Prima di pagare un sacco di soldi presso l'ufficio di un dermatologo per trattare un tono della pelle non uniforme, prova alcuni rimedi casalinghi. Inizia a esfoliare la pelle una volta alla settimana, aggiungi un siero al retinolo alla tua routine di cura della pelle notturna o adotta una delle altre opzioni multiple per ridurre al minimo le macchie scure o il rossore. Se i trattamenti domiciliari non funzionano dopo circa 4-8 settimane, controlla i trattamenti laser o la microdermoabrasione. Infine, rendi una priorità indossare la protezione solare ogni giorno e rimanere idratata per promuovere un tono della pelle uniforme.
Passi
Metodo 1 di 3: riduzione di macchie scure e arrossamenti
Passaggio 1. Esfolia tutto il corpo una volta alla settimana per eliminare le cellule morte della pelle
Anche le braccia, le gambe e il busto hanno cellule morte della pelle che devono essere rimosse per rivelare una pelle più luminosa e uniforme al di sotto. Soprattutto nei mesi più asciutti, l'esfoliazione può davvero aiutare la tua pelle a sembrare luminosa e sana.
- Cerca prodotti che contengano acido salicilico. Rimuove facilmente le cellule morte della pelle ed è particolarmente indicato se hai la pelle a tendenza acneica.
- La tua pelle potrebbe sentirsi tesa dopo l'esfoliazione, quindi prosegui con una lozione idratante.
Consiglio:
Se i rimedi casalinghi non funzionano per te dopo 1-2 mesi di applicazione costante, prenota un appuntamento con un dermatologo. Saranno in grado di capire la causa esatta del tuo tono della pelle irregolare e prescrivere il piano di trattamento più efficace.
Passaggio 2. Utilizzare un peeling glicolico una volta alla settimana per sbiadire macchie scure e cicatrici da acne
Individua le aree che presentano macchie scure su viso, braccia, gambe e busto. Evita di mettere la buccia sulle narici, sulle labbra e sulle palpebre. Assicurati di idratare e di stare al riparo dal sole per alcuni giorni dopo.
- Acquista bucce glicoliche da una spa, un negozio di bellezza o un dermatologo.
- Anticipa un po' di rossore dopo aver usato la buccia.
Passaggio 3. Illumina la pelle di viso, braccia e gambe con un siero alla vitamina C
La vitamina C combatte i danni causati alla pelle dal sole. Schiarisce e illumina la tua pelle. Strofina 2-3 gocce del siero sulla pelle dove vedi macchie irregolari.
La vitamina C può anche ridurre l'infiammazione e aiutare a prevenire l'acne
Consiglio:
Prova il siero alla vitamina C sull'interno del polso prima di applicarlo sul viso o sul resto del corpo. Attendi 24 ore per vedere se la tua pelle mostra segni di irritazione.
Passaggio 4. Utilizzare un siero al retinolo la sera prima di andare a letto per sbiadire le macchie scure
A volte viene anche chiamata crema AHA (alfa idrossiacido). Sbiadisce le macchie scure e previene la formazione di più. Gli esperti raccomandano di usarlo di notte perché si rompe e non è così efficace alla luce del sole.
Dopo aver utilizzato il siero al retinolo in modo coerente per 4-6 settimane, dovresti notare un tono della pelle più uniforme
Avvertimento:
Non usare il retinolo se sei incinta. I retinoidi contengono vitamina A, che può essere dannosa per il feto se assunta in dosi elevate.
Passaggio 5. Combatti il rossore applicando una crema lenitiva ogni giorno
Cerca una crema che contenga niacinamide (vitamina B3), che riduca i pori, anche il tono della pelle, e riduca al minimo le rughe e gli arrossamenti. Applicare la crema una volta al giorno sulle aree infiammate di viso, braccia e gambe.
- Questo tipo di crema può essere particolarmente utile per i gomiti e le ginocchia, che sono spesso più suscettibili alle infiammazioni.
- Se non sei mai stato da un dermatologo, potrebbe essere una buona idea fissare un appuntamento. Se hai sempre avuto problemi con la pelle arrossata e infiammata, potresti avere una rosacea non diagnosticata.
Metodo 2 di 3: ricevere trattamenti professionali
Passaggio 1. Combatti la lieve iperpigmentazione su tutto il corpo con la microdermoabrasione
La microdermoabrasione non prevede alcun tipo di prodotto chimico. È un trattamento esfoliante che essenzialmente leviga gli strati di pelle morta. È un'ottima opzione se sei preoccupato per l'arrossamento persistente dopo il trattamento in quanto praticamente non è necessario alcun tempo di recupero.
La maggior parte delle persone ha bisogno di 3-6 trattamenti e ogni trattamento costa tra $ 100 e $ 600
Passaggio 2. Prenota un peeling chimico per rimuovere lo strato superiore di pelle irregolare
I peeling chimici sono un po' più invasivi e richiedono un po' di tempo di recupero prima che l'arrossamento della pelle scompaia. Un peeling di base rimuove l'epidermide dall'area mirata, mentre i peeling più approfonditi arrivano fino al derma.
- I peeling chimici possono costare da $ 100 a $ 1000 a sessione. La maggior parte delle persone ha bisogno di 3-6 trattamenti.
- I peeling chimici sono più spesso usati sul viso, ma possono essere usati altrettanto efficacemente su altre parti del corpo.
Passaggio 3. Illumina il tono della tua pelle su tutto il corpo con il microneedling
Con questo metodo, il tuo dermatologo essenzialmente ferisce la tua pelle con centinaia di minuscoli aghi in modo che possa ricostruirsi con più collagene e una maggiore elasticità. Puoi combinare il trattamento con creme o sieri topici per illuminare la tua pelle e uniformare ancora di più il tono. Anticipare arrossamenti e sensibilità per 24-48 ore dopo il trattamento.
- Pianifica di completare 3 trattamenti da $ 300 a $ 1750 ciascuno. I trattamenti vengono generalmente distribuiti ogni 6 settimane.
- Questo tipo di trattamento è consigliato anche per ridurre le smagliature.
Passaggio 4. Considera la possibilità di sottoporti a trattamenti laser per ridurre cicatrici e rosacea
Il tuo dermatologo utilizzerà un laser per rompere e rimuovere i diversi pigmenti dalla pelle. Con la giusta applicazione, possono schiarire le macchie scure in modo che si abbinino al resto del tono della pelle.
I trattamenti laser possono costare da $ 250 a $ 2500 a seconda dell'entità del trattamento. La maggior parte delle persone necessita di 6 o più trattamenti a distanza di 4 settimane l'uno dall'altro
Metodo 3 di 3: prevenzione dei danni alla pelle
Passaggio 1. Indossa la protezione solare ogni giorno per proteggere la pelle
Il sole attiva le cellule che causano le macchie scure, quindi qualsiasi esposizione al sole ti mette a rischio di sviluppare un tono della pelle non uniforme. Applicare la protezione solare su viso, mani, braccia, gambe e qualsiasi altra parte del corpo che sarà esposta al sole. Usalo tutti i giorni, indipendentemente dalle previsioni del tempo.
- Se sei all'aperto, riapplica la crema solare ogni 2 ore. Se sei in casa, riapplicalo a mezzogiorno.
- Se ti trucchi, metti la crema solare sotto il trucco o usa un fondotinta che includa SPF.
Passaggio 2. Resta al riparo dal sole durante le ore più luminose dalle 10:00 alle 14:00
La tua pelle subirà i maggiori danni durante queste ore di punta, quindi pianifica di rimanere in casa o all'ombra, se possibile. Se non puoi evitare di stare al sole, indossa maniche lunghe, pantaloni e un cappello per proteggere ancora di più la tua pelle.
Se senti di aver bisogno di stare al sole per assumere la vitamina D, prova invece a prendere un integratore
Passaggio 3. Bere da 12 a 16 tazze (2.800-3.800 ml) di acqua al giorno per mantenersi idratati
Ogni individuo è diverso in quanto a quanta acqua avrà bisogno per rimanere idratato. In media, gli uomini hanno bisogno di circa 16 tazze (3.800 ml) di acqua e le donne hanno bisogno di circa 12 tazze (2.800 ml). Se ti alleni, ne avrai bisogno ancora di più per reintegrare i liquidi.
- Quando sei disidratato, la tua pelle diventa secca ed è più suscettibile alle chiazze secche, che a loro volta possono infiammarsi.
- Se fai fatica a bere abbastanza acqua ogni giorno, prova a bere un bicchiere abbondante d'acqua appena sveglio al mattino.
Passaggio 4. Evitare di raccogliere brufoli o chiazze di pelle secca per ridurre al minimo le cicatrici
Schioccare brufoli o raccogliere croste creerà macchie scure sulla pelle. Per quanto possa essere difficile, fai del tuo meglio per tenere le dita lontane dal viso e da altre aree irritate.
Se stuzzicarti in faccia è un tic nervoso, trova qualcos'altro da fare quando ti viene il prurito, come spezzare un elastico
Suggerimenti
- Non è sempre possibile prevenire completamente un tono della pelle non uniforme: molte cause sono fuori dal tuo controllo! Ma se ti senti imbarazzato, prova alcuni rimedi casalinghi o visita il tuo dermatologo per un consulto.
- L'alcol e i cibi piccanti possono temporaneamente arrossare la pelle e renderla irregolare. Se sai che qualcosa colpisce la tua pelle in quel modo, fai del tuo meglio per evitarlo.
- Se decidi di fare un peeling chimico, concediti qualche giorno per riprenderti. Il rossore, la desquamazione lieve e la formazione di croste sono del tutto normali quando si effettuano peeling più profondi come quelli con acido salicilico o con acido tricloroacetico.
