di proteine riempiono i piccoli strappi e lacerazioni dei capelli, rendendoli più forti. La riparazione non è permanente e dura solo fino al successivo lavaggio dei capelli. Il vantaggio è che i tuoi capelli sono più forti e più resistenti ai danni.
- Prendi in considerazione l'uso di un balsamo senza risciacquo dopo essere uscito dalla doccia. Ciò contribuirà a bloccare l'umidità e a mantenere i capelli idratati per tutto il giorno.
- Segui attentamente le indicazioni. Non lasciare il balsamo in posa più a lungo del tempo consigliato, poiché potrebbe rendere i capelli fragili.
Passaggio 4. Trasforma un balsamo profondo in una maschera idratante
Inumidisci prima i capelli, quindi applica un balsamo profondo. Raccogli i capelli in una crocchia sciolta e coprili con una cuffia da doccia. Avvolgi un asciugamano caldo intorno alla testa, attendi dai 10 ai 20 minuti, quindi risciacqua il balsamo profondo.
- Cerca ingredienti come cheratina, olio d'oliva, proteine o burro di karitè.
- Se sei di fretta, applica un balsamo profondo sui capelli dopo aver risciacquato lo shampoo. Lasciare agire per 3-5 minuti, quindi risciacquare.
- Puoi usare le maschere per capelli una o due volte alla settimana.
Passaggio 5. Ricostituire i capelli con un trattamento con olio caldo
Scaldare un po' di olio d'oliva sul fuoco, quindi lasciarlo raffreddare a temperatura ambiente. Applicalo sui capelli puliti e tamponati. Infila i capelli sotto una cuffia da doccia, quindi avvolgi un asciugamano caldo intorno ai capelli. Attendere 1 ora, quindi sciacquare l'olio con acqua fredda. Usa lo shampoo per rimuovere eventuali residui, se lo desideri.
- Puoi fare questo trattamento da 1 a 3 volte al mese.
- La quantità di olio d'oliva che usi dipende da quanto sono lunghi e spessi i tuoi capelli. Hai bisogno di abbastanza per saturare completamente i tuoi capelli.
- Per un trattamento di condizionamento profondo, lasciare l'olio durante la notte.
Passaggio 6. Dare trattamenti 3 mesi prima di rivalutare i capelli
La frequenza con cui usi un trattamento dipende dal prodotto stesso, quindi leggi attentamente l'etichetta. Nella maggior parte dei casi, puoi usarli una o due volte a settimana. Se non vedi alcun progresso dopo 3 mesi, è probabile che i tuoi capelli siano danneggiati in modo irreparabile. Visita un salone per eliminare il danno.
Tieni presente che non tutti i trattamenti funzionano per tutti. Ciò che funziona per il tuo migliore amico potrebbe non funzionare per te
Passaggio 7. Tagliare il danno come ultima risorsa
Quanto corti tagli i capelli dipende da quanto si estende il danno. Idealmente, dovresti tagliare tutti i danni. Se i tuoi capelli sono danneggiati fino alla radice e non vuoi tagliarli tutti, tagliali a strati. Ciò impedirà al danno di insinuarsi ulteriormente lungo il fusto del capello.
- Ottieni il massimo dal tuo taglio. Scegli un bob chic o un simpatico folletto. Se vuoi qualcosa di più spigoloso, prova invece un sottosquadro.
- Se non vuoi essere troppo corto, puoi tagliare i capelli ogni 4-6 settimane fino a quando il danno non scompare. Questo richiederà più tempo, ma eviterà che le estremità si sfilaccino, il che può aumentare il danno.
Parte 2 di 3: acconciare i capelli con cura
Passaggio 1. Spazzola i capelli partendo dalle punte
Non trascinare mai un pennello direttamente dalle radici se i tuoi capelli sono tutti annodati e aggrovigliati. Lavora invece in piccole sezioni, partendo dalle estremità. Spazzola prima le punte dei capelli. Una volta che riesci a far scorrere il pennello senza problemi attraverso di loro, spazzola dalla metà della lunghezza verso il basso, quindi infine dalle radici verso il basso.
Non spazzolare o pettinare i capelli quando sono bagnati. Districa i capelli prima di lavarli, quindi aspetta che si asciughino prima di spazzolarli di nuovo
Passaggio 2. Indossa i capelli in stili sciolti e tirati indietro mentre si riprendono
Portare i capelli raccolti può proteggerli dai danni causati dall'ambiente. Scegli trecce larghe, code di cavallo e chignon e usa elastici ricoperti di stoffa o forcine per fissare gli stili. Evita le trecce strette e le code di cavallo eleganti. Se senti tensione sulle tue radici, il tuo stile è troppo stretto.
Indossare i capelli in stili stretti danneggerà ulteriormente il fusto del capello. Il tuo obiettivo è ridurre al minimo i danni mentre i tuoi capelli si riparano da soli
Passaggio 3. Asciuga i capelli con una maglietta
Una maglietta vecchia ma pulita andrà benissimo. Puoi anche usare un asciugamano in microfibra, ma fai un passaggio su asciugamani normali. Gli asciugamani normali sono troppo aggressivi sui capelli e li renderanno solo più ruvidi di quanto non lo siano già. Se devi usare un normale asciugamano, tampona leggermente i capelli per assorbire l'umidità in eccesso, quindi lascia asciugare i capelli all'aria.
Se hai i capelli ricci, considera l'utilizzo del metodo scrunching. Qui è dove avvolgi una maglietta a maniche lunghe intorno ai capelli e la togli una volta che i capelli si asciugano
Passaggio 4. Salta o limita lo styling a caldo
Questo include arricciacapelli, piastre, asciugacapelli e bigodini caldi. Lascia invece asciugare i capelli all'aria. Se vuoi aggiungere ricci ai capelli, prova un metodo senza calore, come i bigodini in schiuma o le trecce. Alcune persone sono in grado di lisciare i capelli usando grandi bigodini.
L'uso regolare di strumenti per lo styling a caldo può davvero danneggiare i capelli
Passaggio 5. Utilizzare protezioni dal calore e basse temperature quando si esegue lo stile di calore
Applicare un termoprotettore idrosolubile sui capelli mentre sono ancora bagnati. Lascia asciugare completamente i capelli prima di acconciarli con un ferro arricciacapelli o una piastra per capelli. Evitare di utilizzare temperature superiori a 320 °F (160 °C).
- Aspetta che i tuoi capelli siano umidi (non bagnati) prima di iniziare ad asciugarli. Ciò limiterà la sua esposizione al calore.
- Limita lo styling a caldo a una volta al mese.
Passaggio 6. Tieni a bada i rilassanti, la candeggina e la tintura per capelli
Tutti questi danneggeranno ulteriormente i tuoi capelli. Se provi a rilassare, decolorare o colorare i capelli, dovrai trattarli per danni chimici oltre a danni da calore. Dai una pausa ai tuoi capelli e lasciali al naturale per qualche mese.
Se hai bisogno di colorare i capelli, opta per tinte delicate semi o semipermanenti, che non danneggeranno i capelli tanto quanto quelle completamente permanenti
Parte 3 di 3: prevenire ulteriori danni
Passaggio 1. Evitare prodotti contenenti ingredienti che contribuiscono alla secchezza
Questo include parabeni, siliconi e solfati. I siliconi sono difficili da rimuovere e contribuiscono alla formazione. Parabeni e solfati rendono i capelli più fragili e secchi. Questo rallenterà solo l'avanzamento della riparazione. Altre cose a cui prestare attenzione includono l'alloro di sodio, il laureth solfato, l'alcol o il perossido.
Se non puoi evitare questi ingredienti, assicurati che siano in fondo alla lista degli ingredienti. Ciò significa che il loro contenuto è molto basso
Passaggio 2. Proteggi i tuoi capelli dai raggi del sole
I danni da calore non si verificano solo quando si utilizzano arricciacapelli o piastre. Può anche verificarsi passando troppo tempo al sole. Se trascorrerai molto tempo a lavorare, fare escursioni o prendere il sole all'aperto, copri i capelli con un cappello, una sciarpa o un cappuccio. Puoi anche usare un prodotto per capelli che offre protezione dai raggi UV sui tuoi capelli.
Anche il freddo e i venti forti possono danneggiare i capelli. Se fuori fa freddo e tira vento, copriti i capelli
Passaggio 3. Spazzola i capelli e avvolgili in una crocchia sciolta prima di andare a dormire
Spazzola i capelli per eliminare eventuali grovigli. Dormi su una federa di seta o avvolgi i capelli in un foulard di seta. Se i tuoi capelli sono molto lunghi, avvolgili in una crocchia sciolta.
Passaggio 4. Bere molta acqua
Cerca di bere circa 8 bicchieri d'acqua da 240 ml al giorno. Questo non riparerà necessariamente il danno, ma farà in modo che i tuoi capelli crescano sani e forti.
Se continui a dimenticare di bere acqua, prendi l'abitudine di bere un bicchiere d'acqua ad ogni pasto
Passaggio 5. Segui una dieta sana ricca di proteine, vitamine e sostanze nutritive
Frutta e verdura che sono particolarmente utili per i capelli includono: avocado, carote, cavoli e spinaci. Anche le proteine sono molto importanti e assicureranno che ogni nuova crescita sia forte e sana. Puoi ottenere le tue proteine dalla carne magra e dai latticini a basso contenuto di grassi.
- Pollo, pesce e noci sono ottime fonti di proteine.
- I semi di lino, il salmone e le noci sono ricchi di acidi grassi Omega-3.
- Se sei allergico a uno di questi alimenti, o scegli di non mangiarli (cioè vegani), puoi sempre provare gli integratori alimentari.
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Suggerimenti
- Cerca prodotti che contengano olio di argan, olio di cocco o latte di cocco.
- Non esagerare con trattamenti o diete. Troppo di una cosa buona può diventare rapidamente una cosa cattiva!
- Tieni presente che non tutti i danni sono reversibili. Alcuni trattamenti, come i balsami profondi, possono rendere i tuoi capelli più morbidi, ma non li "guariscono".
