I polipi nasali sono escrescenze morbide e non cancerose che possono formarsi all'interno dei seni paranasali e del naso. Possono essere causati da allergie o qualsiasi tipo di irritazione all'interno del passaggio nasale. Anche se potrebbero non essere dolorose, possono diventare più grandi e bloccare le vie respiratorie, rendendo più difficile respirare e annusare. Di solito non esiste una cura completa per i polipi, poiché tendono a tornare se sei incline a loro. Tuttavia, puoi adottare diversi accorgimenti medici e di stile di vita per ridurre o rimuovere i polipi e ridurre il rischio di formarne altri.
Passi
Metodo 1 di 3: curare i polipi con l'intervento medico
Passaggio 1. Visita il medico se hai sintomi di polipi nasali
Spesso i polipi nasali non mostrano sintomi e potresti vivere tutta la vita senza sapere che ci sono. Se i polipi crescono, tuttavia, possono verificarsi complicazioni che richiedono cure mediche. Se hai i seguenti sintomi, dovresti visitare il medico e vedere se soffri di polipi nasali. Se ti mettono alla prova e confermano che hai polipi, ci sono alcuni trattamenti medici che potrebbero raccomandare.
- Un naso eccessivamente che cola o otturato.
- Diminuzione dell'olfatto e del gusto.
- Pressione sulla fronte o sul viso.
- Sensazione di naso intasato quando il muco non è presente.
- Mal di testa.
- Dolore nella fila superiore dei denti.
Passaggio 2. Utilizzare spray steroidei
Gli spray steroidei possono aiutare a ridurre le dimensioni dei polipi nasali. Se i polipi fossero abbastanza piccoli, potrebbero scomparire completamente se trattati con spray steroidei. Alcuni spray steroidei sono venduti al banco in farmacia, ma sono disponibili varietà più forti con prescrizione medica. Parla con il tuo medico dell'uso di uno spray steroideo e vedi se potrebbe funzionare per te.
Alcuni degli spray nasali comuni includono beclometasone, budesonide, fluticasone, mometasone e triamcinolone. Nasonex è il marchio più comune per gli spray nasali steroidei
Passaggio 3. Prova le gocce nasali steroidee
Le gocce nasali, come lo spray nasale, aiutano a ridurre i polipi. Le gocce nasali possono anche eliminare la congestione, il che può aiutarti a respirare più facilmente mentre i polipi si restringono. La maggior parte delle gocce nasali impiega dai 7 ai 14 giorni per iniziare a ridurre i polipi e generalmente si consiglia di continuare a usarle per altre quattro-sei settimane.
Quando si somministrano gocce nasali, è necessario piegarsi completamente in avanti e verso il basso. Dovresti quasi sentirti come se stessi per provare a stare in piedi sulla tua testa. Metti le gocce nel naso mentre la testa pende. Tieni la testa bassa per 3-4 minuti dopo aver somministrato le gocce per assicurarti che le gocce raggiungano la cavità nasale
Passaggio 4. Prendi un farmaco steroideo orale
Il prednisone è un comune corticosteroide orale che riduce il gonfiore e l'infiammazione. Può aiutare a trattare l'infiammazione nel naso e quindi a ridurre le dimensioni dei polipi nasali. Puoi ottenere questo steroide solo attraverso una prescrizione del tuo medico. Normalmente, prenderesti lo steroide per 7-10 giorni.
Passaggio 5. Prendi antibiotici per via orale
Sebbene gli antibiotici non aiutino a ridurre i polipi, tratteranno le complicazioni che potrebbero derivare dai polipi. Se i polipi bloccano i seni, possono causare un'infezione sinusale perché i batteri intrappolati si moltiplicheranno. Se hai un'infezione sinusale dai tuoi polipi, il medico probabilmente prescriverà antibiotici per combattere l'infezione.
Passaggio 6. Considera un intervento chirurgico
Mentre questi trattamenti precedenti aiuteranno a ridurre i polipi, di solito l'unico modo per sbarazzarsi completamente dei polipi è con la rimozione chirurgica. Se i polipi sono persistenti e causano disagio significativo, il medico probabilmente suggerirà questa opzione. Per rimuovere chirurgicamente i polipi nasali, molto probabilmente dovrai sottoporti a un intervento chirurgico endoscopico del seno. Un endoscopio, un lungo tubo con una luce e una videocamera all'estremità, verrà inserito in una delle narici e verranno utilizzati diversi strumenti per rimuovere i polipi nasali. Potresti essere sottoposto ad anestesia generale durante questa operazione. Di solito stai abbastanza bene da tornare a casa lo stesso giorno dell'intervento.
Ricorda che in alcuni casi i polipi nasali torneranno dopo due o tre anni
Metodo 2 di 3: prevenire un'ulteriore crescita con i rimedi casalinghi
Passaggio 1. Controlla le tue allergie o asma
Entrambe queste condizioni possono creare gonfiore nei seni, che può portare a polipi. Collabora con il tuo medico per trovare un piano di trattamento per i tuoi sintomi specifici. Non arrenderti se non ottieni subito grandi risultati: parla con il tuo medico di modificare i farmaci finché non trovi qualcosa che funziona per te.
Passaggio 2. Pulisci i seni nasali con un risciacquo salino
La soluzione salina (o acqua salata) risciacqua gli irritanti e gli allergeni dai passaggi del seno. Usa uno spray salino da banco o un neti pot per ridurre le possibilità di sviluppare nuovi polipi nasali.
Per preparare la tua soluzione salina, mescola 1/2 cucchiaino (3 g) di sale non iodato e 1/2 cucchiaino (3 g) di bicarbonato di sodio in 1 tazza (240 ml) di acqua distillata. Utilizzare sempre acqua distillata tiepida e non acqua di rubinetto, che contiene sostanze irritanti e contaminanti. Metti questa miscela in una siringa a bulbo pulita o in un neti pot e risciacqua i passaggi nasali
Passaggio 3. Utilizzare un umidificatore
Rendere l'aria sul posto di lavoro o in casa più umida inumidisce i passaggi nasali. Questo rende più facile la respirazione e consente al muco di drenare dai seni paranasali, il che potrebbe prevenire i blocchi e l'irritazione che contribuisce ai polipi nasali.
Pulisci l'umidificatore ogni giorno per prevenire la crescita di muffe o batteri, che irriteranno ulteriormente i tuoi seni
Passaggio 4. Cerca di ridurre gli irritanti nasali
Allergeni e irritanti nell'aria possono creare più gonfiore nel naso, che porta alla formazione di polipi. Stai lontano dal fumo e riduci al minimo l'esposizione alla polvere e ad altri detriti.
Passaggio 5. Mangia più cibi con proprietà antinfiammatorie
Poiché i polipi nasali sono causati da un'infiammazione cronica, ridurre tale infiammazione può aiutare a prevenirli. Aumenta l'assunzione di cibi con effetti antinfiammatori, tra cui pomodori, olio d'oliva, verdure a foglia verde (come cavoli, cavoli e spinaci), noci (come mandorle e noci, pesce grasso (tra cui salmone, sardine, tonno e sgombro)) e frutta (come ciliegie, arance, fragole e mirtilli).
Passaggio 6. Evita i rimedi casalinghi che non sono stati dimostrati
Se guardi online, è probabile che trovi un sacco di rimedi casalinghi, erbe e integratori che presumibilmente cureranno o preverranno i polipi nasali. Tuttavia, la maggior parte di questi "rimedi" non è stata dimostrata o testata. Per ottenere i migliori risultati, attenersi alle strategie collaudate consigliate dai professionisti medici.
- Sfortunatamente, non ci sono molte prove che cose come la magnolia, lo Xanthium o il goldenseal trattino i polipi nasali e l'assunzione di questi integratori potrebbe essere pericolosa in alcuni casi.
- Se vuoi provare un rimedio naturale come la capsaicina o l'olio dell'albero del tè, chiedi al tuo medico se è sicuro per te e quale applicazione consiglia.
Metodo 3 di 3: Rafforzare il tuo sistema immunitario per fermare un'ulteriore crescita
Passaggio 1. Dormi molto ogni notte
Quando permetti al tuo corpo di riposare, può combattere malattie e infezioni molto più facilmente che se è oberato di lavoro e stanco. Sii consapevole dei tuoi limiti, mentre potresti pensare di poter sopportare di stare sveglio tutta la notte per finire un rapporto, sappi che il tuo sistema immunitario probabilmente ne pagherà il prezzo. Cerca di dormire sette o otto ore ogni notte. Anche solo fare una pausa per dormire quando sei stanco può aiutare il tuo sistema immunitario a funzionare correttamente.
Passaggio 2. Segui una dieta equilibrata
Un'altra parte del mantenimento della salute del tuo sistema immunitario è assicurarti di ottenere tutti i nutrienti di cui hai bisogno. La quantità di ciascun nutriente di cui hai bisogno dipenderà dal tuo peso, età e salute. Puoi parlare con il tuo medico di un programma di dieta o fare clic qui per saperne di più su cosa dovresti mangiare.
- Cerca di inserire ogni giorno nella tua dieta proteine magre, carboidrati integrali, grassi insaturi, latticini non grassi e molta frutta e verdura.
- Assumi tra 500 mg e 1000 mg di vitamina C ogni giorno. La vitamina C aiuta a mantenere il sistema immunitario forte e a funzionare. Quando non assumi abbastanza vitamina C ogni giorno, il tuo sistema immunitario può soffrire, aumentando le tue possibilità di ammalarti o sviluppare un'infezione. Gli alimenti ricchi di vitamina C includono arance, limone, guava, kiwi, fragole e papaia.
Passaggio 3. Esercizio quotidiano
Per mantenere sano il tuo corpo, compreso il tuo sistema immunitario, dovresti provare ad allenarti per almeno 30 minuti, da tre a cinque volte a settimana. L'esercizio accelera il metabolismo e aumenta la forza del sistema immunitario. Prova a lavorare in esercizi cardiovascolari, allenamento con i pesi e allenamenti di flessibilità.
- Cardio include corsa, trekking, bicicletta, nuoto e passeggiate.
- L'allenamento per la forza e la flessibilità include yoga, sollevamento pesi e stretching.
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Suggerimenti
È importante tenere a mente che se hai un polipo rimosso chirurgicamente, c'è la possibilità che ritorni. Ecco perché è importante rafforzare il sistema immunitario e provare i rimedi casalinghi per prevenire futuri polipi
Avvertenze
- Se inizi ad avere problemi di respirazione a causa dei tuoi polipi, devi andare immediatamente da un medico.
- Parla sempre con il tuo medico prima di provare nuove erbe o apportare modifiche al tuo stile di vita.
