Vuoi che la tua pelle appaia sana e radiosa, ma i problemi comuni della pelle possono impedire alla tua pelle di apparire al meglio. Fortunatamente, potresti essere in grado di curare la tua pelle con trattamenti naturali. Prova diversi rimedi per vedere quali funzionano per te. Consulta prima il tuo medico per assicurarti che sia sicuro per te provare i trattamenti a base di erbe.
Passi
Metodo 1 di 4: trattamento delle ferite
Passaggio 1. Applicare una pasta di curcuma sulla ferita per aiutarla a guarire più velocemente
La curcuma uccide naturalmente i germi e riduce l'infiammazione, quindi è ottima per la guarigione delle ferite. Misura circa 5-10 grammi (0,2-0,4 once) di curcuma, quindi aggiungi abbastanza acqua calda alla spezia per fare una pasta. Usa le dita pulite per stendere la pasta sulla ferita. Copri la ferita con una benda larga per proteggerla.
- Cambia la fasciatura due volte al giorno. Ogni volta, lava via la pasta di curcuma e applicane dell'altra.
- Per una ferita più grande, potresti aver bisogno di più curcuma. Tuttavia, è meglio consultare il medico o visitare un centro di cure urgenti se hai una ferita lunga o profonda.
Passaggio 2. Tamponare il miele crudo sulla ferita per uccidere i batteri e ridurre l'infiammazione
Poiché è un antisettico naturale, puoi usare il miele per curare una ferita. Raccogliere circa un cucchiaio di miele con un cucchiaio pulito. Sgocciola il miele sulla ferita, quindi stendilo delicatamente con la parte rotonda del cucchiaio o con la punta delle dita. Copri la ferita con una benda per tenerla pulita.
Cambia la fasciatura due volte al giorno e applica più miele ogni volta
Passaggio 3. Utilizzare l'olio di melaleuca diluito come antisettico alternativo
Aggiungere 3-5 gocce di olio di melaleuca per 1⁄4 tazza (59 ml) di un olio vettore, come olio di cocco, olio di jojoba o olio di semi d'uva. Mescola gli oli per unirli. Quindi, tampona l'olio sulla ferita una o due volte al giorno per uccidere batteri e germi, che possono aiutare la ferita a guarire più velocemente.
- Usa olio di tea tree puro al 100%. Puoi trovarlo in un negozio di alimenti naturali, in farmacia o online.
- Non usare l'olio dell'albero del tè se hai una condizione della pelle come l'eczema.
Passaggio 4. Massaggiare l'olio di rosmarino diluito sulla ferita per aiutare la pelle a guarire
Il rosmarino riduce l'infiammazione e aiuta la pelle a produrre collagene, quindi può aiutare la pelle a guarire più velocemente. Aggiungere 2-3 gocce di olio di rosmarino puro al 100% a 1⁄4 tazza (59 ml) di un olio vettore, come olio di cocco, olio di jojoba o olio di semi d'uva. Immergi le dita nell'olio diluito, quindi strofina l'olio sulla ferita.
- Riapplica l'olio più volte al giorno per aiutare la ferita a guarire più velocemente.
- Puoi acquistare olio essenziale di rosmarino e oli vettore in un negozio di alimenti naturali, in farmacia o online.
Passaggio 5. Applicare il gel di aloe vera per aiutare a curare ferite, ustioni o scottature
Il gel di aloe vera riduce l'infiammazione, il dolore e il rossore, quindi è un ottimo trattamento per ferite e ustioni. Estrai il gel da una foglia di aloe vera rompendo la foglia a metà. Fai gocciolare il gel di aloe vera sulla ferita o brucia. Puoi anche acquistare un tubetto di gel di aloe vera e seguire le indicazioni per applicarlo sulla pelle.
Usa il gel di aloe vera ogni 3-4 ore per lenire la pelle
Passaggio 6. Prova la crema alla calendula come un'altra opzione per ustioni o scottature
La calendula riduce anche naturalmente l'infiammazione, il dolore e il rossore, quindi è un altro trattamento per ustioni o scottature solari. Acquista una crema che contenga la calendula come ingrediente attivo. Quindi, tamponare la crema sulla zona che si desidera trattare. Riapplicalo come indicato sull'etichetta del prodotto.
Puoi acquistare la crema alla calendula in un negozio di alimenti naturali, in farmacia o online
Passaggio 7. Utilizzare una crema all'estratto di cipolla per ridurre la comparsa di cicatrici
L'estratto di cipolla aiuta a ripristinare la pelle migliorando il ricambio cellulare e riducendo l'infiammazione. Questo lo rende un ottimo trattamento per le cicatrici delle ferite. Acquista una crema che contenga l'estratto di cipolla come ingrediente attivo e leggi le istruzioni sull'etichetta. Tamponare la crema sulla cicatrice della ferita e riapplicarla tutte le volte che è stato indicato.
- Tratta le cicatrici con una crema all'estratto di cipolla ogni giorno per almeno 4 settimane, poiché richiede tempo per agire.
- Cerca una crema che contenga estratto di cipolla in una farmacia locale, in un negozio di alimenti naturali o online.
Metodo 2 di 4: affrontare le condizioni comuni della pelle
Passaggio 1. Immergere in un bagno di farina d'avena per 30 minuti per un'eruzione cutanea o prurito
La farina d'avena lenisce la pelle, riduce l'infiammazione e tratta il prurito. Riempi la vasca da bagno con acqua fredda, quindi aggiungi circa 90 g di farina d'avena macinata o farina d'avena colloidale all'acqua. Entra nella vasca da bagno e immergiti per un massimo di 30 minuti per aiutare la tua pelle a sentirsi meglio.
- Puoi macinare i fiocchi d'avena per fare un bagno di farina d'avena oppure puoi acquistare un pacchetto di farina d'avena colloidale dal tuo negozio di droga locale o online.
- Puoi fare un bagno di farina d'avena una volta al giorno.
Passaggio 2. Applicare l'olio di cocco per ridurre l'infiammazione e il rossore
L'olio di cocco favorisce naturalmente la salute della pelle, quindi può aiutare con lievi irritazioni cutanee e dermatiti. Prendi una cucchiaiata di olio di cocco e strofinalo tra i palmi delle mani per renderlo spalmabile. Quindi, strofina l'olio sull'area della pelle che desideri trattare. Applicare l'olio una o due volte al giorno per aiutare la pelle a guarire.
Estrai più olio di cocco con le dita, se necessario, per coprire la pelle
Passaggio 3. Utilizzare l'olio di semi di canapa per condizioni come eczema, psoriasi, rosacea e dermatiti
L'olio di canapa riduce l'infiammazione, il rossore e l'irritazione. Inoltre, può promuovere la salute della pelle e può anche alleviare il dolore per alcune persone. Acquista olio di canapa puro al 100% o una crema che contenga olio di canapa. Usa la punta delle dita per tamponarlo sull'area che vuoi trattare. Applicare l'olio con la frequenza indicata sull'etichetta del prodotto, che in genere è 1-3 volte al giorno.
Puoi acquistare prodotti a base di olio di canapa in una farmacia, in un dispensario o online
Passaggio 4. Applicare olio di melaleuca diluito per l'acne o le infezioni fungine
Mescolare 2-3 gocce di olio di tea tree puro al 100% in 1⁄4 tazza (59 ml) di un olio vettore come olio di cocco, olio di jojoba o olio di semi d'uva per l'acne. Quindi, tamponare l'olio diluito direttamente sull'acne una volta al giorno. Per il piede d'atleta o un'altra infezione fungina, aggiungere 8-10 gocce di olio di melaleuca per 1⁄4 tazza (59 ml) di olio vettore. Massaggia l'olio sull'area che stai trattando due volte al giorno.
- Lavarsi sempre accuratamente le mani dopo aver applicato l'olio su un'infezione fungina.
- Puoi acquistare l'olio dell'albero del tè e l'olio vettore in un negozio di alimenti naturali, in farmacia o online.
- Evita l'olio dell'albero del tè se hai una condizione della pelle come l'eczema.
Passaggio 5. Applicare una pasta d'aglio schiacciata su un'infezione fungina per aiutarla a curarla
L'aglio crudo può anche uccidere i funghi, quindi è un trattamento alternativo per condizioni come il piede d'atleta e la candida. Sbucciare gli spicchi d'aglio fresco, tritarli e schiacciarli in una pasta. Strofina la pasta sull'area che vuoi trattare. Lascia agire per 15-20 minuti prima di lavarlo via con acqua e sapone.
- Lavati accuratamente le mani dopo aver applicato l'aglio sulla pelle e dopo averlo lavato via.
- Tieni presente che questo trattamento potrebbe non funzionare per tutti. Inoltre, l'aglio può irritare la pelle infiammata.
Metodo 3 di 4: alleviare la pelle secca
Passaggio 1. Applicare una crema idratante dopo il bagno per ripristinare e proteggere la pelle
Scegli una crema o un unguento perché aiutano a nutrire la pelle meglio di una lozione. Spalma la crema idratante su tutto il corpo dopo ogni bagno o doccia. Applicare il prodotto entro 5 minuti dall'uscita dall'acqua per aiutare a sigillare l'umidità.
- Scegli un prodotto che contenga un ingrediente come burro di karitè, olio d'oliva, olio di jojoba, acido lattico, acido ialuronico, urea, glicerina, lanolina, olio minerale, petrolato o dimeticone.
- L'olio di cocco aiuta a idratare la pelle riducendo anche l'infiammazione. In genere non è irritante per la pelle, quindi è un'ottima opzione per proteggere la pelle secca e sigillare l'umidità.
Passaggio 2. Utilizzare prodotti per la cura personale senza profumo perché asciugano meno
I profumi sono irritanti per la pelle e possono seccare ulteriormente la pelle. Passa a saponi, creme idratanti e altri prodotti per la cura privi di profumo. Nel tempo, questo può aiutare la tua pelle secca a guarire.
Puoi acquistare prodotti senza profumo nei negozi di droga e online
Passaggio 3. Lavare i vestiti con un detersivo per bucato ipoallergenico
L'uso di normali detersivi per il bucato può essere irritante per la pelle e può seccarla maggiormente. Scegli un detersivo per bucato etichettato come "ipoallergenico". Questi prodotti sono meno irritanti per la tua pelle, quindi ti aiuteranno ad alleviare la tua pelle secca nel tempo.
In genere, questi prodotti sono privi di profumo. Puoi acquistarli nel tuo normale grande magazzino o online
Passaggio 4. Doccia per 5-10 minuti in acqua tiepida per prevenire la secchezza della pelle
Lavare il corpo può effettivamente seccare la pelle se usi l'acqua calda o se rimani in acqua troppo a lungo. Limita le docce a non più di 5-10 minuti alla volta. Inoltre, usa sempre acqua tiepida piuttosto che calda in modo che non asciughi la pelle.
Non usare troppo sapone o bagnoschiuma quando fai la doccia perché possono irritare la pelle. Anche i prodotti senza profumo possono causare infiammazioni
Consiglio:
Dopo il bagno o la doccia, asciuga la pelle tamponando con un asciugamano morbido, ma non strofinare la pelle. Se strofini troppo la pelle, potrebbe causare arrossamenti e irritazioni.
Passaggio 5. Esegui un umidificatore in casa per inumidire l'aria
L'aria secca può seccare particolarmente la pelle, ma un umidificatore può aiutare. Installa un umidificatore a nebbia fredda nella tua casa per inumidire l'aria in modo sicuro. Esegui l'umidificatore quando sei a casa. Ciò contribuirà a ripristinare l'idratazione della pelle e ad alleviare la secchezza.
Puoi anche usare un umidificatore a vapore, ma gli umidificatori a nebbia fredda sono più sicuri. Se l'umidificatore si rovescia o viene scosso, gli umidificatori a vapore possono causare ustioni
Passaggio 6. Sorseggia acqua durante il giorno per aiutarti a rimanere idratato
I tuoi livelli di idratazione influiscono sui livelli di idratazione della pelle, quindi bevi molta acqua. Cerca di bere almeno 11,5-15,5 tazze (2,7-3,7 l) di acqua al giorno. Per aiutarti a rimanere in pista, porta con te una bottiglia d'acqua riutilizzabile e riempila regolarmente.
Anche altri liquidi, come le tisane e i cibi acquosi, come zuppe e frutta, possono aiutarti a rimanere idratato
Metodo 4 di 4: Quando cercare assistenza medica
Passaggio 1. Verificare con il proprio medico prima di utilizzare trattamenti naturali sulla pelle
Sebbene i trattamenti naturali siano generalmente sicuri, non funzionano allo stesso modo per tutti. Alcuni trattamenti possono peggiorare le condizioni mediche che hai o potrebbero causare altre forme di irritazione della pelle. Parla con il tuo medico dei trattamenti che desideri utilizzare per assicurarti che siano una buona opzione per te.
Dì al tuo medico cosa vuoi trattare. Ricorda loro i farmaci che stai assumendo e le condizioni preesistenti che hai
Passaggio 2. Visita un medico o un dermatologo se la tua pelle non migliora
Sebbene i trattamenti naturali possano funzionare per alcune persone, potrebbero non aiutare la pelle. Se i sintomi persistono, consulta il medico per una diagnosi corretta e per conoscere altri trattamenti. Potrebbe essere necessario un trattamento medico per alleviare la sua condizione.
Dì al tuo medico che stai usando trattamenti naturali. Chiedi loro se ci sono altri trattamenti naturali che puoi provare se preferisci evitare i farmaci
Passaggio 3. Parla con il tuo medico di altri trattamenti se la tua condizione non guarisce
Potrebbe essere necessario un trattamento più forte per alleviare i sintomi. Il medico può spiegare quali trattamenti sono i migliori per le tue esigenze e perché. Collabora con il tuo medico per creare un piano di trattamento che funzioni per te.
Ad esempio, il medico può prescrivere un antibiotico, una crema antimicotica o corticosteroidi, a seconda di cosa sta causando i sintomi
Suggerimenti
- Bevi molta acqua per mantenere la pelle idratata. Anche se questo non guarirà una condizione della pelle, può aiutare la tua pelle a essere più sana.
- Mangia molti prodotti freschi e proteine magre per sostenere la salute generale della tua pelle.
Avvertenze
- Sebbene i trattamenti naturali siano spesso sicuri, non sono adatti a tutti e possono peggiorare determinate condizioni. Verificare sempre con il proprio medico prima di utilizzare trattamenti naturali.
- Osserva i segni di un'infezione della pelle e consulta immediatamente il medico se potresti avere un'infezione. I sintomi di un'infezione includono gonfiore, febbre, aumento del dolore e secrezione da una ferita.
