Bulimia nervosa, o bulimia in breve, è il termine medico per il processo più noto chiamato "binge and purge". Gli individui ingeriscono una grande quantità di cibo in un breve periodo di tempo (binging), ma poi si liberano del cibo (purging). Ci sono molti modi diversi per sbarazzarsi del cibo o "truccarsi" per l'abbuffata. Queste potrebbero essere cose come vomito, esercizio fisico eccessivo, assunzione di diuretici, digiuno, ecc. Qualcuno che combatte la bulimia avrà spesso anche depressione e/o altri problemi medici. Il disturbo può spesso essere causato da gravi cambiamenti di vita o stress. Se tu o qualcuno a cui tieni ha a che fare con la bulimia, cerca immediatamente assistenza medica.
Passi
Metodo 1 di 3: alla ricerca di segni fisici per dire se qualcuno è bulimico
Passaggio 1. Cerca occhi e guance arrossati o gonfi
Se qualcuno sta inducendo il vomito, avrà spesso la mascella e le guance gonfie. È anche comune che si sforzino così tanto da far scoppiare i vasi sanguigni nei loro occhi. Ciò causerà occhi rossi gonfi ed è un segno di bulimia.
Passaggio 2. Prendi nota di eventuali calli o cicatrici sulle mani e sulle dita
Quando vomiti, l'acido dello stomaco arriva con il cibo. L'esposizione frequente a questo acido può causare danni alla pelle e alle unghie delle mani e delle dita di una persona. È anche comune per qualcuno che ha a che fare con la bulimia avere cicatrici sulle mani e sulle nocche per aver colpito i denti mentre cercava di indurre il vomito.
Passaggio 3. Presta attenzione al loro odore
Un modo comune di spurgo è indurre il vomito. Questo è un odore difficile da mascherare e, se presti attenzione, potresti notarlo. Se una persona puzza di vomito una volta, potrebbe semplicemente essere malata (e forse anche imbarazzata per questo). Se senti spesso odore di vomito su una persona, è probabile che questo possa essere un modo per liberarti.
Passaggio 4. Osserva le fluttuazioni di peso
Lo spurgo non è un modo efficace per eliminare le calorie dal tuo corpo (che di solito è l'obiettivo), e quindi una persona con bulimia di solito non sarà sottopeso. La maggior parte delle persone con questo disturbo è leggermente sovrappeso o ha un peso normale. È comune, tuttavia, che qualcuno che combatte la bulimia oscilli frequentemente di peso (ad es.
Passaggio 5. Guarda la loro bocca
Se qualcuno si sta spurgando inducendo il vomito, probabilmente avrà le labbra secche e screpolate. Un altro segno è sanguinamento delle gengive o denti scoloriti. Un dentista o un medico potrebbe notare anche ghiandole salivari gonfie o smalto eroso.
Passaggio 6. Discuti le tue preoccupazioni con il loro medico
Se la persona di cui sei preoccupato è un minore (e tu sei il suo tutore), puoi discutere le tue preoccupazioni con il suo medico. Il medico può cercare segni di bulimia come acidosi metabolica o alcalosi. Il colesterolo alto può anche essere un segno di bulimia.
Metodo 2 di 3: alla ricerca di segnali comportamentali per dire se qualcuno è bulimico
Passaggio 1. Prendi nota di dove vanno dopo un pasto
Se qualcuno si abbuffa ed elimina, spesso si scuserà dal tavolo prima di chiunque altro. Andranno anche a purificarsi se sentono di aver mangiato troppo o mangiato i cibi sbagliati. Questo spesso significa che andranno in bagno, ma non sempre. Dovresti prestare molta attenzione alle abitudini dopo i pasti.
Passaggio 2. Presta attenzione alle abitudini del bagno
È comune che qualcuno che si spurga in bagno faccia scorrere l'acqua per coprire i suoni dello spurgo. Possono anche tirare lo sciacquone più volte, poiché l'odore è sgradevole tra un ciclo di spurgo e l'altro. Questi episodi di solito si verificano poco dopo aver mangiato.
Passaggio 3. Notare eventuali segni di ritiro
Quando qualcuno sta combattendo la bulimia, c'è una componente sottostante di colpa e bassa autostima. Ciò farà sì che qualcuno smetta di impegnarsi socialmente, come il contatto visivo. Può anche far sì che una persona smetta di impegnarsi fisicamente ed emotivamente nelle relazioni.
Passaggio 4. Verificare un programma alimentare coerente
È comune per chi soffre di bulimia avere difficoltà a rispettare un programma alimentare. Possono saltare i pasti e mangiare porzioni abbondanti, fermandosi solo quando sono fisicamente a disagio. A volte i cicli chiari di eccesso di cibo e quindi il digiuno saranno chiari. Questi sono tutti segni di bulimia.
Passaggio 5. Ascolta eventuali segni di ossessione intorno all'immagine corporea
Queste ossessioni possono essere sfuggenti e ben nascoste sotto il pretesto di "essere preoccupati per la salute". Le ossessioni comuni dell'immagine corporea includono il mangiare schizzinoso, il conteggio delle calorie e le diete drastiche, le abitudini di esercizio eccessivo, la preoccupazione costante per il cibo e il peso e l'ossessione per il loro aspetto. Sebbene sia salutare prendersi cura di se stessi, l'ossessione per la "salute" o "l'aspetto" può essere un segno di bulimia.
Passaggio 6. Prestare attenzione ai comportamenti difensivi
Se qualcuno a cui tieni sta nascondendo la bulimia, non vogliono che tu lo scopra. Il senso di colpa e la vergogna che alimentano i cicli di abbuffate ed epurazioni rendono insopportabile per la maggior parte anche il pensiero di essere scoperti. Se parli del cibo o delle abitudini alimentari, è probabile che qualcuno alle prese con la bulimia diventi irrazionalmente sulla difensiva.
Passaggio 7. Notare l'uso eccessivo di deodoranti per l'alito
Se una persona si sta spurgando inducendo il vomito, probabilmente utilizzerà deodoranti per l'alito alla menta (ad esempio gomme da masticare, collutorio o mentine) per coprire l'alito. Se noti altri segni di bulimia o hai un forte sospetto di bulimia, questo è un altro segno da tenere d'occhio. Ricorda che solo avere una gomma non è motivo di sospetto.
Passaggio 8. Sii consapevole di altri comportamenti legati alla bulimia
La bulimia deriva da lotte emotive e di autostima. È molto comune che qualcuno con la bulimia si impegni in altri comportamenti che riflettono quelle lotte. L'uso di droghe, la depressione, l'ansia e l'anoressia sono comuni nelle persone che soffrono di bulimia.
Metodo 3 di 3: alla ricerca di altri segni per dire se qualcuno è bulimico
Passaggio 1. Osserva se il cibo scompare
Per chi soffre di bulimia, mangiare è spesso qualcosa di cui vergognarsi. È comune per qualcuno con la bulimia rubare di nascosto o rubare il cibo e mangiarlo in segreto. Se grandi quantità di cibo scompaiono spesso, questo merita la tua attenzione.
Passaggio 2. Monitorare la spazzatura o il riciclaggio
Se qualcuno sta mangiando in segreto, probabilmente eliminerà le prove. Anche se non noti la mancanza di cibo, grandi quantità di involucri o contenitori per alimenti gettati via potrebbero suggerire abbuffate. Assicurati di guardare nella spazzatura o nel riciclaggio subito prima di prendere il ritiro, poiché qualcuno che è stato diligente nel nascondere gli involucri potrebbe aspettare fino all'ultimo minuto per smaltirli.
Passaggio 3. Cerca i prodotti di spurgo
Non tutte le persone alle prese con la bulimia si eliminano inducendo il vomito. È comune usare lassativi o diuretici per eliminare. Pillole dimagranti e riduttori dell'appetito possono anche essere usati per aiutare nelle fasi di digiuno.
Passaggio 4. Presta attenzione a tutto ciò che puzza di vomito
A volte è difficile notare l'odore di una persona dopo l'eliminazione. Tuttavia, potresti notare che il bagno spesso puzza di vomito. Puoi anche notare se i loro vestiti sporchi puzzano di vomito. Questi potrebbero essere segni di bulimia.
Passaggio 5. Prendere nota degli scarichi ostruiti
Non tutto il vomito indotto avviene nella toilette. Alcune persone scelgono di vomitare nel lavandino e altre trovano che la doccia sia molto comoda perché l'acqua copre il rumore dello spurgo. Se hai problemi di drenaggio, questo potrebbe essere un segno che qualcuno sta lottando con la bulimia.
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Suggerimenti
- Ricorda che le persone con disturbi alimentari spesso non sono in grado di fermare il loro comportamento. Criticarli per il loro comportamento può spesso alimentare la loro bassa autostima e peggiorare il comportamento. Se qualcuno che conosci ha a che fare con la bulimia, cerca un aiuto professionale.
- Ricorda che i disturbi alimentari non sono limitati a una determinata età o sesso. Qualsiasi persona, maschio o femmina, potrebbe lottare con la bulimia a qualsiasi età.
- Alcune persone hanno la capacità di eliminare molto silenziosamente.
- Se il tuo amico/familiare sta soffrendo, sii di supporto ma non fare commenti sul suo aspetto. Invece, cerca di essere di supporto ricordando loro che sei lì per aiutarli e che non devono essere bulimiche/anoressiche per sempre. C'è sempre speranza.
Avvertenze
- Non affrontare le tue preoccupazioni con una persona di fronte ad altre persone.
- Non costringere qualcuno a dirti se sta lottando contro un disturbo alimentare. Potrebbero essere necessarie cure mediche per convincerli a riconoscerlo.
- Solo perché una persona mostra un segno di bulimia non significa che abbia il disturbo.
- Se pensi che qualcuno abbia la bulimia, agisci immediatamente. La bulimia può danneggiare una persona molto rapidamente ed è importante ricevere aiuto il prima possibile.
