I tuoi capelli sono secchi e spenti? Hai doppie punte e crespo? I capelli si danneggiano facilmente e ci vuole tempo per ripararli. La buona notizia è che ci sono diverse semplici tecniche che puoi usare per ripristinare la salute dei tuoi capelli e mantenerli belli.
Passi
Metodo 1 di 3: salvare i capelli danneggiati
Passaggio 1. Taglia le doppie punte
Il modo migliore per affrontare le doppie punte è tagliarle. Nonostante le affermazioni del prodotto sulla riparazione delle doppie punte, possono essere solo rimosse, non riparate. Tagliare i capelli li farà sembrare immediatamente più freschi e ripristinerà il suo corpo. Cerca di ottenere un taglio ogni 6-12 settimane, a seconda della lunghezza, della consistenza e dello stile dei tuoi capelli.
- Assicurati che il tuo stilista utilizzi forbici extra affilate. Chiedi loro di tagliare un fazzoletto bagnato e ispezionare il taglio: se vedi fibre di tessuto strappate, trova un altro stilista.
- Taglia quanto ne hai il coraggio. I capelli sono più danneggiati alle estremità a causa della maggiore esposizione al calore, al cloro e così via.
- Chiedi allo stilista di non asciugare i capelli con il phon o di utilizzare strumenti per lo styling a caldo poiché questi danneggeranno ulteriormente i capelli malsani.
Passaggio 2. Sii gentile con i capelli bagnati
I capelli sono più suscettibili ai danni quando sono bagnati. Evita di strofinare energicamente i capelli sotto la doccia o di strofinarli con un asciugamano per assorbire l'umidità in eccesso. Usa un pettine a denti larghi per districare i capelli partendo dalle punte e risalendo verso le radici. Puoi farlo quando è bagnato, ma assicurati di applicare prima un prodotto districante.
Passaggio 3. Smetti di usare strumenti per lo styling a caldo
Il calore può rendere i tuoi capelli opachi e danneggiati, quindi è meglio evitare il più possibile l'uso di strumenti per lo styling a caldo. Lascia asciugare i capelli all'aria e modellali con tecniche senza calore, come bigodini o fasciature.
- Usa solo phon, ferri arricciacapelli e ferri da stiro dopo aver applicato un prodotto termoprotettivo sulle tue trecce. Mantieni gli strumenti su un livello basso per proteggere ulteriormente i tuoi capelli, piuttosto che aumentare il calore al massimo.
- Gli strumenti per lo styling a caldo in ceramica ionici infusi con cheratina e oli di argan sono la soluzione migliore per limitare i danni da calore.
Passaggio 4. Evita di tingere e trattare i capelli
Sbiancare il colore dai capelli, quindi aggiungere sostanze chimiche per tingerlo di un altro colore è estremamente dannoso. Decolorare o tingere i capelli può portare alla rottura dei capelli, alla caduta dei capelli e alla calvizie. Anche i processi di arricciatura o stiratura permanenti sono dannosi e dovrebbero essere evitati. Punto
0 / 0
Metodo 1 Quiz
Quale strumento o trattamento puoi usare se i tuoi capelli sono danneggiati?
Trattamento curling permanente
No! I trattamenti permanenti di arricciatura (e stiratura) utilizzano sostanze chimiche aggressive e calore rovente, che possono danneggiare i capelli già danneggiati. Se devi lisciare o arricciare i capelli, prova un metodo più delicato, come i bigodini o l'avvolgimento dei capelli, che non usi prodotti chimici o calore. Clicca su un'altra risposta per trovare quella giusta…
Piastra per capelli infusa con cheratina
Corretta! Piastre e asciugacapelli infusi con cheratina o olio di argan idratano e riempiono i capelli per mantenerli sani. Ci sono molti marchi diversi che offrono questi strumenti per lo styling, quindi trova quello che fa per te! Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Trattamento di condizionamento profondo
Non proprio! I trattamenti di condizionamento profondo hanno lo scopo di ripristinare l'idratazione dei capelli, ma possono effettivamente contenere sostanze chimiche dannose per i capelli. Se scegli di applicare un trattamento di condizionamento profondo, assicurati di lasciarlo acceso per il tempo consigliato e segui sempre le istruzioni! Scegli un'altra risposta!
Asciugacapelli
Non necessariamente! Dovresti evitare di usare il calore per modellare i capelli se sono danneggiati. Prova ad asciugare i capelli all'aria, se possibile, oppure usa uno spray per la protezione dal calore prima di asciugarli o stirarli. Scegli un'altra risposta!
Vuoi altri quiz?
Continua a metterti alla prova!
Metodo 2 di 3: utilizzo di prodotti per la riparazione
Passaggio 1. Scegli uno shampoo e un balsamo senza solfati
I prodotti per la cura dei capelli a base di solfati possono irritare la pelle del cuoio capelluto, seccare i capelli, causare l'effetto crespo e sbiadire i capelli colorati. Evita shampoo e balsamo a base di sodio lauril o laureth solfati. Questi detergenti industriali privano i capelli dei suoi oli protettivi naturali.
Quando inizi a usare shampoo e balsamo senza solfati, i tuoi capelli potrebbero sembrare leggermente grassi perché il tuo corpo si è abituato a produrre in eccesso gli oli necessari per mantenere i capelli sani. Cavalcalo. Dovrebbero essere necessarie solo poche settimane affinché il cuoio capelluto regoli la produzione di olio
Passaggio 2. Utilizzare prodotti per lo styling naturali
La maggior parte degli spray per capelli, gel, mousse e altri prodotti per lo styling commerciali contengono sostanze chimiche che possono danneggiare i capelli. Evita questi e scegli invece prodotti con la minor quantità possibile di ingredienti. Scegli prodotti che contengono ingredienti naturali, come rosmarino, alghe, miele, olio d'oliva e olio di avocado.
- Puoi creare la tua lacca per capelli usando gli agrumi come un'ottima alternativa naturale agli spray a base di sostanze chimiche.
- Puoi anche creare il tuo gel per capelli usando una semplice miscela di acqua e gelatina, o anche un'alternativa vegana usando solo acqua e semi di lino o gel di aloe vera fresco.
Passaggio 3. Tratta i capelli con olio
Indipendentemente dal tipo di capelli, l'olio può aiutare a ripristinare l'umidità e a mantenere le ciocche lucide e lisce. Puoi usare olio di cocco, oliva, ricino, argan, mandorle o uova. Basta massaggiare l'olio sui capelli, lasciarlo agire per 15 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
- Metti una cuffia da doccia sui capelli oliati per ridurre al minimo il disordine.
- Puoi persino sederti sotto un asciugacapelli con cappuccio o dirigere il calore di un asciugacapelli sui capelli per aumentare l'efficacia di un trattamento con olio.
Punto
0 / 0
Metodo 2 Quiz
Quale ingrediente dovresti evitare in shampoo e balsami?
Agrumi
Non proprio! I prodotti per capelli contenenti agrumi sono in realtà un'ottima alternativa agli ingredienti chimici. Molti lacche per capelli, gel e altri prodotti per lo styling contengono sostanze chimiche che danneggiano i capelli. Prova a fare acquisti nei negozi di alimenti naturali invece che nei supermercati o nei negozi di alimentari per prodotti per lo styling realizzati con ingredienti naturali che fanno bene ai tuoi capelli. Riprova…
Olio d'oliva
Non esattamente! L'olio d'oliva, l'olio d'uovo e altri oli naturali idratano i capelli. Puoi usare l'olio da solo o in uno shampoo o un balsamo. Massaggia semplicemente l'olio sui capelli, lascialo agire per 15 minuti, quindi risciacqua con acqua tiepida. Clicca su un'altra risposta per trovare quella giusta…
sodio lauril
Assolutamente! Il sodio lauril e il laureth solfati sono in realtà detergenti industriali! Questi sono troppo duri per i capelli, privandoli dei suoi oli protettivi naturali. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Vuoi altri quiz?
Continua a metterti alla prova!
Metodo 3 di 3: Praticare la manutenzione a lungo termine
Passaggio 1. Lavare i capelli solo 2-3 volte a settimana
Lavare i capelli ogni giorno li secca, poiché non dà al cuoio capelluto la possibilità di produrre gli oli di cui i capelli hanno bisogno per rimanere sani. Lo shampoo meno frequentemente può aiutare a riparare i capelli danneggiati.
- Risciacqua semplicemente i capelli sotto la doccia invece di lavarli tutti i giorni.
- Applicare uno shampoo a secco sulle radici per assorbire l'olio in eccesso tra i lavaggi.
Passaggio 2. Risciacquare i capelli con acqua tiepida o fredda
L'acqua calda danneggia i capelli, ma l'acqua fredda o fredda chiude la cuticola e aiuta i fusti dei capelli a distendersi. Risciacquare lo shampoo e il balsamo con acqua fredda darà ai capelli un aspetto brillante e brillante.
Passaggio 3. Indossare una cuffia in piscina
Il cloro provoca danni che si accumulano nel tempo. Indossa sempre un berretto quando vai a nuotare per proteggere le tue trecce, soprattutto se i tuoi capelli sono colorati.
- Se vai a nuotare senza cuffia, assicurati di lavare i capelli in seguito con uno shampoo chiarificante.
- Non sederti al sole dopo aver nuotato senza cuffia, perché i raggi del sole aggravano i danni causati dal cloro. Lavalo prima di prendere il sole.
Passaggio 4. Mangia cibi sani per rafforzare i tuoi capelli
Come altre parti del tuo corpo, i tuoi capelli sono influenzati da ciò che mangi e bevi. Assumi molta acqua, vitamine e nutrienti essenziali. Cerca di seguire una dieta sana che contenga proteine, ferro e biotina.
- Gli acidi grassi Omega-3 fanno bene ai capelli e alla pelle. Mangia salmone, noci, semi di lino e altre fonti di questo acido grasso benefico.
- Mangiare spinaci, cavoli, carote e avocado può anche migliorare la salute dei capelli.
Punto
0 / 0
Metodo 3 Quiz
Quanto spesso dovresti lavare i capelli?
Più spesso possibile
Non esattamente! Anche se può sembrare che dovresti lavarti i capelli il più spesso possibile per rimuovere sporco e olio, non è così. I tuoi capelli hanno bisogno di un po' di olio per idratarli e proteggerli, e lavaggi frequenti possono togliere quegli oli, peggiorando il danno. Scegli un'altra risposta!
Una volta al giorno
Non necessariamente! Vuoi lavare i capelli meno di una volta al giorno. Lavare i capelli ogni giorno li secca perché non dà al cuoio capelluto la possibilità di produrre gli oli di cui i capelli hanno bisogno per rimanere sani. Prova a lavarti meno spesso. Riprova…
Due volte a settimana
Giusto! Lavare i capelli due volte a settimana consentirà agli oli naturali dei capelli di idratare e proteggere i capelli pur pulendo lo sporco e altri accumuli. Se temi che i tuoi capelli sembrino grassi, usa uno shampoo a secco o il bicarbonato di sodio intorno alle radici e alla frangia per assorbire l'olio dei tuoi capelli. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Il meno frequentemente possibile
No! Mentre l'olio del nostro corpo protegge e idrata i nostri capelli, abbiamo bisogno di lavarli (e altri accumuli) di tanto in tanto! Prova a lavarti i capelli più spesso! Riprova…
Vuoi altri quiz?
Continua a metterti alla prova!
