Le borse sotto gli occhi si verificano quando la pelle sotto gli occhi appare gonfia e gonfia. Per alcuni sono ereditari, per altri sono il risultato del naturale processo di invecchiamento. Tuttavia, le borse sotto gli occhi possono anche essere causate da una serie di altri fattori, tra cui lo stile di vita, le cattive abitudini, le allergie e persino il proprio ambiente. La chirurgia è una soluzione costosa e pericolosa per le borse sotto gli occhi e la maggior parte preferirebbe evitare. Per fortuna, ci sono molte soluzioni non invasive che tutti possono incorporare nel proprio stile di vita. Queste soluzioni vanno da soluzioni cosmetiche rapide e rimedi casalinghi a strategie più a lungo termine come cambiamenti nello stile di vita e procedure mediche.
Passi
Metodo 1 di 3: modificare il tuo stile di vita
Passaggio 1. Dormi almeno 7 ore ogni notte
La mancanza di sonno è una delle principali cause delle borse sotto gli occhi. È anche uno dei più curabili! Imposta un nuovo programma di sonno per te stesso e assicurati di rispettarlo. Evita la notte tarda quando possibile.
- Cerca di dormire almeno sette ore a notte per ridurre o prevenire la comparsa di borse sotto gli occhi e gonfiori.
- La quantità di sonno consigliata per gli adulti sani è di sette-otto ore a notte, quindi se riesci a registrare più di sette ore, fallo.
Passaggio 2. Consumare molti liquidi
L'assunzione giornaliera di liquidi varia da persona a persona, ma assumere almeno otto bicchieri di liquidi da 8 once ogni giorno è una buona regola da seguire. L'acqua è la migliore fonte di liquidi, ma anche altre bevande, come latte, tè, caffè e succhi di frutta, contribuiscono. Mangia molta frutta e verdura per aumentare ancora di più l'assunzione di liquidi, poiché entrambi contengono una quantità significativa di liquidi.
- Poiché la disidratazione è un fattore importante nell'aspetto delle borse sotto gli occhi, assicurati di bere più acqua prima, durante e dopo l'esercizio per sostituire ciò che hai perso con il sudore.
- Devi anche ingerire liquidi aggiuntivi se sei stato malato, se vivi in un clima umido e se sei incinta o stai allattando.
- Se hai raramente sete e la tua urina è incolore o giallo pallido, stai bevendo abbastanza acqua ogni giorno.
Passaggio 3. Evitare cibi salati e alcol
Entrambi possono portare alla ritenzione di liquidi, che è il meccanismo di difesa automatico del tuo corpo contro la disidratazione. I nostri corpi, in attesa di una siccità, iniziano a trattenere quanto più fluido possibile e parte di quel fluido si accumula sotto gli occhi, causando gonfiori e borse.
- Ogni volta che ti concedi, assicurati di bere un bicchiere d'acqua dopo. Ciò contribuirà a svuotare il sistema e prevenire la ritenzione di liquidi.
- Puoi anche eliminare la ritenzione di liquidi assumendo un diuretico.
- I diuretici sono disponibili al banco, ma dovresti comunque parlare con il tuo medico prima di prenderne uno, soprattutto se non ne hai mai preso uno prima.
Passaggio 4. Dormi sulla schiena e usa un cuscino in più
La gravità farà sì che il liquido si accumuli sotto gli occhi, causando borse. Dormendo sulla schiena e sollevando la testa con un cuscino aggiuntivo, impedisci alla gravità di causare questo.
Se hai un materasso regolabile, alza la testata del letto per ottenere gli stessi effetti
Metodo 2 di 3: ottenere risultati immediati
Passaggio 1. Applicare creme idratanti, gel e creme sotto gli occhi
È disponibile una vasta gamma di prodotti per la pelle, il che rende difficile scegliere quello giusto per il lavoro. Per eliminare le borse sotto gli occhi, cerca prodotti topici che contengano vitamina K, vitamine C, D ed E, retinolo e caffeina.
- Aggiungi questi prodotti alla tua routine quotidiana di cura della pelle e attieniti ad essa religiosamente.
- Idratare sempre la pelle sotto gli occhi prima di applicare il trucco.
- La pelle appena idratata aiuta i prodotti a passare più facilmente e ad avere un aspetto migliore sulla pelle una volta applicati.
Passaggio 2. Coprire le borse sotto gli occhi con il correttore
Il trucco è solo una soluzione a breve termine per le borse sotto gli occhi, ma a volte è necessaria una soluzione rapida e il trucco fornisce i risultati più rapidi. Scegli un correttore che corrisponda al tono della tua pelle o, se hai le occhiaie insieme alle borse, puoi schiarire di una tonalità. Tamponare delicatamente il correttore sotto gli occhi, partendo dagli angoli e procedendo verso il bordo dell'occhio, usando la punta delle dita o un batuffolo di cotone.
- Evita di strofinare il correttore sulla pelle, poiché desideri che il correttore poggi sulla superficie della pelle per risultati visibili.
- L'evidenziatore e il primer schiarente sono anche prodotti per il trucco efficaci per eliminare le borse sotto gli occhi.
Passaggio 3. Applicare due bustine di tè freddo sugli occhi
Il tannino, una sostanza naturale presente nel tè, può aiutare a ridurre l'aspetto dello scolorimento causato dalle borse sotto gli occhi. Inumidisci due bustine di tè con acqua fredda e mettile sugli occhi per 10-15 minuti. Mettiti in posizione orizzontale per un'esperienza di applicazione più semplice.
- Salta il decaffeinato e scegli un tè con caffeina per ottenere i migliori risultati.
- Aggiungilo alla tua routine mattutina, poiché la strategia più efficace è l'applicazione quotidiana.
Passaggio 4. Ridurre il gonfiore con due cucchiai congelati
Metti due cucchiai nel congelatore durante la notte. Quando ti svegli la mattina dopo, applica i cucchiai congelati sulle borse sotto gli occhi per circa 30-45 secondi. Tieni gli occhi chiusi e assicurati di applicare i cucchiai con il lato scavato rivolto verso il soffitto.
- La temperatura fredda ridurrà il gonfiore e il gonfiore sotto gli occhi.
- Aggiungi questo alla tua routine mattutina, poiché la strategia più efficace è l'applicazione quotidiana.
Passaggio 5. Applicare un impacco fresco
Usa acqua fredda per bagnare un panno morbido e pulito. Mettiti in posizione seduta eretta e applica la salvietta sulla zona degli occhi esercitando una leggera pressione. Mantieni l'impacco freddo in posizione per alcuni minuti.
Metodo 3 di 3: utilizzo di soluzioni a lungo termine
Passaggio 1. Gestisci le tue allergie
Le allergie possono causare gravi gonfiori agli occhi. Evita gli allergeni quando possibile e se soffri di allergie stagionali, prendi un antistaminico da banco ogni mattina. Dopo circa due settimane, noterai che le borse sotto gli occhi e il gonfiore sotto gli occhi sono diminuiti.
- Prova a usare un neti pot per eliminare l'umidità in eccesso dai seni nasali causata da allergie, raffreddori o infezioni.
- Parla con il tuo medico dei farmaci per le allergie da prescrizione se i farmaci da banco non aiutano.
- Un medico può anche aiutarti a sviluppare strategie di prevenzione e indagherà a fondo la fonte delle tue allergie.
Passaggio 2. Tratta la pelle in modo più delicato
Evitare di strofinare gli occhi durante il giorno, che può irritarli. Investi in un buon struccante e rimuovi sempre il trucco ogni sera prima di andare a dormire, poiché le sostanze chimiche o le tracce residue possono causare irritazione e gonfiore agli occhi.
- Quando ti lavi il viso, fallo delicatamente e tampona delicatamente la pelle con un asciugamano per asciugarla. Non strofinare la superficie del viso con l'asciugamano.
- Lavati il viso due volte al giorno, mattina e sera, e applica accuratamente le creme idratanti sotto gli occhi.
- La pelle sotto gli occhi è molto fragile e deve essere trattata con cura per evitare borse sotto gli occhi.
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
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Passaggio 3. Visita un dermatologo
Esistono procedure disponibili per il trattamento delle borse sotto gli occhi che non comportano un intervento chirurgico. La terapia laser, i filler cutanei iniettabili, i peeling chimici e le iniezioni di botox sono tutte opzioni che il tuo dermatologo può fornire, insieme a ulteriori informazioni e una valutazione approfondita.
- Fai una ricerca approfondita su questi metodi prima di consultare il medico. Ci sono (di solito temporanei) effetti collaterali coinvolti con la maggior parte di loro.
- Tieni presente che queste procedure sono generalmente piuttosto costose e non coperte dall'assicurazione medica.
- Fai sempre eseguire queste procedure da un dermatologo autorizzato. Ci sono filler per la pelle del mercato nero e prodotti botox disponibili, specialmente via Internet, ma questi prodotti sono estremamente pericolosi e non raccomandati.
