Avere i denti bianchi può darti sicurezza. Tuttavia, i trattamenti professionali e i kit commerciali per lo sbiancamento domiciliare possono essere costosi e utilizzare prodotti chimici aggressivi. Se stai cercando uno sbiancante per denti fatto in casa più naturale, i trattamenti a base di bicarbonato di sodio possono essere economici ed efficaci. Esistono anche diversi modi per utilizzare determinati alimenti per sbiancare i denti.
Passi
Metodo 1 di 2: utilizzo di sbiancanti a base di bicarbonato di sodio
Passaggio 1. Usa il bicarbonato di sodio direttamente sui denti
Il bicarbonato di sodio è un leggero abrasivo che può rimuovere la placca e le macchie superficiali dai denti. Puoi applicarlo sui denti come sbiancante in diversi modi:
- Immergi uno spazzolino inumidito direttamente nel bicarbonato di sodio in polvere. Lavati i denti come faresti normalmente, sputa il bicarbonato e sciacqua la bocca con acqua.
- Prepara una pasta di bicarbonato di sodio e acqua. Metti del bicarbonato di sodio in un piccolo contenitore che puoi chiudere (per conservare la pasta). Mescolare lentamente l'acqua poche gocce alla volta nel bicarbonato di sodio fino a formare una pasta liscia. Applicare sullo spazzolino, quindi spazzolare e risciacquare i denti normalmente.
- Il bicarbonato di sodio potrebbe irritare i tessuti della bocca. Se noti un'infiammazione o un dolore, usa questo trattamento meno frequentemente.
Passaggio 2. Preparare una pasta di bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno
Il bicarbonato di sodio combinato con il perossido di idrogeno è uno sbiancante per denti molto efficace. Questo trattamento, tuttavia, non dovrebbe essere usato frequentemente. Il perossido di idrogeno può irritare i tessuti della bocca e l'uso prolungato può causare seri problemi. Per fare questo sbiancante:
- Versa un cucchiaino di bicarbonato di sodio in una ciotola o in un piattino.
- Mescola da cinque a sette gocce di perossido di idrogeno nel bicarbonato di sodio fino a formare una pasta liscia.
- Puoi anche aggiungere una goccia di estratto di menta piperita per migliorare il sapore della miscela.
- Applicare sullo spazzolino, quindi spazzolare e risciacquare i denti normalmente.
- Assicurati di sputare tutto il perossido, non ingerirlo. Sciacquare bene la bocca dopo.
Passaggio 3. Mescolare il bicarbonato di sodio e il succo di limone
Poiché l'acido citrico presente nel succo di limone è un agente sbiancante naturale, può essere un ottimo agente sbiancante. Puoi fare una pasta unendo i due ingredienti e usarla raramente come sbiancante.
- Versa un cucchiaino di bicarbonato di sodio in una ciotola o in un piattino.
- Mescolare il succo di limone poche gocce alla volta nel bicarbonato di sodio fino a formare una pasta liscia.
- Applicare la pasta sui denti (usare un dito va bene) e lasciarla riposare per due o tre minuti.
- Successivamente sciacquare i denti con acqua.
- Utilizzare questo trattamento non più di una volta alla settimana, poiché l'acido citrico può anche danneggiare lo smalto dei denti e irritare i tessuti della bocca.
Passaggio 4. Preparare una pasta di bicarbonato di sodio e aceto
L'aceto è acido, come il limone, e quindi può aiutare a sbiancare i denti, soprattutto se combinato con il bicarbonato di sodio. Una miscela dei due può essere utilizzata come pasta per pulire i denti.
- Versa un cucchiaino di bicarbonato di sodio in una ciotola o in un piattino.
- Mescolare l'aceto poche gocce alla volta nel bicarbonato di sodio fino a formare una pasta liscia.
- Immergi uno spazzolino inumidito nella pasta e spazzola normalmente.
- Sciacquare la bocca con acqua dopo.
Metodo 2 di 2: usare gli alimenti per sbiancare i denti
Passaggio 1. Mangia frutta e verdura croccanti
Mele, sedano e carote sono croccanti e mangiarli può aiutare a rimuovere le macchie superficiali dai denti. Inoltre, possono uccidere i batteri e migliorare l'alito.
Passaggio 2. Mangia più latticini
Questi prodotti (latte, formaggio, yogurt, ecc.) contengono acido lattico, che potrebbe aiutare a proteggere i denti. Alcuni di essi possono anche aiutare a sbiancare i denti e/o prevenire alcune macchie:
- I formaggi a pasta dura possono rimuovere alcune macchie superficiali dai denti e impedire ad alcuni agenti che causano macchie come vino o caffè di scolorire i denti, se ne mangi un po' prima di bere.
- Mangiare latticini fa bene ai denti, ma non consumare troppi cibi zuccherati come il gelato, poiché possono contribuire alla carie.
Passaggio 3. Usa la salvia per strofinare i denti
La salvia ha un effetto antisettico, e per questo motivo si trova anche in alcuni collutori e gargarismi. Può anche aiutare a sbiancare i denti. Basta strofinare le foglie di salvia fresca sui denti.
Passaggio 4. Prepara una pasta di fragole
Le fragole contengono un enzima chiamato acido malico che può aiutare a sbiancare i denti. Puoi semplicemente strofinare una fragola affettata sui denti o schiacciare fragole fresche in una pasta e strofinarla sui denti. Lascialo sui denti per cinque minuti, quindi risciacqua con acqua. Spazzola i denti e usa il filo interdentale normalmente dopo.
- Se lo desideri, puoi aggiungere mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio alla pasta.
- La ricerca mostra che una pasta di fragole rimuoverà solo i detriti superficiali. Se desideri uno sbiancamento più intenso, cerca altri trattamenti.
Passaggio 5. Usa limone fresco
Gli agenti sbiancanti naturali presenti nel limone possono aiutare a sbiancare i denti; tuttavia, l'acido citrico trovato nei limoni può anche consumare lo smalto dei denti, quindi non dovresti abusare di questo metodo. Basta prendere una fetta di scorza di limone e strofinarla sui denti.
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