Ci sono molti modi per affrontare un'allergia all'ambrosia. La cosa migliore che puoi fare è lavorare semplicemente limitando il contatto con il polline dell'ambrosia. Rimani in casa durante i periodi in cui il polline è alla sua massima concentrazione nell'aria e prenditi cura di proteggerti se devi uscire. Parlate con il vostro medico di farmaci per sopprimere le vostre reazioni allergiche. Puoi anche sfruttare i farmaci da banco per tenere a bada i sintomi.
Passi
Metodo 1 di 3: prevenire una reazione
Passaggio 1. Evita le specie di ambrosia a cui sai di essere allergico
Esistono 50 specie diverse di ambrosia. Se hai un'allergia all'ambrosia, potresti essere allergico a una o più specie di ambrosia. Per affrontare al meglio la tua allergia all'ambrosia, scopri a quali specie specifiche sei allergico e prendi particolare attenzione per identificare ed evitare quei tipi di ambrosia.
- Potresti essere in grado di identificare lo specifico polline di ambrosia a cui sei allergico parlando con un medico o esponendoti in prima persona a diversi tipi di polline, ricordando in seguito che hai avuto una reazione allergica ad esso.
- Le specie comuni di ambrosia includono salvia, artemisia, pennello di coniglio, sambuco di burweed, calendule, zinnie, girasoli e cespuglio di semola.
- Le piante di ambrosia tendono a crescere nelle aree rurali e negli spazi di degrado urbano. Si trova in tutte le regioni degli Stati Uniti, ma sono più comuni nell'est e nel Midwest.
- Se non sai a quali piante di ambrosia sei allergico, evita semplicemente tutte le piante di ambrosia.
Passaggio 2. Controlla un localizzatore di polline
I rilevatori di polline ti aiuteranno a sapere quando la tua zona avrà periodi di alta polline. È possibile utilizzare un servizio online, come National Allergy Forecast, oppure visualizzarne uno nei notiziari locali. La conta dei pollini varia da stagione a stagione. Variano anche in base all'ora del giorno. I conteggi di polline di ambrosia sono più alti durante la tarda estate e l'inizio dell'autunno al mattino, subito dopo l'alba.
- L'ambrosia di solito fiorisce intorno all'inizio di agosto, ma potresti soffrire di allergia all'ambrosia già a luglio. Il picco stagionale del polline di ambrosia è intorno a settembre. La stagione può durare fino a ottobre.
- Le basse temperature (sotto i 50 gradi Fahrenheit o 10 gradi Celsius) e la pioggia possono limitare l'impatto del polline di ambrosia durante la stagione delle allergie.
- L'ora del giorno può anche influenzare la tua allergia. I livelli di polline sono alti tra le 10:00 e le 16:00.
Passaggio 3. Proteggiti, soprattutto durante i periodi di alta polline
Tieni le finestre e le porte ben chiuse durante la stagione delle allergie all'ambrosia. Quando esci, indossa maniche lunghe e occhiali (da sole o da vista). Evita i lavori in giardino come falciare l'erba e rastrellare il cortile che potrebbe sollevare polline di ambrosia.
Trascorri del tempo in una zona con aria centrale. L'aria condizionata centralizzata consente di ridurre al minimo l'esposizione all'aria esterna. Se hai un condizionatore da finestra, impostalo su "ricircolare" o chiudi la ventola
Passaggio 4. Cambia i vestiti dopo essere stato fuori
Se ti trovi fuori per qualche motivo durante la stagione delle allergie all'ambrosia, assicurati di toglierti i vestiti il prima possibile una volta tornato a casa. Metti i vestiti potenzialmente ricoperti di polline nel cestino della biancheria. Ciò ti impedirà di rintracciare il polline di ambrosia in tutta la casa, prevenendo così future reazioni allergiche.
- Potresti anche voler fare una doccia e lavarti i capelli dopo essere entrato. Questo assicurerà che il polline non si trasferisca sui tuoi nuovi vestiti.
- Se hai un animale domestico che esce all'aperto, dovresti fargli bagni regolari per evitare che tu venga influenzato negativamente dal polline che si è attaccato al pelo dell'animale.
Passaggio 5. Utilizzare gli essiccatori
Invece di stendere i vestiti sulla corda in giardino, usa l'asciugatrice. Questo ti impedirà di ottenere polline di ambrosia sui vestiti mentre si asciugano all'esterno.
Se non disponi di un'asciugatrice, visita la lavanderia a gettoni locale
Passaggio 6. Installare un filtro HEPA
Un filtro antiparticolato ad alta efficienza (HEPA) può aiutare a bloccare la circolazione di allergeni e polline nella tua casa. Questi filtri possono essere acquistati in molti negozi di alimentari e negozi di ferramenta. Si installano facilmente nelle prese d'aria. Devono essere cambiati ogni tre mesi.
Mentre la maggior parte dei filtri HEPA sono schermi che installi nelle prese d'aria, puoi anche acquistare una macchina che filtrerà attivamente la tua aria per te, rimuovendo polline e altri allergeni dalla tua casa
Passaggio 7. Considera di trasferirti
Se vivi in una zona ricca di pollini, le allergie all'ambrosia possono avere un serio impatto sulle tue attività quotidiane. Consulta la tua famiglia per trasferirti in un'area priva di ambrosia o in un'area con meno polline di ambrosia.
- Negli Stati Uniti, i posti peggiori per le allergie all'ambrosia sono nelle zone rurali dell'est (compresi Carolinas, Mississippi e Tennessee) e nel Midwest (compresi Michigan e Kansas). Prova invece a trasferirti nel New England, in Florida, in Alaska o in uno stato della costa occidentale.
- Se non vuoi spostarti, passa la fine dell'estate e l'inizio dell'autunno in un'area al di fuori delle aree ad alto polline che ti affliggono.
Metodo 2 di 3: ottenere cure mediche
Passaggio 1. Consultare un medico
Solo il tuo medico è in grado di identificare potenziali trattamenti per la tua allergia all'ambrosia. Usando la conoscenza della tua specifica storia medica, il tuo medico sarà in grado di prescrivere farmaci o raccomandare cambiamenti nello stile di vita che potrebbero aiutarti ad affrontare la tua allergia all'ambrosia. Potresti anche chiedere al tuo medico di fare riferimento a un allergologo, che può fornire un'attenzione speciale alla tua allergia all'ambrosia.
- Il medico o l'allergologo confermeranno la tua allergia utilizzando un test cutaneo. Il test cutaneo prevede la puntura della pelle per applicare l'allergene dell'ambrosia sotto la pelle, quindi attendere circa 15 minuti per vedere se si manifesta una reazione allergica.
- Se la pelle diventa rossa, gonfia e pruriginosa, il medico capirà che hai un'allergia all'ambrosia. Se il medico non è sicuro, potrebbe prelevare un campione di sangue per esaminare il sangue alla ricerca di anticorpi.
Passaggio 2. Ottieni un trattamento di immunoterapia
I trattamenti immunoterapici sono interventi medici progettati per prevenire o curare una malattia incoraggiando una reazione del sistema immunitario. In caso di allergia all'ambrosia, ci sono due trattamenti che potrebbero aiutarti.
- Potresti farti un'iniezione contro l'allergia. I colpi di allergia per l'ambrosia possono aiutarti a costruire una resistenza contro l'allergia.
- In alternativa, potresti essere in grado di ottenere farmaci su prescrizione che potrebbero aiutarti a gestire la tua allergia. I farmaci per l'allergia all'ambrosia sono in genere sotto forma di compresse e devono essere assunti 12 settimane prima dell'inizio della stagione dell'ambrosia.
- Se viene fornito un farmaco, il medico ti informerà su come usarlo. Segui sempre le indicazioni del medico quando prendi i farmaci.
Passaggio 3. Prendi antistaminici
L'istamina è il composto biologico prodotto dal tuo corpo prima di una reazione allergica. Provoca starnuti, naso chiuso o che cola e lacrimazione. Gli antistaminici sono una classe di farmaci che reprimono la produzione di istamina del tuo corpo, fermando la tua allergia all'ambrosia morta sul colpo. Se il tuo medico ritiene che saresti un buon candidato per gli antistaminici in base alla tua storia medica, scriverà una prescrizione per te.
- Potresti anche avere successo combattendo la tua allergia all'ambrosia usando antistaminici da banco come Claritin (loratadina) o Zyrtec (cetirizina).
- Gli antistaminici più popolari in base al loro costo, sicurezza ed efficacia sono loratadina, fexofenadina e cetirizina.
- Gli antistaminici sono generalmente offerti sotto forma di pillole o compresse. Prendere solo come prescritto.
Passaggio 4. Prova uno spray steroide nasale con flacone a pompa
Gli spray nasali a prescrizione medica possono sopprimere la reazione eccessiva del sistema immunitario al polline dell'ambrosia e aiutarti a vivere una vita priva di sintomi di allergia all'ambrosia. Per utilizzare uno spray nasale steroideo, soffia il naso per liberarlo dal muco.
- In genere, il tuo spray nasale arriverà in un flacone a pompa. In questo caso, togliere il tappo e agitare il flacone.
- Adescare la bottiglia spruzzando una o due volte nell'aria per assicurarsi che la bottiglia stia spruzzando. Quindi, inclina la testa in avanti ed espira lentamente.
- Metti il tubo del flacone su una narice. Premi il pollice della mano con cui non stai tenendo il flacone contro la narice opposta a quella che riceve lo spray.
- Sostieni il flacone spray con il pollice e usa il medio e l'indice per premere la pompa spray mentre inspiri profondamente.
Passaggio 5. Prova una bomboletta spray nasale pressurizzata
Come le loro controparti con flaconi a pompa, gli spray nasali pressurizzati sopprimono il sistema immunitario per limitare la reazione allergica. Agitare il contenitore prima dell'uso e assicurarsi che si adatti al supporto. Tieni la testa dritta ed espira lentamente.
- Posizionare l'estremità di erogazione in una narice. Tieni lo spray tra il pollice e l'indice della mano che corrisponde alla narice che riceverà lo spray.
- Ad esempio, se spruzzerai il medicinale nella narice destra, dovresti spruzzare il medicinale nella narice con la mano destra. Chiudi la narice opposta con l'indice della mano opposta. Spremere la bottiglia e inspirare contemporaneamente.
- Il numero di volte che dovrai pompare lo spray nasale dipende dalla forza del medicinale. Consulta la prescrizione del tuo medico per indicazioni più specifiche.
Metodo 3 di 3: trattare i sintomi
Passaggio 1. Tratta i tuoi problemi nasali
Starnuti, naso che cola e sensazione di soffocamento sono alcuni dei sintomi più comuni dell'ambrosia. Se stai riscontrando uno di questi problemi, puoi provare un numero qualsiasi di decongestionanti da banco per ridurre al minimo questi sintomi.
- Consultare sempre il proprio medico prima di assumere farmaci da banco per le allergie. Prestare particolare attenzione se si soffre di pressione alta, glaucoma, problemi alla prostata o problemi cardiaci.
- Gli effetti collaterali dei decongestionanti includono nervosismo, pressione sanguigna elevata, aritmia e insonnia.
- Gli uomini con una prostata allargata potrebbero avere difficoltà a urinare quando usano decongestionanti.
- Alcuni farmaci da banco non sono pensati per essere assunti a lungo termine. Leggere sempre l'etichetta per le informazioni sul dosaggio corretto.
Passaggio 2. Prenditi cura del tuo prurito alla gola
Una gola irritata, pruriginosa o altrimenti irritata spesso accompagna l'allergia all'ambrosia. Un modo per affrontare questo problema è ottenere farmaci da banco come la guaifenesina o uno sciroppo per la tosse liquido come Benylin, Delsym o Robitussin. Questi sciroppi liquidi per la tosse sopprimono la voglia di tossire usando il principio attivo destrometorfano. Inoltre, le pastiglie per la gola possono aiutare ad alleviare la gola irritata.
Le losanghe sono disponibili in molti gusti, tra cui ciliegia, uva e menta. Trova quello che ti piace
Passaggio 3. Riduci l'irritazione degli occhi
Cerca colliri che contengano gli ingredienti tetraidrozolina e nafazolina. Questi ingredienti combattono l'infiammazione nei vasi sanguigni dell'occhio. Le versioni di marca di questi farmaci includono Clear Eyes e Visine. Esistono anche colliri antistaminici come Zaditor e Alaway che sopprimono le reazioni allergiche agli occhi, ma devono essere applicati con maggiore frequenza rispetto ai colliri contenenti tetraidrozolina e nafazolina.
- L'uso specifico dei colliri richiede in genere di inclinare la testa all'indietro, tenere il flacone del collirio sopra l'occhio, quindi spremere delicatamente una goccia in ciascun occhio a intervalli regolari.
- Usa il collirio solo come indicato.
