La definizione medica di gravidanza inizia all'inizio del tuo ultimo ciclo mestruale, piuttosto la data del concepimento. Se vuoi sapere da quanto tempo sei incinta, questa guida qui sotto ti guiderà attraverso i sintomi di gravidanza più comuni durante il tuo primo trimestre. Una volta stabilito da quanto tempo sei incinta, dovresti consultare regolarmente il tuo medico per assicurarti di essere sulla buona strada per una gravidanza sana.
Passi
Metodo 1 di 3: Primo mese: sintomi della gravidanza
Passaggio 1. Tieni traccia della data del tuo ultimo ciclo mestruale
Il primo giorno dell'ultimo ciclo mestruale è in realtà considerato il primo giorno di gravidanza.
- Segnare questa data sul calendario ti aiuterà anche a determinare la data del concepimento.
- È più probabile che la fecondazione avvenga circa 2 settimane dopo l'ultimo ciclo mestruale. È improbabile che si manifestino sintomi fino a circa 2-3 settimane dopo la settimana 1.
Passaggio 2. Cerca sintomi simili alla sindrome premestruale, che rispecchiano quelli della gravidanza iniziale
- Il primo sintomo che potresti notare nella terza o quarta settimana è una forte secrezione vaginale. Questo di solito viene notato subito dopo il concepimento e anche prima che un test di gravidanza emetta un risultato positivo. Potrebbe essere più bianco e lattiginoso del solito.
- Alla fine della settimana 4, potresti notare crampi e spotting. Se questo fa normalmente parte del tuo ciclo, potrebbe passare inosservato. Lo spotting è in realtà chiamato "sanguinamento da impianto".
- Presta attenzione al seno dolorante. Possono crescere rapidamente e diventare dolorose al tatto. Anche i capezzoli ipersensibili o le areole scure sono spesso una caratteristica della gravidanza alla fine del primo mese.
Metodo 2 di 3: mese due: sintomi della gravidanza
Passaggio 1. Fai un test di gravidanza
Circa 5-8 settimane dopo la gravidanza, i tuoi ormoni dovrebbero garantire un risultato positivo.
I medici di solito preferiscono aspettare da 8 a 12 settimane per essere testati presso l'ufficio del medico
Passaggio 2. Attenzione alle nausee mattutine
La maggior parte delle donne inizia a segnalare nausea e vomito tra la settimana 5 e la settimana 7. Può durare alcune settimane o diversi mesi.
- I medici raccomandano di evitare cibi con odori forti e di mangiare molti piccoli pasti durante il giorno per rimanere in salute e.
- Molte donne trovano che i cibi insipidi e ricchi di amido come i cracker salati siano buoni per combattere la nausea mattutina. Potrebbe esserti utile tenerne un po' vicino al letto e nella borsa.
Passaggio 3. Aspettati stanchezza
Sebbene tu possa iniziare a provare affaticamento già dal primo mese, aumenterà nel secondo mese. Dovresti essere in grado di dire che sei incinta e non semplicemente stanca.
Riposa più regolarmente. Il tuo corpo potrebbe richiedere più sonno durante la notte o diversi riposi durante il giorno
Passaggio 4. Nota se hai perso il ciclo
Dovresti riscontrare questi sintomi tra la settimana 5 e la settimana 8, oltre a non avere un ciclo mestruale.
Metodo 3 di 3: Mese tre: sintomi della gravidanza
Passaggio 1. Nota se la tua vita sta crescendo
Entro la nona settimana, i tuoi pantaloni dovrebbero iniziare a diventare più stretti, se non l'hanno già fatto.
Prendi in considerazione la possibilità di misurare la tua vita con un metro da sarta per tracciare un grafico della tua crescita
Passaggio 2. Presta attenzione alle voglie di cibo
Anche durante la nausea mattutina, intorno alla nona o alla decima settimana, potresti avere avversioni o voglie alimentari regolarmente.
Passaggio 3. Tieni traccia degli sbalzi d'umore emotivi
Gli ormoni sono cambiati durante il processo, ma potrebbero essere più evidenti quando ti avvicini al secondo trimestre.
Passaggio 4. Visualizza la tua pelle che inizia a cambiare
Molte donne troveranno macchie scure sul corpo e sul viso. Questo è un normale segno di cambiamenti ormonali.
Passaggio 5. Nota se la tua nausea mattutina sembra essere meno frequente
Questo di solito è un segno che ti stai avvicinando al secondo trimestre. A 12 settimane, puoi aspettarti di avere fame più spesso.
Molte donne scoprono che quando le nausee mattutine scompaiono, sperimentano un po' di bruciore di stomaco
Passaggio 6. Visita il tuo medico, se non l'hai già fatto
Altri sintomi, come minzione frequente, aumento di peso e disagio, dipendono dalla persona e dallo stadio della gravidanza.
