Usi sempre le mani, quindi può essere difficile ignorare le mani screpolate e callose. Il tuo ambiente, la stagione, il lavaggio delle mani, i prodotti chimici e il duro lavoro possono mettere a dura prova le tue mani. Le mani ruvide possono essere abrasive, dolorose e poco attraenti. Probabilmente vorrai ripristinare le tue mani in modo che siano di nuovo morbide e lisce.
Passi
Parte 1 di 3: Prendersi cura delle proprie mani
Passaggio 1. Lavati le mani
Anche le mani cronicamente secche devono essere lavate per evitare virus e batteri contagiosi. Usa acqua calda perché l'acqua calda può privare la pelle dei suoi oli protettivi. Sii gentile quando ti lavi le mani e asciugale tamponandole invece di strofinarle con un asciugamano.
Se svolgi un lavoro che richiede il lavaggio frequente delle mani (12 o più volte al giorno) o le tue mani sono molto secche, potresti prendere in considerazione l'uso di un disinfettante per le mani o delle salviette a volte. Sebbene possano anche asciugarsi, tendono ad essere più delicati rispetto al lavaggio frequente con acqua e sapone
Passaggio 2. Utilizzare un detergente delicato
Procurati un sapone idratante o ipoallergenico. Non utilizzare toner antibatterici, a base di alcol, prodotti con alfa-idrossiacidi o saponi molto profumati. Gli additivi e le sostanze chimiche in questi tipi di sapone possono irritare la pelle e rimuovere l'olio che aiuta a mantenere la pelle idratata.
Passaggio 3. Usa un esfoliante
Puoi acquistare un esfoliante per il corpo o uno pensato per le tue mani: un esfoliante al sale marino è altamente raccomandato. Usa l'esfoliante una volta alla settimana per rimuovere la pelle morta e impedire che la pelle si ispessisca. Ricorda di essere gentile con le tue mani, soprattutto se diventano facilmente secche e screpolate.
- Puoi anche fare uno scrub per le mani. Un modo è quello di macinare circa 1 tazza di avena cruda in una polvere fine e strofinare la pelle delle mani con la polvere.
- Prepara una pasta di zucchero e lime unendo zucchero e succo di lime fino a ottenere la consistenza di un esfoliante o di una pasta. Massaggia la miscela sulla pelle. Lasciare agire per circa un minuto e risciacquare. Lo zucchero esfolia la pelle delle mani mentre il succo di lime uniforma il tono della pelle.
Passaggio 4. Immergi le mani
Prendi una ciotola di acqua calda e metti le mani nell'acqua. Immergili per 5 minuti ma non molto di più o potresti asciugarli di più. Asciugateli.
- Puoi aggiungere il bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio) nella tua ciotola di acqua calda e immergere le mani per un massimo di 10 minuti.
- Puoi anche scegliere di aggiungere oli alla tua acqua, come oli di oliva, argon o oli essenziali per ammorbidire la pelle spessa.
- Sciacquare sempre le mani dopo l'immersione per aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle.
Passaggio 5. Sbarazzati della pelle spessa
Mentre fai il bagno o ti impregni le mani, usa una lima per unghie, una limetta, un panno o una pietra pomice per strofinare le aree spesse sulle mani. Questo può aiutare a sbarazzarsi della pelle più spessa e dei calli. Assicurati che le tue mani siano umide quando le strofini e per evitare infezioni, non essere troppo ruvido e non usare oggetti appuntiti.
- Se sei diabetico, consulta sempre il tuo medico prima di fare qualsiasi cosa che potrebbe causare danni alla tua pelle perché le persone con diabete hanno un rischio maggiore di sviluppare infezioni. Non usare neanche una pietra pomice.
- Se hai bisogno di ulteriori trattamenti sulla tua pelle spessa, chiedi al tuo medico. Lui o lei può usare un bisturi o tagliare la pelle spessa durante una visita in ufficio. Il medico può anche prescrivere un farmaco o un cerotto per la rimozione del callo con una sostanza chimica, come l'acido salicilico, da applicare sulla pelle.
Passaggio 6. Prova un blocco senza prescrizione
Puoi usare un tampone per coprire l'area ispessita e proteggerla dall'attrito. Alcuni di loro possono anche contenere acido salicilico per aiutare a sbarazzarsi dei calli. Prestare attenzione quando si utilizzano questi perché possono causare irritazioni alla pelle.
Parte 2 di 3: Idratante
Passaggio 1. Scegli una crema idratante
Idratare la pelle è essenziale per trattare le mani screpolate e callose. Avrai bisogno di emollienti e umettanti a base di olio e senza alcool che trattengano l'umidità come unguenti e creme. Evita gli idratanti a base d'acqua che non sono molto efficaci, come le lozioni.
- Gli emollienti sono fondamentalmente lubrificanti per la pelle che risultano scivolosi, ammorbidiscono la pelle e contribuiscono a renderla liscia e flessibile. Gli emollienti potrebbero contenere lanolina, olio minerale, olio di jojoba, isopropil palmitato, glicole propilenico linoleato, squalene o glicerolo stearato come ingrediente efficace.
- Gli umettanti utilizzano l'umidità dell'aria intorno a te per aumentare il contenuto di acqua della pelle. Gli umettanti efficaci includono glicerina, acido ialuronico, sorbitolo, glicerolo propilenico, dimeticone, urea o acido lattico.
Passaggio 2. Idratare regolarmente
Ogni volta che ti lavi le mani, usa una crema idratante, preferibilmente mentre le mani sono ancora umide. Non appena noti che le tue mani iniziano a sentirsi secche, è il momento di prendere la tua crema idratante. Non dimenticare di spalmare le mani con una crema idratante anche prima di andare a letto.
- Usa anche una crema idratante sulle cuticole e sulle unghie perché possono anche diventare molto secche e screpolarsi.
- Porta con te un tubetto di crema per le mani. Tienine un posto dove trascorri molto tempo, come la scrivania al lavoro, in modo da poterlo usare frequentemente e farne un'abitudine.
- Usare la crema idratante una volta al giorno probabilmente non è sufficiente, soprattutto durante i mesi invernali secchi. Applicare la crema idratante da cinque a sei volte al giorno per proteggerla tutto il giorno.
Passaggio 3. Utilizzare la vaselina (petrolato)
Il petrolio può aiutare a sigillare l'umidità, proteggere dall'attrito e ammorbidire la pelle. Applicare accuratamente la vaselina sulle mani e massaggiare. Usala dopo il lavaggio delle mani se necessario o durante il giorno.
Passaggio 4. Tratta le mani quotidianamente o settimanalmente con oli
Massaggia la pelle delle tue mani con olio d'oliva, olio di vitamina E, puro olio di jojoba, olio di cocco, cera d'api o burro di cacao. Questi idratanti naturali trattengono l'umidità persa, prevengono i batteri che si formano tra la pelle screpolata, forniscono nutrienti per la pelle e rendono le mani super morbide. Inoltre, l'olio di cocco e il burro di cacao hanno un profumo meraviglioso.
- Prima di andare a letto, prova una piccola quantità di una di queste creme idratanti e lasciala in posa per tutta la notte. Sentiti libero di provare diversi tipi.
- Per usare la vitamina E, rompi una o due capsule. Spremere le capsule e applicare l'olio sulla pelle. Lasciare acceso tutto il giorno o la notte.
- Per un'azione idratante extra, puoi indossare guanti di cotone sulle mani per mantenere l'umidità. Lascia i guanti e la crema idratante durante la notte.
Passaggio 5. Prova una crema idratante fatta in casa
Ci sono molte creme idratanti che puoi fare a casa. Contengono ingredienti di base che probabilmente hai già a portata di mano. Possono anche essere molto efficaci, quindi provali.
- Rompi un uovo. Sbattere il tuorlo d'uovo con una frusta o a mano. Applicare la miscela di uova sulla pelle delle mani. Lasciare agire per almeno 30 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
- Unisci 2 cucchiaini di vera maionese e un cucchiaino di olio per bambini e mescola. Strofina bene questa miscela sulle mani, lasciandola in posa per 20 minuti prima di lavarla via.
Parte 3 di 3: prevenire le mani screpolate
Passaggio 1. Prenota un appuntamento presso il tuo salone di bellezza locale
La manicure regolare può essere ottima per le tue mani e aiutarle a mantenerle morbide e sane. Ci sono molte opzioni di trattamento tra cui scegliere per massimizzare la tua esperienza di manicure, sia durante che dopo l'appuntamento. Ad esempio, puoi ricevere un trattamento con cera di paraffina per le mani, che è molto efficace per alleviare la pelle secca.
Dopo il trattamento con la paraffina, chiedi alla tua estetista quanto presto potresti tornare per un altro, prima che le tue mani diventino di nuovo veramente asciutte
Passaggio 2. Indossare guanti di gomma, vinile o lattice
I guanti proteggeranno le tue mani quando sarai esposto a detersivi e prodotti chimici per l'asciugatura, ad esempio mentre lavi i piatti o pulisci i bagni. Anche solo immergere ripetutamente le mani in acqua normale può essere irritante per la pelle, quindi indossa anche i guanti quando lo fai. Puoi acquistare i guanti dal tuo negozio di alimentari o negozio di alimentari locale.
- Se indossi guanti in vinile, possono anche proteggere le mani da materiali più ruvidi che potrebbero danneggiare la pelle.
- Alcune persone sono allergiche al lattice. Per sicurezza, potresti voler evitare i guanti in lattice.
- Non dimenticare di indossare anche guanti foderati di cotone all'esterno per proteggere le mani dal freddo inverno secco.
Passaggio 3. Bere acqua
L'acqua potabile mantiene il corpo idratato. Quando non si ha abbastanza acqua, spesso la pelle è la prima a soffrire. Bevi almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno e di più se svolgi attività che ti fanno sudare o trascorri del tempo al caldo.
Passaggio 4. Evita attività irritanti
I calli sono formati da azioni ripetitive che producono attrito. Se puoi, evita di fare le cose che contribuiscono all'ispessimento della pelle. Se non puoi perché usi regolarmente le mani per il tuo lavoro, ad esempio lavori edili o sei un musicista, potresti dover accettare i calli, fare pause periodiche dall'attività o trovare un modo per proteggere l'area.
Prova un batuffolo di cotone o un cerotto sulle aree che ti danno fastidio per evitare che crescano calli più grandi
Passaggio 5. Considerare l'utilizzo di un umidificatore
Potresti vivere in un ambiente secco con bassa umidità o gli inverni potrebbero essere molto secchi e freddi dove vivi e potresti usare un riscaldatore per interni. Questi ambienti secchi possono causare la rottura delle mani. Usare un umidificatore in casa può davvero aiutare la tua pelle secca.
Segui le istruzioni per il tuo umidificatore e mantienilo correttamente. Non vuoi che crescano batteri o muffe che vengono poi rilasciati nell'aria
Passaggio 6. Consulta un dermatologo
Se ti prendi cura delle tue mani, le idrati regolarmente e provi altri trattamenti ma le tue mani continuano a screpolarsi, dovresti consultare un medico. Alcune condizioni di salute di base come l'ipotiroidismo possono causare secchezza cutanea. Anche condizioni della pelle come l'eczema possono causare screpolature della pelle e un medico può prescriverti un unguento più forte per risolvere il problema.
