Vivere una pandemia globale come l'epidemia di coronavirus COVID-19 può essere spaventoso, ma ci sono cose che puoi fare per prendere il controllo e proteggere te stesso e la tua famiglia. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, pulire e disinfettare regolarmente le superfici toccate frequentemente è una parte importante per impedire la diffusione del virus, specialmente se tu o qualcuno nella tua casa siete malati. Pulisci le superfici della casa o del posto di lavoro ogni giorno per lavare via il virus, quindi elimina ogni traccia residua applicando una soluzione disinfettante approvata dall'EPA. Lavare bene e spesso il bucato, soprattutto se è stato a contatto con una persona malata. E non dimenticare che uno dei modi migliori per proteggere te stesso e gli altri è lavarti le mani!
Passi
Metodo 1 di 3: pulizia e disinfezione delle superfici high-touch
Passaggio 1. Pulisci e disinfetta giornalmente le superfici ad alto tocco in casa o nell'area di lavoro
Se qualcuno nella tua casa è malato o potrebbe essere stato esposto al coronavirus, è particolarmente importante pulire e disinfettare le superfici con cui vengono spesso a contatto quotidianamente. È anche fondamentale disinfettare le superfici ad alto contatto nelle aree utilizzate dal pubblico in generale. Questi includono:
- Interruttori della luce
- maniglie delle porte
- Sedie
- Banchi e tavoli
- Servizi igienici
- Lavelli e rubinetti
- corrimano
- Controlli remoti
- Telefoni e tablet
- Tastiere per computer
Passaggio 2. Indossare guanti di gomma usa e getta
I guanti ti proteggeranno sia dal virus che da eventuali detergenti o disinfettanti aggressivi che potresti utilizzare. Se possibile, usa guanti che puoi buttare via quando hai finito per prevenire la contaminazione incrociata.
Se indossi guanti riutilizzabili, usali solo mentre lavi le superfici che sono state esposte a COVID-19 (come le superfici del bagno che sta usando un familiare malato). Altrimenti, potresti diffondere il virus su superfici non contaminate
Passaggio 3. Lavare la superficie con acqua e sapone per rimuovere sporco e sporcizia
Se una superficie è ovviamente sporca, dovrai pulirla prima di disinfettarla. Utilizzare un prodotto per la pulizia della casa, come acqua e sapone per i piatti o un detergente multiuso, e pulire la superficie con un panno o una spugna. Risciacquare il detergente con acqua semplice e pulita.
- Aspirare o spazzare le particelle di sporco grandi e sciolte prima di lavare la superficie.
- Controlla l'etichetta del detergente per assicurarti che sia sicuro e appropriato per il tipo di superficie che stai pulendo e segui attentamente tutte le istruzioni per l'uso.
- Se stai pulendo un dispositivo elettronico, scollegalo e spegnilo prima. Fare attenzione a non far entrare acqua o soluzioni detergenti all'interno dei componenti elettronici interni.
Sii consapevole:
Pulizia e disinfezione non sono la stessa cosa. La pulizia di una superficie non ucciderà batteri e virus, ma ne laverà via molti. Pulire prima la superficie renderà più facile uccidere eventuali germi rimanenti quando la disinfetti.
Passaggio 4. Pulire la superficie con candeggina diluita, alcool o un altro disinfettante approvato dall'EPA
Una volta che la superficie è pulita, utilizzare una spugna pulita, un panno, uno straccio o una salvietta disinfettante preumidificata per strofinare l'intera superficie con una soluzione disinfettante. Assicurati di usarne una quantità generosa, poiché la superficie deve essere visibilmente bagnata per diversi minuti affinché la maggior parte dei disinfettanti funzioni. Mantieni la tua area di lavoro ben ventilata e segui le istruzioni sull'etichetta del tuo disinfettante.
- Per preparare una soluzione di candeggina, usa 5 cucchiai (74 ml) di candeggina per ogni gallone (3,8 l) di acqua. Non mescolare mai la candeggina con l'ammoniaca o altri detergenti per la casa, poiché possono creare fumi tossici.
- Qualsiasi soluzione alcolica contenente almeno il 70% di alcol isopropilico è efficace anche nell'uccidere il coronavirus.
- È possibile visualizzare un elenco completo di tutti i disinfettanti approvati dall'EPA per l'uso contro il coronavirus qui:
Passaggio 5. Lasciare che il disinfettante rimanga sulla superficie per il tempo consigliato
La maggior parte dei disinfettanti deve rimanere su una superficie per diversi minuti per uccidere i germi. Lascia che il disinfettante rimanga per 3-5 minuti, o il tempo consigliato sull'etichetta, prima di pulirlo o risciacquarlo.
- Alcuni disinfettanti impiegano più tempo a funzionare rispetto ad altri. Leggi l'etichetta e segui attentamente le istruzioni.
- Alcuni disinfettanti, come l'alcol isopropilico, evaporano e non hanno bisogno di essere risciacquati o asciugati.
Passaggio 6. Pulisci lo sporco visibile dai tuoi dispositivi elettronici con l'alcol
Utilizzare una salvietta imbevuta di alcol (almeno il 70% di alcol) o spruzzare un disinfettante a base di alcol su un panno in microfibra e pulire dispositivi come tablet, telefoni o tastiere. Concentrati su sporco evidente, macchie o impronte digitali. Se possibile, controlla le istruzioni del produttore per i dettagli su come pulire in sicurezza il dispositivo.
- Evita di far entrare liquidi nei componenti interni dei tuoi dispositivi. Se il tuo panno per la pulizia o la salvietta lascia del liquido, puliscilo accuratamente con un panno asciutto in modo che non si accumuli.
- Puoi anche acquistare cover lavabili per proteggere i tuoi dispositivi e renderli più facili da pulire.
Passaggio 7. Getta i guanti e lavati le mani con acqua e sapone
Quando hai finito, togli i guanti e buttali via. Dopodiché, lavati le mani per almeno 20 secondi con acqua e sapone.
Lavarsi le mani ti aiuterà a eliminare i residui chimici dal disinfettante e tutti i virus rimanenti
Metodo 2 di 3: riciclaggio di indumenti e altri tessuti
Passaggio 1. Mettere la biancheria sporca in un cesto con una fodera usa e getta
Metti un sacco della spazzatura o un rivestimento in tessuto lavabile all'interno del cesto della biancheria o del cesto. Metti la biancheria sporca, gli asciugamani e le lenzuola nel cesto subito dopo l'uso in modo che non diffondano potenzialmente virus in casa.
- Se non riesci a mettere il bucato direttamente nel cesto, mettilo in un sacchetto di plastica sigillato finché non riesci a farlo.
- Quando sposti il bucato, fai attenzione a non scuotere i capi, poiché ciò potrebbe rilasciare nell'aria i virus sopravvissuti.
Passaggio 2. Indossare guanti monouso e una maschera se il bucato è stato in contatto con una persona malata
Se stai lavando vestiti, asciugamani, lenzuola o altri tessuti che sono stati in contatto con qualcuno che ha il coronavirus, prendi misure extra per proteggerti. Indossa guanti monouso per ridurre al minimo il contatto con la pelle. Copri naso e bocca con una maschera in tessuto o un foulard per evitare di respirare le particelle del virus che potrebbero essere attaccate al tessuto.
- Se usi guanti riutilizzabili, usali solo per maneggiare il bucato e altri oggetti che sono stati in contatto con il coronavirus.
- Se possibile, indossa occhiali protettivi o occhiali di sicurezza quando maneggi il bucato di una persona malata. Il virus potrebbe entrare nel tuo corpo se ti tocchi accidentalmente gli occhi o se vengono sollevate particelle contaminate quando muovi i vestiti.
Passaggio 3. Lavare gli articoli con l'impostazione più calda che non li danneggerà
Idealmente, dovresti lavare tutti gli oggetti potenzialmente contaminati in acqua calda per uccidere il più possibile il virus. Tuttavia, potresti non essere sempre in grado di farlo senza danneggiare l'oggetto. Controlla attentamente l'etichetta per scoprire quanto puoi riscaldare l'acqua in sicurezza. Aggiungi un detersivo per bucato adatto al tipo di tessuto che stai lavando.
- Se usi una fodera riutilizzabile nel cesto, gettala nel bucato insieme agli altri capi.
- Mentre il CDC dice che va bene riciclare il bucato di una persona malata insieme a quello di tutti gli altri, potresti voler separare il bucato solo per essere sicuro.
Passaggio 4. Asciugare accuratamente il bucato
Metti il bucato nell'asciugatrice e asciugalo finché non è completamente asciutto. Se non è sicuro metterlo nell'asciugatrice, appoggialo in piano o appendilo a una corda. Lascia che si asciughi completamente prima di riutilizzarlo.
Asciugare il bucato a una temperatura elevata può aiutare a uccidere i virus
Passaggio 5. Lavati le mani con acqua e sapone quando hai finito
Se indossavi i guanti mentre facevi il bucato, buttali via in un bidone della spazzatura foderato. Lavati subito le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi.
Anche se indossare i guanti può aiutarti a proteggerti dal contatto con il virus, dovresti comunque lavarti le mani dopo aver tolto i guanti
Passaggio 6. Pulisci e disinfetta il cesto o il cesto della biancheria tra un utilizzo e l'altro
Rimuovi il rivestimento e lavalo o gettalo, quindi lava il cesto con sapone o un detergente multiuso. Puliscilo in seguito con un disinfettante approvato dall'EPA.
Se hai intenzione di mettere i tuoi vestiti puliti nel cesto subito dopo averli lavati e asciugati, pulisci e disinfetta prima il cesto
Metodo 3 di 3: mantenere le mani pulite
Passaggio 1. Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone
Lavarsi le mani è uno dei modi migliori per ridurre al minimo la diffusione del coronavirus. Inumidisci le mani con acqua corrente fredda o tiepida, quindi insaponale con il sapone. Assicurati di passare su tutte le superfici delle mani, compreso il dorso delle mani, i polsi e gli spazi tra le dita. Strofina per almeno 20 secondi prima di sciacquare via il sapone con acqua corrente.
Per assicurarti di lavarti abbastanza a lungo, prova a cantare la canzone "Happy Birthday" mentre ti lavi le mani
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler Jonathan Tavarez is the Founder of Pro Housekeepers, a premium cleaning service headquartered in Tampa, Florida catering to residential and commercial clients across the United States. Since 2015, Pro Housekeepers uses rigorous training methodologies to ensure high quality cleaning standards. Jonathan has over five years of professional cleaning experience and has over two years of experience as the Communications Director for the United Nations Association Tampa Bay. Jonathan earned a BS in Management and Marketing from the University of South Florida in 2012.
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler
Our Expert Agrees:
To help prevent the spread of illness, wash your hands for at least 20 seconds, and use a clean cloth or towel to dry your hands. Also, be sure to wash your hands thoroughly, including between your fingers, under your nails, and down to your wrists.
Passaggio 2. Asciuga le mani con un asciugamano pulito e asciutto
Puoi anche usare asciugamani di carta o un essiccatore ad aria. Se nessuna di queste opzioni è disponibile, scuotere le mani dall'acqua in eccesso e lasciarle asciugare all'aria.
Se qualcuno nella tua casa è malato o potrebbe essere stato esposto al coronavirus, evita di condividere con loro asciugamani o altri oggetti personali
Passaggio 3. Utilizzare un disinfettante per le mani a base di alcol se acqua e sapone non sono disponibili
Se non puoi lavarti le mani, la cosa migliore da fare è usare un disinfettante per le mani. Scegline uno con una gradazione alcolica di almeno il 60%. Pompi una piccola quantità di gel nel palmo di una mano, quindi strofina le mani insieme fino a ricoprire tutte le superfici di entrambe le mani. Continua a strofinare finché le tue mani non si sentono completamente asciutte, il che di solito richiede circa 20 secondi.
Il disinfettante per le mani non funziona altrettanto bene se le tue mani sono visibilmente sporche. In questo caso, prova almeno a sciacquare via lo sporco dalle mani prima con acqua corrente, anche se non hai il sapone
Passaggio 4. Pulisci le mani dopo aver toccato potenziali fonti di contaminazione
Ogni volta che tocchi qualcosa con il coronavirus, c'è la possibilità che tu possa essere infettato se ti tocchi gli occhi, il naso o la bocca. Potresti anche diffonderlo accidentalmente ad altre persone. Lavati o igienizza le mani dopo aver maneggiato superfici sensibili al tatto in pubblico, aver interagito con estranei o persone malate o essere andato in bagno. Dovresti anche lavarti le mani:
- Dopo essersi soffiati il naso, aver tossito o starnutito
- Dopo aver toccato i tuoi animali domestici o altri animali
- Prima di preparare o maneggiare il cibo
- Prima e dopo aver assistito un'altra persona, come una persona malata o un bambino
- Dopo aver toccato la spazzatura o un contenitore della spazzatura
