Se non hai il ciclo, probabilmente ti starai chiedendo se dovresti usare un assorbente o un tampone. Ci sono pro e contro per ogni opzione ed è una buona idea sperimentare con entrambe prima di decidere quella che funziona meglio per te. Potresti anche scoprire che cambi tra assorbenti e tamponi a seconda delle tue attività quotidiane.
Passi
Metodo 1 di 3: considerare il tuo stile di vita
Passaggio 1. Indossare assorbenti interni durante il nuoto
I tamponi devono essere indossati durante il nuoto. Se fai parte della squadra di nuoto o frequenti feste in piscina, dovrai indossare un tampone.
Assicurati che la stringa sia ben nascosta all'interno del costume da bagno se sei preoccupato per l'occultamento e la privacy
Passaggio 2. Utilizzare i tamponi durante l'esercizio fisico intenso
Molte persone trovano che i tamponi siano più comodi da indossare durante l'esercizio fisico intenso. Se fai parte di una squadra universitaria o sei fisicamente attivo, potresti provare a usare gli assorbenti interni. Playtex produce effettivamente assorbenti interni e salvaslip specifici per donne attive, chiamati playtex sport.
- Gli assorbenti possono essere meno comodi perché sono ingombranti e possono spostarsi durante l'attività fisica.
- I tamponi, se inseriti correttamente, non possono essere percepiti e consentono una gamma completa di movimento.
Passaggio 3. Considera quanto tempo dormi ogni notte
I tamponi devono essere cambiati ogni 4-6 ore per prevenire l'accumulo di batteri che possono causare la sindrome da shock tossico. Se ti piace dormire fino a tardi o dormire per più di 6 ore ogni notte, probabilmente è meglio indossare un assorbente per andare a letto. In questo modo non dovrai disturbare il sonno per cambiare il tuo tampone.
Passaggio 4. Pensa a come porterai in giro i tuoi prodotti femminili
I tamponi e gli assorbenti sono disponibili in diverse dimensioni ed è una buona idea pensare a come portarli con sé durante la giornata. Gli assorbenti sono più grandi dei tamponi e possono essere difficili da nascondere in una piccola borsa o borsetta. Se lo spazio è una preoccupazione per te, i tamponi potrebbero essere l'opzione migliore.
Metti i tuoi assorbenti interni o assorbenti in uno scomparto separato nello zaino o nella borsa in modo che non cadano accidentalmente mentre prendi un libro di testo
Metodo 2 di 3: pesare il tuo comfort
Passaggio 1. Scegli gli elettrodi se non ti senti a tuo agio con l'idea dell'inserimento
I tamponi sono costituiti da un materiale assorbente che viene attorcigliato in un cilindro e inserito nella vagina. Se non ti senti a tuo agio con l'idea dell'inserimento, allora potresti preferire indossare gli assorbenti. Gli assorbenti vengono posizionati sopra la biancheria intima e catturano il flusso mestruale una volta che lascia il corpo.
- Assicurati di centrare il pad nell'area che va tra le gambe. Non vuoi che il pad sia posizionato troppo avanti o indietro.
- Se il cuscinetto ha le ali, avvolgi le ali intorno alla parte inferiore o alla biancheria intima per tenerlo in posizione.
- Gli assorbenti possono iniziare a produrre un odore dopo un po' e, di conseguenza, dovrebbero essere cambiati ogni 3 o 4 ore.
Passaggio 2. Adatta alle tue esigenze di assorbenza
Sia che tu decida di utilizzare assorbenti, tamponi o una combinazione di entrambi, è importante regolare i livelli di assorbenza in modo che corrispondano al tuo flusso. Se hai un flusso abbondante dovresti indossare un tampone o un tampone super assorbente. I cuscinetti con le ali possono anche aiutare a prevenire le perdite.
In una giornata molto pesante puoi scegliere di indossare un assorbente interno e un salvaslip per proteggere la tua biancheria intima
Passaggio 3. Prova marche diverse se ti senti a disagio
Potresti scoprire che una certa marca di prodotto femminile si adatta al tuo stile di vita meglio di altre. Guardati intorno e prova una varietà di marche e tipi diversi fino a trovare quello che funziona meglio per te.
Metodo 3 di 3: trovare ciò che funziona per te
Passaggio 1. Decidi se desideri un applicatore per tamponi
I tamponi possono essere venduti con o senza applicatore. Tipicamente un applicatore, che può essere di cartone o di plastica, facilita l'inserimento di un tampone. Gli applicatori, invece, producono più rifiuti perché vengono smaltiti subito dopo l'uso. Alcune persone trovano anche più facile posizionare un tampone usando il dito.
Il tampone non dovrebbe causare alcun disagio una volta inserito correttamente. Se riesci a sentire il tampone, potrebbe significare che non è stato inserito abbastanza lontano. Se ciò accade, rimuovi semplicemente il tampone e riprova con uno nuovo
Passaggio 2. Considera altre alternative
Se non vuoi usare assorbenti interni o assorbenti, ci sono altre opzioni che sono generalmente più comode e riutilizzabili. Questi sono assorbenti di stoffa e coppette mestruali.
Passaggio 3. Chiedi a un amico cosa usano
Se stai ancora lottando per decidere cosa indossare, potresti sempre chiedere a un amico o a un familiare cosa usano e perché. I tuoi amici saranno in grado di aiutarti a valutare le tue opzioni e potrebbero fornire consigli basati sulle loro esperienze.
