Semplici modi per tenere il naso caldo al freddo: 8 passaggi

Sommario:

Semplici modi per tenere il naso caldo al freddo: 8 passaggi
Semplici modi per tenere il naso caldo al freddo: 8 passaggi

Video: Semplici modi per tenere il naso caldo al freddo: 8 passaggi

Video: Semplici modi per tenere il naso caldo al freddo: 8 passaggi
Video: Spingi il Naso all’insù Per 10 Secondi, Guarda Cosa Succede 2024, Marzo
Anonim

Avere il naso freddo non è solo fastidioso, la ricerca suggerisce che può effettivamente aumentare le probabilità di contrarre la rinite, altrimenti nota come comune raffreddore. Fortunatamente, ci sono molti modi per mantenere il naso caldo al freddo in modo da sentirti a tuo agio e avere meno probabilità di ammalarti. Tuttavia, se il tuo naso sembra sempre essere freddo, qualunque cosa tu faccia, fissa un appuntamento per vedere il tuo medico. Potrebbe essere un segno di un problema medico di base.

Passi

Metodo 1 di 2: coprirsi il naso

Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 1
Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 1

Passaggio 1. Avvolgi una sciarpa intorno al viso per mantenere il naso caldo

Un modo semplice per coprire il naso è semplicemente coprire tutto il viso sotto gli occhi. Prendi una sciarpa e avvolgila leggermente intorno al viso alcune volte per isolare il naso.

  • Puoi infilare le estremità della sciarpa nella giacca o nel cappotto in modo che non pendano sciolte.
  • Non avvolgere la sciarpa così stretta da risultare scomoda o difficile da respirare.
Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 2
Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 2

Passaggio 2. Usa un passamontagna per coprirti il naso

Un passamontagna, o passamontagna, copre tutto il viso, quindi indossarne uno manterrà caldo anche il naso. Alcuni passamontagna possono essere regolati in modo che solo la metà inferiore copra naso e bocca.

  • Un passamontagna aiuterà anche a proteggere il naso dal vento.
  • Assicurati che ti vada bene indossare una maschera da sci dove stai andando. Non vorrai indossarne uno se stai andando all'interno di una banca, per esempio.
Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 3
Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 3

Passaggio 3. Indossare una maschera facciale in pile o neoprene per mantenere il naso caldo

Una maschera facciale può essere legata intorno alla testa o utilizzare fasce che si adattano alle orecchie per rimanere in posizione. Mettine uno per coprire bocca e naso e tienilo al caldo.

Cerca maschere in pile o neoprene nei negozi di articoli sportivi, nelle farmacie locali, nei grandi magazzini o ordinandole online

Consiglio:

Coprirsi la bocca permette anche al calore del proprio respiro di scaldare il naso.

Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 4
Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 4

Passaggio 4. Tirare uno snood sul naso per tenerlo coperto

Uno snood è un tessuto circolare simile a una sciarpa che può essere usato come un cappello per mantenere la testa calda o intorno al collo come una sciarpa. Indossa uno snood in modo che sia avvolto intorno al collo e tiralo verso l'alto per coprire il mento, il naso e la bocca.

  • Gli snood sono simili a una sciarpa infinita ma sono più piccoli e più densi.
  • Cerca gli snood nei negozi di abbigliamento o ordinandoli online.
Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 5
Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 5

Passaggio 5. Indossa uno scaldanaso per tenere il naso coperto

Uno scaldanaso è un piccolo pezzo di stoffa o tessuto a maglia attaccato a una cinghia che copre solo il naso per tenerlo caldo. Se solo il tuo naso è freddo, usa uno scaldanaso per tenerlo coperto dagli elementi e riscaldarlo.

  • Assicurati di allacciare lo scaldanaso abbastanza stretto in modo che non scivoli via dal naso.
  • Potresti non essere in grado di trovare scaldanasi in farmacia o in un grande magazzino locale, ma puoi ordinarli online.
  • Gli scaldanasi sono disponibili in una varietà di stili e design, quindi puoi scegliere quello che fa per te!

Metodo 2 di 2: scaldare il naso

Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 6
Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 6

Passaggio 1. Bevi una bevanda calda per riscaldare naso e seni nasali

Prepara una bevanda calda e piacevole come tè o caffè e sorseggiala. Il calore della bevanda e il vapore che ne esce riscalderanno la bocca, il naso e i seni nasali se sono freddi.

Una bevanda calda può anche aiutare ad alleviare la congestione, se ne hai

Consiglio:

Se sai che il tuo naso può raffreddarsi, prepara una bevanda calda e conservala in un thermos o in una tazza termica e portala con te in modo da poterla bere quando ne hai bisogno.

Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 7
Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 7

Passaggio 2. Applicare un impacco caldo sul naso per riscaldarlo

Prendi un panno pulito e immergilo in acqua tiepida. Spremere l'acqua in eccesso e posizionare il panno sul naso e sui seni nasali per riscaldarli se sono freddi. Lascia l'impacco per circa 5-10 minuti o finché non è più caldo. Puoi immergerlo di nuovo in acqua tiepida se hai bisogno di più sollievo.

  • Assicurati che l'acqua non sia così calda da poter bruciare la pelle. Lasciare raffreddare l'acqua bollente per almeno 5 minuti circa e testare l'acqua toccandola con un dito per assicurarsi che non sia troppo calda.
  • Se usi un impacco caldo dopo essere tornato dal freddo, non uscire al freddo finché il viso non è completamente asciutto o la pelle potrebbe seccarsi e l'umidità renderà il naso ancora più freddo.
Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 8
Tieni il naso caldo al freddo Passaggio 8

Passaggio 3. Raggruppati in modo che il resto del tuo corpo sia caldo

Se il tuo naso è molto freddo, potrebbe essere perché tutto il tuo corpo è freddo. Indossa strati di vestiti e un cappotto lungo per mantenere caldo tutto il corpo, il che ti aiuterà anche a scaldare il naso. Indossa calze termiche e un berretto caldo in modo che anche i piedi e la testa siano caldi.

  • Indossa indumenti termici sotto i tuoi strati per isolare il tuo corpo.
  • Alcune condizioni, come il fenomeno di Raynaud, possono causare una cattiva circolazione sanguigna, che può far raffreddare il naso. Riscaldare il resto del corpo può aiutare a migliorare il flusso sanguigno.

Suggerimenti

  • Copri il viso con una maschera, un foulard o anche una giacca per consentire al respiro di riscaldare il naso.
  • Smetti di fumare poiché può danneggiare e ridurre la circolazione dei vasi sanguigni nel naso.

Avvertenze

  • Non usare acqua bollente per fare un impacco o potresti scottarti la pelle.
  • Se il tuo naso è sempre freddo, qualunque cosa tu faccia, potrebbe essere un segno di un problema medico di base. Parla con il tuo medico dei tuoi sintomi.

Consigliato: