La chirurgia plastica può migliorare o migliorare il tuo aspetto, il che può migliorare il modo in cui ti senti con te stesso. Tuttavia, qualsiasi tipo di intervento chirurgico può essere rischioso. Se hai un amico che vuole un intervento di chirurgia plastica, potresti essere preoccupato e vuoi dissuaderlo. Puoi aiutare il tuo amico a prendere una decisione informata ponendogli alcune domande chiave, prendendoti il tempo per esaminare le tue preoccupazioni e condividendole in modo produttivo.
Passi
Metodo 1 di 3: interrogare il tuo amico sulla decisione
Passaggio 1. Chiedi al tuo amico le sue ragioni per volere la chirurgia plastica
Prima di sottoporsi alla chirurgia plastica, è importante esaminare le ragioni e le motivazioni per la chirurgia plastica. Puoi porre al tuo amico alcune domande per aiutarlo a riflettere sulla decisione di sottoporsi a un intervento di chirurgia plastica. Alcune buone domande da porre al tuo amico includono:
- Da quanto tempo pensi alla chirurgia plastica?
- È successo qualcosa che ha innescato il tuo desiderio di sottoporti a un intervento di chirurgia plastica?
- Com'è la tua vita in questo momento?
- Perché stai considerando la chirurgia plastica in questo momento?
- Puoi provare qualcos'altro per ottenere i risultati desiderati?
Passaggio 2. Interroga il tuo amico sulle sue aspettative
Oltre a considerare i motivi per cui il tuo amico vuole la chirurgia plastica, è anche importante che pensi alle sue aspettative per la chirurgia plastica. Puoi guidare il tuo amico attraverso questo processo facendo domande. Chiedi al tuo amico, è la tua aspettativa che l'intervento chirurgico:
- cambiare la tua vita insieme al tuo aspetto?
- per favore qualcuno diverso da te?
- migliorare una relazione?
- rendere più facile trovare un lavoro o fare amicizia?
- farti sembrare esattamente come vuoi apparire?
Passaggio 3. Ascolta il tuo amico senza giudizio
Essere un buon ascoltatore è una caratteristica importante per i buoni amici. Potrebbe sembrare che la tua amica abbia deciso di sottoporsi a un intervento di chirurgia plastica, ma potrebbe avere difficoltà interiormente. Una delle cose migliori che puoi fare è ascoltarla senza giudicare ciò che dice. Mentre ascolti, assicurati di:
- stabilire un contatto visivo e rimuovere tutte le distrazioni, come telefoni cellulari, computer, tablet, ecc.
- annuisci e usa affermazioni neutre per mostrare che stai prestando attenzione.
- fai eco a ciò che dice il tuo amico di tanto in tanto per mostrare che stai ascoltando da vicino.
- fai domande importanti per convincere il tuo amico a continuare a parlare, come "Come ti fa sentire?" o "Cosa farai dopo?"
Metodo 2 di 3: esaminare le tue preoccupazioni
Passaggio 1. Scrivi delle tue preoccupazioni
Annotare i motivi per cui pensi che il tuo amico non dovrebbe sottoporsi a un intervento di chirurgia plastica può aiutarti a chiarirli e organizzarli. Scrivi ciò che speri di esprimere alla tua amica prima di sederti a parlare con lei. Prova a chiederti:
- Quali sono i miei sentimenti riguardo alla chirurgia plastica?
- Perché sono contrario alla chirurgia plastica del mio amico?
- Qual è il modo migliore per spiegare i miei sentimenti al mio amico?
- Cosa temo possa succedere se il mio amico si sottopone a un intervento di chirurgia plastica?
Passaggio 2. Cerca di entrare in empatia con il tuo amico
Potresti avere forti sentimenti per la chirurgia plastica che ti rendono difficile vedere il lato del tuo amico. Tuttavia, prendersi del tempo per mettersi nei panni della tua amica potrebbe rendere più facile capire da dove viene.
- Ad esempio, se la tua amica vuole un aumento del seno, considera perché potrebbe volerne uno. È stata presa in giro in passato per avere il seno piccolo? Le dimensioni del suo seno limitano le sue scelte di abbigliamento? Si sente a disagio con i ragazzi a causa del suo seno piccolo?
- Prova a immaginare come potrebbe sentirsi la tua amica e come ti sentiresti nella sua situazione. Questo potrebbe aiutarti a capire le sue ragioni per volere la chirurgia plastica.
- Ad esempio, il tuo amico potrebbe non rendersi conto di quanto possa essere scoraggiante anche solo trovare il chirurgo plastico giusto. Dovrebbero assicurarsi che il chirurgo sia certificato dal consiglio di amministrazione e abbia un'affiliazione con un ospedale riconosciuto.
Passaggio 3. Fai qualche ricerca
Se non sai molto sulla procedura che il tuo amico vuole avere, prenditi del tempo per saperne di più. È possibile che la procedura non sia così rischiosa come potrebbe sembrare. Oppure potresti scoprire che la procedura ha molti problemi ad essa associati e puoi condividere le tue scoperte con il tuo amico.
- Prova a eseguire alcune ricerche su Internet per trovare informazioni sulla procedura del tuo amico. Cerca informazioni su cosa comporta la procedura, i potenziali rischi, le complicanze e la soddisfazione del paziente.
- Potresti anche voler scoprire quale tipo di anestesia è raccomandato per la procedura prevista, il processo di guarigione associato alla procedura, le raccomandazioni pre e post operatorie per garantire una corretta guarigione e le potenziali complicazioni associate alla procedura.
Passaggio 4. Scrivi una lettera al tuo amico
Dopo aver riflettuto attentamente sui motivi per cui sei contrario alla decisione della tua amica e aver pensato anche alla sua parte, potresti voler mettere tutto questo in una lettera alla tua amica. Una lettera può essere un buon modo per organizzare i tuoi pensieri e mettere su carta le tue emozioni.
- Scrivi la lettera come se stessi parlando con il tuo amico e dì tutto quello che vuoi dire.
- Non inviare la lettera al tuo amico. Tuttavia, potresti fare riferimento alla tua lettera mentre condividi le tue preoccupazioni con il tuo amico.
Metodo 3 di 3: condividere le tue preoccupazioni
Passaggio 1. Scegli un luogo confortevole per parlare con il tuo amico
Quando stabilisci un momento per parlare con il tuo amico, trova un luogo confortevole per incontrarti, ad esempio un luogo di ritrovo preferito o un luogo che visiti frequentemente. Più a tuo agio sia tu che il tuo amico, migliore sarà la tua conversazione e vorrai che si svolga senza intoppi.
- Un posto tranquillo con spazio per sedersi e rilassarsi è un buon posto per parlare.
- Le caffetterie, i caffè, i parchi, ecc. sono buoni posti per parlare.
Passaggio 2. Entra in uno stato mentale calmo
Potresti essere preoccupato o addirittura arrabbiato con il tuo amico perché vuole sottoporsi a un intervento di chirurgia plastica, ma è improbabile che avvicinarsi al tuo amico con forti emozioni sia utile. Prima di sederti a parlare con il tuo amico, dovrai calmarti.
Prova a fare alcuni esercizi di respirazione profonda, meditazione o un rilassamento muscolare progressivo
Passaggio 3. Usa le affermazioni "I" per esprimere le tue preoccupazioni
L'uso delle affermazioni "I" ti aiuterà a esprimere le tue preoccupazioni in un modo che non sembri accusare il tuo amico. È più probabile che l'uso di affermazioni "tu" faccia sentire la tua amica come se dovesse difendersi.
Ad esempio, non dire “Non hai bisogno di chirurgia plastica! Sei irragionevole!” Invece, dì qualcosa del tipo: "Sono preoccupato per le tue intenzioni di sottoporsi a un intervento di chirurgia plastica. Vorrei davvero aiutarti a prendere una decisione informata.”
Passaggio 4. Aiuta il tuo amico a trovare un trattamento per problemi di salute mentale
Le persone che stanno lottando con problemi di salute mentale potrebbero vedere la chirurgia plastica come un modo per risolvere tutti i loro problemi. Se il tuo amico soffre di depressione, ansia o altri problemi di salute mentale, allora dovrebbe rimandare la decisione di sottoporsi a un intervento di chirurgia plastica.
Prova a dire qualcosa come: "So che ti sei sentito depresso ultimamente, ma la chirurgia plastica non è la soluzione. Potrebbe essere una buona idea parlare con un consulente e chiedere aiuto per come ti senti prima di andare avanti con il tuo piano per sottoporti a un intervento di chirurgia plastica. Saresti disposto a permettermi di aiutarti a trovare qualcuno che possa aiutarti?"
Passaggio 5. Offri il tuo supporto
Potresti non essere in grado di far cambiare idea al tuo amico, non importa quanto bene ti prepari o quanto sia solido il tuo ragionamento. Se il tuo amico vuole ancora sottoporsi a un intervento di chirurgia plastica nonostante le tue preoccupazioni e i rischi che comporta, allora la cosa migliore che puoi fare è offrire al tuo amico il tuo sostegno.
- Prova a dire qualcosa come: "Non sono d'accordo con la tua decisione, ma sei mio amico e io ti sostengo. Farò il possibile per aiutare".
- Valuta di offrirti di accompagnare la tua amica quando va da un chirurgo plastico o di prenderti cura della tua amica dopo l'intervento.
- Puoi anche assicurarti che il tuo amico scelga il chirurgo giusto ricordandogli di chiedere al chirurgo con quale frequenza esegue la procedura pianificata e di richiedere le foto del lavoro svolto dal chirurgo.
Suggerimenti
- Non fare la conversazione su di te.
- Ascolta prima e parla dopo.
- Mantieni una mente aperta. A volte, la chirurgia plastica può essere l'opzione giusta.
- Sostieni qualsiasi decisione il tuo amico scelga di prendere.
- Cerca di lasciare la conversazione su una nota positiva.
