A nessuno piace farsi un'iniezione o un'iniezione, ma spesso sono una necessità se vuoi rimanere in salute. Fortunatamente, affrontare il dolore dopo un'iniezione è un processo semplice e diretto. Per ridurre il dolore generale, muoviti immediatamente dopo aver ricevuto l'iniezione, prendi degli antidolorifici da banco e mantieniti idratato bevendo molta acqua. Per l'infiammazione, un impacco di ghiaccio o un impacco freddo può aiutare a ridurre il gonfiore e ridurre il dolore. Se stai cercando di ridurre il dolore di un bambino dopo un'iniezione, assicurati che si riposi molto, beva liquidi e consulta il medico prima di somministrargli qualsiasi antidolorifico. Se i tuoi sintomi peggiorano invece di migliorare durante le cure successive, consulta un medico.
Passi
Metodo 1 di 3: intraprendere un'azione immediata dopo l'iniezione
Passaggio 1. Muovere il braccio o la gamba immediatamente dopo aver ricevuto un'iniezione nell'arto
Se hai ricevuto un'iniezione sul braccio o sulla gamba, attendi che il medico o l'infermiere finiscano di fasciarla con una garza. Quando hanno finito con il bendaggio, ruota lentamente il braccio sopra la testa con un movimento circolare 9-10 volte per far scorrere il sangue. Se ti è stato iniettato sulla gamba, agitala leggermente avanti e indietro 9-10 volte e solleva il ginocchio una o due volte. Lasciare riposare un arto subito dopo un'iniezione aumenterà le probabilità che diventi dolorante, quindi muoviti un po' dopo che il medico o l'infermiere hanno finito.
- Non hai bisogno di correre una maratona o altro. Muovi semplicemente il tuo corpo abbastanza da mantenere il sangue che scorre per 30-45 secondi.
- Se ti è stato iniettato sul fianco o sull'anca, allunga quell'area il meglio che puoi per evitare che il sito di iniezione si gonfi. Rimanere in piedi aiuterà in questo caso.
Passaggio 2. Mettere un po' di impacco freddo sul sito di iniezione per rilassare i muscoli
Dopo esserti spostato un po', metti un impacco freddo sul sito di iniezione per 10 minuti per ridurre il dolore ai muscoli. Togliere l'impacco freddo ed esporre la pelle all'aria a temperatura ambiente. Quindi, rimetti l'impacco freddo per altri 1-2 minuti. Alterna l'uso dell'impacco freddo e lascia la pelle esposta per alleviare il dolore.
Evita di usare un impacco caldo sul sito di iniezione in seguito poiché non allevierà il dolore e qualcosa di freddo. Tuttavia, puoi usare una schiena calda prima dell'iniezione per aumentare l'assorbimento
Passaggio 3. Assumere farmaci antidolorifici da banco per ridurre i sintomi
Dopo l'iniezione, prendi 600 mg di paracetamolo se è il tuo antidolorifico preferito. Tuttavia, puoi anche assumere 400 mg di ibuprofene se vuoi prevenire l'infiammazione. Entrambi i farmaci aiuteranno a ridurre il dolore dopo un'iniezione. Chiedi al tuo medico quale sarebbe meglio per la tua iniezione specifica. Se ti aspetti un gonfiore, prendi l'ibuprofene invece del paracetamolo.
- Non prenda più della quantità giornaliera raccomandata di ibuprofene o paracetamolo.
- Il paracetamolo è l'ingrediente antidolorifico del Tylenol.
Avvertimento:
Non assumere nessuno dei due farmaci a stomaco vuoto. Puoi causare danni al fegato e avere mal di stomaco se non hai del cibo nel tuo sistema quando prendi ibuprofene o paracetamolo.
Passaggio 4. Rimani idratato e bevi molta acqua dopo lo scatto
Bevi 24-48 once fluide (0,71-1,42 L) di acqua nelle 3-4 ore successive all'iniezione per assicurarti che il tuo corpo rimanga adeguatamente idratato. Mantenere un livello sano di liquidi dopo aver fatto un'iniezione ti assicurerà di non iniziare a sentirti inutilmente dolorante durante il processo di guarigione.
Non limitarti a bere acqua al punto da iniziare ad avere crampi e a sentirti male. Bevi acqua con calma periodicamente dopo l'iniezione per reidratarti
Metodo 2 di 3: ridurre l'infiammazione post-iniezione
Passaggio 1. Mettere un impacco freddo o un asciugamano fresco sul sito di iniezione per ridurre il gonfiore
Se si ottiene un colpo e la pelle inizia a gonfiarsi, iniziare riducendo la temperatura superficiale del sito di iniezione. Metti un impacco di ghiaccio, un impacco freddo o un asciugamano imbevuto di acqua fredda sul sito di iniezione. Lascia l'impacco, l'asciugamano o la compressa sul sito finché il gonfiore non si attenua.
- Non applicare impacchi di ghiaccio sul sito di iniezione senza prima aver coperto la pelle con un asciugamano o un panno spesso.
- Il freddo ridurrà anche il dolore e la tenerezza nell'area mentre il gonfiore diminuisce.
- Puoi facilmente creare il tuo impacco di ghiaccio riempiendo un sacchetto di plastica richiudibile con cubetti di ghiaccio.
- Il calore può aiutare con il dolore muscolare, ma il freddo riduce il gonfiore. Il calore tende a non essere così utile per questo particolare compito.
Passaggio 2. Prendi 400 milligrammi di ibuprofene per ridurre l'infiammazione e il dolore
Prendi 2-3 ibuprofene dopo aver iniziato a sentire infiammazione o gonfiore dall'iniezione. A differenza del paracetamolo, l'ibuprofene è un antidolorifico antinfiammatorio, il che significa che aiuterà davvero a ridurre il gonfiore o l'infiammazione. Assicurati di aver mangiato qualcosa prima di prenderlo per prevenire mal di stomaco e possibili danni.
Puoi tranquillamente assumere un massimo di 1200 mg di ibuprofene in un periodo di 24 ore
Consiglio:
Se lo desideri, puoi prendere il paracetamolo in combinazione con l'ibuprofene, ma non aiuterà a ridurre il gonfiore o l'infiammazione. Di solito è sicuro combinare paracetamolo e ibuprofene per il massimo sollievo dal dolore, ma ci sono alcune prove che la loro combinazione può essere pericolosa se lo fai frequentemente.
Passaggio 3. Riposare l'area ed evitare di sovraccaricare i muscoli vicino al sito di iniezione
Per evitare di aggravare l'area infiammata, evitare di usare i muscoli nell'area vicino al sito di iniezione per almeno 4-6 ore. Ad esempio, se hai avuto un colpo alla spalla, evita di usare il bicipite, la spalla o i muscoli pettorali superiori. Mantenere tutti i muscoli vicini riposati per un periodo aiuterà a evitare che l'infiammazione peggiori.
Mentre normalmente vuoi muoverti dopo un'iniezione, il gonfiore e l'infiammazione di solito richiedono più tempo per guarire se non sono riposati
Passaggio 4. Consulta il tuo medico per vedere se può prescriverti un farmaco antinfiammatorio più forte
In alcuni casi, potrebbe essere necessario un farmaco antinfiammatorio ad alta intensità o specializzato. Se il gonfiore non diminuisce, sviluppi la febbre o qualsiasi sensazione di dolore non scompare, consulta immediatamente il medico per vedere se ci sono altri farmaci che possono prescrivere.
In generale, dovresti consultare il tuo medico se uno qualsiasi dei tuoi sintomi continua a peggiorare anziché migliorare
Metodo 3 di 3: ridurre il dolore nei bambini
Passaggio 1. Distrae i bambini dopo un'iniezione per aiutarli a provare meno dolore e ansia
I bambini possono diventare pignoli o reagire in modo eccessivo al dolore di un'iniezione, quindi fai del tuo meglio per attirare la loro attenzione da qualche altra parte. Lascia che giochino con il loro giocattolo preferito, leggi loro un libro o chiedi loro di guardare un video sul tuo telefono o tablet. Quando l'iniezione è completata, offri a tuo figlio una ricompensa, come un adesivo o una caramella per il suo buon comportamento.
Assicurati che tuo figlio non si muova molto mentre riceve l'iniezione poiché sarà più difficile per chi sta effettuando l'iniezione
Passaggio 2. Somministrare al bambino molti liquidi e non avvolgere il sito di iniezione
I 2 modi più semplici per ridurre il dolore dopo che un bambino ha ricevuto un'iniezione è dargli molto da bere e lasciare da solo l'area. Dai a tuo figlio un bicchiere d'acqua dopo l'iniezione e incoraggialo a berlo. Quindi, nell'arco di 2-3 ore, incoraggiali a bere 1-2 bicchieri in più. Non avvolgere il sito o esercitare alcuna pressione su di esso.
Dai al tuo bambino 1-3 8 once fluide (240 ml) di tazze d'acqua per mantenerlo idratato. Incoraggiali a bere un po' di più se sono all'altezza
Consiglio:
Sentiti libero di sostituire un succo per una delle tazze d'acqua come ricompensa. Altri liquidi aiuteranno il tuo bambino a rimanere idratato purché siano a basso contenuto di zucchero e sale.
Passaggio 3. Chiedi al tuo medico se puoi somministrare a tuo figlio paracetamolo o ibuprofene
I bambini di età superiore ai 5 anni sono generalmente in grado di consumare una certa quantità di paracetamolo o ibuprofene per alleviare il dolore purché non vi siano interazioni negative con altri farmaci che hanno assunto. Chiedi al tuo medico del paracetamolo o dell'ibuprofene mentre somministrano l'iniezione.
Non dare ai tuoi figli prodotti a base di aspirina se sviluppano febbre o sintomi simil-influenzali. Il farmaco non è progettato per i bambini sotto i 3 anni in nessuna condizione
Passaggio 4. Applicare un panno freddo sulle aree che si gonfiano o si infiammano
Se il sito di iniezione inizia a gonfiarsi dopo l'iniezione, prendi un asciugamano e fallo scorrere sotto l'acqua fredda. Piega l'asciugamano finché non diventa un rettangolo piccolo e morbido. Chiedi a tuo figlio di sedersi o sdraiarsi e di mettere il panno sull'area che inizia a gonfiarsi. Ciò contribuirà a ridurre il gonfiore raffreddando l'area mentre il bambino riposa.
Puoi usare un impacco di ghiaccio se vuoi, ma potresti avere difficoltà a convincere i bambini più piccoli a stare fermi con l'impacco freddo sulla pelle
Suggerimenti
Applicare un anestetico topico sul sito di iniezione in modo che sia meno doloroso quando lo si riceve
Avvertenze
- Rivolgersi a un medico o andare al pronto soccorso se si verificano nausea, vomito, gonfiore del viso, perdita della vista o febbre dopo un'iniezione che non dovrebbe causare questi sintomi.
- Contatta sempre il medico se hai domande sui farmaci o se i sintomi post-iniezione peggiorano anziché migliorare.
