Può essere davvero frustrante avere a che fare con le ulcere alle gambe. Fortunatamente, ci sono molti modi semplici per aiutare un'ulcera a guarire. La causa più comune delle ulcere alle gambe è la cattiva circolazione del sangue. Quindi, il modo migliore per curare un'ulcera alle gambe è migliorare la circolazione sanguigna. Prima di iniziare qualsiasi autotrattamento, tuttavia, è importante determinare innanzitutto se l'ulcera è causata da problemi alle vene o alle arterie, perché i trattamenti per i 2 tipi di ulcere sono diversi. Dopodiché, ci sono una serie di cose che puoi fare per aiutare l'ulcera alle gambe a guarire in modo naturale.
Passi
Metodo 1 di 3: trattamento medico dell'ulcera
Passaggio 1. Visita il tuo medico per ottenere informazioni sulla tua ulcera
Il trattamento per un'ulcera dipende dal fatto che si tratti di un'ulcera arteriosa (causata da problemi alle arterie) o di un'ulcera venosa (causata da problemi alle vene). Il trattamento di un'ulcera arteriosa è spesso una questione urgente. Quindi è importante chiamare prima il medico e ottenere il suo consiglio professionale prima di provare a guarire un'ulcera da solo.
- Il medico esaminerà prima la ferita e poi prenderà le letture della pressione sanguigna alla caviglia e al braccio per misurare il flusso sanguigno nella parte inferiore della gamba.
- Le ulcere venose delle gambe sono più comuni delle ulcere arteriose, costituendo oltre il 90% di tutti i casi.
Passaggio 2. Considerare un intervento chirurgico per trattare un'ulcera arteriosa della gamba
Un'arteria bloccata o ristretta è la causa più comune di un'ulcera arteriosa della gamba. Questo blocco riduce la quantità di sangue che può fluire nei tessuti della gamba. Uno scarso flusso sanguigno può privare il tessuto di ossigeno e sostanze nutritive, portando eventualmente alla morte del tessuto. Per questo motivo, il trattamento di un'ulcera arteriosa della gamba è una questione urgente.
- Il medico può indirizzarti a un chirurgo vascolare che può eseguire un intervento chirurgico per eliminare l'arteria bloccata (angioplastica) o per aggiungere una nuova via per il flusso di sangue e bypassare il blocco.
- Sebbene la ferita esterna possa guarire in appena 2 settimane dopo l'intervento, potrebbero essere necessari diversi mesi prima che i tessuti sottostanti guariscano completamente.
Passaggio 3. Pulire e vestire un'ulcera della gamba con l'aiuto di professionisti medici
Quando visiti un ospedale o una clinica, la prima cosa che farà il medico o l'infermiere sarà pulire i tessuti morti e i detriti da un'ulcera alle gambe. Useranno quindi una medicazione per vestire l'ulcera. Pulire e medicare l'ulcera una volta alla settimana aiuterà l'ulcera a guarire naturalmente.
- Dovresti pulire e vestire l'ulcera sotto la supervisione di un medico.
- La maggior parte delle ulcere venose guarisce in 3-4 mesi, ma alcune richiedono più tempo. Sii paziente e segui i consigli del tuo medico.
Passaggio 4. Indossare un bendaggio compressivo per un'ulcera venosa della gamba
Un bendaggio compressivo aiuterà a ridurre il gonfiore e a migliorare la circolazione sanguigna nella gamba, aiutando il flusso sanguigno a risalire al cuore. Un bendaggio compressivo aiuterà anche a trattare il gonfiore. Queste bende vengono in genere cambiate una volta alla settimana e dovrebbero essere indossate ogni giorno, esattamente come indicato dal medico.
- Solo un operatore sanitario qualificato può applicare correttamente un bendaggio compressivo, quindi segui il regime di trattamento raccomandato dal medico.
- Alcuni professionisti medici utilizzeranno calze compressive e altri dispositivi compressivi invece di bende compressive, ma funzionano allo stesso modo.
- Il trattamento compressivo non può essere utilizzato per trattare le ulcere arteriose perché ridurrebbe invece di aumentare l'afflusso di sangue alla gamba.
Metodo 2 di 3: aiutare l'ulcera a guarire
Passaggio 1. Cammina regolarmente per aiutare l'ulcera della gamba a guarire più rapidamente
Stare seduti per lunghi periodi di tempo può peggiorare il gonfiore intorno all'ulcera della gamba. Quindi, tieniti attivo. L'esercizio fisico regolare è una delle cose migliori che puoi fare per migliorare la circolazione sanguigna nella gamba e aiutare l'ulcera della gamba a guarire in modo naturale. Anche solo aggiungere delle passeggiate alla tua routine quotidiana farà molto bene alla tua ulcera.
- Una passeggiata quotidiana di 30 minuti aiuterà a ridurre il gonfiore e migliorare il flusso sanguigno nella gamba.
- Assicurati di indossare scarpe e calzini comodi che non aggravino l'ulcera alle gambe.
Passaggio 2. Alza la gamba quando ti siedi o ti sdrai per alleviare il gonfiore di un'ulcera venosa
Ogni volta che ti siedi, solleva le gambe per evitare che il sangue nella gamba si accumuli. Quando sollevi la gamba interessata, fai in modo che le dita dei piedi siano all'altezza degli occhi.
- Puoi usare un cuscino del divano, dei cuscini, una valigia o un cuneo di gommapiuma per tenere le gambe sollevate.
- Metti uno degli elementi di cui sopra sotto il materasso, in modo che le tue gambe siano sollevate quando dormi durante la notte.
- Solleva i piedi per almeno qualche minuto ogni ora.
- Tieni le gambe pendenti se hai un'ulcera arteriosa.
Passaggio 3. Esercitare regolarmente le gambe per favorire una migliore circolazione
Un'altra cosa che dovresti fare quando sei seduto è muovere le gambe e i piedi. Per fare ciò, muovi i piedi su e giù e ruota le caviglie.
Dovresti muovere le gambe ogni volta che stai seduto per un periodo prolungato. Spostarli per pochi minuti una volta all'ora è una buona regola empirica
Passaggio 4. Segui una dieta sana
La tua dieta quotidiana dovrebbe includere una varietà di frutta e verdura, carboidrati amidacei, proteine, latticini e olio. Seguire una dieta equilibrata è importante per fornire al tuo corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno per rimanere in salute.
Perdere peso può anche aiutare a prevenire e curare le ulcere
Passaggio 5. Smetti di fumare per mantenere aperti i vasi sanguigni
Il tabacco ha l'effetto collaterale di restringere i vasi del sistema circolatorio. Per guarire un'ulcera venosa delle gambe in modo naturale, la cosa più importante che puoi fare è aiutare a mantenere questi vasi il più aperti possibile.
- Dovresti anche considerare di moderare il consumo di alcol.
- La terapia cognitivo comportamentale può aiutarti a smettere di fumare in modo naturale. Un terapeuta può aiutarti a cambiare il tuo modo di pensare sul fumo e può darti una serie di abilità per far fronte al difficile processo.
Passaggio 6. Proteggi la gamba interessata da ulteriori lesioni
Indossa calzature comode e ben aderenti per evitare di aggravare l'ulcera. Evita di grattarti le gambe, perché così facendo potresti danneggiare la pelle e causare nuove ulcere.
- Molte persone con ulcere venose alle gambe manifestano eruzioni cutanee e prurito. L'eczema varicoso è spesso la causa.
- Mantieni la pelle ben idratata con una lozione idratante.
Metodo 3 di 3: Quando cercare assistenza medica
Passaggio 1. Rivolgiti al medico se hai una ferita alla gamba che non guarisce in 2-3 settimane
La maggior parte delle ferite guarisce o migliora da sola entro poche settimane. Se hai una ferita alla gamba che non mostra segni di guarigione in quel momento, chiama il medico. Possono determinare quale tipo di ulcera hai e quale potrebbe essere la causa.
- Altri sintomi delle ulcere alle gambe includono prurito, arrossamento, gonfiore e fuoriuscita di liquidi dalla ferita.
- La gamba interessata può anche sentirsi pesante, dolorante o tesa.
Passaggio 2. Consultare un medico se i sintomi peggiorano
Se la tua ulcera non sta guarendo nemmeno con le cure mediche, o se noti che i tuoi sintomi cambiano o peggiorano, chiama immediatamente il medico. Potresti avere un'infezione secondaria nella ferita e probabilmente dovrai trattarla con i farmaci. I segni comuni di infezione includono:
- Peggioramento di rossore, gonfiore, dolore o calore intorno alla ferita
- Pus, sangue o liquido giallastro o torbido proveniente dalla ferita
- Un cattivo odore
- Febbre, brividi o sensazione generale di malessere
Passaggio 3. Collabora con il tuo medico per gestire eventuali condizioni sottostanti
Trattare la condizione che sta causando l'ulcera può aiutarla a guarire meglio o prevenire la formazione di nuove ulcere. Parla con il tuo medico di come gestire eventuali problemi medici che potrebbero causare l'ulcera.
- Potresti essere a rischio di sviluppare ulcere alle gambe se hai una malattia arteriosa (come la malattia delle arterie periferiche), il diabete o l'artrite.
- Alcuni farmaci possono anche metterti a rischio. Se il tuo medico pensa che il tuo farmaco stia causando le tue ulcere, parlagli di aggiustare la dose o di adottare altre misure per ridurre gli effetti collaterali indesiderati.
