L'afta epizootica (HFMD) è un'infezione virale relativamente comune tra neonati e bambini. È più comunemente causato dal coxsackievirus A16, sebbene siano implicati anche altri virus. La HFMD è caratterizzata da ulcere della bocca ed eruzioni cutanee su mani e piedi. È un'infezione leggermente contagiosa che si diffonde attraverso il contatto con le secrezioni corporee e il liquido delle vesciche rotte. Riconoscere l'HFMD è importante per essere in grado di trattarlo correttamente e prendere precauzioni per diffonderlo ad altri.
Passi
Parte 1 di 3: Riconoscimento di segni e sintomi di HFMD
Passaggio 1. Presta attenzione alla febbre e alla riduzione dell'appetito
L'HFMD di solito colpisce i bambini di età inferiore ai 5 anni e l'infezione inizia tipicamente con febbre da lieve a moderata e perdita di appetito. La febbre nei bambini con HFMD di solito raggiunge i 38,3 ° C (38,3 ° C) o 38,9 ° C (102 ° F), che è il modo in cui il corpo cerca di fermare la moltiplicazione e la diffusione del virus. Oltre alla febbre, cerca la perdita di appetito durante i pasti, tipica della maggior parte delle infezioni virali.
- Il tempo tra il contatto virale e l'inizio dei sintomi (noto come periodo di incubazione) è in genere compreso tra tre e sette giorni.
- I bambini in età prescolare sono più spesso colpiti, sebbene adolescenti e adulti soffrano occasionalmente di HFMD.
- Il periodo dell'anno più comune per le epidemie di HFMD è l'estate e l'inizio dell'autunno.
Passaggio 2. Osserva il mal di gola e le dolorose afte alla bocca
Sebbene la febbre sia spesso il primo segno di HFMD, dopo circa uno o due giorni di temperature più elevate, solitamente si sviluppano piaghe dolorose nella gola (causando un mal di gola da moderato a grave) e altrove nella bocca. Le piaghe rosse sono piuttosto piccole (2 o 3 mm di diametro) e si sviluppano rapidamente in vescicole (vescicole), poi scoppiano e diventano ulcere (la fase più dolorosa). Oltre alla gola, le aree più comuni in cui compaiono le piaghe da HFMD sono la lingua, le gengive e l'interno delle guance.
- Le vesciche/ulcere da HFMD possono essere difficili da distinguere dalle afte e dalle piaghe da herpes. Le principali differenze sono che le afte colpiscono raramente la gola e le gengive, mentre le afte compaiono quasi sempre sulle labbra esterne.
- Il disagio creato dalle ulcere della gola e della bocca rende doloroso mangiare, il che può ridurre ulteriormente l'appetito.
Passaggio 3. Aspettati di vedere un'eruzione cutanea su mani e piedi
Se le ulcere della gola e della bocca sono indicative di HFMD (e non di cancri, herpes o qualche altra infezione virale), allora un'eruzione cutanea si svilupperà invariabilmente sulle mani e sui piedi entro uno o due giorni aggiuntivi. Le piccole vesciche rosse compaiono tipicamente sui palmi di entrambe le mani e sulla pianta di entrambi i piedi. Meno comunemente, le vesciche possono comparire anche su ginocchia, glutei, genitali e gomiti.
- Oltre alle piccole vesciche, l'HFMD fa apparire la pelle delle mani e dei piedi come un'eruzione cutanea, anche se di solito non è pruriginosa, a differenza della varicella, che è un altro tipo di infezione che spesso imita l'HFMD.
- L'unghia e la perdita dell'unghia del piede possono verificarsi con HFMD, in particolare nei bambini, entro circa due o quattro settimane dalla comparsa della condizione.
- Immergere i piedi colpiti in 3 quarti americani (2, 800 ml) di acqua calda mescolata con 2-3 cucchiai (48-72 g) di sali di Epsom può aiutare ad alleviare parte del dolore. Tuttavia, non immergere i piedi per più di 15 minuti.
Passaggio 4. Preparati anche per malessere e mal di testa
Altri sintomi comunemente associati alla HFMD (e alla maggior parte delle altre infezioni virali e batteriche) sono mal di testa e mal di testa sordo/dolorosi, una sensazione generale di malessere e stanchezza. Questi sintomi e quelli sopra menzionati di solito durano da cinque a sette giorni. Nella stragrande maggioranza dei casi l'infezione è autolimitante e non richiede cure mediche.
- Con il malessere, i bambini potrebbero non voler alzarsi dal letto la mattina, giocare durante il pomeriggio o rimanere svegli molto oltre l'ora di cena.
- Il mal di testa è difficile da rilevare nei bambini piccoli che non riescono a comunicare bene, quindi cerca una capacità di attenzione ridotta, pianto inspiegabile, tenere la testa (con le mani) ed evitare suoni forti e/o aree ben illuminate della casa.
- La nausea/vomito non è comune con l'HFMD (e molti altri virus che colpiscono la gola e la bocca), ma è caratteristico delle infezioni batteriche e dell'intossicazione alimentare.
- Non tutti hanno tutti questi sintomi (soprattutto gli adulti che hanno un sistema immunitario più maturo per combattere l'infezione), ma le persone non sintomatiche possono comunque trasmettere il virus ad altri.
Parte 2 di 3: trattamento dell'HFMD
Passaggio 1. Sii paziente e rimani idratato
L'HFMD non è grave nella maggior parte dei casi, quindi lasciarlo fare il suo corso (circa una settimana) è il modo migliore per ottenere l'immunità naturale e prevenire future infezioni. Pertanto, sii paziente e mantieniti ben idratato, che è un buon consiglio per qualsiasi infezione virale, ma è particolarmente importante per l'HFMD a causa del dolore associato alla deglutizione. La febbre e la sudorazione notturna fanno sì che il tuo corpo perda più acqua del normale, quindi inizia a bere otto bicchieri da 8 once al giorno per reidratarti e mantenere umide le mucose della bocca/della gola.
- Considera l'acquisto di un collutorio, spray orale o pastiglie dalla farmacia che contengono composti che intorpidiscono o attenuano il mal di gola. Possono essere efficaci per ridurre il dolore e facilitare il consumo di liquidi e zuppe.
- Potresti anche voler incoraggiare l'idratazione offrendo qualcosa di freddo che potrebbe lenire la gola, come un ghiacciolo senza zucchero.
- I segni comuni di disidratazione includono: pelle e mucose secche, occhi infossati, minzione ridotta, urine di colore scuro, irritabilità, confusione e perdita di peso.
Passaggio 2. Consultare il proprio medico sui farmaci
Non esiste un trattamento specifico per l'HFMD in termini di farmaci, in parte perché l'infezione non è grave e di solito si risolve da sola entro una settimana a 10 giorni; tuttavia, i farmaci da banco come il paracetamolo (Tylenol) possono aiutare a ridurre la febbre e l'ibuprofene (Advil, Motrin) può ridurre l'infiammazione e il dolore associati a vesciche e ulcere. Ricorda che l'aspirina non è mai una buona idea per i bambini piccoli e l'ibuprofene potrebbe non esserlo nemmeno, quindi chiedi al tuo medico.
- Una febbre da lieve a moderata è utile per combattere le infezioni virali come notato sopra, ma le temperature di 103 ° F (39,4 ° C) o superiori nei bambini dovrebbero probabilmente essere gestite con i farmaci.
- I farmaci chiamati antivirali sono raccomandati per le infezioni nelle persone che hanno un alto rischio di complicanze a causa di un sistema immunitario debole. Gli antivirali uccidono i virus o impediscono loro di riprodursi nel corpo. In rari casi, possono essere prescritti antivirali per l'HFMD, come l'aciclovir (Zovirax), il valaciclovir (Valtrex) o il famciclovir.
- Si noti che i farmaci valaciclovir e famciclovir sono approvati solo per l'uso negli adulti, non nei bambini.
Passaggio 3. Considerare l'assunzione di argento colloidale
L'argento colloidale (chiamato anche argento atomico o ionico) è una preparazione liquida contenente piccoli gruppi di particelle d'argento caricate elettricamente. La letteratura medica rivela che l'argento colloidale ha potenti proprietà antivirali e può uccidere un'ampia varietà di virus, sebbene non ci siano ancora ricerche di qualità che dimostrino il suo effetto sull'HFMD. Tuttavia, considerando la sua relativa sicurezza, la mancanza di effetti collaterali e l'accessibilità economica, potrebbe valere la pena provare per il trattamento dell'HFMD.
- L'efficacia dell'argento colloidale contro i virus dipende dalle dimensioni (le particelle devono avere un diametro inferiore a 10 nm) e dalla purezza (nessun sale o proteine nella soluzione).
- L'argento colloidale può essere prodotto in casa con alcune forniture specifiche o acquistato dalla maggior parte dei negozi di alimenti naturali e integratori.
- Prova a fare dei gargarismi con l'argento colloidale per alleviare le ulcere della gola e della bocca e spruzzane un po' su mani e piedi per prevenire la comparsa di vesciche.
- Le soluzioni d'argento sono generalmente considerate non tossiche anche ad alte concentrazioni, ma le soluzioni a base di proteine prodotte da alcune aziende farmaceutiche possono aumentare il rischio di argiria - scolorimento della pelle dovuto ai composti d'argento che rimangono intrappolati lì.
Parte 3 di 3: prevenire l'HFMD
Passaggio 1. Evitare il contatto con persone che mostrano segni o sintomi
L'HFMD è da lieve a moderatamente infettivo e si diffonde per contatto (di solito attraverso la bocca) di una persona infetta: secrezioni nasali, mucose della gola, saliva (comprese le goccioline spruzzate da tosse e starnuti), liquido da vesciche e feci (cacca). Pertanto, se vedi qualcuno (soprattutto bambini piccoli) che sembra malato e si lamenta o mostra i sintomi sopra menzionati, evitali fino a quando non si sono ripresi.
- Potrebbe essere necessario tenere tuo figlio fuori dalla scuola materna o dalla scuola elementare per una settimana per evitare di contrarre l'HFMD o di diffonderlo ad altri.
- Insegna a tuo figlio ad avvisare gli adulti se si sentono male o vedono sintomi come macchie rosse o eruzioni cutanee sulla pelle di altri bambini.
Passaggio 2. Pratica una buona igiene
Poiché l'HFMD è contagioso e si trasmette attraverso il tatto e i fluidi corporei, tieni le mani (o quelle dei tuoi bambini) disinfettate. Lavarsi sempre le mani con acqua e sapone, soprattutto dopo aver usato il bagno e aver cambiato i pannolini. Cerca di non toccarti la bocca con le mani, soprattutto dopo aver toccato qualcun altro. Evita di condividere posate o tazze/bicchieri con persone con HFMD o altre infezioni virali.
- Disinfettare regolarmente controsoffitti, tavoli, sedie, giocattoli e altre superfici che vengono comunemente toccate è un buon approccio preventivo.
- Disinfetta le mani (e le mani dei tuoi bambini) più volte al giorno con un normale sapone e non esagerare con il disinfettante per le mani perché può favorire la crescita di "super insetti" resistenti ai farmaci.
- I disinfettanti naturali appropriati per l'uso domestico includono aceto bianco, succo di limone, acqua salata, candeggina diluita e perossido di idrogeno.
Passaggio 3. Mantenere un sistema immunitario forte
Con qualsiasi tipo di infezione, la vera prevenzione dipende dal funzionamento forte e sano del tuo sistema immunitario. Il tuo sistema immunitario è composto da cellule specializzate che cercano e distruggono potenziali agenti patogeni come i virus, ma quando il sistema è debole, i microrganismi che causano malattie crescono e si diffondono praticamente senza controllo. Pertanto, non sorprende che le persone più a rischio di infezioni, inclusa l'HFMD, siano i bambini piccoli e gli immunocompromessi. Pertanto, concentrati sul potenziamento del tuo sistema immunitario per rimanere in salute ed essere in grado di combattere con successo l'HFMD.
- Dormire di più (e di qualità migliore), mangiare più frutta e verdura fresca, ridurre gli zuccheri raffinati (bibite gassate, caramelle), ridurre l'assunzione di alcol, smettere di fumare, praticare una buona igiene e fare esercizio regolarmente sono tutti modi comprovati per mantenere il tuo sistema immunitario forte.
- Gli integratori alimentari che possono aumentare l'immunità includono: vitamina C, vitamina D, zinco, echinacea ed estratto di foglie di olivo.
- La vitamina C e l'estratto di foglie di olivo hanno anche proprietà antivirali, che possono anche aiutare a prevenire o combattere l'HFMD.
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Suggerimenti
- L'HFMD non è correlato all'afta epizootica (nota anche come afta epizootica), che è un'infezione virale che si verifica negli animali da allevamento.
- Le persone possono essere infettate da HFMD (la maggior parte degli adulti) e non mostrare sintomi. Tuttavia, queste persone espellono ancora il virus, aumentando il rischio di diffondere l'infezione.
- Non esiste un modo sicuro per prevenire l'HFMD, ma praticare una buona igiene ed evitare il contatto con fluidi corporei può prevenire la diffusione dell'infezione.
- L'HFMD di solito non è grave e le complicanze sono rare, sebbene quelli con funzione immunitaria compromessa spesso necessitino di cure mediche.
