Le unghie incarnite sono una condizione dolorosa e irritante in cui il lato dell'unghia cresce nella pelle morbida dell'alluce. Le unghie incarnite possono causare molto disagio, quindi è meglio prevenirle prima ancora che inizino. Assicurati di tagliare le unghie dritte, proteggi i piedi mentre fai sport e indossa scarpe che ti stiano bene. Se hai un'unghia incarnita che devi trattare, prova a immergerla in acqua e sale Epsom, tagliarla tu stesso e applicare una crema antibiotica per prevenire l'infezione.
Passi
Metodo 1 di 3: tagliare le unghie correttamente
Passaggio 1. Taglia le unghie dritte
Quando tagli le unghie in un angolo, crei più possibilità che un bordo tagliente scavi nella tua carne. Usa un tagliaunghie che taglia in una linea uniforme e dritta. Tieni le forbici in posizione verticale e mantienile parallele alla punta del piede mentre tagli. Presta particolare attenzione agli angoli delle dita dei piedi in modo da non tagliarli ad angolo.
Consiglio:
Assicurati che il tagliaunghie sia abbastanza affilato da poterti tagliare le unghie la prima volta. Se devi strappare o strappare le unghie, potrebbe essere il momento di prendere un nuovo tagliaunghie.
Passaggio 2. Evita di tagliare le unghie troppo corte
La causa più comune delle unghie incarnite è il taglio delle unghie troppo corto. Cerca di non tagliare sotto la punta bianca delle unghie. Se esponi la pelle morbida e rosa sotto le unghie, hai tagliato troppo.
Se fai manicure o pedicure, assicurati che il tecnico sappia di non tagliarti le unghie troppo corte
Passaggio 3. Taglia le unghie più spesso se si curvano naturalmente
Se hai molte unghie incarnite, potrebbe essere perché le tue unghie crescono naturalmente in modo ricurvo. Tieni d'occhio le tue unghie e assicurati che crescano in linea retta dopo averle tagliate. Tagliali più spesso se devi correggere una curva.
Se qualcuno nella tua famiglia ha una storia di unghie incarnite, le unghie dei piedi curve possono funzionare nella tua famiglia
Metodo 2 di 3: proteggere le dita dei piedi
Passaggio 1. Indossa scarpe che non affollano le dita dei piedi
Se le tue dita dei piedi vengono costantemente infilate in scarpe inadatte, le unghie potrebbero crescere con un'angolazione che può causare unghie incarnite. Assicurati che le scarpe che indossi quotidianamente si adattino bene ai tuoi piedi e non schiacciare o affollare i tuoi piedi. Misura i tuoi piedi prima di acquistare un nuovo paio di scarpe, soprattutto se sei in piedi tutto il giorno al lavoro.
Consiglio:
I tacchi a punta sono noti per le dita dei piedi affollate. Se sei incline alle unghie incarnite, cerca di evitare di indossarle.
Passaggio 2. Indossa le scarpe corrette quando fai sport
Gli sport in cui prendi a calci un pallone, come il calcio, e i generi di danza in cui sei in punta di piedi, come il balletto, possono aumentare le tue possibilità di ottenere un'unghia incarnita. Indossa scarpe e calzini adatti al tuo sport che ti stanno bene, taglia le unghie dei piedi regolarmente e lascia riposare i piedi senza scarpe per alcune ore dopo aver praticato uno sport che richiede l'uso delle dita dei piedi.
Passaggio 3. Proteggi i tuoi piedi con le calzature corrette durante un lavoro di lavoro manuale
Se sei in piedi per lavoro ogni giorno, metti le dita dei piedi a rischio di traumi. L'attrezzatura pesante che cade sulle dita dei piedi può danneggiare le unghie e farle crescere ad angolo, aumentando le possibilità di un'unghia incarnita. Indossa stivali da lavoro che abbiano una copertura rigida e protettiva per le dita dei piedi durante il giorno.
Se lavori nell'edilizia o vicino ad animali di grossa taglia, potresti voler indossare stivali con la punta d'acciaio
Passaggio 4. Evita di camminare a piedi nudi per evitare dita mozze
Sbattere le dita dei piedi può causare unghie incarnite poiché fa gonfiare i piedi. Cerca di indossare le scarpe il più possibile, anche in casa, per evitare di sbattere le dita dei piedi su sedie vaganti o gambe del tavolo.
Se non vuoi indossare le scarpe sporche all'interno, acquista un paio di pantofole da casa
Passaggio 5. Controlla i tuoi piedi ogni giorno per l'inizio di un'unghia incarnita
Le persone con cattiva circolazione a causa del diabete potrebbero non essere in grado di sentire l'inizio di un'unghia incarnita poiché la loro sensibilità del piede è bassa. Se hai problemi di circolazione o di sensibilità ai piedi, controllali una volta al giorno per cercare le unghie incarnite. Prenderli presto può prevenire ulteriori dolori e irritazioni.
Puoi individuare le unghie incarnite cercando arrossamenti o irritazioni agli angoli delle unghie
Metodo 3 di 3: trattamento delle unghie incarnite
Passaggio 1. Immergere le dita dei piedi in acqua tiepida e sale Epsom
I sali di Epsom possono aiutare a ridurre il gonfiore e la tenerezza intorno all'unghia incarnita. Riempi un secchio con acqua tiepida e 2 cucchiai (10 g) di sale Epsom. Immergi i piedi nell'acqua e nel sale per circa 10 minuti, o finché i tuoi piedi non si sentono caldi e la pelle è morbida.
- Puoi acquistare il sale Epsom nella maggior parte dei negozi di articoli per la casa o di prodotti di bellezza.
- Il sale Epsom è ottimo anche per bagni rilassanti.
Passaggio 2. Ritaglia l'unghia incarnita
Usa un tagliaunghie per staccare delicatamente l'unghia dalla pelle. Taglia l'angolo che sta scavando nella tua pelle indietro con le tue forbici. Prova a tagliarlo in linea retta in modo che non diventi di nuovo incarnito mentre cresce.
Avvertimento:
Questo può sembrare leggermente doloroso quando esponi la pelle sensibile sotto l'unghia. Se senti una quantità estrema di dolore, smetti di tagliarti l'unghia e visita un medico.
Passaggio 3. Applicare una crema antibiotica per prevenire l'infezione
Metti una piccola quantità di crema antibiotica sull'area che hai tagliato. Coprire la crema con una benda e lasciarla in posa per circa 1 giorno. Le unghie incarnite possono essere infettate facilmente, quindi è importante rimuovere qualsiasi minaccia di germi.
- Se hai una cattiva circolazione nei piedi, è estremamente importante prevenire l'infezione con una crema antibiotica.
- Per un'alternativa naturale alle creme antibiotiche, prova l'olio dell'albero del tè, l'olio di eucalipto o l'olio di cocco.
Passaggio 4. Consulta un podologo per le unghie incarnite gravi o ricorrenti
Se l'unghia incarnita sembra davvero rossa o perde pus, potrebbe essere infetta. Se hai avuto più di 2 unghie incarnite in 1 mese, potresti avere unghie incarnite croniche. Visita un podologo per vedere come puoi prevenire e curare al meglio le tue unghie incarnite.
