Pulire regolarmente la schiena ti aiuterà a mantenere sana la pelle della schiena. Cerca di prendere l'abitudine di lavarti la schiena ogni giorno quando sei sotto la doccia in modo che rimanga liscia, idratata e senza acne.
Passi
Metodo 1 di 3: pulire la schiena sotto la doccia
Passaggio 1. Fare docce calde invece di docce calde
Le docce calde possono seccare la pelle e privarla dei suoi oli naturali. Fare docce calde ti aiuterà a mantenere la schiena idratata.
Passaggio 2. Metti il bagnoschiuma su una luffa e strofina la parte superiore della schiena con esso
Tieni la luffa con la mano sinistra e allunga la mano sulla spalla destra per strofinare la parte superiore destra della schiena. Quindi, metti la luffa nella mano destra e allunga la mano sulla spalla sinistra per ottenere l'altro lato della parte superiore della schiena.
Se hai difficoltà a raggiungere la parte superiore della schiena, metti una luffa su un bastoncino così sarà più facile
Passaggio 3. Strofina la parte bassa della schiena con la luffa
Tieni la luffa nella mano destra e allunga la mano dietro di te per strofinare la parte inferiore destra della schiena. Scambia le mani e strofina la parte inferiore sinistra della schiena con la luffa.
Prova una luffa su un bastoncino se non riesci a raggiungere la parte bassa della schiena
Passaggio 4. Risciacquare la schiena
Assicurati di risciacquare tutto il bagnoschiuma sulla schiena in modo che non secchi la pelle.
Passaggio 5. Idrata la schiena quando esci dalla doccia
Asciugare prima con un asciugamano. Quindi, massaggia la lozione per il corpo nella parte superiore e inferiore della schiena. Idratare la schiena subito dopo aver fatto la doccia eviterà che la pelle si secchi e si sfaldi.
Metodo 2 di 3: esfoliare la schiena
Passaggio 1. Passare sulla schiena con una spazzola per il corpo con setole naturali prima di fare la doccia
La spazzola esfolia la pelle morta sulla schiena. Raggiungi la schiena e strofina la spazzola con un delicato movimento circolare sulla pelle.
Passaggio 2. Esfoliare la schiena sotto la doccia con uno scrub per il corpo
Gli scrub per il corpo contengono piccole particelle come sale e zucchero che possono aiutare a esfoliare la pelle e rimuovere le cellule morte. Mantenere la schiena esfoliata aiuta a prevenire l'ostruzione dei pori. Usa una luffa per strofinare delicatamente uno scrub per il corpo sulla schiena mentre sei sotto la doccia.
Passaggio 3. Usa una fascia esfoliante per la schiena se non riesci a raggiungere la schiena
Una fascia esfoliante per la schiena è una fascia leggermente abrasiva progettata per facilitare l'esfoliazione della schiena. Prendi un'estremità della fascia in ogni mano e porta la fascia sopra la testa e giù sulla schiena. Quindi, sposta le mani da un lato all'altro per strofinare la schiena con la fascia.
Passaggio 4. Esfolia la schiena ogni giorno sotto la doccia
L'esfoliazione quotidiana manterrà la pelle della schiena liscia e preverrà l'ostruzione dei pori. Esfolia delicatamente in modo da non irritare la pelle.
Metodo 3 di 3: chiarire l'acne alla schiena
Passaggio 1. Utilizzare un bagnoschiuma con acido salicilico per aiutare a esfoliare la schiena
L'acido salicilico può aiutare a curare l'acne alla schiena esfoliando la pelle e liberando i pori. Cerca un bagnoschiuma che contenga acido salicilico nell'elenco degli ingredienti. Usa il bagnoschiuma per lavarti la schiena quando sei sotto la doccia.
Passaggio 2. Applicare il perossido di benzoile sulla schiena prima di andare a dormire la notte
Il perossido di benzoile è un farmaco per l'acne senza prescrizione medica che puoi trovare sotto forma di crema e lozione. Il perossido di benzoile aiuta a ridurre l'acne uccidendo i batteri che causano la formazione dell'acne. Ogni sera, prima di andare a dormire, strofina una lozione o una crema al perossido di benzoile sulla schiena.
- Il perossido di benzoile può sbiancare i tessuti. Indossa una vecchia maglietta a letto la sera se la usi sulla schiena.
- Potrebbero essere necessarie fino a 4 settimane prima di iniziare a vedere un miglioramento dell'acne alla schiena dall'uso del perossido di benzoile.
Passaggio 3. Fai una doccia dopo l'allenamento
L'allenamento fa sudare la schiena, il che può portare all'acne. Subito dopo aver svolto un esercizio intenso, entra nella doccia e lavati la schiena con un bagnoschiuma per eliminare il sudore e prevenire la formazione di acne.