Molti fattori contribuiscono a un viso spento e stanco. Gli occhi rossi, la carnagione irregolare e le facce gonfie sono un chiaro indizio che non ti senti riposato e pronto per la giornata e, come la maggior parte delle persone, devi apparire al meglio. Che si tratti di una lunga riunione, di una presentazione anticipata dopo una notte intensa o di problemi di insonnia, tutti hanno affrontato la sfida di sembrare svegli. Invece di cercare di evitare i contatti sociali, ci sono molti metodi che puoi usare per illuminare il tuo viso e aiutarti a sembrare più riposato.
Passi
Metodo 1 di 4: iniziare la giornata con grandi routine
Passaggio 1. Utilizzare il tè per qualcosa di più di un semplice drink
Il freddo e la caffeina nel tè ridurranno qualsiasi arrossamento e ci sono ottimi composti vegetali nel tè che rimuovono naturalmente anche il gonfiore degli occhi. I tè verdi, neri e camomilla sono i migliori per le loro proprietà antinfiammatorie come la caffeina.
- Prepara il tè facendo cuocere a vapore l'acqua e mettendo in infusione le bustine di tè. Dopo un paio di minuti, scolare l'acqua e metterli in frigorifero. Una volta che si saranno raffreddati, adagiateli sulle palpebre per una ventina di minuti.
- Puoi anche acquistare creme per gli occhi che contengono caffeina per ridurre il gonfiore intorno agli occhi.
Passaggio 2. Esercizio ogni mattina
Quando ti svegli per la prima volta, fai battere il cuore con un allenamento di trenta minuti. Alcune posizioni yoga che richiedono di rimanere appesi a testa in giù, come il cane in basso, aiutano a invertire il flusso sanguigno che diminuisce le occhiaie che si sviluppano sotto gli occhi. Aiuta anche la circolazione in tutto il corpo, donando un colorito sano al viso.
L'esercizio aumenta l'energia che ti aiuterà a sembrare e a sentirti più sveglio
Passaggio 3. Al mattino mangia un pompelmo, un'arancia o un limone
Gli alimenti a base di farina bianca o zucchero ti trascineranno verso il basso e faranno apparire la tua pelle opaca. Gli agrumi, tuttavia, ti raccolgono perché sono ricchi di vitamina C e possono aumentare l'energia e la prontezza.
Se non vuoi mangiare questi frutti agrumati, puoi ottenerne uno simile usando un bagnoschiuma al profumo di limone
Passaggio 4. Metti la crema per gli occhi o la maschera per gli occhi in frigorifero per raffreddarla
Evita il congelatore perché se fa troppo freddo potrebbe far scoppiare i vasi sanguigni sul viso una volta applicato. Per evitare ciò, mettilo in frigorifero solo per circa cinque minuti. Dopo averlo estratto, applicalo sul viso e lascialo agire per venti minuti.
Un altro metodo per raffreddare e sgonfiare è l'uso di cucchiai freddi. Mettete due cucchiai in frigo prima di andare a letto e al mattino adagiateli sugli occhi per una decina di minuti
Passaggio 5. Termina la doccia con dieci secondi di acqua fredda
Questo non solo ti rallegrerà fisicamente, ma darà al tuo viso e ai tuoi capelli una lucentezza extra perché l'acqua fredda chiuderà i pori e le cuticole dei capelli. Inoltre, prova a far scorrere l'acqua direttamente sul viso per stimolare la circolazione e ridare colore alle guance.
Passaggio 6. Applicare colliri per ridurre l'arrossamento degli occhi
Se i tuoi occhi sono rossi a causa di allergie, sonnolenza o altro, alcune gocce di crema idratante per gli occhi in ciascun occhio possono rimuovere il rossore. Le gocce per gli occhi non dovrebbero essere usate tutti i giorni, ma in quelle mattine che ne hai seriamente bisogno, poche gocce ti aiuteranno a ripristinare il bianco dei tuoi occhi.
Metodo 2 di 4: pulizia del viso
Passaggio 1. Pulisci il viso con un detergente delicato
Ogni mattina e ogni sera, è importante lavare via sporco e olio. Trova un detergente in crema delicato adatto al tuo tipo di pelle. Massaggia delicatamente il viso con una leggera pressione e movimenti circolari durante l'applicazione per migliorare la circolazione sanguigna e per far risplendere la pelle.
A seconda che tu abbia la pelle grassa, secca o mista, c'è un detergente per aiutare a bilanciare, riparare e idratare la pelle
Passaggio 2. Vaporizza il viso per aprire i pori
Questo è il modo migliore per pulire a fondo i pori. Vaporizza il viso una volta alla settimana per sciogliere i detriti che potrebbero essere incorporati nella pelle facendola sembrare opaca. Il vapore lavora per allargare i pori ostruiti e ammorbidire la pelle per pulire più facilmente le impurità, le tracce di trucco, la polvere e le cellule morte che si accumulano naturalmente.
- Fai bollire una pentola d'acqua con erbe aromatiche come timo, menta piperita, rosmarino, lavanda o limone. Se hai la pelle sensibile, prova la camomilla o il lime.
- Tieni delicatamente il viso sul vapore per circa dieci-quindici minuti e poi detergi con un detergente per il viso. Questo processo consentirà alla pelle di disintossicarsi.
Passaggio 3. Esfolia il viso ogni giorno per far risplendere la pelle
Per ottenere i migliori risultati, esfoliare il viso subito dopo averlo vaporizzato. L'esfoliazione rimuove la pelle morta e i detriti che ostruiscono i pori e provocano una carnagione opaca e a chiazze.
- Usa un esfoliante a base di crema adatto al tuo tipo di pelle e strofina con movimenti delicati e circolari, evitando la zona degli occhi. Non esfoliare la pelle per più di 2 minuti, altrimenti potresti irritarla.
- L'esfoliazione regolare previene problemi come punti neri, brufoli, brufoli e acne.
Passaggio 4. Utilizzare una maschera viso illuminante per ravvivare una carnagione opaca
Queste maschere aggiungono idratazione, luminosità e funzionano alla grande per riportare il bagliore naturale al tuo viso. Contengono vitamina C che è nota per donare un bagliore particolarmente luminoso alla pelle. Il momento migliore per applicare una maschera facciale è dopo aver vaporizzato il viso, perché i pori sono aperti e la maschera sarà in grado di penetrare in profondità nella pelle.
Ci sono fantastiche maschere per il viso rassodanti, nutrienti, purificanti e idratanti che puoi provare progettate per ogni tipo di pelle
Passaggio 5. Nutri la tua pelle con una crema idratante ogni sera e ogni mattina
Non puoi avere una pelle luminosa se non la nutri adeguatamente. Subito prima di andare a letto, applica uno spesso strato di crema viso che utilizza ingredienti naturali come aloe, miele, camomilla, olio di mandorle, olio d'oliva, vitamine, minerali e oli essenziali. Strofina accuratamente la crema sulla pelle con movimenti delicati e circolari.
- Indipendentemente dall'età o dal tipo di pelle, è essenziale che tutti si esercitino.
- Investi in una buona crema per gli occhi. Usa una crema per gli occhi contenente peptidi con ingredienti che diffondono la luce per mascherare le occhiaie, la causa inevitabile della mancanza di sonno.
- Quando applichi la crema per gli occhi, massaggia delicatamente una piccola quantità con movimenti circolari per aumentare la circolazione.
- Cerca creme idratanti che contengano ingredienti idratanti come l'acido ialuronico e le ceramidi.
Passaggio 6. Prova a esfoliare con il latte
L'acido lattico nel latte ha un effetto esfoliante naturale che è facile sulla pelle. Versare il latte intero in una ciotola e immergere un panno in esso fino a quando non è completamente bagnato. Fate squillare leggermente un po' di latte e adagiatelo delicatamente sul viso. Dopo cinque minuti, toglilo e lavati il viso con una crema detergente e acqua.
Passaggio 7. Crea la tua maschera per il viso alla banana e al latte
Schiaccia una banana insieme al latte e applicala sul viso per 20 minuti. Questa maschera naturale donerà alla pelle un colorito sano. Il miele è un altro ottimo articolo per la casa da usare sul viso per ottenere quel bagliore fresco.
Lasciare il miele sulla pelle per circa 20 minuti manterrà la pelle tesa e dall'aspetto sano. Lavati il viso con un detergente dopo
Metodo 3 di 4: usare il trucco e i colori per illuminare il viso
Passaggio 1. Apri gli occhi con ciglia audaci
Usa il mascara per allargare immediatamente gli occhi e farli sembrare più grandi, luminosi e riposati. Assicurati che le tue ciglia siano pulite e prive di residui, poiché applicare più mascara sopra potrebbe portare a un disordine grumoso.
Arriccia le ciglia con un bigodino per uno sguardo sveglio ancora più ampio
Passaggio 2. Copri le occhiaie con il correttore
A volte le occhiaie sono impossibili da eliminare e sono il segno più evidente di stanchezza. Spesso, le occhiaie sono genetiche e in giro anche nei giorni più riposati. Per aiutarti a mascherarli, acquista semplicemente un correttore sotto gli occhi che corrisponda al tono della pelle delle tue guance.
- Usa il dito per tamponare delicatamente il correttore partendo dall'esterno dell'occhio e procedendo verso l'interno. Non strofinare.
- Continuare a riapplicare durante il giorno, se necessario.
Passaggio 3. Metti un po' di illuminante per ombretti sulle palpebre
Aggiungendo fisicamente un colore chiaro e brillante vicino agli occhi, illuminerai il tuo viso e aggiungerai brillantezza ai tuoi occhi. Aiuterà a migliorare il colore dei tuoi occhi e il bianco nei tuoi occhi.
Inizia dalla linea delle ciglia, appena sopra l'iride. Applicare leggermente un colore bianco trasparente sulla palpebra
Passaggio 4. Indossa un fondotinta liquido trasparente
Per coprire eventuali arrossamenti che non sembreranno scomparire, copri la tua carnagione con il correttore. Per prima cosa detergi e idrata il viso. Quindi, applica il fondotinta usando la punta delle dita e movimenti circolari. Questo darà al tuo viso un colore dall'aspetto naturale e uniformerà il tono della tua pelle.
Passaggio 5. Usa un fard in tonalità rosa o pesca poiché queste tonalità si adattano a quasi tutti e sembrano più naturali
Applicare il blush con un pennello tondo e costruire il colore gradualmente. Usa un blush in polvere perché dura più a lungo di un blush in crema o in gel.
Scegli tonalità più luminose perché faranno risplendere la tua pelle e rinfrescheranno il tuo viso
Passaggio 6. Usa rossetti o lucidalabbra in tonalità più luminose per far risplendere la tua pelle
Scegli un rossetto rosa o pesca per mantenere il tuo look più chiaro. Usa un pennello per applicare il colore in modo uniforme. Rimuovere l'eccesso con un fazzoletto e il gioco è fatto.
- Continua a riapplicare durante il giorno per mantenere le tue labbra luminose.
- Stai lontano dai colori delle labbra più scuri come prugne e marroni.
Passaggio 7. Indossa colori che si adattino alla tua carnagione
Se ti senti come se avessi bisogno di una spinta in più per la giornata, non raggiungere i neutri. Inoltre, il nero non aiuterà il tuo viso a sembrare più sveglio e proietterà ombre scure sul tuo viso. La tonalità sbagliata di bianco potrebbe farti sembrare sbiadito. È fondamentale sapere qual è il tono della tua pelle in modo da poter scegliere un colore che ti lusinghi. Alcuni colori possono donare alla tua pelle un colore naturale e sano. I colori sbagliati possono farti sembrare ancora più stanco di quanto ti senti. Ci sono generalmente due tipi di tonalità della pelle. Ecco la linea guida generale da seguire:
- Se hai un tono freddo, scegli tonalità gioiello come blu, rosa, viola, blu-verde, magenta, rosso a base di blu o bianco puro.
- Se sei dai toni caldi, scegli i toni della terra come il giallo, l'arancione, il marrone, il chartreuse, il verde militare, il rosso a base di arancio o l'avorio.
Metodo 4 di 4: apportare modifiche allo stile di vita
Passaggio 1. Riposati per tutta la notte
Il tuo corpo ha bisogno biologicamente di circa sette-nove ore di sonno in media per essere completamente riposato. Senza un sonno adeguato, causerà occhiaie intorno agli occhi che ti faranno sembrare stanco. Assicurati di pianificare di conseguenza in modo da poter ottenere la giusta quantità di sonno.
La privazione regolare del sonno porterà all'invecchiamento precoce nel tempo. Assicurati di riposarti
Passaggio 2. Bere tonnellate di acqua per una pelle morbida e idratata
Se ti svegli con una carnagione spenta e infossata, bevi un bicchiere d'acqua alto. Bere molta acqua aiuta a ripristinare naturalmente l'idratazione e la luminosità naturale della pelle. Come minimo, dovresti bere otto, 8 once. bicchieri d'acqua al giorno. La disidratazione inizia all'interno senza un'adeguata assunzione di acqua e se non ne hai abbastanza, la tua pelle apparirà opaca, irregolare e secca.
Prova a tenere una bottiglia d'acqua grande sulla scrivania per tutto il giorno e riempila di nuovo ogni volta che hai finito per incoraggiarti a bere di più. L'acqua idrata i nostri organi e il nostro cervello, quindi non solo ci sentiremo più svegli, ma lo guarderemo anche
Passaggio 3. Riduci al minimo l'assunzione di zucchero
Gli zuccheri che si trovano negli alimenti trasformati e nelle caramelle causano molti effetti collaterali negativi per la pelle. Lo zucchero provoca infiammazione che produce enzimi che distruggono il collagene e l'elastina, causando rilassamento cutaneo e rughe. Inoltre provoca sfoghi di acne e fa invecchiare la pelle più velocemente.
Passaggio 4. Prenditi cura dei tuoi occhi
Gli occhi sono generalmente il primo posto a mostrare segni di stanchezza. Adotta misure preventive per mantenere i tuoi occhi sani e chiari ed evitare gli occhi rossi pruriginosi associati alla privazione del sonno. Se indossi le lenti a contatto, assicurati di pulire e conservare correttamente le lenti per mantenere gli occhi luminosi e bianchi.
Passaggio 5. Non fumare
Oltre a tutte le conseguenze negative sulla salute come il cancro e le malattie gengivali, il fumo mette a dura prova la tua pelle. Fa apparire la pelle screziata e anche con rughe e linee sottili premature. Provoca anche una consistenza della pelle coriacea e ruvida perché secca la pelle e rompe le cellule.
Passaggio 6. Indossa una crema idratante con l'aggiunta di protezione solare ogni giorno
La protezione solare aiuta a prevenire macchie scure sul viso, macchie della pelle, comparsa di vene rosse e chiazze. Inoltre previene lo sviluppo di rughe e l'invecchiamento precoce della pelle.
Usando regolarmente la protezione solare, puoi mantenere la tua pelle giovane e sana
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Suggerimenti
- Bevi molta acqua per mantenere la pelle e il corpo idratati.
- Assicurati che tutti i tuoi prodotti per la cura della pelle e per il trucco siano appropriati per il tuo tipo di pelle.
- Prendi l'abitudine di detergere il viso ogni giorno con prodotti naturali.
- Puoi anche usare limone e aloe vera per lavarti il viso invece del sapone o del sapone.
- Esfolia la pelle regolarmente con un esfoliante delicato per rimuovere le cellule morte.
- Metti una piccola quantità di luccichio nell'angolo interno dell'occhio, per farli sembrare più larghi e più svegli.
- Cerca prodotti per il trucco e per la cura della pelle che offrano protezione solare.
- Applicare sempre il trucco su una pelle pulita, tonica e idratata.
- Rimuovi sempre il trucco la sera con uno struccante delicato.
- Evita i prodotti per il trucco a base di giallo in quanto possono rendere la pelle opaca.
- Scegli una crema idratante colorata al posto del fondotinta.
- Mescolando una piccola quantità di polvere di curcuma può essere mescolata con un po' di limone, quindi può essere messa sul viso in modo da ridurre alcuni segni di brufoli e brufoli.
- Cerca di evitare di usare troppo trucco perché ostruisce i pori.
