Le emorroidi sono vene gonfie, dilatate e infiammate nel retto o nell'ano che diventano pruriginose e dolorose. Molte persone, uomini e donne, possono contrarre le emorroidi. È solo quando si gonfiano e causano problemi che ti rendi conto che sono lì. Se conosci i sintomi e le cause delle emorroidi, probabilmente sarai in grado di prenderle presto e curarle a casa, ma in alcuni casi gravi le emorroidi necessitano di cure mediche professionali. Vedere il passaggio 1 e oltre per saperne di più sulle emorroidi.
Passi
Parte 1 di 3: Identificazione delle emorroidi
Passaggio 1. Cerca le vene gonfie
Tutti hanno grumi di vene dentro e intorno all'ano e al retto inferiore. Quando queste vene si gonfiano o si gonfiano con la pressione, si chiamano emorroidi. Puoi avere emorroidi all'interno o all'esterno dell'ano e, sebbene spiacevoli, di solito non sono gravi. Dolore e prurito sono i sintomi più comuni. Inoltre, potresti sentire dolore nell'area mentre cammini o ti siedi.
Passaggio 2. Nota se fa male avere un movimento intestinale
Le emorroidi sono spesso particolarmente dolorose durante un movimento intestinale, quando la pressione nel portare verso il basso viene esercitata sull'area anale e rettale. Oltre a provare dolore, molti riferiscono di provare la spiacevole sensazione di dover avere un altro movimento intestinale subito, anche se le viscere sono state liberate.
Passaggio 3. Cerca il sangue
Uno dei segni più comuni delle emorroidi è il sanguinamento indolore, di solito quando si va in bagno. Potresti vedere un po' di sangue sulla carta igienica o nella ciotola. Il tuo fondoschiena può anche prudere, ferire o avere piccoli rigonfiamenti intorno all'ano.
Tuttavia, le emorroidi non sono l'unica possibile ragione per questi sintomi. Consulta il tuo medico per escludere altri problemi
Passaggio 4. Notare i grumi
Piccoli rigonfiamenti intorno all'ano che sembrano uva possono essere un'indicazione di emorroidi. Questi possono essere di varie dimensioni. Di solito, sono il colore dell'ambiente circostante. Ma se i grumi sono neri o rosso scuro/violaceo, devi andare immediatamente dal medico poiché è un segno di un'emorroide trombizzata, che deve essere trattata da un medico.
Passaggio 5. Verificare la presenza di gonfiore
Le emorroidi esterne fanno gonfiare l'area anale e diventare tenera. Ci sono farmaci che possono ridurre il gonfiore, però, inclusi farmaci da banco chiamati vasocostrittori che ridurranno le emorroidi. Puoi anche provare creme e salviette senza prescrizione medica – o anche un piccolo impacco di ghiaccio – per alleviare il dolore e il gonfiore. Immergiti in una vasca da bagno riempita con qualche centimetro di acqua calda 2-3 volte al giorno o usa una speciale padella "sitz" che si adatti al sedile del water. Quindi, asciugare delicatamente.
Parte 2 di 3: sapere se sei a rischio
Passaggio 1. Valuta le tue abitudini in bagno
La causa principale delle emorroidi è lo sforzo durante un movimento intestinale. Mette pressione sulle vene del retto e dell'ano, facendole gonfiare e diventare dolorose e irritate. Se hai movimenti intestinali poco frequenti o hai difficoltà durante i movimenti intestinali, potresti avere maggiori probabilità di sforzarti. Pensa alle tue abitudini in bagno e determina se ti mettono a rischio di contrarre le emorroidi.
- Lo sforzo può causare il passaggio di un'emorroide interna attraverso l'ano, una condizione nota come emorroidi sporgenti o prolassate.
- Questa può essere un'emergenza medica se le emorroidi non si riducono o tornano alla normalità con l'applicazione di unguento per le emorroidi.
Passaggio 2. Determina se soffri di stitichezza
La stitichezza porta alla sensazione di "sospensione", che fa sforzare le persone durante i movimenti intestinali. Se hai difficoltà a rimanere regolare, potresti essere sforzato durante i movimenti intestinali nel tentativo di spostare le cose attraverso il tuo sistema più velocemente.
Passaggio 3. Vedi se ti siedi per lunghi periodi di tempo
Stare seduti tutto il giorno mette sotto pressione l'area anale, che alla fine può portare a emorroidi. Particolarmente a rischio sono le persone che guidano per molte ore, lavorano alle scrivanie negli uffici o che non sono in grado di muoversi per altri motivi. Valuta le tue abitudini quotidiane per determinare se stare seduto troppo può essere il problema.
Passaggio 4. Sii consapevole di altre condizioni che possono causare emorroidi
Le emorroidi possono essere il risultato di altre condizioni che irritano l'area anale e rettale. Un'infezione anale, ad esempio, può colpire il tessuto circostante in modo tale da formare emorroidi.
Passaggio 5. Tieni presente che la gravidanza può causare sintomi di emorroidi
Il peso extra, la pressione contro gli organi interni, un cambiamento nella dieta e il processo del parto stesso possono anche causare emorroidi. Parla con il tuo medico o ginecologo se hai un problema.
Parte 3 di 3: trattamento delle emorroidi
Passaggio 1. Prova l'amamelide
Ha proprietà astringenti che possono aiutare ad alleviare il gonfiore e l'irritazione. Tamponare un batuffolo di cotone con amamelide e strofinarlo sulla zona interessata. Lascia asciugare per qualche istante. Se non vuoi usare l'amamelide pura, puoi invece acquistare una crema contenente amamelide.
Passaggio 2. Prova una crema antidolorifico da banco
Esistono diverse creme da banco che sono abbastanza efficaci nel trattamento delle emorroidi, tanto che in molti casi le persone che le usano non hanno bisogno di consultare un medico. Cerca i seguenti tipi di creme in farmacia:
- Creme di corticosteroidi, che possono ridurre il prurito e il gonfiore.
- Anche le creme contenenti lidocaina possono aiutare a ridurre il dolore.
- Unguenti, creme e supposte vasocostrittori.
Passaggio 3. Utilizzare un ammorbidente per le feci
Poiché avere movimenti intestinali può essere molto doloroso quando sono presenti le emorroidi, molti trovano utile l'uso di un ammorbidente delle feci. Ti permette di avere un movimento intestinale senza esercitare ulteriore pressione sulla zona anale e rettale. L'uso di un ammorbidente per le feci può anche aiutare a contrastare la tendenza a sforzarsi troppo mentre si è in bagno.
Passaggio 4. Evita carta igienica profumata e altre sostanze irritanti
Profumi, coloranti, carta igienica ruvida e altre sostanze irritanti possono peggiorare notevolmente le emorroidi. Usa carta igienica morbida e bianca o anche batuffoli di cotone, se sei particolarmente sensibile. Potresti anche trovare irritante indossare pantaloni stretti o calze.
Passaggio 5. Indossare biancheria intima di cotone ampia
La biancheria intima di cotone morbido consente all'aria di fluire dentro e fuori l'area, che può impedire alle emorroidi di diventare più irritate e dolorose. Indossare biancheria intima in tessuto sintetico può mantenere l'umidità intrappolata contro il corpo. Va da sé che indossare biancheria intima attillata e perizoma sarà scomodo e irritante quando si hanno le emorroidi.
Passaggio 6. Prova un semicupio
Questo metodo di balneazione può alleviare il dolore e il disagio mentre hai le emorroidi. Riempi la vasca con acqua tiepida (non bollente) e rimani dentro per circa 15 minuti. Non aggiungere sapone o bagnoschiuma, poiché potrebbero irritare ulteriormente le emorroidi. Puoi aggiungere amamelide per rendere il bagno ancora più rigenerante.
Passaggio 7. Consultare un medico se necessario
Se i sintomi delle emorroidi non sembrano essere influenzati dai trattamenti domiciliari e se non scompaiono dopo una settimana circa, dovresti consultare un medico per determinare se hai bisogno di cure mediche per curare il problema. Nella maggior parte dei casi le emorroidi sono curabili a casa, ma se le tue sono persistenti, non c'è bisogno di stare a disagio troppo a lungo.
- Inoltre, il fatto che le emorroidi non stiano scomparendo potrebbe essere un'indicazione di un problema più profondo, come il sanguinamento proveniente da un luogo diverso dalla punta del retto o dell'ano.
- I trattamenti termici e la chirurgia sono comunemente usati per trattare le emorroidi gravi.
Passaggio 8. Cambia la tua dieta
Aumenta l'apporto di fibre. La fibra ammorbidisce le feci e le fa muovere più facilmente attraverso il corpo. Troverai fibre in cose come fagioli, pane e cereali integrali e frutta e verdura fresca. Potresti anche provare un integratore se non riesci a ottenere abbastanza dagli alimenti. Aggiungi la fibra lentamente per evitare gas e gonfiore.
Passaggio 9. Bevi molti liquidi
Rimani ben idratato per mantenere le feci morbide, in modo che siano più facili da eliminare. L'acqua è la scelta migliore. Bevi molta acqua e liquidi durante la giornata.
Il succo di prugna è anche un lassativo naturale e può aiutarti ad andare avanti
Passaggio 10. Esercitati regolarmente
Cerca anche di fare esercizio quotidiano per mantenere le cose in movimento. Anche camminare a passo svelto per 20-30 minuti ogni giorno può aiutarti a non farti fermare.
Suggerimenti
- Ci sono un certo numero di rimedi casalinghi che puoi usare come l'olio di menta piperita nella vasca da bagno o l'olio dell'albero del tè mescolato con olio d'oliva applicato sull'area come sollievo a breve termine.
- Si consiglia vivamente di chiedere un parere professionale a un medico o un infermiere se si ritiene di avere le emorroidi e che saranno in grado di fornirvi farmaci prescritti o da banco che possono lenire l'irritazione causata dalla condizione.
