Medicina 2024, Aprile

3 modi per usare il pepe di Caienna per abbassare la pressione sanguigna

3 modi per usare il pepe di Caienna per abbassare la pressione sanguigna

Il pepe di Caienna è un peperoncino piccante coltivato in climi tropicali. Offre non solo un tocco piccante a molti piatti, ma anche una serie di benefici per la salute. Le persone usano i peperoni di Caienna per alleviare il dolore, perdere peso, infezioni alle orecchie e psoriasi.

4 modi per ridurre la pressione alta

4 modi per ridurre la pressione alta

Gli esperti concordano sul fatto che si può avere la pressione alta senza alcun sintomo, ma la condizione potrebbe comunque danneggiare il cuore e i vasi sanguigni. La pressione sanguigna è la forza che il sangue esercita sulle pareti delle arterie mentre scorre attraverso il corpo.

3 modi per abbassare naturalmente la pressione sanguigna durante la gravidanza

3 modi per abbassare naturalmente la pressione sanguigna durante la gravidanza

Dal momento che vuoi avere la gravidanza più sana possibile, è normale essere preoccupati per la tua pressione sanguigna. L'ipertensione durante la gravidanza può essere dannosa per te e il tuo bambino se non viene curata, ma hai molte opzioni di trattamento per aiutarti a gestire la tua condizione.

Come affrontare gli effetti collaterali di Coreg (Carvedilolo)

Come affrontare gli effetti collaterali di Coreg (Carvedilolo)

Carvedilol è il nome generico del farmaco Coreg. Carvedilolo è un tipo di beta-bloccante che viene utilizzato per trattare la pressione alta, prevenire il peggioramento di una condizione nota come insufficienza cardiaca congestizia ed è usato per trattare una condizione chiamata disfunzione ventricolare sinistra in persone che hanno avuto un infarto.

6 modi per ridurre naturalmente la pressione sanguigna

6 modi per ridurre naturalmente la pressione sanguigna

La pressione alta (ipertensione) fa lavorare di più il cuore per pompare il sangue, quindi può essere una condizione pericolosa. Se non trattata, aumenta il rischio di malattie cardiache, ictus, insufficienza cardiaca congestizia, malattie renali e altre condizioni mediche.

Come Scrivere una Valutazione della Salute Mentale: 13 Passaggi (con Immagini)

Come Scrivere una Valutazione della Salute Mentale: 13 Passaggi (con Immagini)

Una valutazione della salute mentale offre uno sguardo dettagliato a tutti i fattori che contribuiscono alla storia della salute mentale del paziente. Le informazioni inserite nel modulo di valutazione devono essere dettagliate ed espansive.

3 modi per cucinare con la marijuana medica

3 modi per cucinare con la marijuana medica

La marijuana medica è usata per trattare una varietà di problemi tra cui dolore cronico, epilessia infantile e problemi di controllo muscolare. Mentre il consumo di cannabinoidi si ottiene spesso fumando, mangiare marijuana medica è in genere il metodo preferito.

Come essere d'accordo con l'essere te stesso: 15 passaggi (con immagini)

Come essere d'accordo con l'essere te stesso: 15 passaggi (con immagini)

Uno dei maggiori ostacoli nella vita è l'accettazione di sé. Anche se è difficile, imparare a stare bene con chi sei è forse la cosa più cruciale che devi fare per essere felice. Non importa cosa ti ha riservato la vita, hai l'opportunità di accettarti e imparare ad apprezzare chi sei.

Come coltivare una marijuana medica di qualità

Come coltivare una marijuana medica di qualità

La marijuana medicinale è una scelta alternativa popolare per trattare una varietà di condizioni mediche subite da milioni di persone. Ma mentre la marijuana medicinale è popolare, a seconda di dove vivi, è anche difficile da acquisire. Questo perché le leggi che regolano la coltivazione e la distribuzione della marijuana variano da stato a stato e spesso sono in conflitto con la legge federale.

3 modi per aumentare il flusso sanguigno

3 modi per aumentare il flusso sanguigno

La cattiva circolazione e il flusso sanguigno spesso causano estremità fredde, estremità scolorite ed edema (gonfiore). Potresti anche notare che i tuoi piedi e le tue mani si addormentano spesso. Per aumentare il flusso sanguigno a tutto il corpo e a queste estremità, ci sono diverse cose che puoi provare.

Come regolare il programma del sonno: 14 passaggi (con immagini)

Come regolare il programma del sonno: 14 passaggi (con immagini)

Il programma del sonno è uno dei ritmi più importanti del corpo umano. Il nostro corpo ha bisogno da 6 a 8 ore di sonno ogni giorno per ripararsi e rinfrescarsi per le prossime 24 ore. Sfortunatamente, eventi al di fuori del nostro controllo possono interferire con i nostri schemi di sonno e potrebbe essere necessario modificare le abitudini del sonno, temporaneamente o permanentemente.

8 modi per controllare Chakra

8 modi per controllare Chakra

Il nostro corpo è diviso in sette chakra, o centri energetici, con ogni chakra che riflette una regione del corpo fisico e tratti della personalità. Prova le seguenti strategie per controllare i tuoi chakra e raggiungere l'equilibrio tra loro, promuovendo una salute emotiva, mentale e spirituale ottimale.

4 modi per prepararsi per un esame del sangue

4 modi per prepararsi per un esame del sangue

I professionisti medici ordinano esami del sangue per una serie di motivi. Dal monitoraggio dei livelli dei farmaci alla valutazione dei risultati nel corso della diagnosi di una condizione medica, l'analisi del sangue può essere una componente essenziale della tua assistenza sanitaria.

5 Modi per Sbarazzarsi Velocemente del Gonfiore

5 Modi per Sbarazzarsi Velocemente del Gonfiore

Il gonfiore è scomodo, poco attraente e imbarazzante. Sia un accumulo di gas nell'intestino che la ritenzione idrica possono farti sembrare gonfio. Ma fortunatamente, questo è generalmente evitabile con alcuni miglioramenti alla tua dieta. Tuttavia, se hai sintomi gravi che interferiscono con la tua capacità di vivere la tua vita, consulta un medico perché potrebbe essere un'indicazione di un problema di fondo più serio.

Come sollevare correttamente (con immagini)

Come sollevare correttamente (con immagini)

Proprio come quando sposti oggetti pesanti in casa, devi imparare la corretta tecnica di sollevamento in palestra. Sollevare correttamente significa utilizzare la forma e i movimenti corretti, massimizzare le ripetizioni e rimanere al sicuro eseguendo esercizi lentamente e in modo intelligente.

Come Prendere Myrbetriq: 10 Passaggi (con Immagini)

Come Prendere Myrbetriq: 10 Passaggi (con Immagini)

Myrbetriq, noto anche come mirabegron, è un farmaco approvato dalla FDA usato per trattare la vescica iperattiva. Il farmaco agisce rilassando i muscoli della vescica, consentendogli di trattenere più urina senza il rischio di sintomi della vescica iperattiva tra cui incontinenza, minzione molto frequente o necessità frequente di urinare con urgenza.

3 modi per rafforzare i muscoli della vescica

3 modi per rafforzare i muscoli della vescica

La debolezza dei muscoli della vescica può portare all'incontinenza e questo può essere piuttosto frustrante. Tuttavia, ci sono diverse cose che puoi fare per rafforzare i muscoli della vescica e ottenere un maggiore controllo su quando devi urinare.

Come Valutare l'Utilità degli Integratori Nutrizionali: 15 Passaggi

Come Valutare l'Utilità degli Integratori Nutrizionali: 15 Passaggi

Integratori nutrizionali è un termine che copre vitamine, minerali e altri integratori che possono aiutare il tuo corpo a funzionare correttamente. A differenza dei farmaci da prescrizione, gli integratori non sono regolamentati dalla FDA. Invece, sono regolamentati in modo approssimativo dal Dietary Supplement Health and Education Act del 1994 (DSHEA).

Come aumentare la serotonina: 10 passaggi (con immagini)

Come aumentare la serotonina: 10 passaggi (con immagini)

La serotonina è un'importante sostanza chimica del cervello che aiuta ad elevare il tuo umore e ti impedisce di sentirti giù o depresso. Mentre ci sono modi chimici per aumentare i livelli di serotonina, ci sono anche numerosi modi naturali.

17 modi per sentirsi meglio

17 modi per sentirsi meglio

Quando ti senti giù, può essere davvero difficile pensare che le cose miglioreranno mai, ma lo faranno! A volte capita a tutti di soffrire di tristezza, quindi non essere troppo duro con te stesso per sentirti triste, arrabbiato, solo o depresso.

Come smettere di essere lunatico (con immagini)

Come smettere di essere lunatico (con immagini)

Avere stati d'animo diversi è una parte importante di ciò che crea la nostra esperienza umana unica. Tuttavia, quando veniamo colpiti da improvvisi sbalzi di umore particolarmente acido, è facile finire per comportarci in modi di cui non siamo orgogliosi.

Come creare un grafico dell'umore per te stesso: 8 passaggi (con immagini)

Come creare un grafico dell'umore per te stesso: 8 passaggi (con immagini)

Un grafico dell'umore è un grafico che contiene informazioni sul tuo umore, sulle ore di sonno e sui farmaci. La maggior parte delle persone usa i grafici dell'umore per capire come fluttua il loro umore e anche per riconoscere l'influenza dell'umore su altri comportamenti, come il sonno, l'energia e il mangiare.

3 modi per smettere di bere birra

3 modi per smettere di bere birra

Qualunque siano le tue ragioni – per stare più in salute, risparmiare denaro, migliorare le tue relazioni personali e la vita lavorativa, o semplicemente per vedere se puoi – rinunciare alla birra potrebbe essere una buona scelta per te. È difficile rinunciare a tutto ciò che ti piace e tagliare le bevande alcoliche può essere particolarmente difficile per alcune persone.

3 modi per parlare a qualcuno del tuo dolore interiore

3 modi per parlare a qualcuno del tuo dolore interiore

Il dolore interiore è un'emozione negativa che non è stata ancora elaborata o guarita. Mentre parlare a qualcuno del tuo dolore interiore può promuovere l'intimità e la solidarietà, gli individui possono differire nei loro risultati ed esperienza specifica.

Come tornare sobri

Come tornare sobri

Riprendersi richiede tempo. Che si tratti di dare al tuo corpo il tempo di abbattere l'alcol dopo una notte di festa o di passare attraverso il processo più lungo di smettere di bere, non ci sono trucchi o metodi facili per farti tornare improvvisamente sobrio.

3 modi per fermare i frullati per l'astinenza dall'alcol

3 modi per fermare i frullati per l'astinenza dall'alcol

I tremori, o "i tremori", sono un sintomo comune dell'astinenza dall'alcol. Mentre questi tremori di solito si verificano nelle mani, possono verificarsi in qualsiasi parte del corpo. I frullati per l'astinenza da alcol possono essere scomodi e spaventosi, ma fortunatamente ci sono dei passaggi che puoi adottare per gestire questo sintomo.

3 modi per riconoscere l'astinenza da alcol

3 modi per riconoscere l'astinenza da alcol

L'astinenza da alcol è una condizione che si verifica dopo che qualcuno che ha abusato di alcol smette improvvisamente di bere alcolici o ne riduce drasticamente il consumo. I sintomi comuni e moderati includono ansia o altri disturbi dell'umore, pensiero disordinato, tremori o tremori, disturbi del sonno e nausea o vomito.

Come autodisintossicarsi dall'alcol?

Come autodisintossicarsi dall'alcol?

Ci sono circa 12 milioni di alcolisti negli Stati Uniti, molti dei quali hanno bisogno di aiuto per smettere. Un passo importante per diventare sobri è la disintossicazione, o disintossicazione, un periodo di circa una settimana in cui il tuo corpo si libera di tutto l'alcol nel tuo sistema.

Come Diventare Sobrio con un Programma in 12 Passi (con Immagini)

Come Diventare Sobrio con un Programma in 12 Passi (con Immagini)

Alcol, narcotici e altre dipendenze possono essere molto difficili da eliminare. Un compito così monumentale e coraggioso è spesso più facilmente gestibile quando hai un percorso chiaro da seguire e persone che ti supportano. Partecipare a un programma in dodici fasi per diventare sobri è un modo efficace per andare avanti nel tuo viaggio verso il recupero.

Come cambiare il suono della sveglia su un iPhone: 6 passaggi

Come cambiare il suono della sveglia su un iPhone: 6 passaggi

Questo articolo spiega come modificare il suono che viene riprodotto quando suona la sveglia del tuo iPhone. Passi Passaggio 1. Apri l'app Orologio Questa è l'app con un quadrante bianco. Passaggio 2. Tocca la scheda Sveglia È nella parte inferiore dello schermo.

Come Svegliarsi Velocemente: 13 Passaggi (con Immagini)

Come Svegliarsi Velocemente: 13 Passaggi (con Immagini)

Svegliarsi velocemente e alzarsi dal letto la mattina può spesso essere una lotta. Gli scienziati usano il termine inerzia del sonno per descrivere le sensazioni di stanchezza e intontimento che spesso proviamo al risveglio. Questi suggerimenti possono aiutarti a svegliarti velocemente e sentirti pronto per affrontare la giornata.

Come Sembrare Meno Stanchi al Sveglio: 14 Passaggi (Illustrato)

Come Sembrare Meno Stanchi al Sveglio: 14 Passaggi (Illustrato)

Che tu sia rimasto alzato fino a tardi al lavoro o non abbia dormito bene la notte prima, ci sono molti motivi per sentirti stanco al mattino. Ma questo non significa che devi sembrare stanco quando ti svegli. Gli occhi gonfi e rossi, il tono della pelle irregolare e le occhiaie scure sono un enorme indizio che non sei riposato, il che può farti sembrare sciatto e impreparato.

Come svegliarsi al mattino con successo: 11 passaggi

Come svegliarsi al mattino con successo: 11 passaggi

Questo è un utile pezzo di letteratura per chiunque debba svegliarsi presto per iniziare bene per prendere un autobus per andare a scuola. Dover svegliarsi presto non è poi così raccapricciante quando segui questi semplici passaggi. Passi Passaggio 1.

Come svegliarsi quando sei stanco (con immagini)

Come svegliarsi quando sei stanco (con immagini)

Quando la sveglia suona al mattino dopo una lunga notte, potresti essere tentato di fare un sonnellino, tirare su le coperte e tornare a dormire! Tuttavia, ci sono alcuni semplici trucchi che puoi usare per svegliarti quando sei stanco al mattino e durante la giornata.

Come effettuare il check-in in riabilitazione: 15 passaggi

Come effettuare il check-in in riabilitazione: 15 passaggi

Un servizio di riabilitazione può essere la chiave per superare una serie di dipendenze. Che il problema sia una dipendenza dalla droga o un problema con l'alcol, ci sono molti centri di trattamento qualificati per aiutare. Ci sono molte informazioni di cui potresti non essere a conoscenza quando prendi in considerazione il trattamento e entri in una struttura.

3 modi per alzarsi la mattina

3 modi per alzarsi la mattina

Se ti ritrovi a premere ripetutamente il pulsante snooze ogni mattina, ci sono alcune semplici cose che puoi fare per aiutarti a svegliarti. Cerca di attenersi a una routine della buonanotte la sera prima e cerca di dormire 7-9 ore. Facendo cose come posizionare la sveglia dall'altra parte della stanza, aprire le persiane per far entrare la luce del sole o usare un'app per aiutarti a svegliarti, ti alzerai dal letto in pochissimo tempo.

3 Modi per Smettere di Prendere Lexapro

3 Modi per Smettere di Prendere Lexapro

Lexapro (escitalopram) è in genere prescritto per alleviare i sintomi di depressione e ansia e non dovresti smettere di prenderlo senza prima aver ottenuto l'approvazione del tuo medico. Svezzarsi da un antidepressivo può essere difficile, ma è molto più facile se lo si riduce lentamente sotto le cure del medico.

Come fare i biscotti alla marijuana (con immagini)

Come fare i biscotti alla marijuana (con immagini)

I biscotti alla marijuana sono un'ottima alternativa alla consegna di THC per le persone che non desiderano fumare marijuana. Il consumo di biscotti alla marijuana può anche produrre uno sballo più intenso e più duraturo rispetto a fumarlo. Se vuoi fare una serie di biscotti alla marijuana, dovrai prima creare del burro alla cannabis o burro alla cannabis.

Come Trattare la Dipendenza da Cocaina: 13 Passaggi (con Immagini)

Come Trattare la Dipendenza da Cocaina: 13 Passaggi (con Immagini)

La cocaina è una droga illegale che crea dipendenza e stimola gli aspetti del piacere e del movimento del cervello. Una persona che è fatta di cocaina può essere mentalmente vigile, irritabile, estremamente felice o energica, paranoica ed estremamente sensibile alla vista, al suono e al tatto.

Come aiutare qualcuno a superare una dipendenza da eroina (con immagini)

Come aiutare qualcuno a superare una dipendenza da eroina (con immagini)

L'eroina è una droga illegale della famiglia degli oppiacei che crea una forte dipendenza. Poiché le persone sviluppano rapidamente una tolleranza per l'eroina, è facile andare in overdose, che può avere conseguenze fatali. Smettere di eroina può anche causare effetti collaterali potenzialmente letali.