I parti in casa sono la norma da secoli. Solo di recente le donne hanno iniziato ad andare in ospedale per il parto. Oggi, le nascite in casa hanno riacquistato popolarità per diversi motivi. Molte persone scelgono di avere un parto in casa perché offre un ambiente personale e confortevole per la madre. Organizzare un parto in casa può essere un'esperienza gratificante. Tuttavia, richiede una pianificazione con largo anticipo. Considera la tua salute, le tue esigenze di parto e le opinioni del tuo partner o familiare quando pianifichi un parto in casa.
Passi
Metodo 1 di 3: decidere di consegnare a casa
Passaggio 1. Prendere una decisione informata
Le nascite in casa sono controverse in alcune parti del mondo. Vuoi essere ben informato su cosa aspettarti e se questo è qualcosa che vuoi davvero fare. Nonostante la controversia, le donne a basso rischio possono generalmente aspettarsi di avere un parto in casa sicuro con rischi minimi per se stesse o per il bambino.
- Un parto in casa è un'opzione sicura se stai avendo una gravidanza a basso rischio e sana. Le famiglie che scelgono il parto in casa spesso vogliono evitare interventi ospedalieri come epidurali, monitoraggio continuo del bambino o farmaci per indurre il travaglio. Le ostetriche certificate - operatori sanitari che assistono i parti in casa - portano con sé tutti gli strumenti necessari per monitorare e far nascere un bambino sano.
- Le donne che scelgono il parto in casa spesso amano l'idea di essere nel comfort della propria casa, la possibilità di invitare amici o familiari e la comodità di spostarsi per adattarsi ai dolori del travaglio. Il parto in casa può anche essere più economico di un parto in ospedale.
Passaggio 2. Determina il tuo rischio
Alle donne in gravidanze ad alto rischio di solito si consiglia di evitare i parti in casa a causa della probabilità di complicazioni per se stesse e per il bambino. Parla con il tuo medico o un'ostetrica certificata per sapere se un parto in casa è giusto per te. Assicurati di ottenere chiarimenti dal tuo medico sul fatto che tu sia davvero una gravidanza a basso rischio.
- Evita un parto in casa se sei diabetico, hai la pressione alta o se hai avuto complicazioni legate alla gravidanza. Questi possono variare da un cesareo passato a una consegna anticipata o tardiva.
- Gli studi dimostrano che le donne che sono madri per la prima volta presentano un rischio leggermente più elevato di complicazioni durante il parto in casa rispetto alle donne che hanno avuto gravidanze precedenti. Considera un centro parto guidato da ostetriche se non sei sicuro. Sebbene non sia a casa, un centro parto è pensato per essere meno intimidatorio di un ospedale.
Passaggio 3. Consultare le donne che hanno avuto parti in casa
Oltre alle donne che potresti conoscere personalmente, esistono comunità online che forniscono informazioni su un'esperienza di parto in casa.
- Prepara un elenco di domande se incontri una donna di persona. Chiedi consigli su ospedali, operatori sanitari e attrezzature per il parto. Ogni nascita è diversa, ma un resoconto di prima mano può aiutarti a prendere una decisione più sicura.
- Cerca nel web storie e video sul parto in casa. Vedere un vero parto può aiutarti a prepararti per il grande giorno.
Metodo 2 di 3: Creazione di una squadra di parto
Passaggio 1. Crea un piano di nascita
Un piano di nascita include i dettagli logistici della nascita di tuo figlio. Dovrai decidere dove della casa vorresti avere il bambino e in quale ospedale andrai in caso di emergenza. Devi anche considerare che tipo di parto in casa preferisci. Potresti scegliere un parto in acqua o semplicemente usare il tuo letto. Considera anche la gestione del dolore. Prenderete farmaci o userete metodi naturali per gestire il travaglio?
- Discuti il tuo piano di nascita con il tuo partner o con una persona cara di fiducia. Il medico può anche consigliarti su ciò che è necessario durante il parto.
- Sebbene molte ostetriche supportino i parti in acqua, questo metodo può presentare rischi e non è raccomandato da tutti gli ostetrici.
Passaggio 2. Assumi un'ostetrica nella tua zona
Dovrai assumere un'ostetrica certificata rispettabile o un'ostetrica certificata per assistere al parto. Aspettati che l'ostetrica valuti te e la tua salute prima di accettarti come cliente. Dovrai anche valutare se è l'ostetrica giusta per te e la tua famiglia.
- Fai all'ostetrica domande importanti durante il colloquio. Informati sulla loro esperienza nel parto in casa. Assicurati di controllare i loro riferimenti prima di prendere la decisione finale.
- Discutere le circostanze in cui suggerirebbero un trasferimento in ospedale. Chiedi come l'ostetrica organizzerebbe un trasferimento in ospedale. Avranno un ginecologo pronto ad accettarti in ospedale?
- Rivedi il tuo piano di nascita con l'ostetrica. Assicurati che l'ostetrica sia a suo agio e che possa soddisfare le tue esigenze. Non dimenticare di chiedere informazioni sull'assistenza postnatale sia per te che per il tuo bambino.
- Le ostetriche sono dotate di tutto il necessario per il parto. Tuttavia, chiedi alla tua ostetrica la quantità di asciugamani, lenzuola o coperte impermeabili extra di cui avrai bisogno per il parto.
Passaggio 3. Considera l'assunzione di una doula
Le Doulas sono esperte nella gestione del dolore e forniscono supporto fisico e/o emotivo alla partoriente. Doulas farà spesso visite prenatali e postnatali oltre a partecipare alla nascita stessa. Puoi anche assumere una doula per assistere solo al parto o assistere dopo il parto.
- Come le ostetriche, le doule passano attraverso un processo di certificazione e sono addestrate ad assistere le donne incinte.
- Cerca referenze da altre donne che hanno lavorato con le doule o consulta organizzazioni specializzate in maternità.
- Indaga sul costo. Le tariffe della Doula vanno da $ 500 a $ 3, 500 a seconda del servizio richiesto e dell'area in cui vivi.
Passaggio 4. Decidi chi inviterai alla nascita
Fai un elenco di persone care che ti porteranno conforto durante il parto in casa. Non sovraccaricarti di ospiti. Puoi chiedere a qualcuno di scattare foto o video da mostrare in seguito.
- Evita le distrazioni durante il travaglio. Assegna qualcuno come persona di contatto che chiama tutti nella tua lista.
- Fai in modo che qualcuno si prenda cura degli altri tuoi bambini o animali domestici, se li hai.
Metodo 3 di 3: Organizzare le tue necessità per il parto
Passaggio 1. Organizza la tua area di parto
Sia che tu abbia intenzione di partorire sul tuo letto o nella tua vasca da bagno, vorrai prepararti con largo anticipo. Assicurati che tutto ciò di cui avrai bisogno sia nella stanza e riposto in un luogo facilmente accessibile.
- Trova una vasca ideale per un parto in acqua. Puoi usare la tua vasca da bagno o acquistare una piscina gonfiabile o una vasca da parto. L'acqua calda è la cosa migliore per aiutarti a rilassarti durante il parto. Assicurati di avere degli asciugamani extra a portata di mano poiché probabilmente entrerai e uscirai dall'acqua.
- Prepara una copertura protettiva per il tuo letto o la moquette. È possibile acquistare un rivestimento in plastica o utilizzare vecchi fogli.
Passaggio 2. Creare un'atmosfera rilassata
Acquista candele, musica rilassante o qualsiasi altra attrezzatura sensoriale ti aiuterà a sentirti calmo. Impostali nella tua zona di nascita prima della data di scadenza.
L'uso di luci e musica soft aiuta molte donne a rilassarsi durante il travaglio. Chiedi alla tua doula di qualsiasi altra tecnica di gestione del dolore
Passaggio 3. Prepara spuntini salutari per te e il tuo team
Non sai mai quanto durerà il processo, quindi sarà utile avere cibo a disposizione. Acquista cibo e snack appropriati per prima, durante e dopo il travaglio.
Spuntini sani come cracker, barrette di cereali, frutta e noci sono buone opzioni per te e per tutti gli altri che partecipano al parto
Passaggio 4. Prepara una valigia nel caso in cui tu debba andare in ospedale
In caso di emergenza, dovrai correre in un ospedale vicino. Tieni a portata di mano le tue carte d'identità e di assicurazione sanitaria. Dovrai anche mettere in valigia articoli da toeletta personali, vestiti per bambini e un cambio extra di vestiti per te.
Suggerimenti
- Non arrabbiarti se la tua gravidanza non ti consente di avere un parto in casa. L'idea è di proteggere te e il tuo bambino.
- Assicurati di avere l'aiuto di cui hai bisogno dopo la consegna. Scopri se l'ostetrica include questo come parte dei suoi servizi.
