Se tendi a sudare molto o noti di avere un forte odore corporeo, potrebbe essere il momento di cambiare la tua routine di igiene. Rimanere fresco tutto il giorno ogni giorno può essere una sfida, ma con alcuni semplici consigli, puoi tenere sotto controllo il tuo odore.
Ecco 9 trucchi per aiutarti ad avere un buon profumo in ogni momento.
Passi
Metodo 1 di 9: Bevi acqua durante il giorno
2 5 IN ARRIVO
Passaggio 1. Aiuterà a mitigare l'alitosi e a mantenerti idratato
Se la tua bocca è secca, sei più incline all'alito puzzolente e maleodorante. Tieni una bottiglia d'acqua con te da sorseggiare durante il giorno ogni volta che hai sete.
Metodo 2 di 9: riapplicare il deodorante durante il giorno
2 6 IN ARRIVO
Passaggio 1. Un deodorante da viaggio può essere un vero toccasana
Mettine uno nella borsa o nello zaino prima di partire e indossalo quando ti senti sudato. Se tendi ad avere segni di sudore, un antitraspirante può aiutarti ad avere un buon profumo riducendo la quantità di sudore.
Ci sono tonnellate di deodoranti e antitraspiranti sul mercato, quindi può essere difficile sceglierne uno. Tieni presente che la maggior parte di loro sono gli stessi tranne che per il profumo che infondono
Metodo 3 di 9: Mangia cibi che combattono l'alitosi
2 1 IN ARRIVO
Passaggio 1. Sedano, mele, agrumi ed erbe fresche sono ottime scelte
Mentre scegli i tuoi pasti per la giornata, cerca di stare lontano da qualsiasi cosa troppo puzzolente, come cipolle o aglio. Altre buone scelte includono zenzero, pesce bianco, latte intero, semi di finocchio e tè verde.
- Anche le bevande forti, come il caffè, possono rendere l'alito cattivo.
- Una buona igiene orale è molto importante anche per combattere l'alitosi. Ricordati di lavarti i denti e usare il filo interdentale due volte al giorno. Il risciacquo con il collutorio può anche uccidere i batteri che causano l'alitosi.
Metodo 4 di 9: disinfetta le scarpe
2 3 IN ARRIVO
Passaggio 1. I batteri possono accumularsi nelle scarpe da ginnastica, causando un cattivo odore
Prendi uno spray disinfettante generico dalla cucina ed estrai le solette. Spruzzare abbondantemente le solette, quindi lasciarle asciugare all'aria per 24 ore. Rimettili nelle scarpe per goderti un paio di calzature meno puzzolenti.
- L'uso di spray disinfettante può anche aiutare a scongiurare i funghi del piede come il piede d'atleta.
- Assicurati che i tuoi piedi siano completamente asciutti prima di indossare le scarpe per ridurre il fattore odore.
Metodo 5 di 9: doccia ogni giorno
2 3 IN ARRIVO
Passaggio 1. Concentrati sulle aree che sudano, come le ascelle e l'inguine
Usa sapone o bagnoschiuma e acqua tiepida e applica i prodotti con una salvietta in modo che si gonfino davvero. Se sudi molto o fa caldo, puoi anche fare la doccia due volte al giorno.
Prova a usare un bagnoschiuma profumato per avere un buon profumo non appena esci dalla doccia
Metodo 6 di 9: spruzza il profumo o l'acqua di colonia strategicamente
2 7 IN ARRIVO
Passaggio 1. L'applicazione di profumo o colonia nei punti giusti avrà un impatto maggiore
Dopo esserti preparato, spruzza uno spruzzo del tuo profumo preferito all'interno dei polsi, ma non strofinarlo. Lascialo asciugare all'aria in modo che il profumo rimanga più a lungo.
- Se indossi una canottiera, prova a spruzzare del profumo anche all'interno dei gomiti.
- Cerca di non esagerare con il profumo che scegli. Troppa colonia o profumo può essere opprimente.
Metodo 7 di 9: prova una lozione profumata
2 4 IN ARRIVO
Passaggio 1. Se indossi un profumo, abbina i tuoi profumi in modo che non stonino
Dopo essere uscito dalla doccia, strofina una lozione profumata su mani, braccia, gambe e piedi. Il profumo rimarrà sulla tua pelle tutto il giorno, quindi avrai un ottimo profumo, qualunque cosa accada.
Se non hai un profumo che corrisponda al tuo profumo, scegli un profumo complementare. Prova muschio e floreale, agrumato e legnoso o fruttato e floreale
Metodo 8 di 9: Cospargi i tuoi capelli di profumo
2 9 IN ARRIVO
Passaggio 1. I capelli non sudano, quindi avrai un profumo più gradevole più a lungo
Se vivi in un clima caldo, profumo e colonia probabilmente non durano a lungo sulla pelle. Invece, spruzza alcuni spruzzi del tuo profumo sulla parte centrale e sulle punte dei tuoi capelli.
Puoi anche spruzzare il foulard o il sarong prima di indossarlo
Metodo 9 di 9: Lava i vestiti con detersivi profumati
2 5 IN ARRIVO
Passaggio 1. I profumi floreali tendono a rimanere più a lungo
Quando scegli il detersivo per il bucato o l'ammorbidente, scegli la lavanda, il prato primaverile o semplicemente un profumo fresco. Stai lontano da prodotti non profumati, poiché non aggiungono un buon odore ai tuoi vestiti.
