Un langot è un tipo di perizoma tradizionalmente indossato dagli uomini nel subcontinente indiano. Simile a un sospensorio, è composto da un triangolo di tessuto con lacci nella parte superiore e una lunga striscia di tessuto che pende dal fondo. Una volta posizionato, è sufficiente avvolgere e allacciare correttamente le cinghie. Alcune persone indossano un langot mentre sollevano pesi, fanno yoga o praticano sport come il wrestling, dove potrebbero richiedere protezione nell'area genitale.
Passi
Parte 1 di 2: Legare il Langot
Passaggio 1. Trova il lato senza cuciture del langoto
Dovrebbe avere un lato dove puoi sentire le cuciture e un lato dove non puoi. Per renderlo più comodo, il lato senza cuciture dovrebbe essere rivolto verso il tuo corpo quando inizi a posizionarlo.
Passaggio 2. Posiziona il bordo del triangolo con le 2 cinghie nella parte superiore della parte posteriore
Posiziona il bordo lungo e piatto del triangolo, che dovrebbe avere due cinghie che si estendono da esso, nella parte superiore della parte posteriore. Afferra una cinghia in ogni mano e porta ciascuna sul davanti in modo da tendere il tessuto contro il tuo fondoschiena.
La lunga striscia di tessuto, o la punta del triangolo, dovrebbe essere appesa dietro di te e tra le gambe
Passaggio 3. Tirare il lungo pezzo di tessuto attraverso le gambe e sopra la spalla
Raggiungi tra le gambe e afferra il tessuto. Tiralo tra le gambe, assicurandoti di tenerlo dritto e liscio mentre lo fai. Portalo fino alla vita e getta l'estremità sulla spalla.
- Quando tiri il tessuto stretto, assicurati che i tuoi genitali siano infilati contro il tuo corpo e puntati all'indietro.
- Lanciare il pezzo lungo sopra la spalla lo terrà lontano mentre leghi il langot nella parte anteriore.
Passaggio 4. Porta le corde sul davanti e incrociale una volta
Tirali in modo che siano stretti e poi avvolgi un filo sopra l'altro come se stessi iniziando a fare un nodo quadrato o come se stessi iniziando ad allacciarti le scarpe.
Questo dovrebbe essere circa alla tua vita naturale
Passaggio 5. Incrocia nuovamente le corde nella parte posteriore
Tirando le corde strette, avvolgile intorno alla schiena. Passateli uno accanto all'altro e riportateli di nuovo in primo piano sui lati opposti. Tieni le corde strette mentre lo fai.
Passaggio 6. Lega le corde in un arco sicuro davanti
Annoda leggermente le corde verso un lato dei fianchi, piuttosto che al centro del corpo: questo renderà il langot un po' più comodo una volta legato. Quindi, stringi le stringhe e poi annoda un fiocco, come se stessi allacciando un paio di lacci delle scarpe. Questo assicurerà il langot.
Puoi anche fare un nodo quadrato
Passaggio 7. Trascina il lungo pezzo di tessuto attraverso le gambe per fissarlo nella parte posteriore
Tira via il lungo pezzo di tessuto dalla spalla e lascialo penzolare sopra il nodo che hai appena fatto. Raggiungi le gambe da dietro e afferralo per tirarlo attraverso le gambe. Tenderlo e poi infilare l'estremità nella parte superiore del triangolo sul retro.
Parte 2 di 2: indossare un Langot per l'attività fisica
Passaggio 1. Utilizzare un langoto negli sport in cui è necessario proteggere i genitali
Il langot funziona in modo molto simile a un sospensorio, quindi può essere utilizzato in sport di contatto come calcio, calcio o cricket, in cui i tuoi genitali potrebbero essere potenzialmente feriti. È spesso indossato nelle forme tradizionali di wrestling. Per proteggere quest'area, inserire una tazza sotto il lango.
- Assicurati che la tua coppa atletica si adatti correttamente. Dovrebbe coprire completamente i tuoi genitali e adattarsi al tuo corpo.
- Una volta posizionato il lango, fai scivolare la coppa sotto il tessuto, posizionandola sui genitali, che dovrebbero essere contro il tuo corpo e puntati verso la parte posteriore. L'estremità arrotondata della tazza dovrebbe essere rivolta verso la parte anteriore.
Passaggio 2. Prova un langot mentre fai allenamento per la forza
I langot sono stati tradizionalmente indossati durante l'allenamento della forza, poiché consentono libertà di movimento. Tuttavia, se il tuo obiettivo è prevenire un'ernia, dovresti optare per un indumento intimo diverso. La tensione del langoto può effettivamente causare ernie in alcuni portatori.
Passaggio 3. Indossa un langot per lo yoga per consentire la libertà di movimento
Tradizionalmente, molti yogi indossavano solo un langot durante lo yoga e nient'altro. Questo perché consente un'elevata flessibilità mentre ti muovi attraverso varie posizioni yoga.
