Amare il proprio corpo (in particolare il proprio piccolo petto) può essere difficile quando si hanno insicurezze. Spesso, le nostre insicurezze derivano dagli standard della società, quindi è importante imparare ad amare te stesso così come sei. Una volta che sarai in grado di abbattere quelle insicurezze, sarai in grado di abbracciare il seno piccolo che ti è stato dato e inizierai ad apprezzare i benefici che ha il tuo tipo di corpo.
Passi
Parte 1 di 3: sviluppare la fiducia in se stessi
Passaggio 1. Ama te stesso
Siamo tutti diversi l'uno dall'altro ed è importante amare te stesso per quello che sei. È normale desiderare cose che non abbiamo, ma imparare ad amare ciò che hai ti aiuterà a vivere una vita molto più felice. Solo perché hai il seno piccolo non significa che sei meno bella, sono solo una delle cose che ti rendono.
- Per ogni ragazza con un seno piccolo che desidera avere un seno più grande, c'è una ragazza con un seno grande che desidera un seno più piccolo. Concentrati sull'amarti per come sei naturalmente.
- Impara ad amare il tuo aspetto guardandoti allo specchio ogni giorno. Fissati e cerca le cose del tuo corpo che ami. Più ti senti a tuo agio con il tuo corpo, più inizierai ad amarlo tutto.
Passaggio 2. Concentrati sui tuoi attributi positivi anziché sulle cose che non ti piacciono di te stesso
Sviluppare i tuoi talenti, come ballare, cantare, fare sport, scrivere, ecc. ti aiuterà a concentrarti sulle cose positive che hai da offrire. Essere negativi non ti permetterà di vedere quanto sei incredibile.
- Crea un elenco di punti forti e attributi positivi (fisici e non fisici) su di te. Scrivi le cose che ami di te stesso. A volte aiuta quando puoi vedere visivamente tutte le cose incredibili di te stesso scritte.
- Evita i discorsi negativi su se stessi. Il dialogo interiore negativo include sottolineare tutti i tuoi difetti e ignorare i tuoi attributi positivi. Devi essere il tuo più grande fan di te stesso, quindi non parlare male di te stesso. Parlare di te stesso non farà che aumentare le tue insicurezze. Rimani positivo quando parli di te stesso.
- Migliora il tuo linguaggio del corpo. Comunicare come se avessi fiducia aumenterà effettivamente la tua sicurezza, in pratica l'approccio "fingi finché non ce la fai". Agendo come se fossi sicuro di te stesso alla fine si trasformerà in vera fiducia. Portarsi con sicurezza include stare in piedi, tenere la testa alta e sorridere molto.
Passaggio 3. Non giudicarti secondo gli standard della società
Può essere facile cadere nella trappola di giudicarti in base ai media, alle celebrità e agli standard generali della società, ma non farlo! È importante avere la tua percezione di te stesso e non vivere la tua vita in base alle opinioni di altre persone. La maggior parte delle volte, gli standard della società non sono realistici e possono causare gravi danni alla fiducia in se stessi e all'individualità.
- Anche quando guardi le belle celebrità, tutte hanno diversi tipi di corpo. Alcuni hanno tette enormi, ma altri hanno un seno più piccolo o non hanno affatto curve. Ricorda sempre che ci sono molti diversi tipi di bellezza.
- Guarda attraverso diverse epoche della storia per vedere come sono cambiate le tendenze di bellezza. Espandere la tua nozione di cosa sia la bellezza può aiutarti a vedere la bellezza dentro di te. Vedrai anche che gli anni '20 erano incentrati sulle donne Flapper dal petto più piccolo!
- Stai lontano da influenze negative come i media o i coetanei incentrati sull'aspetto. I media spesso ritraggono standard di corpo e immagine non realistici, come seni grandi e una vita piccola. Se cerchi di adattarti a questi standard irrealistici, la tua autostima non crescerà mai. I tuoi coetanei attenti all'aspetto sono molto probabilmente alle prese con problemi di autostima, quindi non lasciare che le loro insicurezze riducano la tua autostima.
Passaggio 4. Non preoccuparti di come gli uomini ti vedono (o delle tue tette)
Molte donne pensano che gli uomini siano attratti solo dalle donne con un seno grande – questo non è vero! Gli uomini sono attratti dalle donne per molte ragioni fisiche, mentali ed emotive diverse. Potrebbe innamorarsi dei tuoi occhi, o potrebbe innamorarsi delle tue battute esilaranti.
Se non piaci a un ragazzo a causa delle dimensioni delle tue tette, non lo vuoi comunque. Gli studi hanno dimostrato che gli uomini che considerano le grandi tette estremamente importanti in una donna sono tipicamente misogini e superficiali
Parte 2 di 3: indossare gli indumenti giusti
Passaggio 1. Metti in mostra le tue risorse
Anche se non hai un seno grande, potresti avere un culo tondo, una bella vita o delle belle gambe. Qualunque sia la tua risorsa preferita, mostrala! Smetti di concentrarti su ciò che non hai e mostra un po' di amore per ciò che hai. Ciò contribuirà a migliorare la tua fiducia.
- Se hai delle belle gambe, attira l'attenzione su di loro indossando un vestito corto, tacchi alti, una gonna o dei pantaloncini corti.
- Attira l'attenzione sulla tua vita con una cintura stretta, un vestito aderente o un top corto.
- Se il tuo sedere è la tua parte del corpo preferita, indossa vestiti, pantaloni e gonne aderenti per mostrare le tue curve.
- Una volta che ti senti a tuo agio con i tuoi seni più piccoli, abbracciali! Sii orgoglioso del tuo corpo e lascia trasparire la tua autostima.
Passaggio 2. Indossa il reggiseno che desideri
Una delle difficoltà di avere un seno grande è trovare reggiseni che abbiano abbastanza sostegno, siano convenienti e siano carini. Le donne con il seno più piccolo, d'altra parte, non hanno problemi a trovare reggiseni carini ed economici. Le donne dal seno più piccolo possono godersi reggiseni di pizzo senza supporto, reggiseni comodi senza ferretto o reggiseni senza spalline senza problemi. E se non vuoi assolutamente indossare un reggiseno, va benissimo.
- Indossa un reggiseno push-up per creare l'illusione di un seno più grande. Ci sono un sacco di reggiseni push-up che possono far sembrare le tue tette più grandi, quindi investi in un buon reggiseno push-up se vuoi migliorare un po' le tue risorse.
- Usa gli inserti del reggiseno in silicone per far sembrare le tue tette più grandi. Se sei davvero imbarazzata per il tuo seno piccolo, va bene indossare inserti in silicone per dargli un po' più di taglia.
Passaggio 3. Non aver paura di indossare il reggiseno
Le donne con il seno più grande non possono farla franca senza reggiseno, ma tu puoi! Senza fastidiosi reggiseni, sarai in grado di abbracciare la tua metà superiore più piccola con abiti sexy e divertenti.
- Ci sono tonnellate di vestiti che in realtà stanno meglio senza reggiseni; top e vestiti senza schienale, capi senza maniche, capi con scollatura profonda, ecc. e tu hai il fisico per indossarli tutti.
- Andare senza reggiseno ha più vantaggi di quanto tu possa pensare. Non avrai a che fare con scomode spalline invisibili del reggiseno o nastro per il sollevamento del seno quando indossi una maglietta aperta sul retro o un vestito senza spalline.
Parte 3 di 3: godere dei benefici di un piccolo baule
Passaggio 1. Non preoccuparti del dolore fisico
Sfortunatamente, molte donne con grandi tette avvertono dolori alla schiena, alle spalle e al collo. Ciò è causato dal peso del loro seno, nonché dallo stress esercitato sui loro corpi da reggiseni, cinturini, ecc. Avere un seno piccolo è in realtà un vantaggio per la salute, poiché avrai meno probabilità di provare questo tipo di dolore.
- Quando possibile, evita di indossare un reggiseno. Spalline e ferretti del reggiseno e causano dolore fisico, e poiché hai il seno più piccolo, indossare un reggiseno non è sempre necessario.
- Mentre le donne con un seno grande a volte considerano la riduzione del seno per alleviare il mal di schiena, non è necessario. Sii orgoglioso del tuo seno piccolo.
Passaggio 2. Controlla meglio la tua salute
Avere un seno piccolo può effettivamente mantenerti più sano per una moltitudine di motivi. Poiché c'è meno tessuto da sentire, avere un seno più piccolo rende molto più facili gli esami per malattie come il cancro al seno. Quando hai il seno più piccolo, è più facile sentire grumi o anomalie, dandoti un maggiore controllo sulla tua salute.
- Avere un seno più piccolo può aumentare le possibilità di rilevare prima cose come il cancro al seno. Poiché i seni più piccoli hanno meno tessuto adiposo, è più facile per i medici rilevare i grumi nel momento in cui compaiono, piuttosto che dopo che sono cresciuti.
- I seni più piccoli aiutano anche le donne a mantenere una postura migliore, poiché non appesantiscono la parte anteriore come fanno i seni più grandi.
Passaggio 3. Goditi le tette senza caduta
Uno dei migliori vantaggi dei seni piccoli è che non si abbassano o si abbassano con l'avanzare dell'età. Grazie alla forza di gravità, i seni più pesanti di solito iniziano a cadere quando le donne invecchiano, quindi sii felice di avere un seno vivace per tutta la vita!
- Mentre le tue amiche dal seno grande avranno problemi con le tette cadenti nei loro primi 30 anni, non dovrai affrontare questo problema fino ai tuoi 50 o 60 anni, se proprio devi affrontarlo.
- Questo vantaggio delle tette vivace ti farà sembrare più giovane con l'età.
Passaggio 4. Esercitati più facilmente
Le grandi tette spesso si intromettono durante l'allenamento, in particolare gli allenamenti che includono molto cardio e movimento. Esercizi come jumping jack, saltare la corda e correre sono molto più facili quando hai un torace più piccolo.
- Le donne con un seno più grande devono lottare per trovare reggiseni sportivi extra di supporto per rendere i loro allenamenti confortevoli - non devi preoccuparti di questo. Quindi inizia il tuo allenamento!
- Alcune donne con un seno più grande evitano di allenarsi perché in realtà provoca loro dolore al petto. Sii grato di poterti allenare con le nostre tette che ti fanno male.
Passaggio 5. Dormi meglio
Ci sono alcuni motivi per cui avere un seno più piccolo ti aiuterà a dormire meglio. Prima di tutto, puoi dormire sul petto o coccolare comodamente il tuo altro significativo, senza provare dolore. Molte donne con un seno grande si svegliano con dolore per tutta la notte a causa dello schiacciamento accidentale del seno.
