La pelle macchiata e irregolare può essere frustrante da affrontare. Fortunatamente, ci sono molte opzioni naturali e delicate disponibili per calmare la tua pelle problematica! Prepara alcuni trattamenti per la cura della pelle con articoli per la casa o prova un prodotto dermatologico con ingredienti naturali, come un peeling agli enzimi. Sebbene molti rimedi naturali siano sicuri per la tua pelle, è una buona idea contattare il tuo medico se provi irritazione o non ottieni i risultati desiderati.
Passi
Metodo 1 di 5: levigare la pelle
Passaggio 1. Prepara un esfoliante delicato con miele e farina d'avena
Il miele ha proprietà antimicrobiche, che possono uccidere i batteri che causano l'acne e l'irritazione. La farina d'avena può lenire l'irritazione e ridurre al minimo il rossore, mentre rimuove delicatamente la pelle morta. Tra loro due, creano un concentrato di pelle-sera! Per preparare uno scrub base al miele e alla farina d'avena, mescola circa 1 cucchiaio (15 ml) di miele grezzo con 1 cucchiaio (circa 6 grammi) di farina d'avena macinata. Stendilo delicatamente sul viso con le dita, quindi risciacqualo con acqua fredda.
Se lo desideri, puoi aggiungere altri oli essenziali lenitivi per la pelle, come camomilla, menta piperita, melaleuca o olio di cannella. Diluire sempre gli oli essenziali in un olio vettore, come quello di oliva o di jojoba
Passaggio 2. Utilizzare una spazzola morbida o una spugna per lucidare delicatamente la pelle
Inumidisci una spugna o una spazzola morbida con il tuo detergente preferito e usalo una o due volte al giorno per rimuovere delicatamente sporco, sporcizia e pelle morta. Usa piccoli movimenti circolari e colpi leggeri per evitare di irritare la pelle. Ciò contribuirà a dare alla tua pelle un aspetto liscio e uniforme e un colorito sano!
Puoi acquistare spugne o pennelli esfolianti in un negozio di prodotti di bellezza o ordinarli online
Consiglio:
La maggior parte dei dermatologi consiglia l'uso di esfolianti chimici, poiché tendono ad essere più delicati sulla pelle rispetto agli esfolianti meccanici (quelli che utilizzano l'azione esfoliante). Se usi un esfoliante meccanico come una spugna di konjac, strofina delicatamente il viso senza strofinare o esercitare una pressione decisa.
Passaggio 3. Usa una crema idratante dopo aver esfoliato la pelle
L'esfoliazione delicata è ottima per migliorare l'aspetto della tua pelle. Tuttavia, può anche seccare, il che può portare a più rugosità e irritazione. Per evitare ciò, strofina una crema idratante delicata sulla pelle subito dopo l'esfoliazione.
- Scegli una crema idratante priva di coloranti e profumi, che possono irritare la pelle.
- L'idratazione ha l'ulteriore vantaggio di impedire alla pelle di produrre troppo olio, il che significa che avrai meno probabilità di ottenere sfoghi e macchie!
Passaggio 4. Evitare l'uso regolare di scrub aggressivi o detergenti abrasivi
Un trattamento esfoliante profondo occasionale può aiutare a levigare la pelle e facilitare l'assorbimento di creme idratanti e altri prodotti per la cura della pelle. Tuttavia, strofinare regolarmente il viso con un prodotto esfoliante aggressivo, come uno scrub alle noci o alle albicocche, alla fine danneggerà la pelle e la renderà più soggetta a secchezza e infiammazione. Sii gentile con la tua pelle e attieniti a esfolianti delicati per la tua routine di cura della pelle a casa.
Se vuoi provare un trattamento esfoliante profondo, come la microdermoabrasione, parlane con il tuo medico o dermatologo. Possono formulare raccomandazioni su come utilizzare questi tipi di trattamenti in modo sicuro
Metodo 2 di 5: trattamento di arrossamenti e macchie
Passaggio 1. Applicare un siero alla vitamina C
Probabilmente hai sentito che la vitamina C può rafforzare il tuo sistema immunitario. Ma lo sapevi che aiuta anche a proteggere la tua pelle dai danni del sole? Può anche illuminare la pelle e ridurre le macchie scure. Metti del siero alla vitamina C prima di uscire durante il giorno per aiutare a uniformare il tono della pelle proteggendola anche dal sole.
Puoi acquistare sieri e creme alla vitamina C online o nei negozi di prodotti di bellezza
Consiglio:
Il succo di limone è ricco di vitamina C, che potrebbe essere parte del motivo per cui funziona come agente schiarente per la pelle. Tuttavia, sii molto cauto quando applichi il succo o l'estratto di limone sulla pelle, poiché può causare irritazione.
Passaggio 2. Utilizzare prodotti con oli essenziali per combattere infiammazioni e batteri
Oltre ad avere un buon profumo, molti oli essenziali hanno proprietà antinfiammatorie e antibatteriche. Ciò significa che sono ottimi per ridurre sfoghi e irritazioni, che possono portare a un aspetto non uniforme della pelle. Mescola 2-3 gocce di un olio essenziale con 1 cucchiaino (4,9 ml) di un olio vettore delicato, come l'olio di jojoba o di oliva, o la tua crema idratante preferita. Lisciare una piccola quantità della miscela su eventuali aree problematiche. Alcuni oli essenziali che possono aiutare a calmare la pelle includono:
- Albero del tè
- rosa canina
- Camomilla
- Amamelide
- Mirto al limone
- Menta piperita
- Lavanda
- Incenso
- Seme nero
Passaggio 3. Prova una maschera viso equilibrante per la pelle
Le maschere per il viso sono progettate per fornire alla tua pelle una potente miscela di idratanti, sostanze nutritive e altri ingredienti benefici. La maschera consente a questi ingredienti di penetrare più profondamente nella pelle e di rimanervi più a lungo rispetto a una normale lozione o crema idratante. Regalati un trattamento maschera rilassante a casa o nella tua spa preferita. Cerca una maschera calmante o riequilibrante per la pelle che aiuti a ridurre le irregolarità e le imperfezioni. Ottieni una maschera che includa ingredienti come:
- Alfa idrossiacidi
- Antiossidanti (come la vitamina C o E)
- Niacinamide
- acido cogico
- Soia
- Radice di liquirizia
Metodo 3 di 5: utilizzo di trattamenti dermatologici naturali
Passaggio 1. Sbarazzati di macchie ruvide e macchie con un peeling agli enzimi
I peeling agli enzimi sono una forma delicata e naturale di esfoliazione chimica. Usa un peeling enzimatico due volte al giorno per levigare la pelle e ridurre le macchie e i danni del sole. Applicare la buccia sul viso con un pennello a ventaglio, concentrandosi su eventuali aree problematiche. Siediti in bagno con una doccia calda in esecuzione per vaporizzare il viso per 7-10 minuti, quindi rimuovi delicatamente la buccia con un panno pulito e umido. Premi un asciugamano o un panno inumidito con acqua tiepida sulla pelle per rimuovere eventuali residui.
- Queste bucce hanno meno probabilità di causare irritazione rispetto ad altre forme di esfoliazione chimica, come le bucce all'acido glicolico.
- Le bucce enzimatiche possono essere ottenute da enzimi di origine vegetale o animale. Ad esempio, alcuni sono fatti con uova di salmone (uova di pesce), mentre altri sono prodotti con frutta, come papaia, ananas o zucca.
- È possibile acquistare peeling enzimatici online o in un negozio di prodotti di bellezza o farne applicare uno in una spa.
Passaggio 2. Prova un peeling con alfa idrossiacido per un'esfoliazione leggermente più forte
Gli alfa idrossiacidi (AHA) si trovano naturalmente nelle piante (come la canna da zucchero e i frutti acidi) e nei prodotti animali (come il latte). Usa un peeling acido per ridurre la comparsa di cicatrici, acne, macchie senili o altre forme di scolorimento. Aiuterà anche a rimuovere la pelle morta o ruvida. Segui attentamente le istruzioni sull'etichetta se scegli di applicare il tuo peeling o vai in una spa per farlo fare in modo professionale.
- Alcuni AHA comuni includono l'acido glicolico (prodotto dalla canna da zucchero), l'acido lattico (prodotto dal latte acido) e l'acido citrico (derivato dagli agrumi).
- Questi peeling sono efficaci per levigare e uniformare la pelle, ma possono anche causare irritazioni in alcune persone. Potrebbe essere necessario passare a una forma di esfoliazione più delicata o utilizzare un prodotto con una minore concentrazione di acido se si verificano arrossamenti, bruciore o gonfiore.
- Puoi acquistare il tuo peeling online o in un negozio di prodotti di bellezza.
Passaggio 3. Ridurre il rossore con creme di ceramide
Le ceramidi sono lipidi (grassi) che si trovano naturalmente nella pelle. Lozioni e creme a base di ceramidi possono aiutare a ridurre arrossamenti e secchezza, donando alla pelle un aspetto più uniforme. Applicare una crema alla ceramide con la frequenza indicata sull'etichetta o seguire i consigli del proprio dermatologo.
- Cerca creme che contengano niacinamide (vitamina B3) e ceramidi per un potere calmante extra per la pelle!
- Fare attenzione a non esfoliare eccessivamente durante l'utilizzo di una crema alla ceramide, poiché la combinazione può portare a un aumento dell'irritazione.
Metodo 4 di 5: prevenzione dei danni alla pelle
Passaggio 1. Lavare la pelle una o due volte al giorno
Lavare il viso (e la pelle in altre parti del corpo) può rimuovere batteri, oli e sporco, ottenendo una pelle più sana e dall'aspetto più uniforme. Lava la pelle con un detergente senza alcool e acqua tiepida, usando le mani o un panno delicato. Quando hai finito, risciacqua con acqua tiepida o fredda e tampona la pelle con un asciugamano pulito.
- Evita di strofinare il viso con una salvietta, poiché ciò può causare irritazione. Usa invece la punta delle dita.
- Lavare la pelle troppo spesso può seccarla o irritarla, quindi continua a lavarla non più di due volte al giorno o dopo aver sudato molto.
Passaggio 2. Idratare ogni volta che si pulisce la pelle
Blocca l'umidità e impedisci alla pelle di diventare secca o irritata idratandola regolarmente. Usa una crema idratante delicata priva di coloranti e profumi e scegli un prodotto etichettato come "non comedogenico" (nel senso che non ostruisce i pori).
Se hai la pelle molto secca, prova una crema idratante a base di olio. Per la pelle più grassa, usa qualcosa di più leggero per evitare di ostruire i pori
Passaggio 3. Indossare protezione solare e indumenti protettivi per evitare danni al sole
Sebbene sia un'ottima idea uscire e godersi il sole ogni giorno, troppa esposizione al sole può causare l'invecchiamento precoce e lo scolorimento della pelle. Proteggi la tua pelle indossando una crema solare con un SPF (fattore di protezione solare) di 30 o più tutto l'anno. Aggiungi un ulteriore livello di protezione indossando un cappello a tesa larga e occhiali da sole per ombreggiare il viso.
Proteggiti dal sole anche se fuori fa freddo, nuvoloso o nevica. Solo perché fa fresco o il sole non è visibile non significa che la luce UV non possa danneggiare la tua pelle
Passaggio 4. Utilizzare prodotti per la cura della pelle delicati
I prodotti per la cura della pelle aggressivi che irritano la pelle o ostruiscono i pori possono causare eruzioni cutanee, scolorimento e desquamazione. Evita tutto ciò che fa bruciare o bruciare la pelle quando lo indossi.
- Alcol, coloranti e profumi sono i comuni colpevoli dell'irritazione della pelle. Anche i peeling chimici aggressivi possono irritare la pelle sensibile.
- Cerca prodotti etichettati come "pelle sensibile".
Passaggio 5. Evita di grattarti la pelle o di schiacciare i brufoli
Se hai macchie, brufoli o desquamazione della pelle, lasciali stare il più possibile. Mentre sei tentato di spremere o raccogliere queste fastidiose imperfezioni, scherzare con la tua pelle può aumentare l'irritazione e l'infiammazione, che a loro volta possono causare la formazione di cicatrici o macchie scure sulla pelle.
Se non riesci a resistere alla tentazione di stuzzicarti la pelle, rendila più difficile tagliando le unghie corte e tenendo le mani occupate. Ad esempio, potresti prendere una palla antistress o un po' di Silly Putty se senti la tentazione di stuzzicarti la pelle
Passaggio 6. Scegli alternative alla ceretta
La ceretta può infiammare la pelle e causare arrossamenti o macchie scure. Per evitare ciò, prova metodi alternativi di depilazione più delicati, come:
- Rasatura
- Creme depilatorie
- Depilazione laser
Metodo 5 di 5: quando cercare assistenza medica
Passaggio 1. Verificare con il proprio medico prima di utilizzare trattamenti naturali
Di solito è sicuro usare trattamenti per la pelle fatti in casa o naturali. Tuttavia, questi trattamenti potrebbero non essere adatti a tutti. Possono irritare la pelle, quindi parlane con il medico prima di usarli.
Il medico o il dermatologo potrebbe consigliarti ulteriori trattamenti naturali
Passaggio 2. Ottieni cure mediche se la tua pelle reagisce al trattamento
Alcuni ingredienti naturali possono irritare la pelle, causando arrossamento, infiammazione e prurito. Potresti anche sviluppare un'eruzione cutanea. Se ciò accade, visita il tuo medico per scoprire se hai bisogno di cure mediche.
Smetti di usare il trattamento che ha innescato la tua reazione cutanea
Passaggio 3. Visita un dermatologo se nulla aiuta
Sebbene i trattamenti naturali spesso funzionino alla grande, potrebbero non uniformare il tono della pelle. Se stai usando trattamenti naturali ma hai ancora un tono della pelle non uniforme, chiedi al tuo medico di consultare un dermatologo per conoscere altre opzioni di trattamento.
Il tuo dermatologo può parlarti di altri trattamenti che potrebbero aiutarti a recuperare
Passaggio 4. Rivolgiti al medico se hai un neo o una macchia scura o in crescita
Anche se probabilmente non devi preoccuparti, le macchie scure sulla pelle a volte possono essere tumori della pelle. Non devi preoccuparti a meno che il tuo punto non sia scuro o scolorito, abbia bordi irregolari, stia diventando più grande o abbia una forma asimmetrica. Inoltre, potresti notare arrossamento, prurito, tenerezza e sanguinamento. Parla con il tuo medico se riscontri questi sintomi.
