L'acquisto di assorbenti può essere un compito imbarazzante, soprattutto se è la prima volta che li acquisti. Potresti temere che altri clienti notino i tuoi acquisti o ridano di te. Tuttavia, pensa a quante donne acquistano assorbenti ogni giorno. È probabile che nessuno se ne accorga nemmeno. L'acquisto di assorbenti non deve essere un'attività imbarazzante. Non c'è vergogna collegata alle mestruazioni. Le mestruazioni sono un processo naturale e capita a ogni essere umano con un utero. Gli assorbenti dovrebbero essere acquistati liberamente senza sentirsi in imbarazzo.
Se sei ancora imbarazzato, puoi fare cose per rendere discreto il tuo acquisto. Acquista gli assorbenti insieme ad altri prodotti o usa il checkout automatico. Cerca il sostegno di amici e familiari, soprattutto se stai appena iniziando ad avere mestruazioni regolari. Altri possono aiutarti a sentirti più sicuro e meno solo.
Passi
Metodo 1 di 3: effettuare l'acquisto in modo discreto
Passaggio 1. Acquista molti altri articoli durante l'acquisto di assorbenti
Molte persone pensano che avere un solo acquisto richiami più attenzione su ciò che stanno acquistando. Se vuoi sentirti più discreto nell'acquisto di prodotti femminili, acquista molti altri articoli contemporaneamente. Questo può distogliere l'attenzione dai tuoi pad.
- Tuttavia, fai attenzione agli altri elementi che aggiungi. Potresti sentirti più imbarazzato se acquisti qualcosa che sembra correlato. Ad esempio, non acquistare biancheria intima e assorbenti nuovi.
- Invece, fai scorta di articoli non correlati di cui hai bisogno. Ad esempio, acquista shampoo e balsamo lo stesso giorno in cui acquisti gli assorbenti.
Passaggio 2. Approfitta del self checkout
Se c'è un self checkout nel tuo negozio, approfittane. Una delle cose imbarazzanti dell'acquisto di assorbenti è spesso l'interazione con il cassiere. Per evitare ciò, puoi trovare un negozio che ha un self checkout. Quando hai finito, puoi infilare i tuoi assorbenti in una borsa discreta ed uscire dalla porta.
Se un self checkout non è un'opzione, prova ad andare alla cassa meno occupata o a fare il check-out nella sezione farmacia
Passaggio 3. Porta con te amici o familiari
Spesso le persone si sentono meno imbarazzate in presenza degli altri. Se avete amiche che hanno anche bisogno di acquistare assorbenti, potete andare tutti insieme. In questo modo, nessuna persona si sente scelta o scomoda nell'acquisto di assorbenti.
- Chiedi ai tuoi amici qualcosa del tipo: "Ragazzi, vi siete mai sentiti strani a comprare assorbenti da soli? Forse potremmo andare insieme così nessuno si sente a disagio".
- Puoi anche chiedere a un genitore di ritirare gli assorbenti per te se stanno correndo al negozio, evitando l'imbarazzo di acquistarli del tutto. Ad esempio, "Ti dispiacerebbe portarmi gli assorbenti al negozio? Mi sento un po' imbarazzato ad andare da solo".
Passaggio 4. Acquista gli assorbenti online
Molti negozi vendono assorbenti online e spesso puoi fare scorta di forniture per mesi. Anche i grandi negozi al dettaglio online, come Amazon, vendono cose come gli assorbenti. Se sei imbarazzato per andare al negozio, vedi se puoi effettuare un acquisto online.
Assicurati di acquistare gli assorbenti molto prima del ciclo, comunque. Non vuoi essere lasciato senza le forniture necessarie quando inizia il ciclo
Metodo 2 di 3: cercare supporto da altri
Passaggio 1. Chiedi aiuto ai tuoi genitori
Può essere imbarazzante parlare del tuo ciclo, soprattutto se è la prima volta. Tuttavia, i tuoi genitori vorranno aiutarti a far fronte e potrebbero essere in grado di aiutarti nell'acquisto di assorbenti. Anche se è difficile, fai sapere ai tuoi genitori che hai iniziato il ciclo.
- Anche se ti senti imbarazzato, fai un respiro profondo. Ricorda a te stesso che questo è un processo normale che significa solo che stai invecchiando. Probabilmente i tuoi genitori si aspettano che tu vada da loro con questo problema ad un certo punto.
- Dì qualcosa di semplice. Aspetta un momento in cui i tuoi genitori non siano occupati e puoi parlare con loro in privato. Dì qualcosa come: "Ehi, ho appena iniziato il ciclo e mi servirebbe un po' di aiuto per scegliere i materiali di consumo". Potresti anche dire qualcosa come: "Non sono sicuro di come acquistare forniture per il mio periodo. Potresti aiutarmi?"
Passaggio 2. Annota la richiesta se sei imbarazzato
A volte potresti aver bisogno di forniture a scuola. Potresti essere imbarazzato nel far sapere, ad esempio, a un insegnante o all'infermiera della scuola che devi acquistare assorbenti o prenderli dall'ufficio. Puoi provare a scrivere la richiesta su un foglietto di carta se non ti senti a tuo agio nel pronunciarla ad alta voce.
Scrivi qualcosa del tipo: "Ho avuto il ciclo e ho bisogno di un assorbente. Posso andare in ufficio per favore?"
Passaggio 3. Cerca storie dagli altri
Parla con le tue amiche che hanno iniziato il ciclo. Chiedi loro di condividere storie in cui si sono sentiti imbarazzati o imbarazzati quando acquistano articoli per donne. Molte persone si sentono meglio nei momenti imbarazzanti se diventano esperienze condivise. Sfogare con le tue amiche le situazioni imbarazzanti che circondano il tuo ciclo mestruale può aiutarti a sentirti meno sola.
Chiedi qualcosa come: "Ragazzi, vi è mai successo qualcosa di imbarazzante durante il ciclo? Forse sarebbe divertente condividere storie e riderci sopra"
Passaggio 4. Chiedi di prendere in prestito gli assorbenti dai tuoi amici
Se sei a scuola, a volte può sembrare imbarazzante chiedere a un insegnante o a un'infermiera. Se hai amici che hanno iniziato il ciclo, parla con loro. Potrebbero essere in grado di fornirti dei rifornimenti. Dì qualcosa come "Ehi, ho appena iniziato il ciclo. Hai degli assorbenti di ricambio?"
Metodo 3 di 3: Superare l'imbarazzo
Passaggio 1. Considera la prospettiva del cassiere
Pensa a quante persone entrano ed escono da un negozio in un dato giorno. Il cassiere medio ha probabilmente visto le persone fare un'ampia varietà di acquisti. Molti clienti probabilmente hanno anche acquistato articoli che trovavano imbarazzanti, inclusi gli assorbenti. Tienilo a mente quando effettui l'acquisto. Può essere utile ricordare che il cassiere probabilmente non sta pensando a te tanto quanto tu pensi a loro.
Passaggio 2. Accetta che il ciclo sia un processo naturale del corpo
Circa la metà della popolazione ha il ciclo una volta al mese. Non c'è niente di cui vergognarsi. In effetti, il tuo ciclo è la prova che stai crescendo e che il tuo corpo funziona come dovrebbe.
- Se ti senti imbarazzato nell'entrare in negozio, ricorda a te stesso che il ciclo è normale. Pensa a quante altre persone hanno il ciclo ogni mese.
- Ti senti in imbarazzo quando acquisti uno spazzolino da denti e un dentifricio? O ti senti in imbarazzo quando compri il sale? Se la tua risposta a queste domande è no, non devi sentirti in imbarazzo mentre acquisti, usi, parli, scarti e trasporti assorbenti.
- Se un fratello, un amico o un compagno di classe ti prende in giro, cerca di ignorarli. Digli che questo significa solo che stai crescendo ed è immaturo ridere di un normale processo corporeo.
Passaggio 3. Impara a riderci sopra
Fare battute su cose che ci spaventano o ci mettono in imbarazzo spesso può farle sembrare meno sconvolgenti. Prova a fare battute sul tuo ciclo o a riderci sopra nella tua testa. Questo può aiutarti a sentirti meno in imbarazzo quando fai cose come l'acquisto di assorbenti.
- Se non sei sicuro di come ridere del tuo ciclo, puoi cercare barzellette online. Molte cabarettiste fanno battute d'epoca.
- Scherza con un amico. Quando ti senti sensibile a qualcosa, può essere difficile prenderlo alla leggera da solo. A volte, avere un amico che ride con te può aiutare. Fai una battuta leggera, come "Sento che la mia faccia sembra una pizza che sto uscendo così male dal ciclo".
Passaggio 4. Ottieni una prospettiva da altri momenti imbarazzanti
Pensa ad altri momenti in cui sei stato imbarazzato. I sentimenti negativi probabilmente sono svaniti con il tempo. Probabilmente non pensi più così tanto ai momenti imbarazzanti del passato. Ricordare che l'imbarazzo è temporaneo può aiutarti a sentirti più sicuro nell'acquistare assorbenti.
Può essere utile scrivere un elenco dei tuoi cinque momenti più imbarazzanti e poi rileggerlo. Ad esempio, "La volta in cui sono caduto davanti a tutti durante un evento di ginnastica". La maggior parte di questi momenti sembrerà probabilmente meno imbarazzante nel presente rispetto al passato
Suggerimenti
- Va bene sentirsi in imbarazzo. Tuttavia, non c'è bisogno di vergognarsi. Anche se qualcuno ti sta guardando, ricorda che molte altre donne hanno vissuto questo.
- Puoi anche acquistare gli assorbenti online. Quando saranno impacchettati, nessuno lo saprà meglio.
- Con il tempo diventerà più facile e meno imbarazzante, potrebbe sembrare impossibile, umiliante e super imbarazzante per alcune ragazze all'inizio parlarne anche con le loro amiche, ma questo cambierà. Lo dice una ragazza che aprirebbe gli assorbenti quando a casa da sola in modo che non ci fosse alcun rumore di scarto quando si usava il bagno a scuola in modo che le altre ragazze non sapessero che aveva il ciclo e stava aprendo un assorbente. Qualche anno dopo è stata in grado di restituire gli assorbenti interni a un uomo a la cassa mentre faceva dei commenti stupidi perché era imbarazzato e ora sono in grado di riderci sopra.
- Se non c'è un self checkout, prova ad andare da una signora che lavora alla cassa. Chiedere aiuto è l'opzione migliore che sanguinare sui vestiti, anche se devi scriverlo/disegnare ciò di cui hai bisogno.
- I tamponi sono un po' più discreti perché sono più piccoli, ma ci vuole un po' di pratica per farlo bene.
- Se non hai tasche puoi nascondere un pad nel reggiseno.
