È normale che si verifichi un certo grado di gonfiore per alcuni giorni dopo aver ricevuto le iniezioni alle labbra. Nella maggior parte dei casi, l'eventuale gonfiore non sarà molto evidente dopo alcuni giorni. E anche se te ne accorgi, è improbabile che lo facciano altre persone. Il medico ti darà istruzioni su come prenderti cura delle tue labbra dopo il trattamento che aiuterà il gonfiore a diminuire il prima possibile. Ci sono anche alcune cose che puoi fare prima dell'appuntamento per far guarire le tue labbra più velocemente. Con la giusta preparazione e cura, puoi sfoggiare il tuo nuovo peluche prima di quanto pensi!
Passi
Metodo 1 di 3: Preparazione per il trattamento
Passaggio 1. Non assumere fluidificanti del sangue o FANS 7 giorni prima o dopo l'appuntamento
Evita l'aspirina, l'ibuprofene e il naprossene per una settimana prima e una settimana dopo la procedura perché possono fluidificare il sangue e aumentare il rischio di lividi. La maggior parte delle persone non avverte alcun livido, ma se lo fai, di solito è lieve e scompare in un giorno o due. Se prendi un anticoagulante (come il Warfarin), parla con il tuo medico di base di cosa dovresti fare prima del trattamento e durante il processo di guarigione.
- Dovresti anche evitare di assumere integratori a base di erbe come vitamina E, olio di pesce, acidi grassi omega-3, aglio, gingko biloba, erba di San Giovanni, ginseng e olio di primula 7 giorni prima o dopo l'appuntamento perché possono agire come fluidificanti del sangue.
- Il succo di mirtillo rosso può anche agire come un anticoagulante naturale, quindi evitalo nei giorni prima e dopo l'appuntamento.
Passaggio 2. Evitare di bere alcolici 24 ore prima del trattamento
L'alcol fluidifica il sangue, aumentando il rischio di lividi intorno alle labbra. Qualsiasi livido che si verifica è generalmente lieve e appena percettibile, quindi non preoccuparti se noti piccole macchie bluastre per i primi 1 o 2 giorni. Concentrati invece sul rimanere idratato con acqua, tè decaffeinato e succhi di frutta naturali (a parte il succo di mirtillo).
Anche l'alcol ti disidrata, il che può far sembrare il tuo viso leggermente gonfio
Passaggio 3. Prendi le pillole di arnica 2 giorni prima del trattamento
Segui le indicazioni sull'etichetta, prendendo 1 o 2 pillole al giorno o sciogliendo 5 granuli sublinguali sotto la lingua 3 volte al giorno. L'arnica è un'erba naturale che aiuterà le tue labbra a stabilizzarsi nella loro nuova bella forma più velocemente.
- Se prendi anticoagulanti, parla con il tuo medico prima di prendere le pillole di arnica.
- Puoi acquistare l'arnica senza prescrizione medica in qualsiasi farmacia o negozio di prodotti naturali.
- Puoi anche ottenere l'arnica in un gel topico. Alcune persone riferiscono che massaggiare il gel sulle labbra un'ora prima di fare un'iniezione aiuta a prevenire gonfiore e lividi.
Passaggio 4. Ghiacciare le labbra subito prima dell'iniezione per ridurre lividi e gonfiore
Prima di fare l'iniezione, chiedi al medico o all'infermiere che esegue la procedura se puoi avere un impacco di ghiaccio. Applicalo sulle labbra per alcuni minuti o per il tempo consigliato per preparare le labbra per l'iniezione. L'effetto rinfrescante aiuterà i muscoli e i tessuti dentro e intorno alle labbra a rilassarsi, quindi c'è meno gonfiore in seguito.
Non applicare il ghiaccio direttamente sulle labbra perché il freddo diretto potrebbe irritare la pelle. Il medico o l'infermiere probabilmente ti daranno un tovagliolo di carta o un'altra copertura da mettere sopra l'impacco di ghiaccio
Passaggio 5. Informa il tuo medico se soffri regolarmente di herpes labiale
I fori in cui gli aghi entrano nelle tue labbra potrebbero causare l'infiammazione dell'herpes labiale, quindi parla con il tuo medico se sei preoccupato per un focolaio. Le probabilità sono che non sarà un problema, ma il medico può consigliare di assumere farmaci antivirali la mattina dell'appuntamento per prevenire una riacutizzazione.
Se hai un mal di freddo il giorno dell'appuntamento, spostalo a un'ora successiva in modo che possa guarire
Metodo 2 di 3: seguire le istruzioni per l'assistenza domiciliare
Passaggio 1. Applicare ghiaccio sulle labbra per 5-10 minuti 3 volte al giorno o secondo necessità
L'infermiera probabilmente ti darà un impacco di ghiaccio o un impacco subito dopo il trattamento da mettere sulle tue labbra. Una volta a casa, avvolgi un impacco o una borsa di ghiaccio in un asciugamano sottile e tienilo sulle labbra per 5-10 minuti alla volta. Fallo fino a 3 volte al giorno o secondo necessità.
- Se ti senti in imbarazzo per il gonfiore in più, applica del ghiaccio sulle labbra prima di uscire per eliminare eventuali gonfiori in più.
- Non tenere il ghiaccio direttamente sulle labbra perché il ghiaccio freddo può congelare e bruciare la pelle sensibile sopra e intorno alle labbra.
Passaggio 2. Evita di allenarti per 24 ore dopo il trattamento
Vacci piano per un giorno per evitare di aumentare la quantità di sangue che scorre alle tue labbra. Le passeggiate leggere e facili vanno bene, ma non fare nulla che ti faccia battere il cuore o ti faccia sudare.
- Durante le prime 24 ore, il filler assorbirà l'acqua dai tuoi stessi tessuti e si acclimaterà ai muscoli del viso. L'esercizio fisico può far sì che questo processo avvenga più velocemente di quanto accadrebbe altrimenti, aumentando la possibilità di lividi o gonfiore a lungo termine.
- Il sudore trasporta anche molti batteri, che possono ostruire i siti di iniezione e causare un'infezione.
Passaggio 3. Evita di arricciare le labbra o succhiare le cannucce per 24 ore
Spostare le labbra in posizioni di bacio o di suzione può influenzare il modo in cui il materiale di riempimento si trova nelle tue labbra. Spingere o deformare il filler è l'ultima cosa che vuoi fare perché può far durare più a lungo il gonfiore. Cerca di rilassare le labbra quando parli, mangi e bevi per mantenere il tuo nuovo broncio in perfetta forma.
Ciò significa che bere con le cannucce, fumare sigarette, fischiare e fare selfie con la faccia da baciare è vietato per almeno 24 ore
Passaggio 4. Stai lontano dal calore eccessivo per i prossimi 2 giorni
Docce calde, hot yoga, vasche idromassaggio, bagni turchi e saune sono vietati per 2 giorni dopo il trattamento. Il calore aumenta il flusso sanguigno nell'area, che può esacerbare il gonfiore. Invece, rilassati in una vasca o doccia calda o tiepida. Se l'acqua fuoriesce vapore, allora sai che è troppo calda.
Se fuori fa caldo al punto da farti sudare, resta in casa con l'aria condizionata
Passaggio 5. Massaggiare le labbra 48 ore dopo il trattamento o come indicato
Afferrare il labbro superiore con i pollici e gli indici e spremerlo delicatamente per rompere eventuali grumi. Spostati da un lato all'altro del labbro, stringendo mentre procedi. Quindi, ripeti il massaggio sul labbro inferiore. Puoi farlo fino a 4 o 5 volte al giorno o quante volte il medico ti consiglia. Come bonus, è piuttosto rilassante fare un piccolo massaggio alle tue labbra!
Un altro modo per massaggiarli è tenere il pollice e l'indice al centro del labbro, afferrandolo e stringendolo delicatamente mentre fai scorrere le dita verso l'esterno fino agli angoli della bocca
Passaggio 6. Tenere la testa sollevata sopra il cuore per 48 ore dopo il trattamento
Appoggia la testa su 2 o 3 cuscini di notte in modo che la testa rimanga sopra il busto mentre dormi. L'idea è di ridurre il flusso sanguigno nell'area in modo che il filler per le labbra possa depositarsi delicatamente nel tessuto muscolare. Se hai problemi ad addormentarti mentre sei appoggiato, va bene rimuovere uno dei cuscini, assicurati solo che la testa non sia piatta sul letto.
Va bene chinarsi temporaneamente quando è necessario, ma non abbassare la testa sotto il cuore per lunghi periodi di tempo
Passaggio 7. Non viaggiare in aereo per le prossime 2 settimane
Volare aumenta la pressione sul tuo corpo, rendendo più probabile che le tue labbra si gonfino o si formino. Se dovessi andare su un aereo, il gonfiore extra sarebbe sottile e tu sei l'unica persona che potrebbe notare una leggera differenza. Tuttavia, è meglio evitare di fare un viaggio a lunga distanza finché le tue labbra non si saranno leggermente sgonfiate nella loro nuova forma.
- Se hai programmato di avere le labbra carnose prima di un viaggio, riprogramma l'appuntamento a 3 settimane prima del viaggio o dopo il tuo ritorno.
- Alcuni medici dicono che va bene volare entro 1 settimana dall'iniezione delle labbra, quindi parla con il tuo medico di ciò che raccomandano.
Passaggio 8. Prenota un appuntamento di follow-up con il tuo medico 2 o 3 settimane dopo
Pianifica di vedere il tuo medico 2 o 3 settimane dopo l'appuntamento iniziale in modo che possano controllare come stanno venendo le tue labbra. Racconta loro di tutto ciò che potresti aver vissuto nelle ultime settimane riguardo alle tue labbra. Da lievi sensazioni di formicolio a arrossamenti, protuberanze o piccoli lividi: faglielo sapere. Il più delle volte, queste cose sono una parte naturale del processo.
Sebbene sia raro avere una reazione allergica ai filler per le labbra, dovresti informare il tuo medico se hai avuto prurito, vesciche, desquamazione o eruzione cutanea
Metodo 3 di 3: mangiare per ridurre il gonfiore
Passaggio 1. Bevi circa 11 tazze (2, 600 ml) di acqua ogni giorno per rimanere idratato
Bevi da 11 tazze (2.600 ml) a 15 tazze (3.500 ml) di acqua al giorno per rimanere idratato e prepararti a una pronta guarigione. Puoi trovare la tua quantità giornaliera raccomandata dividendo il tuo peso (in libbre) per 2. Il risultato è quante once dovresti bere ogni giorno.
- Ad esempio, se pesi 140 libbre (64 kg), cerca di bere 70 once fluide (2, 100 ml) di acqua ogni giorno.
- Limita o evita le bevande contenenti caffeina o alcoliche come caffè, tè nero, vino, liquori e birra perché possono causare disidratazione e ritenzione idrica.
Passaggio 2. Limitare l'assunzione di sodio a meno di 1 cucchiaino (da 2,1 a 4,2 g)
Cuocere solo con un pizzico di sale e resistere alla tentazione di salare il cibo a tavola. Troppo sale può farti gonfiare, il che non farà che aumentare il gonfiore delle labbra. Tuttavia, qualsiasi ulteriore gonfiore dovuto al gonfiore non sarà drastico e le probabilità sono che altre persone non se ne accorgeranno nemmeno.
- Leggi le etichette su cibi surgelati, verdure in scatola, condimenti e condimenti perché alcune varietà hanno molto sodio.
- Salta i ristoranti drive-through o le catene popolari e cucina a casa usando cibi integrali il più spesso possibile.
- La quantità giornaliera raccomandata di sodio al giorno è di 2.300 mg, che è pari a 1 cucchiaino (4,2 g). Tuttavia, il tuo corpo può funzionare con un minimo di 500 mg al giorno, quindi va bene trattenere il sale per i primi 2 o 3 giorni del recupero se sei soggetto a gonfiore dopo i pasti salati.
Passaggio 3. Avere un po' di ananas per ridurre il gonfiore e i lividi
Gli ananas contengono un composto chiamato bromelina che promuove altri enzimi nel tuo corpo per rilasciare l'acqua in eccesso. Fai uno spuntino con pezzi di ananas o bevi succo d'ananas dopo l'appuntamento per raccogliere i benefici anti-infiammatori.
La bromelina nell'ananas può anche agire come un leggero antidolorifico naturale
Passaggio 4. Mangia frutta e verdura ricca di antiossidanti per accelerare il recupero
Uva rossa, mirtilli, fragole, lamponi, bacche di goji, melograno, verdure a foglia verde scure e patate dolci contengono sostanze nutritive che combattono i radicali liberi, riducendo l'infiammazione in tutto il corpo. Il tuo sistema immunitario riceverà anche una spinta dalla vitamina C e dallo zinco, aiutando i filler ad adattarsi facilmente ai muscoli delle labbra. Migliore è l'acclimatazione del filler, più naturale sarà il tuo nuovo broncio grassoccio.
Se hai intenzione di preparare un frullato contenente molti frutti ricchi di antiossidanti, ricorda di evitare di berlo con una cannuccia per le prime 24 ore dopo il trattamento
Passaggio 5. Scambia i grassi trans con oli e noci sani per combattere l'infiammazione
I grassi trans aumentano il colesterolo malsano (LDL) e promuovono l'infiammazione nel corpo. È improbabile che noterai una grande differenza nelle tue labbra, ma è meglio attenersi a grassi sani e antinfiammatori in modo da poter apparire e sentirsi al meglio prima. Invece di cucinare con burro e strutto, usa olio di oliva, colza, cocco, vinaccioli o avocado nei tuoi piatti.
- Noci come mandorle, noci, anacardi, pistacchi e noci pecan contengono anche acidi grassi omega 3 e omega 6, che aiutano il corpo a produrre più globuli bianchi che guariscono i tessuti.
- Anche il latte intero, il formaggio, il gelato e la carne rossa contengono grassi trans, quindi stai lontano da latticini e carne finché le tue labbra non saranno guarite.
Passaggio 6. Scegli i cereali integrali rispetto ai carboidrati raffinati per alleviare il gonfiore
Mangiare molti cereali raffinati può aumentare la glicemia, che porta alla ritenzione idrica e, a sua volta, a gonfiore e infiammazione. Invece di riso bianco, pane bianco e pasta normale, opta per riso integrale o nero e varietà di pane e pasta integrali. La fibra nei cereali integrali può favorire la guarigione, il che significa che puoi sfoggiare il tuo nuovo broncio prima!
Avena, quinoa, miglio, orzo, grano saraceno, farro e sorgo sono tutti ottimi modi per fare il pieno di cereali integrali e fibre senza gli effetti infiammatori
Passaggio 7. Non mangiare cibi piccanti per evitare di irritare le labbra
La capsaicina in cibi piccanti come salsa piccante, peperoni piccanti e pepe di Caienna può irritare le labbra, il che non è utile se sono già un po' sensibili e gonfie. Il pepe nero va bene, basta sospendere la salsa piccante per 5-7 giorni dopo l'appuntamento.
La capsaicina (il composto che rende i cibi piccanti così piccanti) aumenta la quantità di calore prodotta dal corpo. Mentre le tue labbra stanno guarendo, è meglio evitare di aumentare inutilmente la temperatura corporea
Suggerimenti
- Aspettati che le tue labbra siano doloranti per alcuni giorni dopo il trattamento.
- Pianifica di sottoporti al trattamento non prima di 3 settimane prima di eventi speciali in modo che le tue labbra siano completamente guarite.
- Lo stress può favorire l'infiammazione, quindi cerca di ridurre al minimo lo stress durante il periodo di recupero. La meditazione consapevole è un ottimo modo per alleviare lo stress e l'infiammazione. Puoi anche provare a fare passeggiate, fare yoga dolce e svolgere attività rilassanti come leggere o ascoltare musica tranquilla.
