Come vivere felici (con immagini)

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Come vivere felici (con immagini)
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Video: Come vivere felici (con immagini)

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Video: Come vivere felici con poco 2024, Marzo
Anonim

La nostra cultura moderna a volte può creare confusione. Se sei stanco degli alti e bassi che i nostri media sembrano incoraggiare e stai cercando qualcosa di più stabile e appagante, puoi trovare questa vera felicità (e wikiHow può aiutarti!).

Passi

Parte 1 di 5: Amare te stesso

Affrontare i dolori inspiegabili Passaggio 12
Affrontare i dolori inspiegabili Passaggio 12

Passaggio 1. Crea una mentalità positiva

Inizia notando i pensieri negativi quando vengono da te. Riconoscili, quindi contrastali con pensieri positivi. Puoi anche scegliere un'affermazione positiva per te stesso, che puoi ripetere durante il giorno per tenere traccia dei tuoi pensieri.

  • Cerca di cercare aspetti positivi anche in situazioni difficili. Ad esempio, considera le lezioni che hai imparato o le persone che hai incontrato.
  • Impara a vedere il fallimento come una sfida, che ti dà l'opportunità di crescere.
Vinci alla fase della vita 7
Vinci alla fase della vita 7

Passaggio 2. Abbraccia te stesso come sei

Accettati così come sei perché sei già fantastico! Ovviamente puoi cambiare come persona, ma non dovresti mai sentire che c'è qualcosa di sbagliato in te proprio come sei ora. Smetti di pretendere la perfezione e abbraccia i tuoi difetti!

Sii grato Passaggio 13
Sii grato Passaggio 13

Passaggio 3. Aumenta la tua fiducia

Sarai più in grado di perseguire le cose che desideri se hai la sicurezza necessaria per andare a prendere quelle cose per te stesso. Migliora la tua sicurezza in modo da sentirti meglio e prendere la vita per le corna.

Sii calmo Passaggio 11
Sii calmo Passaggio 11

Passaggio 4. Costruisci la tua autostima

Impara ad amarti e a prenderti cura di te stesso. Questa è una delle parti più importanti per vivere una vita felice. Anche se hai pochissimi beni materiali, puoi essere felice se ami te stesso e sei felice con chi sei e dove ti trovi. Ricorda quanto sei meraviglioso e tutte le cose che hai realizzato, e tieni a mente tutte le cose che realizzerai. Abbraccia i tuoi difetti ed evita di mantenerti a uno standard di perfezione irraggiungibile. Nessuno è perfetto!

Impara ad avere gratitudine verso te stesso e la tua vita. Sii grato per quello che hai già e per le cose che hai fatto

Smetti di pensare che la tua vita non sia abbastanza buona Passaggio 6
Smetti di pensare che la tua vita non sia abbastanza buona Passaggio 6

Passaggio 5. Cambia per te stesso

Non cambiare mai per nessuno tranne te stesso. Se hai cose che non ti piacciono di te perché non ti piacciono, puoi sempre lavorare per cambiare. Ma se le persone mettono delle condizioni sul fatto che tu gli piaccia o meno, allora non gli piacerai mai davvero e non sarai in grado di cambiare nessuno. È difficile per le persone cambiare e tu sarai in grado di farlo solo se davvero, davvero lo vuoi.

Non pensare troppo alle cose e non cadere preda della pressione sociale! Ricorda la frase "fai tu". La tua unica competizione dovrebbe essere te stesso e dovresti cambiare solo perché vuoi essere migliore

Affrontare l'essere odiati Passaggio 8
Affrontare l'essere odiati Passaggio 8

Passaggio 6. Ignora gli haters

Odio porta odio. Ci saranno sempre persone così infelici nelle loro vite che sentono il bisogno di prendersela con te. Ma non lasciare che la loro miseria ti rovini le cose o ti butti giù per te stesso. Fondamentalmente, fanno schifo e non valgono il tuo tempo. Ignorali e spera che le loro vite diventino più felici un giorno.

Convinci te stesso che sei felice di essere solo Passo 9
Convinci te stesso che sei felice di essere solo Passo 9

Passaggio 7. Concediti ciò di cui hai bisogno

Fai cose per renderti felice. Regalati qualcosa di speciale ogni tanto. Prenditi cura dei tuoi lati fisici, spirituali ed emotivi. Non concentrarti così tanto su uno da ignorarne un altro. Cerca di entrare in contatto con le cose che ti rendono felice e poi fai quelle cose!

Parte 2 di 5: Amare gli altri

Sii maturo Passo 6
Sii maturo Passo 6

Passaggio 1. Rispetta le persone

Quando rispetti gli altri e li tratti nel modo in cui vorresti essere trattato, allora loro a loro volta ti trattano meglio e alla fine della giornata ti senti meglio con te stesso. Ricorda: gli esseri umani sono creature sociali. Abbiamo bisogno l'uno dell'altro per sopravvivere ed essere felici. Non allontanare le persone facendo lo stronzo.

Pagalo in avanti Passaggio 1
Pagalo in avanti Passaggio 1

Passaggio 2. Dai quanto ottieni

Nelle tue relazioni, che siano amicizie o relazioni romantiche, devi offrire agli altri tanto di te quanto chiedi loro. Dalle relazioni uscirai solo ciò che sei disposto a mettere. Ama le persone, fai sacrifici, lavora per il bene di tutti e non essere egoista.

Riconosci, tuttavia, quando qualcuno sta abusando di te. Se qualcuno fa cose che dimostrano che non gli importa di te, come insultarti o ferirti, allora taglialo fuori dalla tua vita. Distruggeranno solo la tua felicità

Aiuta la tua comunità Step 8
Aiuta la tua comunità Step 8

Passaggio 3. Aiuta gli altri

Uno dei più grandi sensi di appagamento che puoi ottenere viene dall'aiutare le altre persone in modo significativo e tangibile. Se vuoi aumentare la tua felicità, prova ad aiutare gli altri. Puoi renderlo un punto per essere più utile alle persone nella tua vita, oppure puoi fare qualcosa come volontariato nella tua comunità.

Sii felice ogni giorno Fase 1
Sii felice ogni giorno Fase 1

Passaggio 4. Celebra gli aspetti positivi

Non essere geloso delle persone. Tutto ciò che fa è renderti infelice. Invece, sii felice per le persone quando le cose vanno bene! Sii sinceramente felice per loro e cerca di concentrarti sul vivere indirettamente o sull'imparare dal loro successo, piuttosto che lasciarti pensare che non se lo sono mai guadagnato e che non ottieni mai nulla di carino.

Supera un colpo al tuo ego Passaggio 3
Supera un colpo al tuo ego Passaggio 3

Passaggio 5. Accettare gli errori

Le persone sono diverse e assolutamente tutti sulla Terra hanno dei difetti. Concentrarsi sui difetti di qualcuno e lasciare che ti rendano arrabbiato o infelice non farà altro che peggiorare la vita di tutti. Abbraccia l'idea che le loro differenze rendono la vita più interessante e vai avanti con la tua vita.

Trasforma la tua vita dopo la depressione Passaggio 8
Trasforma la tua vita dopo la depressione Passaggio 8

Passaggio 6. Comunicare

La comunicazione è la chiave per la felicità sociale. Quando qualcuno ti ferisce o ti delude, di solito è a causa di una cattiva comunicazione. Quando ti senti ignorato o le tue amicizie soffrono, è perché non c'è abbastanza comunicazione in corso. Cerca di parlare di più con le persone e di incoraggiare un dialogo più aperto e onesto.

Se comunichi in modo efficace, puoi evitare drammi nella tua vita

Parte 3 di 5: Goditi ciò che fai

Pianifica una fuga in cabina Passaggio 6
Pianifica una fuga in cabina Passaggio 6

Passaggio 1. Apriti alle esperienze

Se vuoi trovare la carriera che fa per te, un buon primo passo è scoprire cosa ti rende felice. Ma a volte non sappiamo cosa ci rende davvero felici perché non l'abbiamo mai provato prima. Apriti a nuove esperienze e potresti sorprenderti.

Prenditi un po' di tempo lontano dalla tua routine e dal tuo ambiente. Questo ti aiuterà a fare un passo indietro rispetto alla tua vita e a vederti più chiaro

Assumi Artisti Passaggio 3
Assumi Artisti Passaggio 3

Passaggio 2. Scomponi quali sono i tuoi valori e cosa ti piace fare

Identifica i lavori che ti piacciono e di cosa si tratta esattamente nella carriera dei tuoi sogni che trovi così accattivante. Scomponilo davvero nel suo elemento chiave. Non tutti possono essere qualcosa come una rock star o un artista famoso, ma c'è più di un lavoro che ti permette di goderti la parte divertente.

  • Poniti le seguenti domande per aiutarti a determinare ciò che ti piace: Faresti questo tipo di lavoro gratuitamente? Come passeresti il tuo tempo libero se non avessi obblighi?
  • Ad esempio, se vuoi essere una rock star, ti piace essere al centro dell'attenzione? Forse ti piace creare cose. O forse si tratta di ascoltare musica. Ci sono carriere più accessibili che ti permettono di fare queste cose!
Divertiti a stare da solo Passo 9
Divertiti a stare da solo Passo 9

Passaggio 3. Segui quella passione

Una volta scoperto quale è la cosa specifica che ti fa sentire felice e realizzato, segui quella passione fino a quando non avrai una carriera focalizzata sul fare quella cosa. Se stai facendo un lavoro che soddisfa la tua passione, allora adorerai alzarti ogni mattina e non ti sentirai male quando andrai a letto la sera.

Diventa un barista Passo 1
Diventa un barista Passo 1

Passaggio 4. Scopri come avere successo

Scopri cosa devi fare per ottenere la carriera che desideri e poi lavorare per farlo. Cerca annunci per il tuo lavoro ideale e guarda i requisiti che desiderano. Non sentirti limitato da ciò che vedi: ci sono modi per tornare a scuola, anche se il denaro è un problema.

Trasforma la tua vita dopo la depressione Passaggio 4
Trasforma la tua vita dopo la depressione Passaggio 4

Passaggio 5. Continua ad andare avanti

Continua ad andare avanti, continua a farti strada e non arrenderti mai e poi mai. Continua a darti nuovi obiettivi. Il secondo in cui smetti di lavorare per essere migliore è il secondo in cui ti senti insoddisfatto e annoiato.

Parte 4 di 5: Uscire da lì

Calcola la tua assunzione di sale Passaggio 8
Calcola la tua assunzione di sale Passaggio 8

Passaggio 1. Impara una nuova abilità

Massimizza il godimento della tua vita imparando a fare qualcosa che ti piace e di cui puoi essere orgoglioso. Ognuno ha qualcosa che ha sempre voluto imparare a fare. Sei vivo… quindi perché non lo fai? Trova il tempo e persegui le cose che vuoi fare.

Guadagnare coltivando verdure Passaggio 9
Guadagnare coltivando verdure Passaggio 9

Passaggio 2. Trascorri del tempo all'aperto

Esci fuori. Quando passiamo troppo tempo dentro di noi, cominciamo a sentirci intrappolati nelle nostre vite ripetitive. Tendiamo anche a dimenticare quanto sia fantastico il mondo. Sapevi che c'è un albero nello Utah che ha 80.000 anni? O che le balenottere azzurre hanno un cuore grande quanto un minivan? Abbraccia i sentimenti di stupore per il mondo naturale, piuttosto che lasciarti stancare.

Motivati ad allenarti Passaggio 18
Motivati ad allenarti Passaggio 18

Passaggio 3. Esercizio di più

Dimentica di diventare magro e caldo: non è importante. L'importante è che tu ti senta sano e forte, e costruisci le abitudini che portano a una lunga vita. Essere fuori forma o malsana può farti sentire solo un po' schifoso durante il giorno, ma quando inizi a metterti in forma rimarrai sorpreso di quanto ti sentirai meglio.

Diventa un espatriato Passaggio 15
Diventa un espatriato Passaggio 15

Passaggio 4. Viaggia, ovunque

Viaggiare ti aprirà a una ricchezza di esperienze e persone che non avresti mai nemmeno saputo se rimani a casa su Internet tutto il giorno. Esci e vai in posti, anche se non sono molto lontani. Abbandona la routine turistica per un'esperienza locale se vuoi vivere esperienze ancora più incredibili.

Fai un atto di fede Passo 16
Fai un atto di fede Passo 16

Passaggio 5. Corri dei rischi

Se mantieni la tua vita al sicuro e uguale, non otterrai mai nulla di veramente meraviglioso o nuovo. Non vedi l'ora che cose incredibili ti cadano in grembo perché molto probabilmente non lo faranno mai. Ottenere ricompense reali significa correre dei rischi nella vita. Assicurati solo di ponderare il rischio rispetto alla ricompensa e assicurati che ne valga la pena per te (ma a volte dovrai solo spingere un po' quel confine).

In un certo senso, tutto è un rischio. Non trattenerti da qualcosa che ami

Stabilisci obiettivi significativi Passaggio 7
Stabilisci obiettivi significativi Passaggio 7

Passaggio 6. Rimani impegnato nei tuoi obblighi e obiettivi personali

Non lasciarti influenzare da come ti senti in questo momento. Lasciando oscillare le tue emozioni ti deluderai a lungo termine, poiché sono temporanee. Se le emozioni ti controllano, ti lasceranno infelice. Impegnarsi in qualcosa e lavorare per raggiungerlo porterà alla felicità.

Parte 5 di 5: Nutrire la gioia, morire di fame

Lotta contro i disturbi alimentari Passaggio 23
Lotta contro i disturbi alimentari Passaggio 23

Passaggio 1. Cogli l'attimo

Assumi un ruolo attivo nella tua vita, prendendo iniziative e opportunità. Questo ti darà la possibilità di esplorare tutto ciò che la vita ha da offrire. Esitate troppo e guarderete solo la vita che vi passa accanto.

Inizia facendo una cosa ogni giorno. Straordinario, questo si aggiungerà

Accetta Modifica Passaggio 2
Accetta Modifica Passaggio 2

Passaggio 2. Accetta la modifica

Il cambiamento avverrà, che tu lo voglia o no. Se spendi molta energia e crei molto stress cercando di combattere i cambiamenti, non sarai mai felice. Accetta i cambiamenti, anche se sono negativi. Se qualcosa va davvero male, puoi sempre trovare un modo per risolvere il problema o migliorarlo. Ma non vuoi combattere una benedizione sotto mentite spoglie.

Vivi una vita felice Passo 7
Vivi una vita felice Passo 7

Passaggio 3. Assegna priorità

Le persone infelici tendono ad avere le loro priorità completamente fuori posto. Controlla il tuo. Se apprezzi la tua auto più dei tuoi figli, vivrai una vita infelice. Un saggio una volta disse della ricchezza materiale: "Non puoi portarla con te".

Passaggio 4. Apprezza le cose buone

Quando ti accadono cose belle, dovresti celebrarle e goderti ogni momento, invece di preoccuparti di quando le perderai o di volerne semplicemente di più. Questo massimizzerà il godimento che ottieni dalla vita. Devi sapere, quando è il momento giusto, per far decollare i tuoi sogni!

Decidi cosa vuoi per il tuo compleanno Passo 23
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Sviluppo della telecinesi Passaggio 3
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Passaggio 1. Non sudare le cose difficili

Quando accadono cose brutte, non lasciarti abbattere. La situazione è solo temporanea, perché tutte le cose nella vita sono temporanee. Lavora per migliorare la tua situazione e continua a ripeterti: anche questo passerà.

Scrivi un buon profilo di appuntamenti online Passo 13
Scrivi un buon profilo di appuntamenti online Passo 13

Passaggio 2. Goditi il mondo

Non trattenere mai la tua felicità. Impariamo, invecchiando, a mettere a tacere le nostre emozioni o a vergognarcene. Smettila di preoccuparti di cosa penserà qualcuno della tua gioiosa gioia che ci sarà un'altra stagione di Almost Human e sii felice. La tua felicità non dovrebbe mai essere messa in sordina dalla stupida opinione di qualcun altro. Lasciali andare e sii infelice, ti diverti e basta.

Suggerimenti

  • Ama gli altri e sarai amato.
  • Non importa quello che stai facendo, può essere divertente. Che tu stia facendo i compiti o pulisci il bagno. Facci uno scherzo. Se ci pensi bene, i compiti possono essere divertenti e divertenti.
  • Balla e anche se per qualche motivo non sei bravo non puoi ballare e restare teso.
  • Non diventare amico di persone a cui non piaci, perché poi ti renderai le cose più difficili, cercando sempre di impressionare quella persona.
  • La cosa più importante nella vita è capire te stesso e le tue esigenze. Sii con il tuo amore e la tua vita e senti la magia della tua vita; non ci sono barricate davanti a te. La cosa che sta di fronte a te è solo il tuo bene e nient'altro.

Avvertenze

  • Prendi sul serio alcune cose della vita, ad esempio se un amico ha difficoltà ad ascoltarlo, non lasciarlo andare solo perché è un cattivo morale. Cerca di far sentire bene anche lei/lui.
  • Alcune persone potrebbero arrabbiarsi con te per essere così felice e vivere una vita senza stress e cercheranno di far piovere sulla tua parata. Ricorda solo che è sempre divertente ballare sotto la pioggia. In altre parole, non lasciare che quella persona ottenga ciò che vuole, altrimenti potresti finire triste e depresso proprio come loro.
  • Non essere irrequieto e non ignorare che la felicità è nascosta da qualche parte dentro di te e non è andata via da te.

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