Esistono diverse strategie per prevenire i funghi alle unghie, dalle misure igieniche di base alla diminuzione di altri fattori di rischio. Se segui queste strategie, si spera che tu possa evitare di sviluppare un'infezione fungina sulle unghie delle mani o dei piedi; tuttavia, se si sviluppa un'infezione, ci sono farmaci che puoi usare per curarla e, si spera, per prevenire episodi futuri.
Passi
Metodo 1 di 3: provare semplici misure igieniche
Passaggio 1. Lavarsi regolarmente mani e piedi
Lavarsi regolarmente mani e piedi con acqua calda e sapone (incluso lavarli almeno una volta al giorno quando si fa la doccia) aiuta a mantenerli puliti. Questo, a sua volta, riduce al minimo la possibilità che un'infezione fungina cresca sulle unghie. Assicurati di lavarti tra le dita delle mani e dei piedi, oltre che sulle unghie stesse. Il lavaggio regolare e accurato è una delle cose migliori che puoi fare per la prevenzione.
Passaggio 2. Taglia le unghie regolarmente
È importante tagliarsi le unghie regolarmente per mantenerle corte. Ciò riduce al minimo la superficie su cui possono crescere i funghi e riduce anche l'umidità e lo sporco che possono rimanere intrappolati sotto le unghie lunghe. Il taglio regolare aumenta l'igiene dell'ambiente delle unghie, riducendo così la probabilità di sviluppare un'infezione fungina.
Passaggio 3. Mantieni le tue unghie naturali
Per quanto lo smalto per unghie e le unghie artificiali possano sembrare esteticamente attraenti, intrappolano ulteriore umidità nelle unghie e in realtà aumentano il rischio di sviluppare un'infezione fungina. Evita lo smalto e le unghie artificiali, se possibile. Inoltre, se frequenti un salone di bellezza per la manutenzione regolare delle unghie, assicurati che sia affidabile e che mantenga i loro strumenti molto puliti, in modo da non aumentare in alcun modo le possibilità di infezione.
- Se sei preoccupato per i funghi alle unghie ma vuoi comunque fare una pedicure o una manicure, va bene farlo. La pulizia e il taglio delle unghie possono effettivamente essere utili.
- Tuttavia, si consiglia di rinunciare allo smalto alla fine. Le tue unghie possono ancora sembrare belle e presentabili dopo una pedicure o una manicure, anche senza smalto.
- Evita anche le unghie artificiali o qualsiasi decorazione artistica sulle tue unghie.
Passaggio 4. Tieni presente che le infezioni fungine possono diffondersi da un'unghia all'altra
Pertanto, se hai sviluppato un'infezione fungina su un'unghia, è importante lavarsi le mani ogni volta che si tocca quell'unghia per ridurre al minimo le possibilità che l'infezione si diffonda da un'unghia all'altra.
Metodo 2 di 3: provare altre strategie preventive
Passaggio 1. Scegli calzini che assorbono il sudore
Poiché la probabilità di sviluppare un'infezione fungina è correlata al grado di umidità (i funghi prosperano in ambienti umidi), la scelta di calze realizzate con un materiale che non assorbe l'umidità del sudore può essere un passo preventivo molto utile.
- I calzini in nylon, polipropilene o lana sono tutte ottime opzioni.
- Cambia spesso i calzini, soprattutto se hai i piedi sudati.
- È meglio evitare i calzini di cotone, se possibile.
Passaggio 2. Considera la tua scelta di calzature
Oltre a prosperare in ambienti umidi, i funghi prosperano anche in spazi ristretti. Questo è il motivo per cui indossare scarpe strette durante il giorno - e in particolare scarpe vecchie - può aumentare il rischio di sviluppare un'infezione fungina delle unghie.
- Considera di indossare scarpe aperte per una parte della giornata se questa è un'opzione per te.
- Sostituisci anche le vecchie scarpe con quelle nuove. In alternativa, puoi usare un disinfettante o una polvere antimicotica nelle scarpe vecchie per eliminare ogni possibile contaminazione.
- Indossa scarpe separate per l'esercizio rispetto a quelle che usi per il lavoro e la vita di tutti i giorni. Le scarpe da ginnastica trattengono molto sudore e umidità, quindi potrebbero predisporre maggiormente alle infezioni fungine.
Passaggio 3. Non camminare a piedi nudi nei luoghi pubblici
Mentre indossare scarpe confinanti per un lungo periodo di tempo può essere un fattore di rischio per le infezioni fungine, così anche camminare a piedi nudi in luoghi pubblici dove potrebbero essere presenti funghi. Indossa i sandali mentre cammini nelle piscine pubbliche, nella doccia e negli spogliatoi. Ciò ridurrà notevolmente la possibilità di contrarre un'infezione fungina delle unghie.
Passaggio 4. Indossare guanti di gomma per mantenere l'umidità lontana dalle mani
Per attività come pulire o lavare i piatti, in cui le unghie possono essere esposte a sporco e umidità, un'opzione è indossare guanti di gomma. Tuttavia, è importante asciugare accuratamente i guanti dopo ogni utilizzo. Capovolgi i guanti per assicurarti che l'interno sia asciutto così come l'esterno.
Passaggio 5. Comprendi perché le infezioni fungine sono più comuni sulle unghie dei piedi che sulle unghie
Sebbene sia possibile sviluppare un'infezione fungina sulle unghie dei piedi e delle mani, le unghie dei piedi sono molto più comuni. Questo perché i tuoi piedi trascorrono più tempo in spazi ristretti (come indossare calze e scarpe) e possono anche essere esposti a più umidità (come il sudore e l'umidità di questi ambienti).
- Le dita dei piedi si trovano anche più lontano dal cuore, quindi la circolazione è più debole rispetto alle dita.
- Una cattiva circolazione è correlata a una ridotta capacità del sistema immunitario di combattere potenziali infezioni fungine.
Metodo 3 di 3: cercare cure mediche
Passaggio 1. Sapere quali farmaci sono disponibili se si sviluppa un'infezione fungina
Se hai un'infezione fungina sulle unghie dei piedi o delle mani, puoi consultare il medico per alcuni farmaci antimicotici orali. Il fungo del chiodo può essere trattato con farmaci topici, farmaci per via orale o una combinazione dei due. Molto probabilmente il medico ti consiglierà di assumere il farmaco per 6-12 settimane; tuttavia, potrebbero essere necessari fino a quattro mesi prima che l'infezione fungina si risolva completamente.
Passaggio 2. Prova i trattamenti topici per le unghie
La maggior parte degli agenti topici non riesce a penetrare nella lamina ungueale e i tassi di guarigione sono inferiori al 10%. La migliore formulazione di ciclopirox è uno smalto per unghie Penlac, che si applica quotidianamente fino a un anno. Lo svantaggio di questa lacca è che è costosa e le recidive sono comuni; tuttavia, è più sicuro della terapia orale.
Passaggio 3. Chiedi informazioni sui farmaci per via orale
Quando la terapia topica è insufficiente, devono essere presi in considerazione gli agenti orali. Parlate con il vostro medico dei benefici rispetto ai rischi della terapia orale. Anche con una terapia di successo, la ricaduta è comune. I due agenti più comuni utilizzati nella terapia orale sono l'itraconazolo (Sporanox) e la terbinafina (Lamisil).
- Questi farmaci interagiscono con molti altri farmaci, sia da prescrizione che da banco, quindi assicurati di dire al tuo medico se stai assumendo altri farmaci o integratori.
- Possono anche avere gravi effetti collaterali, tra cui battito cardiaco irregolare, danni al fegato, diminuzione delle urine, dolori articolari, perdita dell'udito, vomito, depressione e altro. Chiamare immediatamente il medico se si verifica uno di questi gravi effetti collaterali.
- Gli antimicotici orali richiedono anche un monitoraggio continuo e test di laboratorio per verificare gli effetti collaterali.
Passaggio 4. Prova la terapia combinata
Spesso, la combinazione di un farmaco orale e un farmaco topico porta ai migliori risultati quando si tratta di chiarire un'infezione fungina. Il medico potrebbe suggerirti di eseguire una combinazione di questi trattamenti. Il medico può prescriverteli se necessario.
Passaggio 5. Optare per la rimozione chirurgica delle unghie
Per le infezioni fungine estremamente gravi e/o dolorose e che non possono essere risolte con i soli trattamenti medici, la chirurgia è un'opzione. La parte infetta dell'unghia può essere tagliata e rimossa, e il tempo di guarigione sarà il tempo necessario per far ricrescere un nuovo chiodo al suo posto. La chirurgia viene utilizzata come ultima risorsa per le infezioni fungine che non possono essere trattate con successo in nessun altro modo.
Passaggio 6. Considera un approccio alternativo al trattamento dei funghi alle unghie
Potresti provare dei trattamenti naturali sul tuo fungo. Se stai usando un trattamento orale, parla con il medico o il farmacista prima di provare un trattamento alternativo, poiché potrebbero interagire. L'estratto di Snakeroot può essere applicato sull'unghia colpita ogni tre giorni per un mese, poi due volte a settimana per il secondo mese e una volta a settimana per il terzo mese. Anche l'olio dell'albero del tè può essere utile. Applicare due volte al giorno direttamente sull'unghia.
Passaggio 7. Nota che le infezioni ripetute sono comuni
Anche dopo aver chiarito e trattato con successo la tua infezione fungina, è comunque importante mettere in pratica misure preventive per ridurre il rischio che l'infezione si ripresenti. È molto comune che le infezioni fungine ritornino ed è nelle tue mani adottare misure quotidiane per prevenirlo.
