I fili secchi e danneggiati possono rovinare istantaneamente il tuo aspetto, per non parlare della salute generale dei tuoi capelli. Incorporando alcune tecniche di manutenzione alla tua routine di cura dei capelli, puoi prevenire la secchezza dei capelli prima che tutto il lavaggio, l'asciugatura e lo styling lascino le tue ciocche disidratate e fragili.
Passi
Parte 1 di 3: Shampoo e balsamo
Passaggio 1. Utilizzare uno shampoo idratante
Esistono molti tipi diversi di shampoo sul mercato, ma scegli uno shampoo che contenga specificamente proprietà idratanti volte a ripristinare i capelli secchi. Cerca shampoo etichettati come "idratanti", "idratanti" o "rigeneranti". Gli shampoo che contengono oli idratano molto bene i capelli.
- Alcuni shampoo contengono ingredienti detergenti come alcol e solfati che possono pulire efficacemente i capelli, ma possono anche farli seccare. Cerca di evitare shampoo che contengono ingredienti solfati o acquista shampoo che sono specificamente etichettati come "senza solfati" e "senza alcool".
- Puoi anche provare a usare uno shampoo delicato per bambini. Lo shampoo per bambini ha una formula delicata che può pulire i capelli senza lavare via gli oli naturali per capelli.
Passaggio 2. Distanzia i capelli con lo shampoo
Lo shampoo frequente può lavare via gli oli naturali dai capelli che mantengono idratati i capelli. Se ti lavi i capelli tutti i giorni, prova a lavarli a giorni alterni, o anche ogni due giorni. Ciò consentirà ai tuoi capelli di trattenere naturalmente i suoi oli e rimanere idratati.
Se temi che i tuoi capelli sembrino grassi, considera l'uso di shampoo a secco tra un lavaggio e l'altro. Lo shampoo a secco può ravvivare l'aspetto dei tuoi capelli senza doverli lavare
Passaggio 3. Condiziona i capelli dopo lo shampoo
Condizionare i capelli dopo lo shampoo è un modo semplice per aggiungere ulteriore idratazione ai capelli. I balsami, per natura, hanno lo scopo di aggiungere idratazione ai capelli, ma cerca balsami formulati appositamente per i capelli secchi.
Assicurati di concentrarti sull'aggiunta del balsamo alle estremità dei tuoi capelli; la parte dei tuoi capelli che ha maggiori probabilità di essere secca e danneggiata
Passaggio 4. Applicare un balsamo profondo sui capelli
L'uso di un balsamo profondo alcune volte al mese può aggiungere ancora più umidità ai capelli. I balsami profondi contengono ingredienti naturali come gli oli, ma contengono anche ingredienti artificiali come proteine e polimeri che aiutano a idratare i capelli. Prima dello shampoo, aggiungi un balsamo profondo ai capelli e usa le mani e la punta delle dita per coprire completamente i capelli, specialmente le punte. Lascia il balsamo sui capelli per almeno 15 minuti, quindi risciacqua il balsamo.
I balsami profondi funzionano particolarmente bene per aggiungere lucentezza ai capelli precedentemente opachi e danneggiati
Passaggio 5. Applicare una maschera per capelli con ingredienti naturali
Una maschera per capelli funziona allo stesso modo di un balsamo profondo. La maschera viene utilizzata per rivestire i capelli per un periodo di tempo, aggiungendo umidità e sostanze nutritive ai tuoi capelli. Le maschere per capelli possono essere realizzate con tutti i tipi di ingredienti naturali come uova, yogurt, banane, maionese, avocado e zucca, solo per citarne alcuni. Rivestire i capelli con diversi oli naturali, burri e tè può anche aiutare a idratare e ammorbidire i capelli.
Parte 2 di 3: proteggere i capelli
Passaggio 1. Sii gentile quando asciughi i capelli
Piuttosto che strofinare intensamente i capelli con un asciugamano o asciugarli immediatamente con il phon, prova a spremere la maggior parte dell'acqua e poi lascia che i capelli si asciughino all'aria.
Puoi anche provare ad asciugare i capelli con una vecchia maglietta, poiché il tessuto di una maglietta è più delicato sui capelli di un asciugamano. Asciugare i capelli in modo approssimativo con un asciugamano può danneggiare lo strato esterno delle ciocche
Passaggio 2. Proteggi i tuoi capelli prima di utilizzare strumenti caldi
Il calore degli strumenti per lo styling può causare danni significativi ai capelli, rendendoli infine secchi e fragili. Proteggi i tuoi capelli dal calore aggiungendo un prodotto protettivo ai tuoi capelli prima di usare i tuoi strumenti caldi. I protettori di calore possono venire in spray, sieri e formule simili a gel.
Questa protezione protettiva creerà una barriera tra i capelli e il calore degli strumenti per lo styling
Passaggio 3. Taglia i capelli regolarmente
Poiché è più probabile che le punte dei tuoi capelli siano secche e danneggiate, mantieni le punte sane tagliando regolarmente i capelli ogni pochi mesi. Tagliare l'ultimo ½ pollice dalle punte dei capelli può aiutare i capelli a sembrare uniformi e sani, ridurre le doppie punte e rimuovere la parte più danneggiata dei capelli.
Passaggio 4. Risciacquare i prodotti chimici aggressivi
Nuotare in piscine contenenti cloro e acqua salata può seccare notevolmente i capelli. Assicurati di risciacquare i capelli dopo aver nuotato in questi ambienti acquatici in modo che le sostanze chimiche non si depositino sui capelli e succhi l'umidità.
Considera di indossare una cuffia se nuoterai in piscine con cloro o corpi d'acqua salati
Passaggio 5. Proteggi i capelli dal sole
Prima di uscire per trascorrere la giornata al sole, spruzza una crema solare protettiva sui capelli in modo che il calore intenso del sole e i raggi UV non li secchino e li danneggino.
Oppure puoi provare a tenere i capelli coperti con un cappello a tesa larga
Passaggio 6. Incorporare una dieta equilibrata
Consumare cibi ricchi di proteine, vitamine e grassi sani è un buon modo per promuovere capelli sani dall'interno verso l'esterno. Alimenti come verdure a foglia verde, frutta, pesce e cereali integrali contengono acidi grassi essenziali e vitamine che aiutano a nutrire non solo il tuo corpo, ma anche i tuoi capelli.
Parte 3 di 3: evitare pratiche di essiccazione e dannose
Passaggio 1. Evitare di spazzolare i capelli bagnati
Usa un pettine a denti larghi per districare i capelli umidi. Poiché i capelli sono più fragili quando sono bagnati, spazzolarli con le setole di una spazzola aumenta le possibilità di spezzarli.
Se ti lavi i capelli, spazzolali quando sono asciutti e usa una spazzola con setole di cinghiale. Le spazzole con setole di cinghiale fanno un buon lavoro nel portare gli oli per capelli dalla sommità della testa verso il basso, idratando efficacemente le punte secche
Passaggio 2. Evitare l'uso di strumenti caldi
La temperatura degli strumenti per lo styling può causare danni da calore ai capelli. Prova a pettinare i capelli in altri modi che non richiedano l'uso di phon, piastra o bigodino. Considera di acconciare i capelli in trecce, chignon o attorcigliamenti in modo da poter dare ai capelli una pausa dal caldo.
Se devi usare strumenti caldi per domare i tuoi capelli, considera di abbassare le impostazioni di calore. Alcune impostazioni di calore dello strumento caldo arrivano fino a 450 °, che è significativamente alto considerando che l'acqua deve raggiungere solo i 210° per bollire
Passaggio 3. Evitare trattamenti per capelli dannosi
Qualsiasi tipo di trattamento chimico per capelli (compresi lavori di tintura, meches, luci basse, permanenti, rilassanti, ecc.) provoca danni ai capelli. Questo danno chimico può, a sua volta, rendere i capelli fragili e secchi. Se puoi, evita del tutto i trattamenti chimici, soprattutto se i tuoi capelli hanno subito più di un trattamento alla volta.
- Dare ai tuoi capelli una pausa dalle sostanze chimiche consentirà ai tuoi capelli naturali di crescere, che dovrebbero essere più sani e più idratati.
- Se devi tingere i capelli, prendi in considerazione l'uso di una tintura con basse quantità di ammoniaca o senza ammoniaca.
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Suggerimenti
- Anche la dieta e lo stile di vita fanno parte del mantenimento dei capelli sani.
- Consulta il tuo parrucchiere per ulteriori suggerimenti su come prevenire i capelli secchi.
Avvertenze
- Se sei allergico a qualche ingrediente, assicurati che i tuoi prodotti per capelli non contengano quegli ingredienti.
- Non usare troppi prodotti, che possono far sembrare i capelli unti e appesantirli.
